Mindent a terhesség harmincegyedik hetéről. Mindent a terhesség harmincegyedik hetéről Kismamák érzései

A terhesség harmadik trimesztere (26 és 39 hét között) minden nő esetében egyénileg zajlik. A kismamák ekkorra már hozzászoknak az állandó elnehezüléshez és lomhasághoz, alkalmazkodnak az új formákhoz. A 31 hetes terhesség sokaknál súlyos fáradtsággal és kimerültséggel jár együtt. Ezért a szülési szabadságot a 30. terhességi hét után adják ki, amikor a nő már nem tudja elvégezni a szükséges munkát.

Szülési szabadság

A várandósság 31 hete a kismama törvényes pihenőidejének első hete. Sok nő már kivett szülési szabadságot. A jól megérdemelt pihenés után élvezik szabadságuk utolsó hónapjait. Vannak, akik szívesebben töltenek több időt a szabadban, egészségesen táplálkoznak és elvégzik a szükséges fizikai aktivitást. De leggyakrabban a kismamák az állandó fáradtság miatt sok időt töltenek az ágyban vagy a kanapén fekve, és igyekeznek nem terhelni fáradt hátukat. Ennek ellenére nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a kismamáknak fizikai aktivitásra van szükségük, hogy felkészítsék a szervezetet a szülés nehéz folyamatára.

Terhesség: 30-31 hét, testváltozások

A terhes nő teste ebben az időben komoly változásokon megy keresztül. A hormonális beállítás eredményeként a test összes izomszövete ellazul. Ennek eredményeként olyan kellemetlen jelenség léphet fel, mint a visszér. Ekkorra egy nő minimális súlygyarapodása 8 kilogramm legyen, ami súlyosan érinti az összes testfunkciót. A terhesség 31. hetében a súly drámaian növekedhet a nő testének különböző rendellenességei miatt, ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét és egészséges életmódot kell folytatnia.

A magzat növekedése miatt a méh megnövekszik és magasabbra emelkedik, ami rendszeres gyomorégést válthat ki, tünetei különösen akkor jelentkeznek, ha egy nő fekvő helyzetben van. Ezenkívül a gyorsan növekvő méh komoly nyomást gyakorol a női test összes belső szervére, ami megnehezíti a természetes munkát. A terhesség (30-31 hét) a test összes rendszerének új rendhez való alkalmazkodásával jár, ami jelentősen ronthatja a nő közérzetét. A kismama fő kényelmetlenségét a rendszeres légszomj okozza. Ennek oka az oxigénhiány, mivel az összenyomott tüdő nem tud teljes potenciállal működni. A megelőzés érdekében gyakran kell sétálni a friss levegőn, távol a szennyezett és poros városi utcáktól.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a gyomorégéstől, meg kell határoznia a megfelelő táplálkozást. Ehhez kis adagokban kell enni, de elég gyakran (legfeljebb napi 6-szor). Az egyszerre elfogyasztott élelmiszer mennyisége nem haladhatja meg a 200 grammot. Egy ilyen táplálkozási rendszernek köszönhetően az emésztőrendszer könnyebben megbirkózik a funkciójával, és a nő jóléte jelentősen javul.

31 hetes terhesség - hány hónap?

A 31 hetes terhes kismama 7,5 hónapja hordja a babát. Kb. 10 hét van hátra a szülésig, de ez feltételes. Nem minden nő szül pontosan 9 hónapig: a vajúdás akár 37 hetesen is elkezdődhet - ez is normának számít. Itt minden hozzávetőleges, minden egyes esetben minden a női test egyéni jellemzőitől függ.

A női jólét

A legtöbb várandós anya megjegyzi a fájdalom megjelenését a csípőízületekben. A szervezet által kiválasztott relaxin hormon, amely felkészíti a csontos és szalagos apparátust a közelgő szülésre, ellazítja a csípőcsontokat, ami fájdalmat vált ki. A nő megnövekedett súlya befolyásolja a csontrendszer állapotát is. Ennek eredményeként kényelmetlenséget és fájdalmat tapasztal. Néha ezek a tünetek annyira kifejlődhetnek, hogy egy nő ülő helyzetből nehezen tud talpra állni, és a mozgás is nehezen megy. Szóval 31 hetes terhes vagyok. A gyermek súlya folyamatosan növekszik, így ezzel együtt az anya közérzete is romlik. Ne aggódjon, ezek a tünetek teljesen természetesek, és a terhesség végéig, sőt a szülés utáni időszakban is fennállnak.

Egyes nők fokozott fájdalomról számolnak be a perineumban és a szeméremcsontban. Ezeket a tüneteket jelenteni kell az orvosnak. A fejfájás is gyakoribbá válhat, gyakori előfordulásának számos oka van, és a legtöbb esetben ez nem patológia. Az egyetlen kivétel az éles támadások homályos látással és a szem sötétedésével.

Szintén az egyik leggyakoribb probléma ilyenkor az álmatlanság. Ebben a szakaszban különböző alvászavarok léphetnek fel. Ennek oka lehet a magzat kezelési rendje, és nem patológia.

A 31 hetes terhesség utáni időszak nagy pszichológiai élményekkel jár. A kismama gyakrabban kezd gondolkodni a közelgő szülésről, félelem és félelem alakul ki a normális lefolyásuk miatt. Nem szabad helyet adni ezeknek a félelmeknek, meg kell nyugtatni magát azzal, hogy a boldog anyaságra gondol.

Ahhoz, hogy elterelje a figyelmet a kellemetlen gondolatokról, érdekes dolgokkal kell elfoglalnia magát. Sok nő vár a szülési szabadságra, hogy vásárolni menjen. Össze kell gyűjteni egy táskát a kórházba, meg kell vásárolni mindent, amire szüksége van a baba születése előtt. A gyerekszoba vagy a sarok elrendezését is elvégezheti. Ez a munka kreatív, sok erőfeszítést igényel, így ez az időtöltés segít elfelejteni a rossz egészségi állapotot és a hiú félelmeket.

Emlékeztetni kell arra, hogy egy terhes nőnek nem szabad idegesnek lennie, mert a baba már nagyon érzékeny az anya pszichológiai állapotára, nem kell kellemetlenséget okozni a nyugtalan viselkedéssel.

Női konzultáció 31 hetesen

A szülész-nőgyógyász következő látogatásakor a terhes nőknek meg kell mérniük a súlyt, a vérnyomást, és kenetet kell venniük a hüvelyből. Az egészségügyi rendellenességek elkerülése érdekében elemzéseket kell végezni. Sok nőnél kellemetlen betegség alakul ki a csökkent immunitás miatt - rigó. Ha a kenetben a betegség kórokozóit találják, az orvos előírja a szükséges kezelést, mivel ezt a betegséget a szülés megkezdése előtt feltétlenül kezelni kell.

Konzultáljon orvosával a kötszer viselésével kapcsolatban: nagyban megkönnyíti az életét, mivel segít fenntartani a terjedelmes gyomrot. A gyermek helytelen méhen belüli helyzete esetén javasoljuk, hogy végezzen néhány gyakorlatot, amely hozzájárul a változáshoz.

A terhesség 31 hete az az időszak, amikor egy nőnek cserekártyát állítanak ki. Ez a fő dokumentum a kórházi felvételhez. Minden információt tartalmaz a terhesség lefolyásáról, teszteredményekről, testsúlyról, ultrahang eredményekről. A cserekártyát célszerű a szülőtáskába tenni. Idő előtti szülés esetén a megfelelő helyre kerül. Ezenkívül ebben az időszakban születési anyakönyvi kivonatot kell kapnia, amely szükséges az orvosi ellátás minőségének javításához.

szorongásos tünetek

A magzat a terhesség 31. hetében belép a növekedés fő szakaszába, ezért a várandós anyának gondosan figyelemmel kell kísérnie saját súlygyarapodását, amely nem haladhatja meg a heti 300 grammot. Ha normál és egészséges táplálkozás mellett a testtömeg ennél a normánál nagyobb mértékben nő, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni egy terhesgondozóban, mert a gyors súlygyarapodás belső ödémára utalhat.

Ebben az időben a terhesség különféle szövődményei fordulhatnak elő. Ismerniük kell őket ahhoz, hogy időben figyelmeztessünk. Orvoshoz kell fordulnia, ha:

• Hullámok érezhetők a szemben, ami fokozott nyomást vagy belső ödéma kialakulását jelezheti.
• A lábak ödémája nem múlik el reggelre, ami veseproblémákat vagy preeclampsiát jelez.
• Állandó súlyos fáradtság jelentkezik, ami késői toxikózisra utal.
• Görcsök, amelyek késői toxikózisra utalhatnak.
• A fejfájás a preeclampsia vagy a magas vérnyomás tünete is.
• Szédülés - a vérnyomás emelkedésének / csökkenésének vagy a preeclampsia kedvezőtlen jele.
• A terhesség 30-31. hetében előforduló polyhydramnion és oligohydramnion ultrahanggal kimutatható.
• Az anya akut légúti megbetegedései - különböző terhességi problémákat okozhatnak.
• A nő hasmenése a szervezetben bekövetkező súlyos hormonális változások miatt fordulhat elő, de ezt a jelenséget alaposan meg kell fontolni, mivel ez a gyomor-bél traktus különböző fertőző betegségeire utalhat.

A nagyon óvatos hozzáállás megköveteli egy nőtől a terhesség 31 hetét. A kiosztásoknak normálisnak kell lenniük, még az enyhe változást is gondosan figyelemmel kell kísérni. Óvatosnak kell lennie, ha magzatvíz szivárog. Norma - ha számuk nem több, mint egy evőkanál térfogata. Ezenkívül gondosan figyelje a váladék színének változását. Még a kis vérnyomok is veszélyt jelenthetnek a baba egészségére. Figyelmeztetni kell a rigó tüneteit is (alvadék, nyálkás váladék, specifikus szaggal).

Magzati állapot

Ebben az időszakban megkezdődik a magzat intenzív növekedése, fejlődése folytatódik. Amikor eljön a terhesség 31. hete, a magzat súlya nő (eléri az 1600 g-ot és 41 cm-re nő). A baba begörcsölődik az anya hasában; próbál alkalmazkodni az új körülményekhez, a gyermek egy bizonyos, számára kényelmes pozíciót vesz fel: összecsukott helyzetet a végtagok keresztezésével. Sok csecsemő ebben az időszakban állandó prenatális pozíciót vesz fel – lehajtott fejjel, amelyet általában a szülés kezdetéig kell tartani.

A magzat minden nap növekszik, arcvonásai elvékonyodnak, az orr bizonyos formát ölt, megvastagodik a fülkagyló és a nyak porcos szövete. Kifejlődik a szem – a terhesség 31. hetében a gyermek képes különbséget tenni a fény és a sötétség között, kinyitja és becsukja a szemét, fókuszálni tudja a szemét, és hunyorog. Ráadásul a gyermek ilyenkor az úgynevezett szaruhártya-reflexet mutatja: ha véletlenül megérinti a szemét, a baba hunyorogással reagál.

A magzat idegrendszere aktívan működik: tovább alakulnak az agy tekercsei, a tüdőszövet érettebbé válik, felületaktív anyag szabadul fel - ennek köszönhetően a születés után a baba veheti az első levegőt. A máj ebben a korban elkezd epét kiválasztani, felkészülve fő funkciójára - a test megtisztítására a méreganyagoktól. A hasnyálmirigy is elkezd dolgozni, inzulint termel.

A baba bőre még meglehetősen ráncos, vörös árnyalatú. A vérkapillárisok átsütnek a bőrön, mivel az még elég vékony. A baba körmei aktívan nőnek, a hét végére elérik az ujjak végét. A terhesség 31. hetétől kezdve a gyermek súlya észrevehetően és gyorsan növekedni kezd a szubkután zsír felhalmozódása miatt, amely szükséges a születés utáni megfelelő hőátadáshoz.

Egyes babáknak már megvannak a saját alvási és ébrenléti szokásai. Megfigyelheti, hogy a gyermek hogyan kezd aktívabban mozogni és megnyugszik a nap bizonyos szakaszaiban. A mozdulatok felerősödnek, néha jelentős fájdalmat okozva a kismamának. A gyermek kinyújtja karjait és lábait, az anya pocakjának különböző irányaiba esve. Ennek eredményeként komoly kényelmetlenséget tapasztalhat. A túl aktív magzati mozgás ebben az időben jelezheti a baba oxigénhiányát, vagy beszélhet az anya kényelmetlen helyzetéről, ami kellemetlenséget okoz neki.

Gondosan hallgassa meg a baba viselkedését: ha a gyermek több órán keresztül nem mozdul, azonnal forduljon orvoshoz. A norma az, ha a gyermek 12 órán belül legalább 10 mozdulatot tesz.

Padló

A baba neme pontosan a terhesség 20. hetétől határozható meg. Ennek ellenére a csecsemők nemi szervei 31 hétig folyamatosan formálódnak. Fiúknál a herék még nem szálltak le a herezacskóba. A lányoknál a szeméremajkak is nyitva vannak.

ikerterhesség

Az ikrekkel terhes nők szülési szabadságát már a 28. héten ki kell adni. Ennek oka a női szervezet kettős terhelése, mert a nő megnövekedett súlya kiegészíti a kellemetlen érzést. Az ikrek hossza már körülbelül 40 cm, súlya pedig körülbelül 1500 gramm. Mivel ketten eléggé zsúfolódtak az anya gyomrában, mozgásuk korlátozott. Ennek ellenére gondosan meg kell hallgatni a gyerekek viselkedését, figyelemmel kell kísérni mozgásukat. Csodálatos ikrek leendő anyáinak követniük kell az orvos összes ajánlását, egészséges életmódot kell folytatniuk, nem kell túlhajszolniuk, pihenniük, mérsékelten aktív életmódot kell folytatniuk.

A 31 hetes terhesség ikrekkel együtt jár az anya fokozott fáradtságával. Ezt az állapotot el kell tűrni, mert hamarosan két kis csoda is megjelenik egyszerre!

ultrahang

Általában a terhesség 31 hetében újabb ultrahangvizsgálatot írnak elő. Célja annak biztosítása, hogy a baba fejlődése normális legyen. Az ultrahang ebben az időszakban az agy, a szem íriszének aktív képződését mutatja. Az orvosnak a következő fejlődési paramétereket kell elemeznie.

31 hetes terhesség, ultrahang, normák:

• biparietális méret (legalább 73 mm, legfeljebb 87);
• fej kerülete (280-300 mm);
• a has kerülete 247-301 mm legyen;
• humerus hossza (50 - 60 mm);
• fronto-occipitalis méret (273-315 mm);
• combcsont hossza (54-64 mm);
• alkarhossz (44-52 mm);
• a sípcsont hossza (51-59 mm);
• 31 hetes terhes, a magzat súlya körülbelül 1500 g;
• magasság - 40 cm.

Ha a terhesség 31. hetében az ultrahang során bármilyen rendellenességet észlelnek, az orvos egyénileg választja ki a szükséges kezelést. A magzat állapotának, fejlődésének és saját egészségi állapotának figyelemmel kísérése érdekében feltétlenül fel kell keresni a terhességi klinikát.

31 hetesen csodálatos dolgok történnek az anyával és a babával. A nő már megszokta új pozícióját. A gyermekével való találkozás érdekében készen áll arra, hogy elviselje a nagy hasat, a hátfájást és a terhesség egyéb örömeit. A baba minden nap hízik, és készül a külvilággal való találkozásra. A cikkben sok hasznos információt talál, látni fogja, hogyan néz ki a baba a képen, és értékes tippeket kap a sikeres terhességhez.

31 hetes terhes – hány naptári hónapig tart?

A harmincegy hét 7 szülészeti hónap és 3 hét. 7 nap múlva anyu pontosan 8 hónapos lesz. A szülészeti időszakot az utolsó menstruáció első napjától számítják. Az embrionális általában 10-14 nappal kevesebb, mint a szülészeti, ami a nő menstruációs ciklusának időtartamától függ. Közvetlenül a fogantatástól számítják.

A baba fejlődése

Mozgásai alapján megtudhatja, milyen hangulatban van most gyermeke. Ha a kicsi enni akar, aktívabban mozog, ezzel fejezi ki nemtetszését. Az anyai énekléssel a gyerekek sokszor megnyugszanak, megnyugszanak. Egy csecsemő is szeretni fogja a nők sima táncait. Néha előfordul, hogy egyes gyerekek ébren maradnak éjszaka, ami megakadályozza, hogy a terhes nő elaludjon. Az éneklés vagy a lassú séta megnyugtathatja a babát. Ez segít a babának aludni.

Külső változások:

• A csecsemő súlya a terhesség 31. hetében körülbelül 1500-1600 gramm, magassága pedig eléri a 40-42 centimétert.
• Pulzusszám a CTG-n - 140-160 ütés percenként.
• A baba lábai már elérhetik a bordáit. Ugyanakkor a remegései meglehetősen fájdalmasak lehetnek. Ne aggódj. Hamarosan leesik a pocak, és a remegés nem lesz olyan fájdalmas.
• Most intenzíven lerakódik a zsírréteg a babában. Bőre világosabb lesz, a hajszálerek már nem áttetszőek.
• A fejen már szőrszálak vannak, az arcon pedig szemöldök és csilló látható. Az ujjakon és a lábujjakon a körmök szinte az ujj széléig érnek.

A 31. hetesen a baba kinyitja és becsukja a szemét, hunyorog az erős fényekre, és összerezzen a durva hangokra. Anyja hangja megnyugtatja, mások hangja pedig riasztó.

Most a babánál új szaruhártya-reflex alakult ki. Ha véletlenül hozzáér a szemhez egy tollal, önkéntelenül is becsukja.

A baba belső szerveinek fejlődése 31 hetesen

Minden nap javul a gyermek légzőrendszere. Most az alveolusokat fokozatosan feltöltik felületaktív anyaggal. Ez az anyag azért szükséges, hogy megakadályozzuk a tüdő összetapadását a baba első lélegzetvételekor. A felületaktív anyag hiánya miatt még az időskorban született gyermekeknél is súlyos, élettel összeegyeztethetetlen légzési elégtelenség alakulhat ki.

Az emésztőrendszer most már teljesen működőképes. A bél a perisztaltikához hasonló mozgásokat végez. A hasnyálmirigyben inzulin termelődik, a máj pedig képes epét termelni és megszűrni a baba vérét a méreganyagoktól.

Az agy nagyon aktívan fejlődik a terhesség 31. hetében. Most hatalmas számú idegi kapcsolatot szintetizálnak, és az idegrostokat speciális védőburkolatba csomagolják. A kicsi minden nap új reflexeket sajátít el és fejleszt. A mozgása nem olyan kaotikus. Egyes szakértők még tudatosnak is nevezik őket.

Hogy van a baba az anyaméhben

A terhesség 31. hetében egyre kevesebb hely van az anya pocakjában. A test speciális helyzete elősegíti a baba méhében való jelenlétét. Ugyanakkor a lába a térdével a hashoz van hajlítva, és a karok a mellkason helyezkednek el. A legtöbb baba most lehajtja a fejét. Ezt a pozíciót tartják a legkedvezőbbnek a normális születési folyamat szempontjából.

Ha a földimogyorót fenekével lefelé fordítjuk, akkor itt farfekvésű bemutatóról beszélünk. Ez a női állapot gondos orvosi megfigyelés oka. Néha az anyának speciális gimnasztikát írnak fel, amely segít a babának fejjel lefelé fordulni. Ha a szülés idejére a baba még lábbal és fenékkel lefelé helyezkedik el, akkor a szülés folyamata némileg bonyolult, és akár császármetszésről is lehet dönteni.

zavarok

A terhesség 31. hetére a legtöbb babának már megvan a saját napi rutinja. Mint korábban, a baba legtöbbször alszik, de ébrenléti időszakaiban aktívan fejleszti képességeit. A baba mozgatja karját és lábát, szopja az ujját, csuklik, elfordítja a fejét, felfedezi a testét.

Ebben a szakaszban az anyának figyelmesen meg kell hallgatnia a magzat mozgását. Általában a harmincegyedik héten a gyermek körülbelül 10 mozgását kell megfigyelni 12 órán keresztül. Ha túl kevés a mozgás, vagy éppen ellenkezőleg, a baba rendkívül aktívan kezdett viselkedni, ez egy adott patológiát jelezhet. A szövődmények megelőzése érdekében az anyának ajánlott tájékoztassa orvosát a kisember viselkedésében bekövetkezett változásról.

Mit kell készíteni a 31 hetes anyukának

Egy nő érzései a terhesség ezen szakaszában aligha nevezhetők a legkellemesebbnek, de a lányok mindenre készek, csak arra, hogy találkozzanak a régóta várt kicsivel.

Nézzük meg, milyen feltételekkel találkozhat a tisztességes fél képviselője.

Kiosztások

A hüvelyből kiválasztott titok sokat elárulhat a női reproduktív rendszer egészségéről. Normális esetben a váladék nem lehet kellemetlen szaga. Színük bizonyos betegségek hiányában az átlátszótól a fehéresig terjed. Az állaga nyálkás. Ha a titok természete megváltozott, különösen a terhesség alatt, az anyának ajánlott azonnal forduljon orvoshoz.

Különösen veszélyes a 31. terhességi héten a barna vagy foltosodás. Jelezhetik a placenta leválása vagy más veszélyes körülmények miatti vérzés jelenlétét. Ha piros vagy rozsdás foltokat talál a fehérneműjén, ne késleltesse a nőgyógyász felkeresését. Ez a folyamat még a koraszülés kezdete esetén is megállítható a kórházba történő időben történő felvétellel.

fájdalom

Fáj és húzza az alhasi, valamint az ágyéki régióban jelentkező kényelmetlenséget a legtöbb anyánál a terhesség harmadik trimeszterében. A lányok vallomásai azt mutatják, hogy gyakran fáj a szeméremcsont, a gát és az alsó has. A kellemetlen érzések és görcsök a hátsó területre terjednek. Ugyanakkor a pocak kemény lesz, mintha kővé válna.

A fájdalom okai:

• a méh izmainak növekedése és nyújtása;
• az izmok és a motoros készülék fokozott terhelése;
• a súlypont eltolódása a megnagyobbodott pocak miatt;
• hamis vagy edzési összehúzódások;
• a méh fokozott tónusa a 31. héten.

Erős fájdalom esetén egy nőnek feltétlenül orvoshoz kell fordulnia. A terhesség alatt az anyáknál fellépő fiziológiai fájdalomnak nyugalomban magától el kell múlnia. Ha a kellemetlen érzés továbbra is fennáll, nem szabad elhalasztani az orvos látogatását. Az otthoni fájdalom megbirkózása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy egy nő vízszintes helyzetben legyen, pihenjen, nyugodtan lélegezzen. Ez segít enyhíteni az izomgörcsöt, telíti a testet oxigénnel.

A méh fokozott tónusa

A méh hipertóniája vagy megnövekedett tónusa meglehetősen komoly veszélyt jelent a baba számára. A nőgyógyász felállítja a diagnózist, amit ultrahanggal igazolnak. Súlyos esetekben az anyának ajánlott lefeküdni a megőrzés érdekében. Ez segít elkerülni a váratlan helyzeteket.

A megnövekedett méhtónus okai fiziológiai és pszichológiai tényezők. A fiziológiásak között vannak terhes nő fertőző megbetegedései, hormonális zavarok, intenzív fizikai aktivitás, súlyemelés. Az érzelmi élményeket pszichológiainak nevezzük. Előfordulhatnak a szüléstől való félelem, a nem kívánt fogantatás és egyéb okok miatt.

A hypertonicitás veszélye abban rejlik, hogy ennek hátterében a kismedencei szervek véráramlása jelentősen romlik. Az oxigénéhezés nagyon veszélyes a gyermek számára, és hipoxiához vezethet. Ezenkívül a megnövekedett tónus koraszülést okozhat, és a 31 hetes baba még nem áll készen a születésre.

A patológia kezelése:

• az érzelmi és fizikai stressz kizárása;
• nyugtatók szedése (Papaverine, Motherwort, Magne B6);
• gondos orvosi felügyelet;
• megfelelő táplálkozás;
• ha szükséges, anyának ajánlott a kórházban maradni.

A terhes nők történetei azt mutatják, hogy ha minden orvosi ajánlást betartanak a hipertóniára vonatkozóan, akkor a baba a terhesség végéig kihordható.

emésztési zavar

A terhesség 31. hetében a baba már eléri a meglehetősen nagy méretet, és az anya teljes pocakját elfoglalja. Nem meglepő, hogy minden belső szerv elmozdul. Ebben a tekintetben a nőnek gyakori vizelése, légszomja és néhány emésztési zavara van.

A dyspeptikus rendellenességek ebben az időben olyan jelenségeket foglalnak magukban, mint a hasmenés, vagy fordítva, a székrekedés, a puffadás, a gyomorégés és néha az émelygés. Gyakran a lányoknak fáj a hasa és a belek. Ezt a jelet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha fájdalmat érez, egy terhes nőnek orvoshoz kell fordulnia. Ez segít kiküszöbölni a nem kívánt következményeket a jövőben.

Magzati ultrahang a 31. héten

Ultrahang vizsgálat ebben az időben nem minden esetben történik. Az eljárást az orvos írja elő, ha az anyának bizonyos problémái vannak, vagy ha a korábbi ultrahang eredménye kétséges.

A baba normál mérete ultrahangon 31 hetesen

A magzat paraméterei gyakran eltérnek a normától, ami a baba egyéni jellemzőitől függ. A dekódolást szakképzett orvos végzi. Ebben az esetben az összkép kerül kiértékelésre, nem pedig az egyes paraméterek külön-külön.

Ezenkívül a következő mutatókat veszik figyelembe:

• anyuka ikrekkel, hármasikrekkel vagy egy babával terhes az anyaméhben;
• milyen aktívan mozog a magzat;
• a méhlepény vastagsága (normális 31. héten 30-30,5 mm).
• a baba elhelyezkedése az anyaméhben (fej, medence vagy keresztirányú);
• a baba szívverése (általában 140-160 ütés / perc);
• a méhlepény érése (öregedése) (31. héten általában az érettség első fokát diagnosztizálják);
• a magzatvíz patológiájának jelenléte (oligohydramnion vagy polihidramnion).

Ha bármilyen rendellenességet észlel, az orvos dönt a kezelés módjáról. A terápia gyakran csak az orvosi kontroll megerősítéséből áll.

Ezen a képen láthatja, hogyan néz ki egy baba a terhesség 31-32 hetében.

A legtöbb esetben a baba fejjel lefelé fekszik, de néha van keresztirányú (a magzat ferdén helyezkedik el), vagy farfekvéses (fejjel felfelé) is.

ikerterhesség

A női testet úgy alakították ki, hogy egy gyermeket szüljön, ezért a gyakran mesterséges megtermékenyítés (IVF) után bekövetkező ikrekkel vagy hármasikákkal való terhesség veszélyesnek számít a nőre és a csecsemőkre egyaránt. A leggyakoribb az ikrek. Az orvosi gyakorlatban többféle ilyen terhesség létezik. Ezek a méhlepények és a magzati membránok számától függenek.

Az ikrek legelterjedtebb típusa a diamniotikus, amely dichorionos és monochorionos. A csecsemők egészsége szempontjából a dichorion típusú diamniotikus ikrek tekinthetők a legkedvezőbbnek. Ugyanakkor minden morzsának megvan a saját személyes tere, mert a magzatvíz septum kettéosztja a magzatvíz septumot. Ezenkívül minden babának saját placentája van.

Ilyen terhesség esetén fennáll annak a veszélye, hogy az egyik csecsemő fejlődésében elmarad, de ez nem mindig történik meg. Az ilyen betegségben szenvedő nőknek szigorú orvosi felügyelet alatt kell állniuk, rendszeresen végezniük kell vizsgálatokat, és be kell tartaniuk az orvos összes ajánlását.

szülés

A 31. héten sok anyát foglalkoztat az a kérdés, hogy ki szült ekkor, és milyen következményekkel járhat a gyermekre nézve. Rögtön megjegyezzük, hogy a baba koraszülött születését mindig veszélyesnek tekintik az életére, mivel a belső szervek és rendszerek még nem állnak készen arra, hogy találkozzanak az újszülötttel a külvilággal.

Mi okozhat koraszülést:

• fejlődési patológia a magzatban;
• icn - isthmic-cervicalis elégtelenség;
• a női reproduktív rendszer fertőző és gyulladásos betegségei;
• hormonális rendellenességek az anya testében;
• erős fizikai aktivitás;
• súlyos érzelmi megrázkódtatások;
• oligohydramnion - elégtelen mennyiségű magzatvíz;
• alacsony placentáció;
• szex az ellenjavallatok jelenlétében;
• hasi trauma és így tovább.

A nyilvánvaló kockázatok ellenére a legtöbb 30-31 hetesen született baba túléli. Patológiák hiányában az ivadékok és a lányok aktív súlygyarapodást mutatnak, és évre felzárkóznak koraszülött társaikhoz.

Néha 31 hetesen mesterséges szülést hajtanak végre. Ilyen eljárásra van szükség olyan helyzetekben, amikor az anya vagy a baba élete veszélyben van.

A koraszülött gondozásának jellemzői

A koraszülött gyermekek különleges odafigyelést és hozzáállást igényelnek. Általában ilyen napokon az újszülöttek speciális inkubátorokban vannak - inkubátorokban. Ez optimális életkörülményeket biztosít számukra stabil hőmérséklet mellett, és szükség esetén mesterséges lélegeztetést is biztosít. Amikor a baba önállóan kezd lélegezni, egy speciális fűtött ágyba kerül.

Életének első napjaiban az anyának szoros testi és érzelmi kapcsolatot kell találnia gyermekével. A nőt arra ösztönzik, hogy beszéljen a babával, énekeljen neki, ölelje meg. A fizikai kontaktus nagyon fontos ebben a szakaszban. A gyermeket meztelen testtel az anyja mellkasára kell fektetni.

Az orvosok határozottan javasolják, hogy folytassa a szoptatást. Az anyatej segít az újszülöttnek gyorsabban hízni és alkalmazkodni a körülötte lévő világhoz. Ezenkívül rendszeresen meg kell mutatni a kicsit a helyi gyermekorvosnak, hogy elvégezze a szükséges vizsgálatokat.

Hízás

Általában a 31. héten egy nőnek körülbelül 300 grammot kell híznia. Összességében ekkorra a minimális növekedésnek körülbelül 8 kg-nak kell lennie.

Alkoholos italok a harmadik trimeszterben

A fiziológiás vérszegénység gyakran megfigyelhető terhes nőknél. A vérben lévő hemoglobin a vértérfogat növekedése miatt csökken, mivel képződött elemeinek nincs idejük képződni. Köztudott, hogy a vörösbor növeli a hemoglobint, ezért sok anya belekóstol egy pohár szőlőitalba.

Mielőtt ezt megtenné, a lánynak gondolnia kell a következőkre:

• A 31. hétre megnő a méhlepény permeabilitása, így a borban lévő alkohol könnyen behatol a babába.
• A borban lévő etanol érgörcshöz vezet, ami negatívan befolyásolja a magzat vérkeringését.
• A nagy mennyiségű alkohol akár koraszüléshez is vezethet.

Mindezen negatív következmények miatt az orvosok nem javasolják az alkoholtartalmú italok fogyasztását a terhesség 31 hetében.

meghittség

A terhesség alatti szex csak akkor megengedett, ha a nőnek és a magzatnak nincsenek patológiái. Ilyenkor a partnerek közötti intim kapcsolatok megengedettek, sőt már a születés előtt is örvendetesek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szex elősegíti a szülést.

Néha előfordul, hogy a szexuális kapcsolat nagyon nem kívánatos. Tilos a következő feltételekkel:

• a terhesség megszakításának veszélye;
• rövid méhnyak;
• alacsony placentáció;
• magzatvíz szivárgása;
• fejlődési patológia a magzatban;
• anomáliák a női reproduktív rendszer szerkezetében;
• fertőző betegségekben szenvedő partnerek.

Ugyanakkor az intimitás nem megengedett, mivel bizonyos szövődményeket provokálhat, beleértve a koraszülést.

A sok probléma elkerülése érdekében ebben a döntő időszakban a 31 hetes anyának javasoljuk, hogy kövesse az alábbi tippeket:

• Bármely betegség, legyen az akut vagy krónikus, csak orvosi felügyelet mellett kezelhető.
• Bármilyen riasztó tünet kialakulása esetén feltétlenül jelenteni kell a vezető nőgyógyásznak.
• Fontos, hogy időben látogassa meg a terhességi klinikát, és tegyen meg minden szükséges vizsgálatot.
• Tilos nehéz és traumás sportokat folytatni, súlyokat emelni.
• A ruházat nem szoríthatja össze a pocakot, és célszerű sarok nélküli cipőt viselni.
• Tilos bármilyen gyógyszert önállóan bevenni, mivel sok közülük ellenjavallatok vannak.
• A terhes nőket arra ösztönzik, hogy gyakrabban sétáljanak a friss levegőn. Ebben az időszakban hasznos sportnak számít az úszás, a jóga, a fitball gimnasztika.

Ezenkívül az anyának emlékeznie kell arra, hogy a terhesség 31 hetében fontos, hogy megpróbálja megszüntetni a stresszt és a szorongást. A nő negatív érzelmi háttere rendkívül rossz hatással van a baba egészségére, és akár koraszüléshez is vezethet.

anyu fizikai aktivitása

A terhesség egészséges lefolyásával járó sporttevékenység a szülésig mindig ajánlott. Ebben az időszakban hasznos lesz jógázni, fitballon gyakorolni, úszni, sétálni a parkban. Bármilyen mozdulat, még a szokásos házimunka is, hasznos lesz az anyuka számára. Ebben a kérdésben a legfontosabb az, hogy ne dolgozz túl, mert a szervezet már így is sok stressznek van kitéve.

Videó

Ez a videó segít többet megtudni az anyuka és a baba jólétéről a 31. terhességi héten.

Minden, amit a kismama a terhesség alatt tesz, hatással van a magzat egészségére és fejlődésére. Ebben az időszakban nyugodtnak kell lenni, és nem idegeskedni apróságokon, ami őrülten nehéz lehet, mert. állandó aggodalmak vannak, hogy minden gördülékenyen és komplikációk nélkül menjen. Saját nyugalma érdekében ismernie kell azokat az alapvető árnyalatokat, amelyek szerint a terhesség minden trimeszterében hogyan zajlik, mi a normális, és mire kell figyelnie az orvosoknak.

Mi történik egy leendő anya testében?

A 31 hetes terhesség a harmadik trimeszter közepe, vagyis a baba fogantatásától számított 7,5 hónap. Nincs messze a szülés időpontja, körülbelül 10 teljes hét van hátra előttük, ha a 40 hetet tekintjük standard terhességi időszaknak.

Fel kell készülni arra, hogy a gyermek a vártnál korábban fog megszületni. Emiatt ebben a szakaszban fokozatosan el kell kezdenie a kórházi utazásra való felkészülést. Ez vonatkozik az újszülöttnek és az anyának szánt zsákok gyűjtésére.

A terhes nőnek rendelkeznie kell egy listával arról, hogy mire lesz szüksége a szüléshez, beleértve a kivonatot és egyéb dokumentumokat, gyógyszereket és személyes tárgyakat.

Női érzések

A terhesség 31. hetére egy nő általában 10-12 kg-ot vesz fel. Ilyenkor napról-napra nehezebben viselhető, a kismama ügyetlenkedései miatt a megszokott dolgokat nem tudja maga elvégezni. Bármilyen helyzetben alvás, mint korábban, szintén nem működik.

A 31 hetes terhesség olyan kellemetlen érzések megjelenésével jár, mint:

1. Légszomj, gyomorégés és hányinger. A belélegzéshez szükséges levegő hiánya és az emésztési problémák annak a ténynek köszönhetőek, hogy a méh a hasüregbe emelkedik, ami a belső szervek elmozdulásához vezet. A dőlés és a testhelyzet változása a gyomor tartalmának a nyelőcsőbe való visszafolyását és a tüdő összeszorulását idézi elő.
2. Fájdalom, amikor a has alját húzza, mint a menstruáció előtt, és fáj a hát alsó része és a háta. Ez annak köszönhető, hogy a méhet és a szülőcsatornát felkészítik a szülésre. A súlypont eltolódik, az ízületi szövetek és szalagok meglágyulnak.
3. Lábfájdalom, görcsök és elnehezülés a vádliizmokban a súlygyarapodással jelentkező többletterhelés miatt.
4. Fokozott izzadás. A várandós anyának a terhesség harmincegyedik hetében mindig meleg van, ami izzadást vált ki.
5. Fejfájás.
6. A striák megjelenése. A has kerülete eléri a 85-95 cm-t, a bőr elvékonyodik, a has gyors növekedése és súlygyarapodása striákat okozhat.

A magzat elhelyezkedése és a méh mérete

Ekkorra már egyre kevesebb hely jut a babának az anya gyomrában. A hasüreg szűkössége miatt a magzat karjainak, lábainak, papjainak vagy fejének sziluettjei láthatók. Az anyák gyakran érzik babájuk csuklását, figyelve a has ritmikus rándulását. A rendszeres ellenőrzéseken az orvos részletesen megvizsgálja a várandós nő pocakját, és meghatározza a terhesség lefolyásának minden szempontját.

A helyhiány és a nagy súly miatt a magzat kevesebbet kezd mozogni, mert. nehezen megy neki. A terhesség harmincegyedik hetében veszi fel a gyermek azt a pozíciót, amelyben a szülésig marad.

Azonban ne aggódjon, ha az orvosok farfekvést állapítottak meg. Néhány gyermek azonban szinte a szülés előtt megváltoztatja a helyét. Mindez a baba és az anya testének egyéni jellemzőitől függ.

Az ultrahangon a nőgyógyász megvizsgálja a méh állapotát és méretét. Ekkorra már jelentősen megnő, kellemetlen érzést okozva a várandós nőnek, lehetetlenné téve bizonyos testhelyzetekben az ülést vagy a fekvést, a kifejtett nyomás és a szív véráramlásának zavara miatt. 31-32 hét között a méh megemelkedik, és 11 cm-rel a köldök felett van. Időnként csökken, a szülés előtti edzés. Ezekben a pillanatokban a has rövid ideig megmerevedik, ami enyhe fájdalommal jár.

A váladék jellege

A 30-32 szülészeti héthez hasonló időszakban a váladék megjelenésének megváltozása gyakori jelenség. Lehet, hogy magzatvíz, amely egy kicsit szivárog. Normálisnak tekinthető, ha ez a fajta kisülés átlátszó, folyékony és szagtalan. A vízszivárgás tényének megerősítéséhez vásárolhat és végezhet speciális gyógyszertári tesztet.

A harmadik trimeszterben a váladékozás gyakori oka a rigó. Hibátlanul meg kell gyógyítani szülés előtt, mert. veszélyezteti a gyermek egészségét. Amíg a magzat az anyaméhben van, védett, de a szülőcsatornán áthaladva megfertőződhet, ami kellemetlen következményekkel jár.

A rigó kizárása vagy megerősítése és az időben történő kezelés megkezdése érdekében a nőgyógyász tampont vesz a hüvelyből. A következő tünetek segítik a probléma gyanúját:

• sajtos vagy nyálkás váladék;
• a sör, a hal vagy az élesztő kellemetlen szagának megjelenése;
• viszketés és égés a nemi szervek területén;
• a nemi szervek duzzanata és irritációja.

Ebben az időszakban a váladékozás bármely változását orvosnak kell ellenőriznie. Jobb, ha még egyszer felkeres egy szakembert és vesz egy kenetet, hogy ne kockáztassa sem saját jólétét, sem a babát és jólétét.

A baba mozgásai

A fogantatás pillanatától számított 31-32 héten a gyermek mozgása ritkábbá válik. Ez nagy méretének köszönhető. Amikor kicsi volt, volt elég helye, és tetszés szerint felborulhatott. Most már sokkal nehezebben megy neki. Ennek ellenére azonban minden nap mozognia kell. Minden ilyen remegést az anya jól érez, ahogy a baba nőtt és erőre kapott. Normálisnak számít, ha egy gyerek 12 óra alatt akár 10-szer is érezteti magát.

Farfekvés esetén a lökéseket a bordák alatt hajtják végre a gyermek fejével. Ha a baba már fejjel lefelé fordult, i.e. nem farfekvésű, hanem fejbemutatót foglal el, akkor a lábával nyomni fogja, és ezt erősen teszi, nem úgy, mint a terhesség korábbi szakaszaiban.

A figyelmes nők képesek azonosítani a magzat ébrenléti periódusait a hasüregben bizonyos napszakokban, mert. saját alvásmintája van. Ebben a szakaszban a születendő baba túl aktív mozgásai figyelmeztetik az anyát. Ennek oka lehet az oxigénhiány vagy az anya kényelmetlen helyzete okozta kényelmetlenség.

A baba fejlettsége, magassága és súlya, nagy magzat

A 31 hetes időszakhoz közelebb a magzat szinte teljesen kialakul. A fotón az ultrahang eredménye szerint a kismama olyannak látja a babát, amilyen lesz, amikor megszületik, de valamivel kisebbnek. Súlya eléri az 1500-1700 kg-ot, magassága 40 cm.

Ezek a szabályok azonban viszonylagosak. A magzat súlya az egyéni sajátosságoktól és az örökletes tényezőtől függ. Ha mindkét szülő vékony, akkor a gyermek nagy valószínűséggel kicsi lesz, és az elhízott embereknél sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy nagy baba születik.

Annak ellenére, hogy a gyermek kialakulásának folyamata majdnem befejeződött, fejlődése még mindig tart. A belső szervek és rendszerek készülnek a születésre, néhányuk már teljesen működőképes. Ez vonatkozik az idegrendszerre, az immunrendszerre és a húgyúti rendszerre, a hallásra, a szaglásra és a látásra. A gyermek tekintete már fókuszált.

A máj inzulint termel, de sejtjei még mindig szaporodnak. A tüdő a légzésre való felkészülés során felületaktív anyagot termel, amely megakadályozza, hogy az üres alveoláris tasakok összetapadjanak. Az agyban az idegsejtek között kapcsolatok jönnek létre, és a rostok védőhüvelyekbe vannak rejtve. A kölyök érzi anyja hangulatát és reagál a változásaira, képes megkülönböztetni a hangokat.

Milyen kutatás folyik?

A terhesség 7-8 hónapjában a nőnek tervezett látogatást kell tennie az orvoshoz a naptár szerint. A nőgyógyász méri a standard mutatókat egy terhes nőnél:

• artériás nyomás;
• a has kerülete.

Felmérést végeznek a nő állapotáról és jólétéről, a riasztó tünetek jelenlétéről. Az orvos tampont vesz a hüvelyből, hogy ellenőrizze a fertőzéseket. Ha igen, megfelelő kezelést írnak elő. Ezenkívül a nőgyógyász megvizsgálja a magzat helyzetét, és ha ez helytelen, akkor a nőnek ajánlott gyakorlatok elvégzése annak megváltoztatására.

A fenti vizsgálatok mellett a terhesség 30-31. hetében történik az utolsó ultrahangos szűrés. A visszafejtése a következőkről nyújt információkat:

• a terhesség lefolyása;
• magzati fejlődés, beleértve annak különböző paramétereit a csípő és a váll hosszától a koponya és a mellkas méretéig;
• patológiák jelenléte vagy hiánya;
• a magzatvíz állapota.

Az ultrahang segítségével megtudhatja a méhlepény vastagságát, észlelheti a zsinór összefonódását és meghatározhatja a megjelenést. Megmutatja a szív szerkezetét, amely már 4 kamrával, szelepekkel és nagy erekkel rendelkezik. Ultrahanggal is megállapítható a szívritmus, ami az általánosan elfogadott táblázatok szerint normál esetben 120-160 ütés/perc. Készíthetsz egy fotót a gyerekről, vagy készíts egy rövid videót, ahol hallhatod, hogyan ver a szíve.

Milyen biztonsággal határozzák meg jelenleg a gyermek nemét?

Egyes kismamák azt kérik, hogy ne mondják el a gyermek nemét a születés előtt, mert ez meglepetésként érheti. Mások éppen ellenkezőleg, pontosan tudni akarják, hogy ki fog születni nekik, fiú vagy lány, hogy felkészülhessenek. Ha korábban csak jelek alapján lehetett feltételezni a baba nemét, mint például a has alakja, vagy bízva abban az orvosban, aki a hasat kézzel megszondázva mondta ki a nemet, ma már könnyű megbízhatóbbá válni. információk az ultrahangról.

A 20. héttől kezdve az ultrahangos vizsgálat lehetővé teszi a gyermek nemének meghatározását. A 30. héten azonban a baba nemi szervei még mindig fejlődnek. Fiúknál a herék még nincsenek a herezacskóban, lányoknál a szeméremajkak nyitva vannak.

Annak ellenére, hogy az ultrahanggal végzett szinte pontos információ a gyermek neméről, vannak kivételek a szabályok alól. Néha a szonográfus lányt ígér, de fiú születik, és fordítva. Ezenkívül az egyik nem ultrahangon, a másik pedig a másikon hívható. Ugyanakkor az emberi tényező mindig jelen van.

Több mint a fele telt el a baba születéséig. Annak érdekében, hogy a terhesség további része zökkenőmentesen menjen, és a szülés ne legyen nehéz, a terhes nőnek számos ajánlást kell követnie:

1. Mozog. Ha nincs ellenjavallat, akkor lehet és kell aerobikot, jógát vagy táncot végezni a terhes nők számára speciálisan kialakított gyakorlatsorok szerint.
2. Séta. Sétáljon a friss levegőn legalább egy órát naponta, fontos a helyiségek szellőztetése. Ez megakadályozza az oxigénhiányt a szervezetben.
3. Egyél rendesen. Jobb kizárni a lisztet és a zsírt, hogy ne hízzon hetente 300 g-nál többet. Az élelmiszernek halat, gyümölcsöt, zöldséget és tejtermékeket kell tartalmaznia. A füstölt ételeket, a csokoládét, a konzerveket vagy a gyorsételeket ki kell zárni az étrendből.
4. Rendszeresen látogasson el orvoshoz. Nem kell lustának lenni a rutinvizsgálatokhoz és a vizsgálatokhoz.
5. Megtagadni a rossz szokásokat.
6. Eleget aludni. Napi 9 órát kell aludnod.
7. Tartsa be a személyes és intim higiéniát.
8. Ne hordjon súlyokat.
9. Előnyben részesítse a természetes anyagokból készült ruhákat.

Lehetséges szövődmények és az orvoshoz fordulás okai

Ebben az időben fontos figyelemmel kísérni a terhes nő jólétét, hogy időben reagálni lehessen a szövődmények kialakulására. Tünetek, amelyeket szakembernek kell látnia:

1. Erős súlygyarapodás. Ha a várandós anya figyeli a táplálkozást, de a heti növekedés meghaladja a 300 g-ot, ez belső ödémát jelezhet.
2. A szem hullámai a vérnyomás emelkedését és a belső ödémát jelzik.
3. A láb reggeli duzzanata veseproblémák vagy késői toxikózis jele.
4. A túlzott tartós fáradtság vagy görcsök preeclampsiáról beszélnek.
5. Fejfájás vagy szédülés. A későbbi szakaszokban nyomáseséssel vagy toxikózissal járnak.
6. Hasmenés. Hormonális változások okozzák, de bélfertőzés is lehet az oka.
7. Kiosztások. Különböző mutatókat változtathatnak: szín, mennyiség, állag. Ha vér jelenik meg, akár egy kis "papucs", mint a menstruáció elején, ez veszélyezteti a baba egészségét. A magzatvíz kismértékű kifolyása olyan riasztó jelzés, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni.

Szülés 30-31 hetesen, magzati túlélés

A szülés ebben az időben nem számít vetélésnek, de a szülés megindulásának gyanúja esetén sürgősen kórházba kell menni. Annak ellenére, hogy a baba már majdnem kialakult, vannak olyan szervei, amelyek még nem állnak készen a teljes működésre. Ez elsősorban a tüdőre vonatkozik. Emiatt fontos, hogy a baba még mindig a hasában legyen. Ha a vizek leapadtak és a baba megszületett, képes túlélni, mert. emésztőrendszere és hőszabályozó rendszere működőképes.

A várandósság 31. hetében a kismama élvezi a vakációt. Elkezdte a szülési szabadságot, és most nem tudsz felugrani az ébresztőórára, és nem rohansz dolgozni. De vele és a babával kapcsolatban más változások is voltak, amelyek a szülés és a gyermek születésének közeledtét jelzik.

A kismama jóléte a 31. héten

A szülési szabadságot nem csak 30 hetes terhesség után adják ki. Ezen időszak után a kismama számára megnehezíti a házimunkát, nem beszélve arról, hogy mindennap munkába jár. A jó közérzet néhány meglepetést tartogathat, amelyek kellemetlen rendszerességgel frissülnek.
Fokozódó hátfájás. A terhesség 31. hete már nem lep meg elnehezüléssel és húzó fájdalommal a deréktájban és a keresztcsontban, ami leggyakrabban séta és házimunka után jelentkezik. De most a fájdalom átterjedhet az anyaméh területére. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szemérem- és medenceszalagok nagy terhelésnek vannak kitéve - a méh nyomást gyakorol rájuk. Ezenkívül a szemérem- és medencecsontok ízületei felkészülnek a szülésre - kissé meglazulnak, hogy a szülőcsatorna tágabb üregét engedje meg.
Emésztési zavarok. A terhesség 31. hetében továbbra is fennállnak a székletproblémák és a gyomorégés. A méh egyre nagyobb, és egyre kevesebb hely jut a hasi szerveknek. Ha az étrend korrekciója nem segített megbirkózni a problémával, akkor nem kell elviselnie a kényelmetlenséget. Beszéljen kezelőorvosával - ő tud olyan gyógyszereket ajánlani gyomorégés és hashajtók kezelésére, amelyek terhes nők számára engedélyezettek.

Mi történik a magzattal

A baba számára a 31. hét egy újabb fejlődési szakasz, amikor új készségekre tesz szert, befejeződik a belső szervek kialakulása, és a szervezetben minden folyamat fokozatosan alkalmazkodik a későbbi önálló élethez az anya testén kívül.
Hogyan néz ki a magzat? Külsőleg a legszembetűnőbb változások a bőrön jelentkeznek. Ha 3D-ben végez ultrahangot, jól láthatja, hogy mostanra sűrűbbé vált. Az erek, amelyek korábban "átvilágítottak" rajta, szinte láthatatlanok. Az egészséges rózsaszín bőrszín kialakulása is ehhez kapcsolódik. A bőr alatti zsír továbbra is felhalmozódik - energiatartalékok képződnek, amelyekre a babának szüksége lesz a szülés során és a születés utáni teljes alkalmazkodási időszak alatt. Ennek köszönhetően a 31. héten a gyermek elveszíti „szögletességét” - teste kerekebbé válik, és megjelennek az első ráncok a csuklón és a bokán, amelyek a babákra jellemzőek. A gyermek szemének szivárványhártyájában elkezd felhalmozódni a pigment, amely később meghatározza a szeme színét.
A magzat súlya és mérete. Egyetlen terhességben a baba körülbelül 1400-1600 grammot nyom. A testtömeg ebben a tartományban normális. Többes terhesség esetén a babák súlya észrevehetően kisebb, de ez egy természetes jelenség, ami nem zavarhatja az anyát. A baba testének hossza a 31. héten körülbelül 39-40 cm.
Magzatpóz. A terhesség 31. hetéig bármi lehet a baba helyzete a méhben. De nagyjából ekkortájt a legtöbb gyerek felveszi a megfelelő pozíciót (fekszik le a fejével), és már a születés előtt sem változtatja meg. Egyes babák keresztben maradnak, vagy lábak lefelé vannak, de a terhesség 31. hetében a helyzet speciális gyakorlatokkal még korrigálható.
Magzati aktivitás. A kismama nagyon gyakran észreveszi, hogy a megszokott lökések helyett leginkább a baba mozdulatait érzi. Ez nem lehet ijesztő, ha az ultrahang és a vizsgálatok dekódolása, valamint a magzat fejlődése normális. Az a tény, hogy a baba kevésbé aktívan kezdett nyomni, annak a ténynek köszönhető, hogy nagyon kevés hely maradt az energikus mozgásokhoz, és ilyen körülmények között a gyermek motoros képességei meglehetősen korlátozottak.
Mit tehet a magzat? A 31. terhességi héten a baba tökéletes szoptatást ért el. Rendszeresen edz a saját ujjával. Ez nem csak a mell szoptatására készíti fel, hanem segíti az emésztőrendszer éberségét is, hiszen a szopási mozdulatok során magzatvizet nyel le.
Mit csinál a gyerek. A baba már kidolgozta a saját kezelési rendjét. Legtöbbször alszik, és amikor felébred, kavarással és rángatással, néha csuklással adja ki magát. A kutatás során kiderült, hogy a terhesség ezen szakaszában a babák álmokat látnak. Úgy gondolják, hogy az álmok túlnyomórészt hangok és tapintható érzések: a gyermek olyan érintésekről és hangokról álmodik, amelyeket már hallott, például anyja és apja hangjairól.

Hogyan változik a kismama megjelenése?

Elmaradt a második trimeszter, amelyben a kismama az „új” alakban és pocakban gyönyörködött. A 31. hét terhessége pedig nem túl kellemes nyomokat hagyhat a külsőn.
Ödéma. Még egy egészséges nőnél is az ödéma a harmadik trimeszterben jelenik meg, leginkább a délutáni órákban a lábakon. De a felesleges folyadék felhalmozódása észrevehető az arcon. Ezek nem csak reggelente a szem alatti táskák, hanem általában is elmosódottak. A duzzanat miatt az arc oválisa elmosódik, az orr a szokásosnál nagyobbnak tűnik, a kismama pedig ideges lehet, ha a tükörben nézi magát. De ez a jelenség a szülés utáni első napokban elmúlik. És ha kizárja a savanyúságot és a pácokat az étrendből, és minimálisra csökkenti a sóbevitelt, a duzzanat alig észrevehető lesz, vagy akár már nem is zavarja.
Túlzott szőrnövekedés. Amikor egy nő terhes, teljesen váratlan helyeken jelenhetnek meg: a gyomorban és a mellkason. Ez egy átmeneti jelenség, amely a szülés után nyomtalanul elmúlik. Hormonális változásokkal jár, amelyek közvetlenül a fogantatás után kezdődtek. A terhesség megőrzéséért és megfelelő lefolyásáért felelős hormonok az egész testen (a tenyér és a talp kivételével) növő szőrszálakat sötétebbé és durvábbá változtatják. De a nem kívánt szőrszálak eltűnnek, amint megszűnik a sok hormon iránti igény (és ez a születés után néhány héttel fog megtörténni, amikor az anya szervezete helyreáll).
Hiperpigmentáció. A terhesség 31. hete felboríthatja az öregségi foltok megjelenését az arcon és a testen. Sokkal korábban kezdenek kialakulni, de csak a harmadik trimeszterben válnak különösen észrevehetővé, amikor sok pigment halmozódik fel a bőr bizonyos területein. Ez a probléma magától is megoldódhat, de ehhez idő és megfelelő arcbőr ápolás kell. Addig is a kismama szokjon rá a fényvédő használatára, ha korábban nem tette.
Túlsúly. Az anyagcsere lassulása, az aktivitás csökkenése, a felesleges folyadék felhalmozódása a szövetekben - mindez jobban kerekítheti az ábrát, mint szeretnénk. Normális esetben a terhesség 31. hetében legfeljebb 8-10 kg-mal kell növelni a nő súlyát, amelynek nagy része a magzatra, a méhlepényre és a magzatvízre esik. Ha a súlygyarapodás sokkal nagyobb, felül kell vizsgálnia az étrendjét, és gondosan követnie kell az orvos ajánlásait a terhes nők gimnasztikája, a túrázás, a jóga és más aktív tevékenységek tekintetében. Ezenkívül a nőgyógyász tanácsot adhat az úszáshoz - segít a különféle izomcsoportok használatában, erősíti őket és segít a súly normalizálásában.

A kismama érzései a 31. héten

A magzat mozgása, remegése és nyugalmi időszakai, amikor a baba alszik - ezek az érzések ismerőssé váltak, és csak örömet okoznak a gyermekkel való kommunikációból. A kismama már félreérthetetlenül megtanulta a baba mozdulatai alapján megérteni a baba hangulatát, és az gyakran egybeesik a sajátjával. Amikor az anya ideges, a baba is nyugtalanná válik, és emiatt különleges kapcsolatot érez a babával. Néhány érzés azonban ismeretlen lehet.
Érzelmi kilengések. A hangulat rövid időn belül többször is megváltozhat. A kismama aggódhat a közelgő szülés és a gyermek egészsége miatt, még akkor is, ha nincs ok a szorongásra. De ha korábban az érzelmi instabilitást a hormonális változások okozták, akkor most ez a gyakori fáradtság, ami természetes a terhesség harmincegyedik hetében. Megbirkózni az idegességgel, ha annyit pihensz magadnak, amennyire a szervezetednek szüksége van, és a kedvenc dolgaiddal foglalkozol (kötés, olvasás, zenehallgatás stb.).
Nehézség a mellkasban. Ez egy újabb új szenzáció, amely a terhesség 31. hetében jelentkezhet. Ennek az az oka, hogy az emlőmirigyek már készülnek a szoptatásra, és ezt a kismama nemcsak a mellméret növekedésén, hanem az első kolosztrumcseppek megjelenésén is észreveheti.

Mit kell változtatni a 31. héten

A 31 hetes terhesség szinte a „célvonal” a szülés előtt. Itt az ideje, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mind az anya, mind a baba számára kedvezőek.
Fásli viselése. Ha még nem viselt kötést, orvosa javasolhat egyet. A megfelelően megválasztott „támasz” a hasnak eltávolítja a terhelés nagy részét a hát alsó részéből, és javítja az általános közérzetet. Ezenkívül a kötés segíthet a gyermeknek abban, hogy fejjel lefelé vegye fel a megfelelő pozíciót, és ha a magzat már a kívánt helyzetbe fordult, megakadályozza annak átfordulását.
Mellápolás. Hamarosan egy nő szoptatni fog, és itt az ideje, hogy intézkedéseket hozzon ennek a folyamatnak a megkönnyítésére. Az ilyen tevékenységek közé tartozik a rendszeres mellkontrasztzuhany (kellemesen meleg és kellemesen hűvös vízzel váltakozva), valamint a terhes nők számára engedélyezett hidratáló és tápláló krémek használata. Ha pedig fordított mellbimbóid vannak, akkor az orvos egy speciális technikát tud javasolni, amely „kényelmesebb” mellbimbóformát hoz létre, és részletesen elmondja, hogyan és mikor kell használni. Szigorúan kövesse a szakember ajánlásait, de ne vigye túlzásba: a mellbimbók reflexszerűen kapcsolódnak a méhhez, és az ilyen torna stimulálhatja a szervi összehúzódásokat, amelyekre jelenleg nincs szükség.
Kompressziós fehérnemű viselése. A lábak edényei komoly stressznek vannak kitéve a várandós anya testtömegének növekedése és a véráramban lévő teljes vérmennyiség növekedése miatt. Reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból, felvehet kompressziós zoknit vagy harisnyát, és egész nap viselheti. Ezzel csökkenthető az alsó végtagok vénáinak terhelése és megelőzhető a visszér.

A méh tovább növekszik, és eléri a kosárlabda méretét. Ez nagy terhelést jelent a mozgásszervi rendszerre, ami a csigolya sérvének súlyosbodását, osteochondrosis, arthrosis és neuralgia súlyosbodását okozhatja.

A gyermek folyamatosan fejlődik, hízik és új szokásokat tanul. A kismama némi kényelmetlenséget tapasztal, nehéz lélegezni és mozogni. Egy terhes nő mozgása ügyetlenné válik, ezért óvatosabbnak kell lennie.

A relaxin hormon szintetizálódik. Ez egy olyan anyag, amely segít a medencegyűrű porcainak és szalagjainak lágyításában és nyújtásában. Ennek köszönhetően a baba könnyebben átjut a szülőcsatornán. A Relaxin elősegíti a mell megnagyobbodását is. A vesék terhelése tovább növekszik, ami duzzanathoz vezet. Ennek elkerülése érdekében ellenőrizni kell a víz-só egyensúlyt, masszírozni és többet kell mozogni.

Sok nő pszichés állapota megváltozhat. Vannak, akik elmennek ruhát venni a babának, mások elkezdik felszerelni a házat. Érzelmileg ez egy nagy esemény, és az érte való felelősség a legtöbb terhes nőben könnyezést és ingerlékenységet okoz. Ez normális jelenség, hormonális változások váltják ki. A túlzott élményekkel azonban a baba hipoxiát tapasztalhat, ezért fontos, hogy egy jövőbeli vajúdó nő megtanulja, hogyan tudja kontrollálni az érzelmeket és megbirkózni a stresszes helyzetekkel.

A magzati mozgások egyértelműen érezhetők, de intenzitásuk fokozatosan csökken. A magzat nő, és zsúfolt lesz a méhben. Nem tud olyan szabadon mozogni, mint korábban. A magzat állapotának nyomon követése érdekében egy jövőbeli vajúdó nőnek figyelnie kell a mozgások számára. Normális esetben 12 órán belül legalább 10 mozgásnak kell lennie.

A magzat fejlődése és mérete a terhesség 31. hetében

A terhesség 31. hetétől kezdődően a magzat súlygyarapodása heti 170-200 gramm. A baba súlya jelenleg 1500-1700 gramm, hossza 40-42 cm. Az agy differenciálódása és fejlődése folytatódik. A bőr alatti zsírréteg felhalmozódása természetes redők képződésével és a bőr tónusának növekedésével jár együtt. A jövőben a bőr alatti zsír kompenzálja a baba hőszabályozó rendszerének tökéletlenségét, és fenntartja az újszülött állandó hőmérsékletét.

Az írisz elkezd felhalmozni a pigmentet és a hajjal együtt sötétedni. A szem sötétedésének folyamata lassabb, mint a hajszál árnyalatának megváltoztatása. Ezért sok szép bőrű baba kék vagy szürke szemmel születik. A szem szivárványhártyája az év során megkapja a genetikailag meghatározott végső árnyalatot. A gyerek még mindig csak a sötétséget és a fényt különbözteti meg. Ha erős fényt észlel, a pupilla mérete megváltozik, vagy a baba becsukja a szemét. Születése után érzékelni fogja a színeket.

A belső szervek tömege tovább növekszik. A hasnyálmirigy elkezdi szintetizálni az inzulint, amely szükséges az anyagcsere folyamatokhoz. A tüdő, a szív, a vesék, a máj és más szervek nőnek.

Sok baba 31 hetesen fejjel lefelé van. Ez a pozíció általában a szállítás pillanatáig megmarad. Néha a terhesség 31. hetében diagnosztizálják a magzat farfekvését, amely általában a mesterséges szülés (császármetszés) indikációjaként szolgál. Egyelőre nem kell aggódni emiatt. A gyermeknek még van ideje pozíciót változtatni.

Egy jövőbeli vajúdó nő érzései a terhesség 31. hetében

A növekvő méh és a megnagyobbodott magzat hátterében jellegzetes fájdalmas érzések jelennek meg a medencecsontokban és a hát alsó részén. A belső szervek is elmozdulnak, ami működésük megsértését okozza. Mindenekelőtt az emésztőrendszer és a húgyúti szervek szenvednek. Sok terhes nő észreveszi a székletürítés szabályszerűségének változását. A székrekedés a bélmotilitás progeszteron általi lelassulása és a megnagyobbodott méh által nehezedő nyomás miatt következik be. Egyeseknél a székrekedést felfúvódás, nehéz- és kellemetlen érzés a hasban, vagy akaratlan gázáramlás kíséri. A székrekedés és a puffadás mellett a leendő vajúdó nőt gyomorégés is zavarhatja. Ezen állapotok megnyilvánulásainak megszabadulása vagy csökkentése érdekében meg kell változtatnia étkezési szokásait és módosítania kell az étrendet.

A hátukon fekve a terhes nők észreveszik, hogy szédülnek. Ennek oka a vena cava megnagyobbodott méhének összenyomása. Kényelmes nyugalmi helyzet a bal vagy a jobb oldal.

A terhesség 31. hetében a mellek nehezebbek és nagyobbak lesznek. A kolosztrum kiválasztódhat az emlőmirigyekből, ami az emlő szoptatásra való felkészülését jelzi. Amikor striák jelennek meg, használhat hidratáló és tápláló termékeket. Hasznos lesz egy kontrasztzuhany, légfürdő és masszázs.

Orvosi vizsgálat a terhesség 31. hetében

A szülési szabadság alatt kéthetente meg kell látogatnia a nőgyógyászt. A jövőbeli vajúdó nő állapotának nyomon követése és a tartási problémák időben történő azonosítása érdekében az orvos megfelelő vizsgálatokat és vizsgálatokat ír elő. Az időponton az orvos meghallgatja a baba szívverését, meghatározza annak bemutatását, megméri a terhes nő súlyát, haskörfogatát, nyomását és a méhfenék magasságát.

A terhesség 31. hetében előírható egy harmadik tervezett ultrahang, amely lehetővé teszi a magzat szív-, motor- és légzési aktivitásának, megjelenésének, a placenta érettségi fokának és egyéb mutatóknak a felmérését. Az ultrahangos vizsgálat során olyan magzati fejlődési patológiák is kimutathatók, amelyeket korábban nem diagnosztizáltak.

Lehetséges terhességi problémák a 31. héten

A terhesség 31. hetében a normál váladékozás fehéres vagy átlátszó, egyenletes állagú. Számuk ebben az időszakban növekedhet, ami a nemi szervek vérrel való feltöltésével magyarázható. A sajtos fehérek megjelenése, amelyet a szeméremtest viszketése és égése kísér, a rigó (candidiasis) kialakulásának jele.

Ha egy nőnek a terhesség 31. hetében pecsételő vérzés jelentkezik, fáj és húzza a hasát, vagy szivárog a magzatvíz, ez a méh tónusának lehetséges növekedésére és a koraszülésre utal. Ha ilyen tüneteket észlel, sürgősen hívjon orvost vagy menjen kórházba.

Ha késői preeclampsia jelei vannak (súlyos duzzanat, szédülés, hányinger), az orvos javasolhatja a kórházi kezelést. A késői toxikózis veszélyes a gyermekre és a várandós anyára, ezért nem ajánlott megtagadni a kórházat. Jobb, ha egy terhes nő éjjel-nappal szakorvosi felügyelet alatt áll.

A kismamák számára a fő ajánlások az egészséges táplálkozás, a pozitív hozzáállás, a mérsékelt aktivitás és a nyugalom. Sok nő van szülési szabadságon, és itt az ideje, hogy vigyázzon magára és készüljön fel a szülésre. Iratkozhat fel speciális tanfolyamokra, vásárolhat dolgokat vagy rendezhet gyerekszobát. Barátokkal is találkozhatsz és különféle finomságokkal kényeztetheted magad, hiszen szülés után az étrendet jelentősen korlátozni kell.

Táplálkozási jellemzők

A szülés előtti szabadság kezdetével sokan gyorsan hízni kezdenek. Fontos az étrend energiaértékének ellenőrzése, az édességek, liszttermékek és túlzottan magas kalóriatartalmú ételek fogyasztásának elutasítása vagy csökkentése.

A napi menüben több gyümölcsöt, zöldséget, különféle gabonaféléket, húst, tojást, halat és tejtermékeket kell hozzáadnia. Az ételek főzve, párolva vagy sütve a legjobbak. Jobb tartózkodni a füstölt húsoktól, a konzervektől és az erős allergénektől. Nem ajánlott gombát és más nehezen emészthető ételeket sem fogyasztani.

Vitaminok szedése

Sok várandós nőnek D-vitamin- és kalcium-kiegészítőket írnak fel, mivel kiegyensúlyozott étrenddel nehéz megfelelő mennyiségű bevitelüket biztosítani. Szükség esetén az orvos speciális multivitamin komplexek szedését javasolja. Önállóan ne használja őket, mivel egyes nyomelemek túladagolása több kárt okozhat, mint potenciális hasznot.

Szex a terhesség 31. hetében

Sok pár ilyenkor elutasítja a szexuális kapcsolatokat. A férfiak félnek attól, hogy megkárosítsák gyermeküket és feleségüket, a nőket pedig zavarba hozza lassúságuk és ügyetlenségük. A terhesség normális lefolyása alatt azonban a szexuális kapcsolatokban nincs semmi veszélyes. Éppen ellenkezőleg, új érzéseket hoznak, amelyeket egy nő még nem tapasztalt. Ennek oka a hormonális változások és a nemi szervek fokozott érzékenysége. A lényeg az, hogy olyan kényelmes pozíciót válasszunk, amely kiküszöböli a gyomorra nehezedő nyomást (a nő az oldalán van, a férfi pedig mögötte).

Sok anya tévesen azt hiszi, hogy a méhösszehúzódások a terhesség 31. hetében az orgazmus során koraszülést okozhatnak. Az ilyen összehúzódások nem veszélyesek a magzatra, és felkészítik a testet a közelgő születésre.

A fizikai aktivitás

A mérsékelt fizikai aktivitás biztosítása érdekében egy leendő vajúdó nő különböző sportszakaszokon vagy speciális tanfolyamokon vehet részt. A lényeg az, hogy a szülés előtti szabadság után ne feledkezzen meg az órákról és mozogjon többet. Sétálhat a levegőben, légzőgyakorlatokat végezhet, úszhat a medencében, jógázhat, pilatesezhet vagy gimnasztikázhat. A Kegel gyakorlatok hasznosak lesznek. Az ilyen gyakorlatok erősítik a medence izmait, ami megkönnyíti a szülés folyamatát, felgyorsítja a vajúdás utáni felépülést és segít elkerülni a szülés közbeni szakadásokat.