Wszystko o trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży. Wszystko o trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży Odczucia przyszłych matek

Trzeci trymestr ciąży (od 26 do 39 tygodnia) u każdej kobiety przebiega indywidualnie. Przyszłe mamy do tego czasu przyzwyczajają się już do ciągłego uczucia ciężkości i ospałości, dostosowując się do nowych form. 31 tygodniom ciąży dla wielu towarzyszy silne zmęczenie i zmęczenie. Dlatego urlop macierzyński wydawany jest po 30 tygodniu ciąży, kiedy kobieta nie może już wykonywać niezbędnej pracy.

Urlop macierzyński

31 tydzień ciąży to pierwszy tydzień legalnego odpoczynku przyszłej mamy. Wiele kobiet skorzystało już z urlopu macierzyńskiego. Po zasłużonym odpoczynku cieszą się ostatnimi miesiącami wolności. Niektórzy wolą spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, zdrowo się odżywiać i wykonywać niezbędną aktywność fizyczną. Jednak najczęściej przyszłe mamy, z powodu ciągłego zmęczenia, spędzają dużo czasu leżąc w łóżku lub na kanapie, starając się nie obciążać zmęczonych pleców. Mimo to nie należy zapominać, że aktywność fizyczna jest niezbędna kobietom w ciąży, aby przygotować organizm do trudnego procesu porodu.

Ciąża: 30-31 tydzień, zmiany ciała

Ciało kobiety w ciąży w tym czasie przechodzi poważne zmiany. W wyniku regulacji hormonalnej następuje rozluźnienie wszystkich tkanek mięśniowych organizmu. W wyniku tego może wystąpić tak nieprzyjemne zjawisko, jak żylaki. Do tego czasu minimalny przyrost masy ciała kobiety powinien wynosić 8 kilogramów, co poważnie wpływa na wszystkie funkcje organizmu. Waga w 31 tygodniu ciąży może zacząć dramatycznie rosnąć z powodu różnych zaburzeń w organizmie kobiety, dlatego należy uważnie monitorować swoją dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.

Ze względu na wzrost płodu macica powiększa się i unosi wyżej, co może wywoływać regularną zgagę, jej objawy są szczególnie wyraźne, gdy kobieta leży na plecach. Ponadto szybko rosnąca macica wywiera poważny nacisk na wszystkie narządy wewnętrzne kobiecego ciała, co utrudnia im naturalną pracę. Ciąży (30-31 tydzień) towarzyszy adaptacja wszystkich układów organizmu do nowego trybu życia, co może znacznie pogorszyć samopoczucie kobiety. Główny dyskomfort dla przyszłej matki jest spowodowany regularną dusznością. Jest to spowodowane brakiem tlenu, ponieważ skompresowane płuca nie mogą w pełni funkcjonować. W ramach profilaktyki należy często spacerować na świeżym powietrzu, z dala od zanieczyszczonych i zakurzonych ulic miasta.

Aby pozbyć się zgagi, musisz ustalić prawidłowe odżywianie. Aby to zrobić, powinieneś jeść w małych porcjach, ale wystarczająco często (do 6 razy dziennie). Objętość jedzenia spożywanego jednorazowo nie powinna przekraczać 200 gramów. Dzięki takiemu systemowi żywienia przewód pokarmowy łatwiej poradzi sobie ze swoją funkcją, a samopoczucie kobiety znacznie się poprawi.

31 tydzień ciąży - ile miesięcy?

W 31 tygodniu ciąży przyszła mama nosi dziecko od 7,5 miesiąca. Do porodu pozostało około 10 tygodni, ale jest to warunkowe. Nie każda kobieta rodzi dziecko dokładnie przez 9 miesięcy: poród może rozpocząć się nawet w 37 tygodniu - to również jest uważane za normę. Tutaj wszystko jest przybliżone, w każdym indywidualnym przypadku wszystko zależy od indywidualnych cech kobiecego ciała.

Dobro kobiety

Większość przyszłych matek zauważa pojawienie się bólu w stawach biodrowych. Hormon relaksyna, wydzielany przez organizm w celu przygotowania aparatu kostno-więzadłowego do zbliżającego się porodu, powoduje rozluźnienie kości biodrowych, co wywołuje ból. Zwiększona waga kobiety wpływa również na stan aparatu kostnego. W rezultacie odczuwa dyskomfort i ból. Czasami objawy te mogą rozwinąć się tak bardzo, że kobiecie trudno jest wstać z pozycji siedzącej, a także trudno jest się poruszać. A więc to 31 tydzień ciąży. Waga dziecka stale rośnie, więc wraz z tym pogorszy się samopoczucie matki. Nie martw się, te objawy są całkiem naturalne i będą się utrzymywać do końca ciąży, a nawet w okresie poporodowym.

Niektóre kobiety zgłaszają nasilający się ból w okolicy krocza i kości łonowej. Objawy te należy zgłosić lekarzowi. Bóle głowy mogą również stać się częstsze, istnieje wiele przyczyn ich częstego występowania iw większości przypadków nie jest to patologia. Jedynymi wyjątkami są ostre ataki z niewyraźnym widzeniem i ciemnieniem oczu.

Również jednym z najczęstszych problemów w tym czasie jest bezsenność. Na tym etapie mogą wystąpić różne przerwy w śnie. Może to wynikać z reżimu płodu i nie jest patologią.

Okres po 31 tygodniu ciąży wiąże się z dużymi przeżyciami psychicznymi. Przyszła mama zaczyna coraz częściej myśleć o zbliżającym się porodzie, rozwija w sobie lęk i obawę o ich normalny przebieg. Nie dawaj miejsca tym obawom, powinnaś się uspokoić myśląc o szczęśliwym macierzyństwie.

Aby odwrócić uwagę od przykrych myśli, powinieneś zająć się ciekawymi rzeczami. Wiele kobiet czeka na urlop macierzyński, aby wybrać się na zakupy. Konieczne jest zebranie torby do szpitala, zakup wszystkiego, czego potrzebujesz, zanim dziecko się urodzi. Możesz także wykonać aranżację pokoju dziecięcego lub kącika. Ta praca jest twórcza, wymaga dużego wysiłku, więc ta rozrywka pomoże ci zapomnieć o złym stanie zdrowia i próżnych obawach.

Należy pamiętać, że kobieta w ciąży nie powinna się denerwować, ponieważ dziecko jest już bardzo wrażliwe na stan psychiczny matki, nie ma potrzeby sprawiać dziecku dyskomfortu niespokojnym zachowaniem.

Konsultacja kobiet w 31 tyg

Podczas następnej wizyty u położnika-ginekologa kobiety w ciąży muszą zmierzyć wagę, ciśnienie krwi, a także pobrać wymaz z pochwy. Analizy muszą być przeprowadzone, aby zapobiec jakimkolwiek zaburzeniom zdrowia. Wiele kobiet rozwija nieprzyjemną chorobę z powodu obniżonej odporności - pleśniawki. Jeśli w rozmazie zostaną znalezione patogeny choroby, lekarz zaleci niezbędne leczenie, ponieważ chorobę tę należy leczyć bez wątpienia przed porodem.

Powinieneś skonsultować się z lekarzem na temat noszenia bandaża: znacznie ułatwi ci to życie, pomagając utrzymać obszerny żołądek. W przypadku nieprawidłowego ułożenia wewnątrzmacicznego dziecka, zostaniesz poproszona o wykonanie kilku ćwiczeń, które przyczynią się do jego zmiany.

31 tydzień ciąży to okres, w którym wydawana jest kobiecie karta wymiany. Jest to główny dokument przyjęcia do szpitala. Zawiera wszystkie informacje o przebiegu ciąży, wynikach badań, wadze, wynikach USG. Zaleca się włożenie karty wymiany do torby porodowej. W przypadku przedwczesnego początku porodu będzie we właściwym miejscu. Ponadto w tym okresie należy otrzymać akt urodzenia, który jest niezbędny do poprawy jakości opieki medycznej.

objawy lękowe

Płód w 31 tygodniu ciąży wchodzi w główny etap wzrostu, więc przyszła mama musi uważnie monitorować swój przyrost masy ciała, który nie powinien przekraczać 300 gramów tygodniowo. Jeśli przy normalnej i zdrowej diecie waga wzrasta bardziej niż ta norma, konieczna jest konsultacja z lekarzem w poradni przedporodowej, ponieważ szybki przyrost masy ciała może wskazywać na obrzęki wewnętrzne.

W tym czasie mogą wystąpić różne powikłania ciąży. Muszą być znane, aby ostrzec na czas. Musisz udać się do lekarza, jeśli:

• W oczach wyczuwalne są zmarszczki, które mogą wskazywać na zwiększone ciśnienie lub rozwój obrzęku wewnętrznego.
• Obrzęk nóg nie ustępuje rano, co wskazuje na problemy z nerkami lub stan przedrzucawkowy.
• Występuje ciągłe silne zmęczenie, wskazujące na późną toksykozę.
• Drgawki, które mogą wskazywać na późną toksykozę.
• Bóle głowy są również objawem stanu przedrzucawkowego lub wysokiego ciśnienia krwi.
• Zawroty głowy - to niekorzystny objaw wzrostu/spadku ciśnienia krwi lub stanu przedrzucawkowego.
• Wielowodzie i małowodzie występujące w 30-31 tygodniu ciąży można wykryć za pomocą ultradźwięków.
• Ostre choroby układu oddechowego matki - mogą wpływać na różne problemy podczas ciąży.
• Biegunka u kobiety może wystąpić z powodu poważnych zmian hormonalnych w organizmie, ale zjawisko to należy dokładnie rozważyć, ponieważ może wskazywać na różne choroby zakaźne przewodu pokarmowego.

Bardzo ostrożna postawa wymaga od kobiety takiego okresu jak 31 tydzień ciąży. Alokacje powinny być normalne, nawet niewielka zmiana powinna być uważnie monitorowana. Należy zachować ostrożność w przypadku wycieku płynu owodniowego. Norma - jeśli ich liczba nie przekracza objętości łyżki stołowej. Ponadto uważnie obserwuj zmianę koloru wydzieliny. Nawet niewielkie ślady krwi mogą wskazywać na zagrożenie dla zdrowia dziecka. Należy również zaalarmować objawy pleśniawki (zsiadła, śluzowata wydzielina o specyficznym zapachu).

Stan płodu

W tym okresie rozpoczyna się intensywny wzrost płodu, jego rozwój trwa. Gdy nadchodzi 31 tydzień ciąży, masa płodu wzrasta (osiąga 1600 gi rośnie do 41 cm). Dziecko staje się ciasne w brzuchu matki; próbując przystosować się do nowych warunków, dziecko przyjmuje pewną dogodną dla niego pozycję: pozycję złożoną ze skrzyżowanymi kończynami. Wiele dzieci w tym okresie przyjmuje stałą pozycję prenatalną – główką w dół, którą normalnie należy utrzymać aż do rozpoczęcia porodu.

Z każdym dniem płód rośnie, rysy jego twarzy stają się cieńsze, nos nabiera określonego kształtu, tkanka chrzęstna małżowin usznych i szyi pogrubia się. Rozwijają się oczy - dziecko w 31 tygodniu ciąży potrafi już odróżniać światło od ciemności, otwierać i zamykać oczy, skupiać wzrok, zezować. Ponadto dziecko w tym czasie wykazuje tzw. odruch rogówkowy: jeśli przypadkowo dotknie się oczu, dziecko reaguje mrużąc je.

Układ nerwowy płodu aktywnie pracuje: nadal tworzą się zwoje mózgu, tkanka płucna staje się bardziej dojrzała, uwalniany jest środek powierzchniowo czynny - dzięki temu dziecko po urodzeniu może wziąć pierwszy oddech. Wątroba w tym wieku zaczyna wydzielać żółć, przygotowując się do swojej głównej funkcji - oczyszczania organizmu z toksyn. Trzustka również zaczyna pracować, produkując insulinę.

Skóra dziecka jest jeszcze dość pomarszczona, ma czerwony odcień. Naczynka krwionośne prześwitują przez skórę, ponieważ jest ona jeszcze dość cienka. Paznokcie dziecka aktywnie rosną, do końca tygodnia osiągną koniec palców. To właśnie od takiego okresu, jak 31 tydzień ciąży, waga dziecka zaczyna zauważalnie i gwałtownie wzrastać z powodu gromadzenia się podskórnej tkanki tłuszczowej, która jest niezbędna do prawidłowego przewodzenia ciepła po urodzeniu.

Niektóre dzieci mają już swoje własne wzorce snu i czuwania. Możesz zauważyć, jak dziecko zaczyna poruszać się bardziej aktywnie i uspokajać o określonych porach dnia. Ruchy stają się silniejsze, czasami powodując znaczny ból u przyszłej mamy. Dziecko rozciąga ręce i nogi, opadając w różne strony brzucha matki. W rezultacie możesz odczuwać poważny dyskomfort. Zbyt aktywny ruch płodu w tym czasie może być sygnałem braku tlenu dla dziecka lub mówić o niewygodnej pozycji matki, powodującej u niego dyskomfort.

Należy uważnie słuchać zachowania dziecka: jeśli dziecko nie porusza się przez kilka godzin, należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza. Normą jest, jeśli dziecko wykonuje co najmniej 10 ruchów w ciągu 12 godzin.

Podłoga

Płeć dziecka można dokładnie określić już od 20 tygodnia ciąży. Niemniej jednak przez okres 31 tygodni genitalia niemowląt nadal nabierają kształtu. U chłopców jądra nie zstąpiły jeszcze do moszny. Wargi sromowe u dziewcząt również są nadal otwarte.

ciąża bliźniacza

Urlop macierzyński dla kobiety w ciąży z bliźniakami musi być udzielony już w 28. tygodniu ciąży. Wynika to z podwójnego obciążenia kobiecego organizmu, ponieważ zwiększona waga kobiety uzupełnia uczucie dyskomfortu. Długość każdego z bliźniaków to już około 40 cm, a waga to około 1500 gramów. Ponieważ dwie z nich są dość stłoczone w żołądku matki, ich mobilność jest ograniczona. Niemniej jednak konieczne jest uważne słuchanie zachowania dzieci, monitorowanie ich ruchów. Przyszłe mamy cudownych bliźniąt muszą stosować się do wszystkich zaleceń lekarza, prowadzić zdrowy tryb życia, nie przepracowywać się, odpoczywać, prowadzić umiarkowanie aktywny tryb życia.

31 tygodniowi ciąży z bliźniakami towarzyszy zwiększone zmęczenie matki. Ten stan należy tolerować, ponieważ wkrótce pojawią się dwa małe cuda na raz!

ultradźwięk

Z reguły w takim okresie, jak 31 tydzień ciąży, zalecane jest kolejne badanie ultrasonograficzne. Jego celem jest upewnienie się, że rozwój dziecka przebiega prawidłowo. Ultradźwięki w tym okresie pokazują aktywne tworzenie się mózgu, tęczówki oka. Lekarz powinien przeanalizować następujące parametry rozwojowe.

31 tydzień ciąży, USG, normy:

• rozmiar dwuciemieniowy (nie mniej niż 73 mm, nie więcej niż 87);
• obwód głowy (280 do 300 mm);
• obwód brzucha powinien wynosić od 247 do 301 mm;
• długość kości ramiennej (50 - 60 mm);
• rozmiar czołowo-potyliczny (273 do 315 mm);
• długość kości udowej (54 - 64 mm);
• długość przedramienia (44-52 mm);
• długość kości piszczelowej (51-59 mm);
• 31 tydzień ciąży, masa płodu ok. 1500 g;
• wysokość - 40 cm.

W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości podczas USG w 31 tygodniu ciąży, lekarz indywidualnie dobierze niezbędne leczenie. Konieczne jest terminowe odwiedzanie kliniki przedporodowej w celu monitorowania stanu płodu, jego rozwoju i własnego zdrowia.

W 31 tygodniu ciąży mamie i dziecku dzieją się niesamowite rzeczy. Kobieta przyzwyczaiła się już do nowej pozycji. Ze względu na spotkanie z dzieckiem jest gotowa znieść duży brzuch, ból pleców i inne rozkosze ciąży. Dziecko z każdym dniem przybiera na wadze i przygotowuje się do spotkania ze światem zewnętrznym. W artykule znajdziesz wiele przydatnych informacji, zobaczysz jak maluszek wygląda na zdjęciu i uzyskasz cenne wskazówki dotyczące udanej ciąży.

31 tydzień ciąży - ile to ma miesięcy kalendarzowych?

Trzydzieści jeden tygodni to 7 miesięcy położniczych i 3 tygodnie. Za 7 dni mamusia skończy dokładnie 8 miesięcy. Okres położniczy liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Embrionalny jest krótszy niż położniczy, z reguły o 10-14 dni, co zależy od czasu trwania cyklu miesiączkowego kobiety. Rozważa się go bezpośrednio od poczęcia.

Rozwój dziecka

Możesz dowiedzieć się, w jakim nastroju jest teraz Twoje dziecko, obserwując jego ruchy. Jeśli maluch chce jeść, będzie się poruszał bardziej aktywnie, wyrażając w ten sposób swoje niezadowolenie. Przy śpiewie mamy dzieci często się uspokajają, wyciszają. Niemowlę polubi też płynne tańce kobiety. Czasami zdarza się, że niektóre dzieci nie śpią w nocy, uniemożliwiając kobiecie w ciąży sen. Śpiewanie lub powolne chodzenie może pomóc uspokoić dziecko. Pomoże to dziecku zasnąć.

Zmiany zewnętrzne:

• Waga dziecka w 31 tygodniu ciąży wynosi około 1500-1600 gramów, a jego wzrost sięga około 40-42 centymetrów.
• Tętno na CTG - 140-160 uderzeń na minutę.
• Nóżki dziecka sięgają już twoich żeber. Jednocześnie jego drżenie może być dość bolesne. Nie martw się. Wkrótce brzuszek opadnie, a drżenie nie będzie tak bolesne.
• Teraz następuje intensywne odkładanie się warstwy tłuszczu u dziecka. Jego skóra staje się jaśniejsza, a naczynka przestają być przezroczyste.
• Na głowie są już włoski, a na twarzy widoczne są brwi i rzęski. Na palcach rąk i nóg paznokcie sięgają prawie do krawędzi palca.

W wieku 31 tygodni dziecko otwiera i zamyka oczy, mruży oczy na jasne światło i wzdryga się na ostre dźwięki. Głos matki go uspokaja, a głosy innych ludzi są niepokojące.

Teraz dziecko rozwinęło nowy odruch rogówkowy. Jeśli przypadkowo dotknie oka długopisem, mimowolnie je zamknie.

Rozwój narządów wewnętrznych dziecka po 31 tygodniach

Każdego dnia poprawia się układ oddechowy dziecka. Teraz następuje stopniowe wypełnianie pęcherzyków płucnych środkiem powierzchniowo czynnym. Ta substancja jest niezbędna, aby zapobiec zlepianiu się płuc podczas pierwszego oddechu dziecka. Z powodu niedoboru surfaktantu nawet u dzieci urodzonych o czasie może rozwinąć się ciężka, niezgodna z życiem niewydolność oddechowa.

Układ pokarmowy jest już w pełni sprawny. Jelito wykonuje ruchy przypominające perystaltykę. W trzustce wytwarzana jest insulina, a wątroba jest w stanie wytwarzać żółć i filtrować krew dziecka z toksyn.

Mózg rozwija się bardzo aktywnie w 31. tygodniu ciąży. Teraz syntetyzuje się ogromną liczbę połączeń neuronowych, a włókna nerwowe są owijane specjalną osłoną ochronną. Maluch każdego dnia opanowuje i doskonali nowe refleksy. Jego ruchy nie są tak chaotyczne. Niektórzy eksperci nazywają je nawet świadomymi.

Jak się czuje dziecko w łonie matki

W 31. tygodniu ciąży miejsca w brzuchu mamy jest coraz mniej. Specjalna pozycja ciała ułatwia obecność dziecka w łonie matki. W tym samym czasie jego nogi są zgięte w kolanach do brzucha, a ramiona znajdują się na klatce piersiowej. Większość dzieci teraz odwraca głowę w dół. Ta pozycja jest uważana za najbardziej korzystną dla normalnego procesu porodu.

Jeśli orzeszek jest odwrócony pośladkami w dół, to tutaj mówimy o prezentacji zamka. Ten stan u kobiety jest powodem do starannego monitorowania medycznego. Czasami mamie przepisuje się specjalną gimnastykę, która pomaga dziecku obrócić się głową w dół. Jeśli do czasu porodu dziecko nadal leży nogami i pośladkami w dół, poród jest nieco skomplikowany i można nawet podjąć decyzję o cesarskim cięciu.

perturbacje

W 31. tygodniu ciąży większość dzieci ma już swój własny rytm dnia. Tak jak poprzednio, przez większość czasu dziecko śpi, ale w okresach czuwania aktywnie doskonali swoje umiejętności. Dziecko porusza rączkami i nóżkami, ssie palec, ma czkawkę, obraca główkę, bada swoje ciało.

Na tym etapie mama powinna uważnie słuchać ruchów płodu. Normalnie w trzydziestym pierwszym tygodniu należy obserwować około 10 ruchów dziecka przez 12 godzin. Jeśli jest zbyt mało ruchów lub odwrotnie, dziecko zaczęło zachowywać się wyjątkowo aktywnie, może to wskazywać na określoną patologię. Aby zapobiec powikłaniom, zaleca się, aby mama poinformowała lekarza o zmianie zachowania małego człowieka.

Co przygotować dla mamy w 31 tygodniu ciąży

Uczucia kobiety na tym etapie ciąży trudno nazwać najprzyjemniejszymi, ale dziewczyny są gotowe na wszystko, byle tylko spotkać długo oczekiwane maleństwo.

Przyjrzyjmy się, z jakimi warunkami może spotkać się przedstawiciel uczciwej połowy.

alokacje

Sekret wydzielany z pochwy może wiele powiedzieć o stanie zdrowia kobiecego układu rozrodczego. Zwykle wydzielina nie powinna mieć nieprzyjemnego zapachu. Ich kolor przy braku niektórych chorób waha się od przezroczystego do białawego. Konsystencja jest śliska. Jeśli zmienił się charakter tajemnicy, szczególnie w czasie ciąży, zaleca się mamie natychmiastowe skonsultowanie się z lekarzem.

Szczególnie niebezpieczne w 31 tygodniu ciąży są brązowe lub plamiące. Mogą wskazywać na obecność krwawienia z powodu odklejenia się łożyska lub innych niebezpiecznych stanów. Jeśli zauważysz na swojej bieliźnie czerwone lub rdzawe plamy, nie zwlekaj z wizytą u ginekologa. Nawet z początkiem przedwczesnego porodu proces ten można zatrzymać dzięki terminowemu przyjęciu do szpitala.

ból

Boli i ściąga podbrzusze, a także dyskomfort w okolicy lędźwiowej u większości matek w trzecim trymestrze ciąży. Zeznania dziewcząt wskazują, że często odczuwają ból kości łonowej, krocza i podbrzusza. Nieprzyjemne uczucia i skurcze rozprzestrzeniają się na plecy. W tym samym czasie brzuch staje się twardy, jakby zamieniał się w kamień.

Przyczyny bólu:

• wzrost i rozciąganie mięśni macicy;
• zwiększone obciążenie mięśni i aparatu ruchowego;
• przesunięcie środka ciężkości z powodu powiększonego brzucha;
• fałszywe lub treningowe skurcze;
• zwiększone napięcie macicy po 31 tygodniach.

W przypadku silnego bólu kobieta zdecydowanie powinna skonsultować się z lekarzem. Fizjologiczny ból występujący u matek w czasie ciąży powinien ustąpić samoistnie w spoczynku. Jeśli dyskomfort nie ustępuje, nie należy odkładać wizyty u lekarza. Aby poradzić sobie z bólem w domu, eksperci zalecają, aby kobieta zajęła pozycję poziomą, zrelaksowała się, spokojnie oddychała. Pomaga to złagodzić skurcze mięśni, nasycić organizm tlenem.

Zwiększony ton macicy

Hipertoniczność lub zwiększone napięcie macicy stanowi dość poważne zagrożenie dla dziecka. Ginekolog stawia diagnozę, którą potwierdza badanie USG. W ciężkich przypadkach zaleca się, aby mama położyła się w celu zachowania. Pomaga to uniknąć nieoczekiwanych sytuacji.

Przyczyny zwiększonego napięcia macicy obejmują czynniki fizjologiczne i psychologiczne. Wśród fizjologicznych wymienia się choroby zakaźne u ciężarnej, zaburzenia hormonalne, intensywną aktywność fizyczną, podnoszenie ciężarów. Doświadczenia emocjonalne określane są mianem psychologicznych. Mogą wystąpić z powodu obaw przed porodem, z niechcianym poczęciem lub z innych powodów.

Niebezpieczeństwo hipertoniczności polega na tym, że na jej tle przepływ krwi w narządach miednicy znacznie się pogarsza. Głód tlenu jest bardzo niebezpieczny dla dziecka i może prowadzić do niedotlenienia. Ponadto zwiększony ton może wywołać przedwczesny poród, a dziecko w wieku 31 tygodni nie jest jeszcze gotowe do porodu.

Leczenie patologii:

• wykluczenie stresu emocjonalnego i fizycznego;
• przyjmowanie środków uspokajających (Papaverine, Motherwort, Magne B6);
• staranny nadzór lekarski;
• odpowiednie odżywianie;
• w razie potrzeby zaleca się mamie pozostanie w szpitalu.

Historie kobiet w ciąży wskazują, że przy przestrzeganiu wszystkich zaleceń lekarskich dotyczących hipertoniczności całkiem możliwe jest noszenie dziecka do końca okresu.

niestrawność

W 31. tygodniu ciąży dziecko osiąga już dość duże rozmiary i zajmuje cały brzuch mamy. Nic dziwnego, że wszystkie narządy wewnętrzne są przemieszczone. W związku z tym kobieta ma częste oddawanie moczu, duszność i niektóre zaburzenia trawienia.

Zaburzenia dyspeptyczne w tym czasie obejmują takie zjawiska, jak biegunka lub odwrotnie, zaparcia, wzdęcia, zgaga, a czasem nudności. Często dziewczęta mają bóle brzucha i jelit. Tego znaku nie należy ignorować. Jeśli odczuwasz ból, kobieta w ciąży powinna skonsultować się z lekarzem. Pomoże to wyeliminować niepożądane konsekwencje w przyszłości.

USG płodu w 31 tyg

Badanie ultrasonograficzne w tym czasie nie jest wykonywane we wszystkich przypadkach. Zabieg jest przepisywany przez lekarza, gdy matka ma pewne problemy lub jeśli poprzednie wyniki USG budzą wątpliwości.

Normalny rozmiar dziecka na USG w 31 tygodniu

Często parametry płodu odbiegają od normy, co zależy od indywidualnych cech dziecka. Dekodowanie przeprowadza wykwalifikowany lekarz. W takim przypadku oceniany jest ogólny obraz, a nie każdy parametr z osobna.

Ponadto brane są pod uwagę następujące wskaźniki:

• mama jest w ciąży z bliźniakami, trojaczkami lub jednym dzieckiem w łonie matki;
• jak aktywnie porusza się płód;
• grubość łożyska (normalna w 31 tygodniu 30-30,5 mm).
• położenie dziecka w macicy (głowa, miednica lub poprzecznie);
• bicie serca dziecka (normalnie 140-160 uderzeń / min.);
• dojrzewanie (starzenie się) łożyska (po 31 tygodniach zwykle diagnozuje się pierwszy stopień dojrzałości);
• obecność patologii płynu owodniowego (małowodzie lub wielowodzie).

W przypadku wykrycia jakichkolwiek nieprawidłowości lekarz decyduje o sposobie ich leczenia. Często terapia polega wyłącznie na wzmocnieniu kontroli medycznej.

Na tym zdjęciu możesz zobaczyć, jak wygląda dziecko w 31-32 tygodniu ciąży.

W większości przypadków dziecko leży główką w dół, ale zdarza się również ułożenie poprzeczne (płód jest ułożony skośnie) lub położenie miednicowe (głowa do góry).

ciąża bliźniacza

Ciało kobiety jest przystosowane do urodzenia jednego dziecka, więc ciąża z bliźniakami lub trojaczkami, która często występuje po sztucznym zapłodnieniu (IVF), jest uważana za niebezpieczną zarówno dla kobiety, jak i dla dzieci. Najczęściej spotykane są bliźniaki. W praktyce medycznej istnieje kilka rodzajów takiej ciąży. Zależą one od liczby łożysk i błon płodowych.

Najczęstszym typem bliźniaków są bliźnięta dwuowodniowe, które dzielą się na dwukosmówkowe i jednokosmówkowe. Dwukosmówkowy typ bliźniąt dwuowodniowych jest uważany za najkorzystniejszy dla zdrowia niemowląt. Jednocześnie każdy okruch ma swoją osobistą przestrzeń, ponieważ przegroda owodniowa dzieli przegrodę owodniową na pół. Ponadto każde dziecko ma własne łożysko.

Przy takiej ciąży istnieje ryzyko opóźnienia rozwojowego u jednego z dzieci, ale nie zawsze tak się dzieje. Kobieta z tym schorzeniem powinna być pod ścisłą obserwacją lekarską, regularnie wykonywać badania i stosować się do wszystkich zaleceń lekarza.

poród

W 31 tygodniu wiele matek martwi się pytaniem, kto urodził w tym czasie i jakie mogą być konsekwencje dla dziecka. Od razu zauważamy, że przedwczesne narodziny dziecka są zawsze uważane za niebezpieczne dla jego życia, ponieważ narządy wewnętrzne i układy nie są jeszcze gotowe na spotkanie noworodka ze światem zewnętrznym.

Co może powodować przedwczesny poród:

• patologia rozwojowa płodu;
• icn - niewydolność cieśniowo-szyjna;
• choroby zakaźne i zapalne żeńskiego układu rozrodczego;
• zaburzenia hormonalne w ciele matki;
• silna aktywność fizyczna;
• poważne wstrząsy emocjonalne;
• małowodzie - niewystarczająca objętość płynu owodniowego;
• niskie łożysko;
• seks w obecności przeciwwskazań;
• uraz brzucha i nie tylko.

Pomimo oczywistego ryzyka, większość dzieci urodzonych w wieku 30-31 tygodni przeżywa. W przypadku braku patologii narybek i dziewczęta mają aktywny przyrost masy ciała i do roku doganiają swoich rówieśników urodzonych w terminie.

Czasami po 31 tygodniach przeprowadza się sztuczny poród. Taki zabieg jest konieczny w sytuacjach zagrożenia życia matki lub dziecka.

Cechy opieki nad wcześniakiem

Dzieci urodzone przedwcześnie wymagają szczególnej troski i nastawienia. Z reguły w takie dni noworodki przebywają w specjalnych inkubatorach - inkubatorach. Zapewnia to im optymalne warunki życia ze stabilną temperaturą i zapewnieniem sztucznego oddychania w razie potrzeby. Kiedy dziecko zaczyna samodzielnie oddychać, zostaje przeniesione do specjalnego podgrzewanego łóżka.

W pierwszych dniach życia matka musi znaleźć bliski kontakt fizyczny i emocjonalny ze swoim dzieckiem. Kobieta jest zachęcana do rozmowy z dzieckiem, śpiewania mu piosenek, przytulania go. Na tym etapie kontakt fizyczny jest bardzo ważny. Dziecko należy ułożyć nagim ciałem na piersi matki.

Lekarze zdecydowanie zalecają kontynuowanie karmienia piersią. Mleko matki pomoże noworodkowi szybciej przytyć i przystosować się do otaczającego go świata. Ponadto malucha należy regularnie pokazywać miejscowemu pediatrze, aby wykonał niezbędne badania.

Przybranie na wadze

Normalnie w 31 tygodniu ciąży kobieta powinna przytyć około 300 gramów. W sumie do tego czasu minimalny wzrost powinien wynosić około 8 kg.

Napoje alkoholowe w trzecim trymestrze ciąży

U kobiet w ciąży często obserwuje się niedokrwistość fizjologiczną. Hemoglobina we krwi zmniejsza się z powodu wzrostu objętości krwi, ponieważ jej uformowane elementy nie mają czasu na uformowanie się. Wiadomo, że czerwone wino zwiększa stężenie hemoglobiny, dlatego wiele matek oddaje się kieliszkowi napoju winogronowego.

Zanim to zrobi, dziewczyna powinna pomyśleć o następujących kwestiach:

• Do 31 tygodnia zwiększa się przepuszczalność łożyska, więc alkohol w winie łatwo przenika do dziecka.
• Etanol w winie prowadzi do skurczu naczyń, co negatywnie wpływa na krążenie krwi płodu.
• Duża ilość alkoholu może nawet doprowadzić do przedwczesnego porodu.

Biorąc pod uwagę wszystkie te negatywne konsekwencje, lekarze nie zalecają picia napojów alkoholowych w 31 tygodniu ciąży.

intymność

Seks w czasie ciąży jest dozwolony tylko wtedy, gdy kobieta i płód nie mają żadnych patologii. W takich przypadkach intymne związki między partnerami są dozwolone, a nawet mile widziane jeszcze przed porodem. Wynika to z faktu, że seks pomaga stymulować poród.

Czasami zdarza się, że kontakt seksualny jest wysoce niepożądany. Jest to zabronione pod następującymi warunkami:

• groźba przerwania ciąży;
• krótka szyjka macicy;
• niskie łożysko;
• wyciek płynu owodniowego;
• patologia rozwojowa płodu;
• anomalie w budowie żeńskiego układu rozrodczego;
• partnerów z chorobami zakaźnymi.

Jednocześnie intymność jest niedozwolona, ​​ponieważ może wywołać pewne komplikacje, w tym przedwczesny poród.

Aby uniknąć wielu problemów w tym kluczowym okresie, mamie w wieku 31 tygodni zaleca się przestrzeganie następujących wskazówek:

• Każda choroba, zarówno ostra, jak i przewlekła, powinna być leczona wyłącznie pod nadzorem lekarza.
• Wraz z rozwojem jakichkolwiek niepokojących objawów, konieczne jest zgłoszenie ich do prowadzącego ginekologa.
• Ważne jest, aby odwiedzić klinikę przedporodową w odpowiednim czasie i wykonać wszystkie niezbędne testy.
• Zabrania się uprawiania ciężkich i traumatycznych sportów, podnoszenia ciężarów.
• Ubranie nie powinno uciskać brzucha, lepiej nosić buty bez obcasa.
• Zabrania się samodzielnego przyjmowania jakichkolwiek leków, ponieważ wiele z nich ma przeciwwskazania.
• Kobiety w ciąży zachęca się do częstszych spacerów na świeżym powietrzu. Pływanie, joga, gimnastyka fitball są uważane za przydatne sporty w tym okresie.

Ponadto mama powinna pamiętać, że w 31 tygodniu ciąży ważne jest, aby starać się wyeliminować stres i niepokój. Negatywne podłoże emocjonalne kobiety ma wyjątkowo zły wpływ na zdrowie dziecka, a nawet może doprowadzić do przedwczesnego porodu.

aktywność fizyczna mamy

Aktywność sportowa ze zdrowym przebiegiem ciąży jest wskazana przez cały czas do samego porodu. W tym okresie przyda się joga, ćwiczenia na piłce fitball, pływanie, spacery po parku. Wszelkie ruchy, nawet zwykłe prace domowe, przydadzą się mamie. Najważniejsze w tej kwestii to nie przemęczać się, bo organizm jest już mocno obciążony.

Wideo

Ten film pomoże Ci dowiedzieć się więcej o dobrym samopoczuciu mamy i dziecka w 31 tygodniu ciąży.

Wszystko, co robi przyszła mama w czasie ciąży, wpływa na zdrowie i rozwój płodu. W tym okresie musisz być spokojny i nie denerwować się drobiazgami, które mogą być szalenie trudne, ponieważ. są ciągłe obawy, czy wszystko pójdzie gładko i bez komplikacji. Dla własnego spokoju powinieneś znać podstawowe niuanse dotyczące tego, jak ciąża powinna przebiegać w każdym trymestrze ciąży, co jest normalne i na co lekarze powinni zwracać uwagę.

Co dzieje się w ciele przyszłej mamy?

Ciąża w 31 tygodniu to połowa trzeciego trymestru, czyli 7,5 miesiąca od poczęcia dziecka. Czas porodu nie jest odległy, przed nimi jeszcze około 10 pełnych tygodni, jeśli weźmiemy pod uwagę 40 tygodni jako standardowy okres ciąży.

Musisz być przygotowany na to, że dziecko urodzi się wcześniej niż przewidywano. Z tego powodu już na tym etapie należy stopniowo zacząć przygotowywać się do wyjazdu do szpitala. Dotyczy to zbierania toreb z rzeczami dla noworodka i mamy.

Kobieta w ciąży powinna mieć listę tego, co będzie jej potrzebne do porodu, w tym wypis i inne dokumenty, leki i rzeczy osobiste.

Uczucia kobiety

Do 31. tygodnia ciąży kobieta zwykle dodaje około 10-12 kg. W tym czasie coraz trudniej jest znieść każdy dzień, przyszła mama nie jest w stanie samodzielnie wykonać niektórych zwykłych czynności z powodu niezdarności. Spanie w dowolnej pozycji, jak poprzednio, również nie działa.

31 tydzień ciąży wiąże się z pojawieniem się takich nieprzyjemnych odczuć jak:

1. Duszność, zgaga i nudności. Brak powietrza do wdychania i problemy z trawieniem wynikają z tego, że macica unosi się do jamy brzusznej, co prowadzi do przemieszczenia narządów wewnętrznych. Pochylenie i zmiana pozycji ciała powoduje cofanie się treści żołądkowej do przełyku i ściskanie płuc.
2. Ból, gdy wciąga się w sam dół brzucha, jak przed miesiączką, a także boli w dolnej części pleców i pleców. Wynika to z przygotowania macicy i kanału rodnego do porodu. Środek ciężkości przesuwa się, a tkanki stawowe i więzadła miękną.
3. Ból nóg, skurcze i uczucie ciężkości mięśni łydek z powodu dodatkowego obciążenia, które pojawia się wraz z przyrostem masy ciała.
4. Zwiększona potliwość. Przyszłej mamie w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży zawsze jest gorąco, co powoduje pocenie się.
5. Ból głowy.
6. Pojawienie się rozstępów. Obwód brzucha sięga 85-95 cm, skóra staje się cieńsza, a szybki wzrost brzucha i przyrost masy ciała mogą powodować powstawanie rozstępów.

Lokalizacja płodu i wielkość macicy

W tym czasie w brzuchu matki jest coraz mniej miejsca dla dziecka. Ze względu na ograniczoną przestrzeń w jamie brzusznej widoczne są sylwetki rąk, nóg, kapłanów czy głowy płodu. Często matki mogą wyczuć czkawkę swojego dziecka, obserwując rytmiczne drgania brzucha. Podczas regularnych wizyt kontrolnych lekarz szczegółowo bada brzuszek ciężarnej i ustala wszystkie aspekty przebiegu ciąży.

Z powodu niewystarczającej przestrzeni i dużej wagi płód zaczyna się mniej poruszać, ponieważ. trudno mu to zrobić. W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży dziecko przyjmuje pozycję, w której pozostanie do porodu.

Nie martw się jednak, jeśli lekarze zdiagnozowali prezentację zamka. Jednak niektóre dzieci zmieniają lokalizację prawie przed samym porodem. Wszystko zależy od indywidualnych cech dziecka i ciała matki.

Na USG ginekolog bada stan macicy i jej wielkość. W tym czasie znacznie wzrasta, powodując dyskomfort ciężarnej, uniemożliwiając siadanie lub leżenie w określonych pozycjach, z powodu wywieranego nacisku i upośledzonego przepływu krwi do serca. Od 31 do 32 tygodnia macica unosi się i znajduje się na wysokości 11 cm powyżej pępka. Okresowo jest zmniejszany, trenując przed porodem. W tych momentach brzuch na chwilę sztywnieje, czemu towarzyszy lekki ból.

Charakter wyładowania

Przez okres taki jak 30-32 tygodnie położnicze zmiana wyglądu wydzieliny jest częstym zjawiskiem. Mogą to być płyny owodniowe, które trochę przeciekają. Uważa się za normalne, gdy tego rodzaju wydzielina jest przezroczysta, płynna i bezwonna. Aby potwierdzić fakt wycieku wody, możesz kupić i przeprowadzić specjalny test apteczny.

Częstą przyczyną wydzieliny w trzecim trymestrze ciąży jest pleśniawka. Musi być wyleczony bez wątpienia przed porodem, ponieważ. zagraża zdrowiu dziecka. Gdy płód znajduje się w łonie matki, jest chroniony, ale przechodząc przez kanał rodny, może ulec zakażeniu, co jest obarczone nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Aby wykluczyć lub potwierdzić pleśniawki i rozpocząć leczenie na czas, ginekolog pobiera wymaz z pochwy. Następujące objawy pomagają podejrzewać ten problem:

• tandetne lub śluzowe wydzielanie;
• pojawienie się nieprzyjemnego zapachu piwa, ryb lub drożdży;
• swędzenie i pieczenie w okolicy narządów płciowych;
• obrzęk i podrażnienie narządów płciowych.

Wszelkie zmiany wypisu w tym okresie powinny być monitorowane przez lekarza. Lepiej jeszcze raz udać się do specjalisty i zrobić wymaz, aby nie narażać ani własnego samopoczucia, ani dziecka i jego samopoczucia.

Ruchy dziecka

W 31-32 tygodniu od momentu poczęcia ruchy dziecka stają się rzadsze. Wynika to z jego dużych rozmiarów. Kiedy był mały, miał wystarczająco dużo miejsca i mógł się przewracać, jak chciał. Teraz jest mu o wiele trudniej. Jednak mimo to codziennie musi się ruszać. Wszelkie takie drżenia będą dobrze odczuwane przez matkę, ponieważ dziecko urosło i nabrało sił. Uważa się za normę, gdy dziecko daje się odczuć do 10 razy w ciągu 12 godzin.

W przypadku prezentacji miednicowej pchnięcia będą wykonywane pod żebrami głową dziecka. Jeśli dziecko już przewróciło się do góry nogami, tj. zajmuje nie pośladek, a prezentację głowy, wtedy będzie pchał nogami, i to mocno, nie tak jak we wcześniejszych stadiach ciąży.

Uważne kobiety są w stanie zidentyfikować okresy czuwania płodu w jamie brzusznej o określonych porach dnia, ponieważ. ma swój własny schemat snu. Na tym etapie zbyt aktywne ruchy nienarodzonego dziecka powinny zaalarmować matkę. Przyczyną może być brak tlenu lub dyskomfort spowodowany niewygodną pozycją matki.

Rozwój, wzrost i waga dziecka, duży płód

Bliżej 31-tygodniowego okresu płód jest prawie całkowicie uformowany. Na zdjęciu, zgodnie z wynikami USG, przyszła mama widzi dziecko takie, jakie będzie, gdy się urodzi, ale nieco mniejsze. Jego waga sięga 1500-1700 kg przy wysokości 40 cm.

Zasady te są jednak względne. To, ile waży płód, zależy od indywidualnych cech i czynnika dziedzicznego. Jeśli oboje rodzice są szczupli, dziecko najprawdopodobniej będzie małe, a osoby otyłe mają znacznie większe ryzyko urodzenia dużego dziecka.

Pomimo faktu, że proces formacji dziecka jest prawie zakończony, jego rozwój wciąż trwa. Narządy wewnętrzne i układy przygotowują się do porodu, niektóre z nich już w pełni funkcjonują. Dotyczy to układu nerwowego, odpornościowego i moczowo-płciowego, słuchu, węchu i wzroku. Wzrok dziecka jest już skupiony.

Wątroba produkuje insulinę, ale jej komórki wciąż się rozmnażają. Płuca, przygotowując się do oddychania, wytwarzają środek powierzchniowo czynny, który zapobiega zlepianiu się pustych pęcherzyków płucnych. W mózgu powstają połączenia między komórkami nerwowymi, a włókna są ukryte w osłonkach ochronnych. Dzieciak wyczuwa nastrój mamy i reaguje na jego zmiany, potrafi rozróżniać głosy.

Jakie badania są wykonywane?

W 7-8 miesiącu ciąży kobieta powinna zgłosić się do lekarza zgodnie z kalendarzem. Ginekolog mierzy standardowe wskaźniki u kobiety w ciąży:

• ciśnienie tętnicze;
• obwód brzucha.

Przeprowadzana jest ankieta na temat stanu i samopoczucia kobiety, obecności jakichkolwiek niepokojących objawów. Lekarz pobiera wymaz z pochwy w celu sprawdzenia infekcji. Jeśli tak, zaleca się odpowiednie leczenie. Dodatkowo ginekolog bada ułożenie płodu, a jeśli jest ono nieprawidłowe, zaleca kobiecie wykonanie zestawu ćwiczeń w celu jego zmiany.

Oprócz powyższych badań, w 30-31 tygodniu ciąży wykonuje się ostatnie badanie przesiewowe USG. Jego odszyfrowanie dostarcza informacji o:

• przebieg ciąży;
• rozwój płodu, w tym różne jego parametry od długości biodra i barku po wielkość czaszki i klatki piersiowej;
• obecność lub brak patologii;
• stan płynu owodniowego.

Za pomocą ultradźwięków można określić grubość łożyska, wykryć splątanie pępowiny i określić prezentację. Pokazuje budowę serca, które ma już 4 komory, zastawki i wielkie naczynia. USG może również określić rytm serca, który według ogólnie przyjętych tabel wynosi zwykle 120-160 uderzeń na minutę. Możesz zrobić dziecku zdjęcie lub nagrać krótki film, na którym możesz usłyszeć, jak bije jego serduszko.

Z jaką pewnością określa się obecnie płeć dziecka?

Niektóre przyszłe mamy proszą, aby nie zdradzać płci dziecka przed porodem, żeby było to zaskoczeniem. Inni wręcz przeciwnie, chcą dokładnie wiedzieć, kto im się urodzi, chłopiec czy dziewczynka, aby się przygotować. O ile wcześniej można było określić płeć dziecka, opierając się jedynie na znakach, takich jak kształt brzuszka, czy zaufaniu lekarzowi, który badał brzuch rękoma, to łatwo jest uzyskać większą pewność informacje o USG.

Począwszy od 20 tygodnia, badanie ultrasonograficzne pozwala poznać płeć dziecka. Jednak do 30. tygodnia genitalia dziecka nadal się rozwijają. U chłopców jądra nie znajdują się jeszcze w mosznie, a u dziewcząt wargi sromowe są otwarte.

Pomimo prawie dokładnych informacji o płci dziecka za pomocą ultradźwięków, istnieją wyjątki od zasad. Czasami sonograf obiecuje dziewczynkę, ale rodzi się chłopiec i na odwrót. Ponadto jedną płeć można wezwać na USG, a drugą na następną. Jednocześnie czynnik ludzki jest zawsze obecny.

Minęła ponad połowa drogi do narodzin dziecka. Aby reszta ciąży przebiegała bez komplikacji, a poród nie był trudny, ciężarna powinna przestrzegać kilku zaleceń:

1. Przenosić. Jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz i powinieneś uprawiać aerobik, jogę lub taniec według specjalnie opracowanych zestawów ćwiczeń dla kobiet w ciąży.
2. Chodzić. Spacery na świeżym powietrzu powinny trwać co najmniej godzinę dziennie, ważne jest wietrzenie pomieszczeń. Zapobiegnie to niedoborowi tlenu w organizmie.
3. Jeść prawidłowo. Lepiej jest wykluczyć mąkę i tłuszcz, aby nie przytyć więcej niż 300 g tygodniowo. Jedzenie powinno składać się z ryb, owoców, warzyw i produktów mlecznych. Z diety należy wykluczyć wędzone potrawy, czekoladę, konserwy czy fast foody.
4. Regularnie odwiedzaj lekarza. Konieczne jest, aby nie być leniwym, aby przejść rutynowe testy i przejść badania.
5. Aby odmówić złych nawyków.
6. Dobrze się wyspać. Musisz spać 9 godzin dziennie.
7. Przestrzegaj higieny osobistej i intymnej.
8. Nie dźwigaj ciężarów.
9. Daj pierwszeństwo ubraniom wykonanym z naturalnych tkanin.

Możliwe powikłania i powody wizyty u lekarza

W tej chwili ważne jest, aby monitorować samopoczucie kobiety w ciąży, aby reagować na czas wraz z rozwojem powikłań. Objawy, które muszą zostać zbadane przez specjalistę:

1. Silny przyrost masy ciała. Jeśli przyszła mama monitoruje odżywianie, ale tygodniowy wzrost przekracza 300 g, może to wskazywać na obrzęk wewnętrzny.
2. Zmarszczki w oczach sygnalizują wzrost ciśnienia krwi i obrzęki wewnętrzne.
3. Poranny obrzęk nóg jest oznaką problemów z nerkami lub późnego zatrucia.
4. Nadmierne uporczywe zmęczenie lub drgawki mówią o stanie przedrzucawkowym.
5. Ból głowy lub zawroty głowy. Wiążą się one ze spadkami ciśnienia lub zatruciem w późniejszych stadiach.
6. Biegunka. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, ale przyczyną mogą być również infekcje jelitowe.
7. alokacje. Mogą zmieniać różne wskaźniki: kolor, ilość, konsystencję. Jeśli pojawi się krew, nawet niewielka „kicz”, jak na początku miesiączki, zagraża to zdrowiu dziecka. Niewielkie wydzielanie płynu owodniowego jest sygnałem alarmowym, którego nie można zignorować.

Poród w 30–31 tygodniu, przeżycie płodu

Poród w tym czasie nie jest uważany za poronienie, ale przy podejrzeniu początku porodu pilna potrzeba udania się do szpitala. Pomimo faktu, że dziecko jest prawie uformowane, ma narządy, które nie są jeszcze gotowe do pełnego funkcjonowania. Dotyczy to przede wszystkim płuc. Z tego powodu ważne jest, aby dziecko nadal znajdowało się w brzuchu. Jeśli wody opadły i dziecko się urodziło, jest w stanie przeżyć, bo. jego układ pokarmowy i system termoregulacji są sprawne.

W 31. tygodniu ciąży przyszła mama cieszy się wakacjami. Zaczęła urlop macierzyński i teraz nie można wskoczyć na budzik i nie spieszyć się do pracy. Ale z nią iz dzieckiem były inne zmiany, które oznaczają zbliżanie się porodu i narodziny dziecka.

Samopoczucie przyszłej mamy w 31. tygodniu ciąży

Urlop macierzyński przysługuje nie tylko po 30 tygodniu ciąży. Po tym okresie przyszłej mamie trudno jest wykonywać prace domowe, nie mówiąc już o codziennym chodzeniu do pracy. Samopoczucie potrafi zaskoczyć, które są aktualizowane z nieprzyjemną regularnością.
Narastający ból pleców. 31 tydzień ciąży nie zaskakuje już uczuciem ciężkości i ciągnącym bólem w dolnej części pleców i kości krzyżowej, które najczęściej pojawiają się po spacerach i pracach domowych. Ale teraz ból może rozprzestrzenić się na obszar macicy. Wynika to z faktu, że więzadła łonowe i miednicowe są pod dużym obciążeniem - macica wywiera na nie nacisk. Ponadto stawy w kościach łonowych i miednicy przygotowują się do porodu – rozluźniają się nieco, aby umożliwić szersze światło kanału rodnego.
Zaburzenia trawienia. W 31. tygodniu ciąży utrzymują się problemy ze stolcami i zgaga. Macica się powiększa, a miejsca na narządy jamy brzusznej jest coraz mniej. Jeśli korekta diety nie pomogła uporać się z problemem, nie musisz znosić dyskomfortu. Porozmawiaj z lekarzem – może zalecić leki na zgagę i środki przeczyszczające, które są dopuszczone do stosowania u kobiet w ciąży.

Co dzieje się z płodem

Dla niemowlaka 31 tydzień to kolejny etap rozwoju, w którym nabywa ono nowe umiejętności, kończy się tworzenie narządów wewnętrznych, a wszystkie procesy zachodzące w organizmie stopniowo dostosowują się do przyszłego samodzielnego życia poza organizmem matki.
Jak wygląda płód? Na zewnątrz najbardziej oczywiste zmiany zachodzą na skórze. Jeśli zrobisz USG w 3D, wyraźnie widać, że teraz zrobiło się gęstsze. Naczynia krwionośne, które kiedyś przez nią „prześwitywały”, są prawie niewidoczne. Wiąże się z tym również powstawanie zdrowego różowego koloru skóry. Tłuszcz podskórny nadal się gromadzi - powstają rezerwy energii, których dziecko będzie potrzebowało podczas porodu i przez cały okres adaptacji po urodzeniu. Dzięki temu dziecko w 31. tygodniu traci swoją „kanciastość” – jego ciało staje się bardziej zaokrąglone, a na nadgarstkach i kostkach pojawiają się pierwsze charakterystyczne dla niemowląt fałdy. W tęczówce oczu dziecka zaczyna gromadzić się pigment, który później zadecyduje o kolorze jego oczu.
Waga i wielkość płodu. W ciąży pojedynczej dziecko waży około 1400 do 1600 gramów. Masa ciała w tym zakresie jest prawidłowa. W przypadku ciąż mnogich dzieci mają zauważalnie mniejszą wagę, ale jest to naturalne zjawisko, które nie powinno niepokoić matki. Długość ciała dziecka w 31. tygodniu wynosi około 39–40 cm.
Pozycja embrionalna. Do 31 tygodnia ciąży pozycja dziecka w macicy może być dowolna. Ale mniej więcej w tym czasie większość dzieci przyjmuje prawidłową pozycję (leżeć głową w dół) i nie zmienia jej już aż do samych narodzin. Niektóre dzieci pozostają w pozycji poprzecznej lub z opuszczonymi nogami, ale w 31 tygodniu ciąży sytuację można jeszcze poprawić za pomocą specjalnych ćwiczeń.
Aktywność płodu. Przyszła mama bardzo często zauważa, że ​​zamiast zwykłych pchnięć, czuje głównie ruchy dziecka. Nie powinno to przerażać, jeśli dekodowanie ultradźwięków i testów, a także rozwój płodu jest normalne. To, że dziecko zaczęło mniej aktywnie pchać, wynika z tego, że zostało mu bardzo mało miejsca na energiczne ruchy, aw takich warunkach możliwości motoryczne dziecka są dość ograniczone.
Co może płód? W 31 tygodniu ciąży dziecko osiągnęło doskonałość w ssaniu. Regularnie trenuje używając własnego palca. To nie tylko przygotowuje go do ssania piersi, ale także pomaga zaalarmować układ pokarmowy, ponieważ podczas ruchów ssących połyka płyn owodniowy.
Co robi dziecko. Dziecko opracowało już swój własny schemat. Przeważnie śpi, a kiedy się budzi, daje o sobie znać poruszaniem się i szarpaniem, czasem czkawką. W trakcie badań stwierdzono, że dzieci na tym etapie ciąży widzą sny. Uważa się, że sny to przede wszystkim dźwięki i wrażenia dotykowe: dziecko śni o dotyku i głosach, które już słyszało, na przykład głosy matki i ojca.

Jak zmienia się wygląd przyszłej mamy?

Drugi trymestr, w którym przyszła mama zachwycała się „nową” sylwetką i brzuszkiem, został w tyle. A ciąża w 31. tygodniu może pozostawić niezbyt przyjemne ślady na zewnątrz.
Obrzęk. Nawet u zdrowej kobiety obrzęk pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, najbardziej widoczny na nogach po południu. Ale nagromadzenie nadmiaru płynu może być zauważalne na twarzy. To nie tylko worki pod oczami rano, ale ogólnie zamazane rysy. Z powodu obrzęku owal twarzy staje się rozmyty, nos wydaje się większy niż zwykle, a przyszła mama może być zdenerwowana, gdy patrzy na siebie w lustrze. Ale to zjawisko minie w pierwszych dniach po porodzie. A jeśli wykluczysz z diety ogórki kiszone i marynaty i zminimalizujesz spożycie soli, opuchlizna stanie się ledwo zauważalna, a nawet przestanie Ci dokuczać.
Nadmierny wzrost włosów. Kiedy kobieta jest w ciąży, mogą pojawić się w zupełnie nieoczekiwanych miejscach: na brzuchu i klatce piersiowej. Jest to zjawisko przejściowe, które po porodzie minie bez śladu. Jest to związane ze zmianami hormonalnymi, które rozpoczęły się natychmiast po zapłodnieniu. Hormony odpowiedzialne za utrzymanie i prawidłowy przebieg ciąży powodują, że włoski meszkowe, które rosną na całym ciele (oprócz dłoni i stóp) stają się ciemniejsze i grubsze. Ale niechciane włosy znikną, gdy tylko zniknie zapotrzebowanie na tyle hormonów (a stanie się to kilka tygodni po porodzie, kiedy organizm matki wyzdrowieje).
Przebarwienia. 31. tydzień ciąży może zakłócić pojawienie się plam starczych na twarzy i ciele. Zaczynają się tworzyć znacznie wcześniej, ale dopiero w trzecim trymestrze stają się szczególnie zauważalne, gdy w niektórych obszarach skóry gromadzi się dużo pigmentu. Ten problem może rozwiązać się sam, ale wymaga czasu i odpowiedniej pielęgnacji skóry twarzy. W międzyczasie przyszła mama powinna przyzwyczaić się do stosowania filtrów przeciwsłonecznych, jeśli wcześniej tego nie robiła.
Nadwaga. Spowolnienie metabolizmu, spadek aktywności, nagromadzenie nadmiaru płynu w tkankach - wszystko to może zaokrąglić sylwetkę bardziej, niż byśmy tego chcieli. Zwykle 31. tydzień ciąży nie powinien zwiększać wagi kobiety o więcej niż 8–10 kg, z czego większość przypada na płód, łożysko i płyn owodniowy. Jeśli przyrost masy ciała jest znacznie większy, należy przeanalizować swoją dietę i dokładnie stosować się do zaleceń lekarza dotyczących gimnastyki dla kobiet w ciąży, pieszych wędrówek, jogi i innych aktywnych form aktywności. Ginekolog może również zalecić pływanie - pomaga w użyciu różnych grup mięśniowych, wzmacnia je i pomaga w normalizacji wagi.

Odczucia przyszłej mamy w 31. tygodniu

Ruchy płodu, jego drżenie i okresy odpoczynku, gdy dziecko śpi - te odczucia stały się znajome i powodują tylko przyjemność z komunikowania się z dzieckiem. Przyszła mama już bezbłędnie nauczyła się rozumieć nastrój dziecka na podstawie jego ruchów i często pokrywa się on z jej własnym. Kiedy matka jest zdenerwowana, dziecko również staje się niespokojne, a to sprawia, że ​​czujesz szczególną więź z dzieckiem. Ale niektóre odczucia mogą być nieznane.
Huśtawki emocjonalne. Nastrój może zmieniać się kilka razy w krótkim czasie. Przyszła mama może martwić się o zbliżający się poród i zdrowie dziecka, nawet jeśli nie ma powodów do niepokoju. Ale jeśli wcześniej niestabilność emocjonalna była spowodowana zmianami hormonalnymi, teraz jest to powszechne zmęczenie, naturalne w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży. Możesz poradzić sobie ze zdenerwowaniem, dając sobie tyle odpoczynku, ile potrzebuje twoje ciało i robiąc swoje ulubione rzeczy (robienie na drutach, czytanie, słuchanie muzyki itp.).
Ciężar w klatce piersiowej. To kolejna nowa sensacja, która może pojawić się w 31. tygodniu ciąży. Wynika to z faktu, że gruczoły piersiowe już przygotowują się do karmienia piersią, a przyszła mama może to zauważyć nie tylko po powiększeniu piersi, ale także po pojawieniu się pierwszych kropel siary.

Co zmienić w 31. tygodniu

Ciąża w 31 tygodniu to prawie „meta” przed porodem. Czas zadbać o to, by były one korzystne zarówno dla mamy, jak i dla dziecka.
Noszenie bandaża. Jeśli jeszcze nie nosiłeś bandaża, lekarz może go zalecić. Odpowiednio dobrane „podparcie” brzucha odciąży dolną część pleców i poprawi ogólne samopoczucie. Dodatkowo bandaż może pomóc dziecku przyjąć prawidłową pozycję do góry nogami, a jeśli płód obrócił się już do pożądanej pozycji, zapobiec jego przewróceniu.
Pielęgnacja piersi. Wkrótce kobieta zacznie karmić piersią i nadszedł czas, aby podjąć działania ułatwiające ten proces. Na liście takich czynności znajdują się regularne prysznice z kontrastem piersi (naprzemiennie przyjemnie ciepła i przyjemnie chłodna woda), stosowanie kremów nawilżających i odżywczych dopuszczonych do stosowania u kobiet w ciąży. A jeśli masz wklęsłe sutki, Twój lekarz może zalecić specjalną technikę, która tworzy bardziej „wygodny” kształt brodawki i szczegółowo poinformuje Cię, jak i kiedy jej używać. Ściśle przestrzegaj zaleceń specjalisty, ale nie przesadzaj: sutki są odruchowo połączone z macicą, a taka gimnastyka może stymulować skurcze narządów, które nie są w tej chwili potrzebne.
Noszenie bielizny uciskowej. Naczynia nóg poddawane są poważnym obciążeniom ze względu na wzrost masy ciała przyszłej mamy oraz wraz ze wzrostem całkowitej objętości krwi w krwioobiegu. Rano, bez wstawania z łóżka, możesz założyć skarpety lub pończochy uciskowe i nosić je przez cały dzień. Może to zmniejszyć obciążenie żył kończyn dolnych i zapobiec żylakom.

Macica nadal rośnie i osiąga rozmiar piłki do koszykówki. Jest to duże obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego, które może wywołać zaostrzenie przepukliny kręgowej, osteochondrozy, artrozy i nerwobólu.

Dziecko dalej się rozwija, przybiera na wadze i uczy się nowych nawyków. Przyszła mama odczuwa pewien dyskomfort, trudno jej oddychać i poruszać się. Ruchy kobiety w ciąży stają się niezgrabne, więc musisz być bardziej ostrożny.

Syntetyzowany jest hormon relaksyna. Jest to substancja, która pomaga zmiękczyć i rozciągnąć chrząstkę i więzadła pierścienia miednicy. Dzięki temu dziecku łatwiej będzie przejść przez kanał rodny. Relaksyna sprzyja również powiększeniu piersi. Obciążenie nerek stale wzrasta, co prowadzi do obrzęku. Aby tego uniknąć, musisz kontrolować równowagę wodno-solną, wykonywać masaż i więcej się ruszać.

Stan psychiczny wielu kobiet może się zmienić. Jedni idą kupić ubranka dla dziecka, inni zaczynają wyposażać dom. Emocjonalnie jest to duże wydarzenie, a odpowiedzialność za nie u większości kobiet w ciąży powoduje płaczliwość i drażliwość. Jest to normalne zjawisko, wywołane zmianami hormonalnymi. Jednak przy nadmiernych przeżyciach dziecko może doświadczyć niedotlenienia, dlatego ważne jest, aby przyszła rodząca nauczyła się panować nad emocjami i radzić sobie w sytuacjach stresowych.

Ruchy płodu są wyraźnie wyczuwalne, ale ich intensywność stopniowo maleje. Płód rośnie i robi się stłoczony w macicy. Nie może poruszać się tak swobodnie jak wcześniej. Aby monitorować stan płodu, przyszła rodząca kobieta powinna zwracać uwagę na liczbę jego ruchów. Zwykle w ciągu 12 godzin powinno nastąpić co najmniej 10 ruchów.

Rozwój i wielkość płodu w 31 tygodniu ciąży

Począwszy od 31 tygodnia ciąży przyrost masy ciała płodu wynosi 170-200 gramów tygodniowo. Teraz waga dziecka wynosi 1500-1700 gramów, a długość 40-42 cm, różnicowanie mózgu i jego rozwój są kontynuowane. Nagromadzeniu podskórnej warstwy tłuszczu towarzyszy powstawanie naturalnych fałd i wzrost napięcia skóry. W przyszłości tłuszcz podskórny zrekompensuje niedoskonałość systemu termoregulacji dziecka i utrzyma stałą temperaturę noworodka.

Tęczówka zaczyna gromadzić pigment i ciemnieć wraz z włosami. Proces przyciemniania oczu jest wolniejszy niż zmiana odcienia linii włosów. Dlatego wiele dzieci o jasnej karnacji rodzi się z niebieskimi lub szarymi oczami. Przez cały rok tęczówka oka nabiera ostatecznego, uwarunkowanego genetycznie odcienia. Dziecko nadal rozróżnia tylko ciemność i światło. Kiedy dostrzegane jest jasne światło, zmienia się rozmiar źrenicy lub dziecko zamyka oczy. Po urodzeniu będzie postrzegał kolory.

Masa narządów wewnętrznych stale rośnie. Trzustka zaczyna syntetyzować insulinę, która jest niezbędna do procesów metabolicznych. Rosną płuca, serce, nerki, wątroba i inne narządy.

Wiele dzieci w 31 tygodniu ciąży główką do dołu. Z reguły pozycja ta jest utrzymywana do momentu dostawy. Czasami w 31. tygodniu ciąży rozpoznaje się pośladkową prezentację płodu, która z reguły służy jako wskazanie do sztucznego porodu (cesarskie cięcie). Na razie nie ma potrzeby się tym martwić. Dziecko ma jeszcze czas na zmianę pozycji.

Odczucia przyszłej rodzącej w 31 tygodniu ciąży

Na tle rosnącej macicy i powiększonego płodu pojawiają się charakterystyczne bolesne odczucia w kościach miednicy i dolnej części pleców. Narządy wewnętrzne również ulegają przemieszczeniu, co powoduje zaburzenia ich funkcjonowania. Przede wszystkim cierpią narządy układu pokarmowego i moczowego. Wiele kobiet w ciąży zauważa zmiany w regularności wypróżnień. Zaparcia powstają z powodu spowolnienia motoryki jelit przez progesteron i nacisku na nią powiększonej macicy. U niektórych zaparciom towarzyszą wzdęcia, uczucie ciężkości i dyskomfortu w jamie brzusznej lub mimowolne oddawanie gazów. Oprócz zaparć i wzdęć przyszłej rodzącej może przeszkadzać zgaga. Aby pozbyć się lub zmniejszyć objawy tych schorzeń, należy zmienić nawyki żywieniowe i dostosować dietę.

Leżąc na plecach, kobiety w ciąży zauważają, że mają zawroty głowy. Jest to spowodowane uciskiem powiększonej macicy żyły głównej. Za wygodną pozycję spoczynkową uważa się lewy lub prawy bok.

Piersi w 31 tygodniu ciąży stają się cięższe i większe. Siara może być wydzielana z gruczołów sutkowych, co wskazuje na przygotowanie piersi do laktacji. Kiedy pojawiają się rozstępy, można stosować produkty nawilżające i odżywcze. Przydatny będzie kontrastowy prysznic, kąpiele powietrzne i masaże.

Badanie lekarskie w 31 tygodniu ciąży

Podczas urlopu macierzyńskiego musisz odwiedzać ginekologa co dwa tygodnie. Aby monitorować stan przyszłej kobiety rodzącej i szybko identyfikować problemy z łożyskiem, lekarz przepisze odpowiednie testy i badania. Na wizycie lekarz osłucha bicie serca dziecka, określi jego wygląd, zmierzy wagę, obwód brzucha, ciśnienie i wysokość dna macicy ciężarnej.

W 31. tygodniu ciąży można przepisać trzecie planowane USG, które pozwoli ocenić czynność serca, ruchową i oddechową płodu, jego prezentację, stopień dojrzałości łożyska i inne wskaźniki. Ponadto podczas badania ultrasonograficznego można wykryć patologie rozwoju płodu, które nie zostały wcześniej zdiagnozowane.

Możliwe problemy z ciążą w 31 tygodniu

Normalna wydzielina w 31 tygodniu ciąży jest biaława lub przezroczysta, o jednolitej konsystencji. Ich liczba w tym okresie może wzrosnąć, co tłumaczy się wypełnieniem krwi narządów płciowych. Pojawienie się tandetnych białek, którym towarzyszy swędzenie i pieczenie sromu, jest oznaką rozwoju pleśniawki (kandydozy).

Jeśli kobieta ma plamienie w 31 tygodniu ciąży, jej podbrzusze boli i ciągnie lub wycieka płyn owodniowy, wskazuje to na możliwe zwiększenie napięcia macicy i przedwczesny poród. W przypadku stwierdzenia takich objawów należy pilnie wezwać lekarza lub udać się do szpitala.

W przypadku wystąpienia objawów późnego stanu przedrzucawkowego (silny obrzęk, zawroty głowy, nudności) lekarz może zalecić hospitalizację. Późne zatrucie jest niebezpieczne dla dziecka i przyszłej matki, dlatego nie zaleca się odmawiania przyjęcia do szpitala. Lepiej, aby kobieta w ciąży była pod całodobowym nadzorem specjalistów.

Główne zalecenia dla przyszłych mam to zdrowa dieta, pozytywne nastawienie, umiarkowana aktywność i spokój. Wiele kobiet przebywa na urlopach macierzyńskich, czas zadbać o siebie i przygotować się do porodu. Możesz zapisać się na specjalne kursy, kupić rzeczy lub urządzić pokój dla dzieci. Można też spotykać się z przyjaciółmi i zafundować sobie różne pyszności, bo po porodzie należy znacznie ograniczyć dietę.

Funkcje żywieniowe

Wraz z nadejściem urlopu prenatalnego wiele osób zaczyna szybko przybierać na wadze. Ważna jest kontrola wartości energetycznej diety, rezygnacja lub ograniczenie spożycia słodyczy, produktów mącznych i nadmiernie kalorycznych.

W codziennym menu musisz dodać więcej owoców, warzyw, różnych zbóż, mięsa, jaj, ryb i produktów mlecznych. Dania najlepiej gotowane, duszone lub pieczone. Lepiej powstrzymać się od wędzonych mięs, konserw i silnych alergenów. Nie zaleca się również jedzenia grzybów i innych ciężkostrawnych pokarmów.

Przyjmowanie witamin

Wielu kobietom w ciąży przepisuje się suplementy witaminy D i wapnia, ponieważ trudno jest zapewnić ich spożycie w wystarczających ilościach poprzez zbilansowaną dietę. W razie potrzeby lekarz zaleca przyjmowanie specjalnych kompleksów multiwitaminowych. Nie należy ich stosować samodzielnie, ponieważ przedawkowanie niektórych pierwiastków śladowych może wyrządzić więcej szkód niż potencjalnych korzyści.

Seks w 31 tygodniu ciąży

Wiele par w tym czasie odmawia stosunków seksualnych. Mężczyźni boją się skrzywdzić swoje dziecko i żonę, a kobiety wstydzą się swojej powolności i niezdarności. Jednak w normalnym przebiegu ciąży nie ma nic niebezpiecznego w stosunkach seksualnych. Wręcz przeciwnie, przyniosą nowe doznania, których kobieta wcześniej nie doświadczyła. Wynika to ze zmian hormonalnych i zwiększonej wrażliwości narządów płciowych. Najważniejsze jest, aby wybrać wygodną pozycję, która eliminuje ucisk na brzuch (kobieta leży na boku, a mężczyzna z tyłu).

Wiele matek błędnie uważa, że ​​skurcze macicy podczas orgazmu w 31 tygodniu ciąży mogą wywołać przedwczesny poród. Takie skurcze nie są niebezpieczne dla płodu i przygotowują organizm do zbliżającego się porodu.

Aktywność fizyczna

Aby zapewnić sobie umiarkowaną aktywność fizyczną, przyszła rodząca może uczęszczać na różne sekcje sportowe lub specjalne kursy. Najważniejsze, aby po przejściu na urlop prenatalny nie zapomnieć o zajęciach i więcej się ruszać. Możesz spacerować w powietrzu, wykonywać ćwiczenia oddechowe, pływać w basenie, uprawiać jogę, pilates czy gimnastykę. Pomocne będą ćwiczenia Kegla. Takie ćwiczenia wzmacniają mięśnie miednicy, co ułatwi przebieg porodu, przyspieszy rekonwalescencję po porodzie i pomoże uniknąć pęknięć podczas porodu.