Alles über die einunddreißigste Schwangerschaftswoche. Alles über die einunddreißigste Schwangerschaftswoche Gefühle werdender Mütter

Das dritte Trimester der Schwangerschaft (von 26 bis 39 Wochen) für jede Frau verläuft individuell. Werdende Mütter gewöhnen sich zu diesem Zeitpunkt bereits an das ständige Gefühl von Schwere und Trägheit und passen sich an neue Formen an. 31 Schwangerschaftswochen sind für viele von starker Müdigkeit und Erschöpfung begleitet. Aus diesem Grund wird der Mutterschutz nach der 30. Schwangerschaftswoche gewährt, wenn eine Frau die erforderliche Arbeit nicht mehr leisten kann.

Mutterschaftsurlaub

Die 31. Schwangerschaftswoche ist die erste Woche der gesetzlichen Ruhezeit der werdenden Mutter. Viele Frauen haben bereits Mutterschaftsurlaub genommen. Nach einer wohlverdienten Ruhe genießen sie die letzten Monate ihrer Freiheit. Manche Menschen ziehen es vor, mehr Zeit im Freien zu verbringen, sich gesund zu ernähren und sich körperlich zu betätigen. Aber meistens verbringen werdende Mütter aufgrund ständiger Müdigkeit viel Zeit damit, im Bett oder auf der Couch zu liegen und zu versuchen, ihren müden Rücken nicht zu belasten. Trotzdem sollten wir nicht vergessen, dass schwangere Frauen körperliche Aktivität brauchen, um den Körper auf den schwierigen Prozess der Geburt vorzubereiten.

Schwangerschaft: 30-31 Wochen, Körperveränderungen

Der Körper einer schwangeren Frau erfährt zu diesem Zeitpunkt ernsthafte Veränderungen. Als Folge der hormonellen Anpassung kommt es zu einer Entspannung aller Muskelgewebe des Körpers. Als Folge davon kann ein so unangenehmes Phänomen wie Krampfadern auftreten. Zu diesem Zeitpunkt sollte die Mindestgewichtszunahme einer Frau 8 Kilogramm betragen, was alle Körperfunktionen ernsthaft beeinträchtigt. Das Gewicht in der 31. Schwangerschaftswoche kann aufgrund verschiedener Störungen im Körper einer Frau dramatisch ansteigen, daher sollten Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen und einen gesunden Lebensstil führen.

Aufgrund des Wachstums des Fötus nimmt der Uterus an Größe zu und steigt höher an, was regelmäßiges Sodbrennen hervorrufen kann. Seine Symptome sind besonders ausgeprägt, wenn sich eine Frau in Rückenlage befindet. Darüber hinaus übt der schnell wachsende Uterus einen starken Druck auf alle inneren Organe des weiblichen Körpers aus, was es ihnen erschwert, auf natürliche Weise zu arbeiten. Die Schwangerschaft (30-31 Wochen) geht mit der Anpassung aller Körpersysteme an eine neue Ernährungsweise einher, die das Wohlbefinden einer Frau erheblich verschlechtern kann. Die Hauptbeschwerden für die werdende Mutter werden durch regelmäßige Atemnot verursacht. Es wird durch Sauerstoffmangel verursacht, da die komprimierten Lungen nicht ihr volles Potenzial entfalten können. Zur Vorbeugung sollten Sie oft an der frischen Luft spazieren gehen, abseits von verschmutzten und staubigen Straßen der Stadt.

Um Sodbrennen loszuwerden, müssen Sie sich richtig ernähren. Dazu sollten Sie in kleinen Portionen essen, aber oft genug (bis zu 6 mal am Tag). Die Menge der auf einmal verzehrten Lebensmittel sollte nicht mehr als 200 Gramm betragen. Dank eines solchen Ernährungssystems kann der Verdauungstrakt seine Funktion leichter bewältigen und das Wohlbefinden der Frau wird sich erheblich verbessern.

31 Wochen schwanger – wie viele Monate?

In der 31. Schwangerschaftswoche trägt die werdende Mutter das Baby seit 7,5 Monaten. Bis zur Geburt verbleiben noch etwa 10 Wochen, dies ist jedoch bedingt. Nicht jede Frau trägt genau 9 Monate lang ein Kind: Die Wehen können bereits mit 37 Wochen beginnen - dies gilt auch als Norm. Hier ist alles ungefähr, im Einzelfall hängt alles von den individuellen Eigenschaften des weiblichen Körpers ab.

Das Wohlbefinden der Frau

Die meisten werdenden Mütter bemerken das Auftreten von Schmerzen in den Hüftgelenken. Das Hormon Relaxin, das der Körper ausschüttet, um den Knochen- und Bandapparat auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, entspannt die Hüftknochen, was Schmerzen hervorruft. Das erhöhte Gewicht einer Frau beeinflusst auch den Zustand des Knochenapparates. Infolgedessen erfährt sie Unbehagen und Schmerzen. Manchmal können sich diese Symptome so stark entwickeln, dass es für eine Frau schwierig wird, aus einer sitzenden Position aufzustehen, und es ist auch schwierig, sich zu bewegen. Also, es ist 31 Wochen schwanger. Das Gewicht des Kindes nimmt ständig zu, wodurch sich das Wohlbefinden der Mutter verschlechtert. Keine Sorge, diese Symptome sind ganz natürlich und dauern bis zum Ende der Schwangerschaft und sogar bis in die Zeit nach der Geburt.

Einige Frauen berichten über verstärkte Schmerzen im Damm und im Schambein. Diese Symptome sollten dem Arzt gemeldet werden. Kopfschmerzen können auch häufiger werden, es gibt viele Gründe für ihr häufiges Auftreten, und in den meisten Fällen handelt es sich nicht um eine Pathologie. Die einzigen Ausnahmen sind scharfe Attacken mit verschwommenem Sehen und Verdunkelung der Augen.

Auch eines der häufigsten Probleme zu dieser Zeit ist Schlaflosigkeit. In diesem Stadium können verschiedene Schlafunterbrechungen auftreten. Dies kann auf das Regime des Fötus zurückzuführen sein und ist keine Pathologie.

Die Zeit nach der 31. Schwangerschaftswoche ist mit großen psychischen Erlebnissen verbunden. Die werdende Mutter beginnt öfter an die bevorstehende Geburt zu denken, sie entwickelt Angst und Furcht vor ihrem normalen Verlauf. Sie sollten diesen Ängsten keinen Raum geben, Sie sollten sich beruhigen, indem Sie an eine glückliche Mutterschaft denken.

Um von unangenehmen Gedanken abzulenken, sollten Sie sich mit interessanten Dingen beschäftigen. Viele Frauen warten auf den Mutterschaftsurlaub, um einkaufen zu gehen. Es ist notwendig, eine Tasche für das Krankenhaus zu sammeln und alles zu kaufen, was Sie brauchen, bevor das Baby geboren wird. Sie können auch die Einrichtung des Kinderzimmers oder der Ecke vornehmen. Diese Arbeit ist kreativ, sie erfordert viel Mühe, daher hilft Ihnen dieser Zeitvertreib, schlechte Gesundheit und vergebliche Ängste zu vergessen.

Es muss daran erinnert werden, dass eine schwangere Frau nicht nervös sein sollte, da das Baby bereits sehr empfindlich auf den psychischen Zustand der Mutter reagiert und dem Kind durch unruhiges Verhalten kein Unbehagen bereitet werden muss.

Frauensprechstunde mit 31 Wochen

Beim nächsten Besuch beim Geburtshelfer-Gynäkologen müssen schwangere Frauen Gewicht und Blutdruck messen und auch einen Abstrich aus der Vagina nehmen. Analysen müssen durchgeführt werden, um gesundheitlichen Störungen vorzubeugen. Viele Frauen entwickeln aufgrund einer verminderten Immunität eine unangenehme Krankheit - Soor. Wenn im Abstrich Krankheitserreger gefunden werden, wird der Arzt die notwendige Behandlung verschreiben, da diese Krankheit unbedingt vor Beginn der Geburt behandelt werden muss.

Über das Tragen eines Verbands sollten Sie Ihren Arzt konsultieren: Er wird Ihnen das Leben erheblich erleichtern, indem er hilft, einen voluminösen Bauch zu erhalten. Im Falle einer falschen intrauterinen Position des Kindes wird Ihnen empfohlen, einige Übungen durchzuführen, die zu seiner Änderung beitragen.

31 Schwangerschaftswochen ist der Zeitraum, in dem einer Frau eine Austauschkarte ausgestellt wird. Dies ist das Hauptdokument für die Aufnahme ins Krankenhaus. Darin sind alle Informationen zu Schwangerschaftsverlauf, Untersuchungsergebnissen, Gewicht, Ultraschallergebnissen enthalten. Es empfiehlt sich, die Tauschkarte in die Geburtstasche zu legen. Bei vorzeitigem Einsetzen der Wehen ist es an der richtigen Stelle. Außerdem sollten Sie in diesem Zeitraum eine Geburtsurkunde erhalten, die zur Verbesserung der Qualität der medizinischen Versorgung notwendig ist.

Angstsymptome

Der Fötus tritt in der 31. Schwangerschaftswoche in die Hauptwachstumsphase ein, daher muss die werdende Mutter ihre eigene Gewichtszunahme sorgfältig überwachen, die nicht mehr als 300 Gramm pro Woche betragen sollte. Wenn das Gewicht bei normaler und gesunder Ernährung über diese Norm hinaus zunimmt, muss ein Arzt in einer Geburtsklinik konsultiert werden, da eine schnelle Gewichtszunahme auf ein inneres Ödem hindeuten kann.

Zu diesem Zeitpunkt können verschiedene Schwangerschaftskomplikationen auftreten. Sie müssen bekannt sein, um rechtzeitig warnen zu können. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn:

• In den Augen sind Wellen zu spüren, die auf erhöhten Druck oder die Entwicklung eines inneren Ödems hinweisen können.
• Ödeme in den Beinen verschwinden morgens nicht, was auf Nierenprobleme oder Präeklampsie hinweist.
• Es besteht eine ständige schwere Müdigkeit, die auf eine späte Toxikose hinweist.
• Krämpfe, die auf eine späte Toxikose hinweisen können.
• Kopfschmerzen sind auch ein Symptom für Präeklampsie oder Bluthochdruck.
• Schwindel - ist ein ungünstiges Zeichen für einen Anstieg / Abfall des Blutdrucks oder Präeklampsie.
• Polyhydramnion und Oligohydramnion, die in der 30. bis 31. Schwangerschaftswoche auftreten, können durch Ultraschall nachgewiesen werden.
• Akute Atemwegserkrankungen der Mutter - können verschiedene Probleme während der Schwangerschaft betreffen.
• Durchfall bei einer Frau kann aufgrund schwerwiegender hormoneller Veränderungen im Körper auftreten, aber dieses Phänomen sollte sorgfältig abgewogen werden, da es auf verschiedene Infektionskrankheiten des Magen-Darm-Trakts hinweisen kann.

Eine sehr vorsichtige Haltung erfordert von einer Frau eine Schwangerschaftsdauer von etwa 31 Wochen. Zuweisungen sollten normal sein, selbst eine geringfügige Änderung sollte sorgfältig überwacht werden. Sie sollten vorsichtig sein, wenn Fruchtwasser austritt. Norm - wenn ihre Anzahl nicht mehr als das Volumen eines Esslöffels beträgt. Achten Sie auch genau auf die Farbveränderung des Ausflusses. Bereits geringe Blutspuren können auf eine Gefährdung der Gesundheit des Babys hinweisen. Sie sollten auch auf die Symptome von Soor (geronnener, schleimiger Ausfluss mit einem bestimmten Geruch) achten.

Fötaler Zustand

Während dieser Zeit beginnt das intensive Wachstum des Fötus, seine Entwicklung setzt sich fort. Wenn die 31. Schwangerschaftswoche kommt, nimmt das Gewicht des Fötus zu (es erreicht 1.600 g und wächst auf 41 cm). Das Baby verkrampft sich im Bauch der Mutter; Um sich an neue Bedingungen anzupassen, nimmt das Kind eine bestimmte Position ein, die für es bequem ist: eine gefaltete Position mit Überkreuzung der Gliedmaßen. Viele Babys nehmen während dieser Zeit eine dauerhafte vorgeburtliche Position ein – Kopf nach unten, die normalerweise bis zum Einsetzen der Wehen beibehalten werden sollte.

Jeden Tag wächst der Fötus, die Gesichtszüge werden dünner, die Nase nimmt eine bestimmte Form an, das Knorpelgewebe der Ohrmuscheln und des Halses verdickt sich. Augen entwickeln sich – ein Kind in der 31. Schwangerschaftswoche kann zwischen Licht und Dunkelheit unterscheiden, seine Augen öffnen und schließen, seine Augen fokussieren und die Augen zusammenkneifen. Außerdem zeigt das Kind zu diesem Zeitpunkt den sogenannten Hornhautreflex: Werden die Augen versehentlich berührt, reagiert das Baby mit einem Schielen.

Das Nervensystem des Fötus arbeitet aktiv: Die Gehirnwindungen bilden sich weiter, das Lungengewebe wird reifer, Surfactant wird freigesetzt - dank dessen kann das Baby nach der Geburt seinen ersten Atemzug nehmen. Die Leber beginnt in diesem Alter, Galle abzusondern und bereitet sich auf ihre Hauptfunktion vor - die Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Auch die Bauchspeicheldrüse beginnt zu arbeiten und produziert Insulin.

Die Haut des Babys ist noch ziemlich faltig, hat einen roten Farbton. Blutkapillaren schimmern durch die Haut, da sie noch recht dünn ist. Die Nägel des Babys wachsen aktiv und erreichen am Ende der Woche das Ende der Finger. Ab der 31. Schwangerschaftswoche beginnt das Gewicht des Kindes aufgrund der Ansammlung von subkutanem Fett, das für eine ordnungsgemäße Wärmeübertragung nach der Geburt erforderlich ist, merklich und schnell zuzunehmen.

Einige Babys haben bereits ihre eigenen Schlaf- und Wachmuster. Sie können beobachten, wie sich das Kind zu bestimmten Tageszeiten aktiver bewegt und beruhigt. Die Bewegungen werden stärker und bereiten der werdenden Mutter teilweise erhebliche Schmerzen. Das Kind streckt die Arme und Beine und fällt in verschiedene Richtungen des Bauches der Mutter. Infolgedessen können Sie ernsthafte Beschwerden verspüren. Eine zu aktive fetale Bewegung zu diesem Zeitpunkt kann ein Signal für Sauerstoffmangel für das Baby sein oder über die unbequeme Position der Mutter sprechen, die ihm Unbehagen bereitet.

Sie sollten das Verhalten des Babys genau abhören: Wenn sich das Kind mehrere Stunden lang nicht bewegt, sollten Sie sofort den Rat eines Arztes einholen. Die Norm ist, wenn das Kind innerhalb von 12 Stunden mindestens 10 Bewegungen macht.

Boden

Das Geschlecht des Babys kann ab der 20. Schwangerschaftswoche genau bestimmt werden. Dennoch nehmen die Genitalien von Babys über einen Zeitraum von 31 Wochen weiterhin Gestalt an. Bei Jungen sind die Hoden noch nicht in den Hodensack abgestiegen. Auch die Schamlippen bei Mädchen sind noch offen.

Zwillingsschwangerschaft

Mutterschaftsurlaub für eine Frau, die mit Zwillingen schwanger ist, muss bereits ab der 28. Woche gewährt werden. Dies liegt an einer doppelten Belastung des weiblichen Körpers, denn das erhöhte Gewicht der Frau ergänzt das Unbehagen. Die Länge jedes der Zwillinge beträgt bereits etwa 40 cm und das Gewicht etwa 1500 Gramm. Da zwei von ihnen im Bauch der Mutter ziemlich zusammengepfercht sind, ist ihre Beweglichkeit eingeschränkt. Trotzdem ist es notwendig, dem Verhalten der Kinder aufmerksam zuzuhören und ihre Bewegungen zu überwachen. Zukünftige Mütter wundervoller Zwillinge müssen alle Empfehlungen des Arztes befolgen, einen gesunden Lebensstil führen, sich nicht überanstrengen, sich ausruhen und einen mäßig aktiven Lebensstil führen.

31 Schwangerschaftswochen mit Zwillingen gehen mit einer erhöhten Ermüdung der Mutter einher. Dieser Zustand sollte toleriert werden, denn bald werden zwei kleine Wunder auf einmal erscheinen!

Ultraschall

In der Regel wird nach 31 Schwangerschaftswochen eine weitere Ultraschalluntersuchung vorgeschrieben. Sein Zweck ist es, sicherzustellen, dass die Entwicklung des Babys normal ist. Ultraschall zeigt in dieser Zeit die aktive Bildung des Gehirns, der Iris des Auges. Der Arzt sollte die folgenden Entwicklungsparameter analysieren.

31. Schwangerschaftswoche, Ultraschall, Normen:

• biparietale Größe (nicht weniger als 73 mm, nicht mehr als 87);
• Kopfumfang (280 bis 300 mm);
• der Bauchumfang sollte 247 bis 301 mm betragen;
• Oberarmlänge (50 - 60 mm);
• fronto-okzipitale Größe (273 bis 315 mm);
• Femurlänge (54 - 64 mm);
• Unterarmlänge (44-52 mm);
• Länge der Tibia (51-59 mm);
• 31. Schwangerschaftswoche, fötales Gewicht ca. 1500 g;
• Höhe - 40 cm.

Wenn beim Ultraschall in der 31. Schwangerschaftswoche Auffälligkeiten festgestellt werden, wählt der Arzt individuell die notwendige Behandlung aus. Es ist unbedingt erforderlich, rechtzeitig eine Geburtsklinik aufzusuchen, um den Zustand des Fötus, seine Entwicklung und seine eigene Gesundheit zu überwachen.

Mit 31 Wochen passieren Mama und Baby Erstaunliches. Die Frau hat sich bereits an ihre neue Position gewöhnt. Um ihr Kind kennenzulernen, ist sie bereit, einen dicken Bauch, Rückenschmerzen und andere Freuden der Schwangerschaft zu ertragen. Das Baby nimmt jeden Tag zu und bereitet sich darauf vor, die Außenwelt zu treffen. In dem Artikel finden Sie viele nützliche Informationen, sehen, wie das Baby auf dem Foto aussieht, und erhalten wertvolle Tipps für eine erfolgreiche Schwangerschaft.

31 Wochen schwanger – wie viele Kalendermonate werden es?

31 Wochen sind 7 geburtshilfliche Monate und 3 Wochen. In 7 Tagen wird Mama genau 8 Monate alt. Die Geburtsperiode wird ab dem ersten Tag der letzten Menstruation gezählt. Embryonal ist in der Regel um 10-14 Tage kürzer als geburtshilflich, was von der Dauer des Menstruationszyklus der Frau abhängt. Es wird direkt von der Empfängnis an betrachtet.

Entwicklung des Babys

Welche Stimmung Ihr Kind gerade hat, können Sie an seinen Bewegungen erkennen. Will der Kleine essen, bewegt er sich aktiver und drückt damit seinen Unmut aus. Mit dem Gesang der Mutter beruhigen sich Kinder oft, beruhigen sich. Ein Baby wird auch die sanften Tänze einer Frau mögen. Manchmal kommt es vor, dass einige Kinder nachts wach bleiben und die schwangere Frau am Schlafen hindert. Singen oder langsames Gehen kann helfen, das Baby zu beruhigen. Dies hilft dem Baby beim Einschlafen.

Äußere Änderungen:

• Das Gewicht des Babys in der 31. Schwangerschaftswoche beträgt etwa 1500 bis 1600 Gramm und seine Größe erreicht etwa 40 bis 42 Zentimeter.
• Herzfrequenz auf CTG - 140-160 Schläge pro Minute.
• Die Beine des Babys können bereits Ihre Rippen erreichen. Gleichzeitig kann sein Zittern ziemlich schmerzhaft sein. Mach dir keine Sorge. Bald wird der Bauch sinken und das Zittern wird nicht mehr so ​​schmerzhaft sein.
• Nun kommt es zu einer intensiven Ablagerung der Fettschicht beim Baby. Seine Haut wird heller und die Kapillaren sind nicht mehr durchscheinend.
• Auf dem Kopf sind bereits Haare, im Gesicht sind Augenbrauen und Flimmerhärchen sichtbar. An den Fingern und Zehen reichen die Nägel fast bis zum Fingerrand.

Mit 31 Wochen öffnet und schließt das Baby seine Augen, blinzelt bei hellem Licht und zittert bei grellen Geräuschen. Die Stimme seiner Mutter beruhigt ihn, und die Stimmen anderer Leute sind alarmierend.

Jetzt hat das Baby einen neuen Hornhautreflex entwickelt. Wenn er das Auge versehentlich mit einem Stift berührt, schließt er es unwillkürlich.

Die Entwicklung der inneren Organe des Babys in der 31. Woche

Jeden Tag verbessert sich das Atmungssystem des Kindes. Nun kommt es zu einer allmählichen Füllung der Alveolen mit Surfactant. Diese Substanz ist notwendig, um zu verhindern, dass die Lungen beim ersten Atemzug des Babys zusammenkleben. Aufgrund eines Tensidmangels können sogar termingeborene Kinder schwere, mit dem Leben unvereinbare Atemversagen entwickeln.

Das Verdauungssystem ist jetzt voll funktionsfähig. Der Darm führt Bewegungen aus, die der Peristaltik ähneln. In der Bauchspeicheldrüse wird Insulin produziert und die Leber ist in der Lage, Galle zu produzieren und das Blut des Babys von Giftstoffen zu filtern.

Das Gehirn entwickelt sich in der 31. Schwangerschaftswoche sehr aktiv. Jetzt wird eine große Anzahl neuraler Verbindungen synthetisiert und Nervenfasern werden in eine spezielle Schutzhülle gehüllt. Jeden Tag beherrscht und verbessert der Kleine neue Reflexe. Seine Bewegungen sind nicht so chaotisch. Einige Experten nennen sie sogar bewusst.

Wie geht es dem baby im bauch

In der 31. Schwangerschaftswoche ist im Bauch der Mutter immer weniger Platz. Die besondere Position des Körpers hilft, die Anwesenheit im Mutterleib des Babys zu erleichtern. Gleichzeitig sind seine Beine mit den Knien zum Bauch gebeugt und die Arme befinden sich an der Brust. Die meisten Babys drehen jetzt ihren Kopf nach unten. Diese Position gilt als die günstigste für den normalen Geburtsvorgang.

Wenn die Erdnuss mit dem Gesäß nach unten gedreht wird, sprechen wir hier von einer Beckenendlage. Dieser Zustand bei einer Frau ist ein Grund für eine sorgfältige medizinische Überwachung. Manchmal wird Mama eine spezielle Gymnastik verschrieben, die dem Baby hilft, den Kopf nach unten zu drehen. Liegt das Baby zum Zeitpunkt der Geburt noch mit Beinen und Po nach unten, ist der Geburtsvorgang etwas kompliziert und es kann sogar über einen Kaiserschnitt entschieden werden.

Störungen

In der 31. Schwangerschaftswoche haben die meisten Babys bereits ihren eigenen Tagesablauf. Nach wie vor schläft das Baby die meiste Zeit, aber in Wachphasen verbessert es aktiv seine Fähigkeiten. Das Baby bewegt seine Arme und Beine, lutscht an seinem Finger, schluckt, dreht seinen Kopf, erkundet seinen Körper.

In diesem Stadium sollte die Mutter sorgfältig auf die Bewegungen des Fötus hören. Normalerweise sollten in der einunddreißigsten Woche etwa 10 Bewegungen des Kindes 12 Stunden lang beobachtet werden. Wenn es zu wenige Bewegungen gibt oder sich das Baby umgekehrt extrem aktiv verhält, kann dies auf eine bestimmte Pathologie hinweisen. Um Komplikationen vorzubeugen, wird Mama empfohlen, den Arzt über die Verhaltensänderung des kleinen Mannes zu informieren.

Was Sie für Mama mit 31 Wochen vorbereiten sollten

Die Gefühle einer Frau in diesem Stadium der Schwangerschaft können kaum als die angenehmsten bezeichnet werden, aber die Mädchen sind zu allem bereit, nur um ihren lang ersehnten Kleinen zu treffen.

Schauen wir uns an, auf welche Bedingungen ein Vertreter der fairen Hälfte treffen kann.

Zuweisungen

Das Geheimnis, das von der Vagina abgesondert wird, kann viel über die Gesundheit des weiblichen Fortpflanzungssystems aussagen. Normalerweise sollte der Ausfluss keinen unangenehmen Geruch haben. Ihre Farbe in Abwesenheit bestimmter Krankheiten reicht von transparent bis weißlich. Die Konsistenz ist schleimig. Wenn sich die Art des Geheimnisses geändert hat, insbesondere während der Schwangerschaft, wird der Mutter empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Besonders gefährlich in der 31. Schwangerschaftswoche sind Braun- oder Schmierflecken. Sie können auf Blutungen aufgrund einer Plazentalösung oder anderer gefährlicher Zustände hinweisen. Wenn Sie rote oder rostige Stellen auf Ihrer Unterwäsche finden, sollten Sie den Gang zum Frauenarzt nicht hinauszögern. Auch bei einer beginnenden Frühgeburt kann dieser Prozess durch eine rechtzeitige Aufnahme ins Krankenhaus gestoppt werden.

Schmerz

Es schmerzt und zieht den Unterbauch, sowie Beschwerden in der Lendengegend bei den meisten Müttern im dritten Trimester der Schwangerschaft. Die Aussagen der Mädchen weisen darauf hin, dass sie häufig Schmerzen im Schambein, Damm und Unterbauch haben. Unangenehme Gefühle und Krämpfe breiten sich bis in den Rückenbereich aus. Gleichzeitig wird der Bauch hart, als würde er sich in Stein verwandeln.

Schmerzursachen:

• Wachstum und Dehnung der Gebärmuttermuskulatur;
• erhöhte Belastung der Muskeln und des motorischen Apparates;
• Schwerpunktverlagerung durch vergrößerten Bauch;
• falsche oder Trainingskontraktionen;
• erhöhter Tonus der Gebärmutter nach 31 Wochen.

Bei starken Schmerzen sollte eine Frau unbedingt einen Arzt aufsuchen. Physiologische Schmerzen, die bei Müttern während der Schwangerschaft auftreten, sollten in Ruhe von selbst verschwinden. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie den Arztbesuch nicht verschieben. Um mit Schmerzen zu Hause fertig zu werden, empfehlen Experten einer Frau, eine horizontale Position einzunehmen, sich zu entspannen und ruhig zu atmen. Dies hilft, Muskelkrämpfe zu lindern und den Körper mit Sauerstoff zu sättigen.

Erhöhter Tonus der Gebärmutter

Hypertonus oder erhöhter Tonus der Gebärmutter stellt eine ziemlich ernsthafte Bedrohung für das Baby dar. Der Gynäkologe stellt eine Diagnose, die durch Ultraschall bestätigt wird. In schweren Fällen wird der Mutter empfohlen, sich zur Erhaltung hinzulegen. Dies hilft, unerwartete Situationen zu vermeiden.

Die Ursachen für einen erhöhten Uterustonus umfassen physiologische und psychologische Faktoren. Unter den physiologischen gibt es Infektionskrankheiten bei einer schwangeren Frau, hormonelle Störungen, intensive körperliche Aktivität, Gewichtheben. Emotionale Erfahrungen werden als psychologisch bezeichnet. Sie können aufgrund von Geburtsängsten, bei ungewollter Empfängnis und aus anderen Gründen auftreten.

Die Gefahr der Hypertonie besteht darin, dass sich vor ihrem Hintergrund die Durchblutung der Beckenorgane stark verschlechtert. Sauerstoffmangel ist für ein Kind sehr gefährlich und kann zu Hypoxie führen. Darüber hinaus kann ein erhöhter Tonus eine Frühgeburt hervorrufen, und das Baby ist mit 31 Wochen noch nicht bereit für die Geburt.

Pathologische Behandlung:

• Ausschluss von emotionalem und körperlichem Stress;
• Einnahme von Beruhigungsmitteln (Papaverine, Herzgespann, Magne B6);
• sorgfältige ärztliche Überwachung;
• richtige Ernährung;
• Bei Bedarf wird Mama empfohlen, im Krankenhaus zu bleiben.

Die Geschichten von schwangeren Frauen zeigen, dass es durchaus möglich ist, das Baby bis zum Ende der Amtszeit zu tragen, wenn alle medizinischen Empfehlungen für Hypertonie befolgt werden.

Verdauungsstörungen

In der 31. Schwangerschaftswoche erreicht das Baby bereits eine ziemlich große Größe und nimmt den gesamten Bauch der Mutter ein. Es ist nicht verwunderlich, dass alle inneren Organe verschoben sind. In dieser Hinsicht hat die Frau häufiges Wasserlassen, Atemnot und einige Verdauungsstörungen.

Dyspeptische Störungen umfassen zu diesem Zeitpunkt Phänomene wie Durchfall oder umgekehrt Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen und manchmal Übelkeit. Mädchen haben oft Bauch- und Darmschmerzen. Dieses Zeichen sollte nicht ignoriert werden. Wenn Sie Schmerzen verspüren, sollte eine schwangere Frau einen Arzt aufsuchen. Dies wird dazu beitragen, unerwünschte Folgen in Zukunft zu beseitigen.

Fetaler Ultraschall mit 31 Wochen

Eine Ultraschalluntersuchung wird zu diesem Zeitpunkt nicht in allen Fällen durchgeführt. Das Verfahren wird vom Arzt verordnet, wenn die Mutter bestimmte Probleme hat oder wenn die vorherigen Ultraschallergebnisse zweifelhaft sind.

Normale Größe eines Babys im Ultraschall mit 31 Wochen

Oft weichen die Parameter des Fötus von der Norm ab, die von den individuellen Eigenschaften des Babys abhängt. Die Dekodierung wird von einem qualifizierten Arzt durchgeführt. Dabei wird das Gesamtbild bewertet und nicht jeder Parameter einzeln.

Darüber hinaus werden die folgenden Indikatoren berücksichtigt:

• Mama ist schwanger mit Zwillingen, Drillingen oder einem Baby im Mutterleib;
• wie aktiv sich der Fötus bewegt;
• Dicke der Plazenta (normal nach 31 Wochen 30-30,5 mm).
• die Lage des Babys im Mutterleib (Kopf, Becken oder Quer);
• Herzschlag des Babys (normalerweise 140-160 Schläge / Min.);
• Reifung (Alterung) der Plazenta (mit 31 Wochen wird normalerweise der erste Reifegrad diagnostiziert);
• das Vorhandensein einer Pathologie des Fruchtwassers (Oligohydramnion oder Polyhydramnion).

Wenn Anomalien festgestellt werden, entscheidet der Arzt, wie sie behandelt werden. Oft besteht die Therapie lediglich in der Stärkung der ärztlichen Kontrolle.

Auf diesem Foto sehen Sie, wie ein Baby in der 31. bis 32. Schwangerschaftswoche aussieht.

In den meisten Fällen liegt das Baby mit dem Kopf nach unten, aber manchmal gibt es auch eine Querlage (der Fötus liegt schräg) oder eine Steißlage (Kopf nach oben).

Zwillingsschwangerschaft

Der weibliche Körper ist darauf ausgelegt, ein Kind zu gebären, daher gilt eine Schwangerschaft mit Zwillingen oder Drillingen, die häufig nach künstlicher Befruchtung (IVF) auftritt, sowohl für die Frau als auch für die Babys als gefährlich. Am häufigsten sind Zwillinge. In der medizinischen Praxis gibt es mehrere Arten einer solchen Schwangerschaft. Sie hängen von der Anzahl der Plazenten und Eihäute ab.

Die häufigste Art von Zwillingen ist diamniotisch, die in dichoriale und monochoriale Zwillinge unterteilt wird. Der dichoriale Typ diamniotischer Zwillinge gilt als der günstigste für die Gesundheit von Babys. Gleichzeitig hat jeder Krümel seinen eigenen persönlichen Raum, denn die Amnionscheidewand teilt die Amnionscheidewand in zwei Hälften. Außerdem hat jedes Baby seine eigene Plazenta.

Bei einer solchen Schwangerschaft besteht die Gefahr einer Entwicklungsverzögerung bei einem der Babys, was jedoch nicht immer der Fall ist. Einer Frau mit dieser Erkrankung wird empfohlen, sich engmaschig medizinisch überwachen zu lassen, regelmäßig Tests durchzuführen und alle Empfehlungen des Arztes zu befolgen.

Geburt

Mit 31 Wochen beschäftigt viele Mütter die Frage, wer zu diesem Zeitpunkt geboren hat und was die Folgen für das Kind sein können. Wir stellen gleich fest, dass die Frühgeburt eines Babys immer als lebensgefährlich angesehen wird, da die inneren Organe und Systeme noch nicht ganz bereit sind, das Neugeborene mit der Außenwelt zu treffen.

Was vorzeitige Wehen verursachen kann:

• Entwicklungspathologie beim Fötus;
• icn - isthmisch-zervikale Insuffizienz;
• infektiöse und entzündliche Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems;
• hormonelle Störungen im Körper der Mutter;
• starke körperliche Aktivität;
• schwere emotionale Umwälzungen;
• Oligohydramnion - unzureichende Menge an Fruchtwasser;
• niedrige Plazentation;
• Sex bei Vorliegen von Kontraindikationen;
• Bauchtrauma und mehr.

Trotz der offensichtlichen Risiken überleben die meisten Babys, die in der 30. bis 31. Woche geboren werden. In Abwesenheit von Pathologien haben Jungfische und Mädchen eine aktive Gewichtszunahme, und bis zum Jahr holen sie ihre zum Termin geborenen Altersgenossen ein.

Manchmal wird nach 31 Wochen eine künstliche Geburt durchgeführt. Ein solches Vorgehen ist in Situationen notwendig, in denen Lebensgefahr für Mutter oder Kind besteht.

Merkmale der Pflege eines Frühgeborenen

Frühgeborene Kinder benötigen besondere Fürsorge und Haltung. In der Regel befinden sich Neugeborene an solchen Tagen in speziellen Inkubatoren - Inkubatoren. Dies bietet ihnen optimale Lebensbedingungen mit einer stabilen Temperatur und gegebenenfalls einer künstlichen Beatmung. Wenn das Baby selbstständig zu atmen beginnt, wird es in ein spezielles beheiztes Bett gebracht.

In den ersten Lebenstagen muss eine Mutter einen engen körperlichen und seelischen Kontakt zu ihrem Kind finden. Eine Frau wird ermutigt, mit dem Baby zu sprechen, ihm Lieder vorzusingen, es zu umarmen. Körperkontakt ist in dieser Phase sehr wichtig. Das Kind sollte mit nacktem Körper auf der Brust der Mutter ausgelegt werden.

Ärzte empfehlen Ihnen dringend, auch weiterhin zu stillen. Muttermilch hilft dem Neugeborenen, schneller an Gewicht zuzunehmen und sich an die Welt um ihn herum anzupassen. Außerdem sollte der Kleine regelmäßig dem örtlichen Kinderarzt vorgestellt werden, um die nötigen Untersuchungen machen zu lassen.

Gewichtszunahme

Normalerweise sollte eine Frau nach 31 Wochen ungefähr 300 Gramm zunehmen. Insgesamt sollte die Mindestzunahme zu diesem Zeitpunkt etwa 8 kg betragen.

Alkoholische Getränke im dritten Trimester

Physiologische Anämie wird häufig bei schwangeren Frauen beobachtet. Hämoglobin im Blut nimmt aufgrund einer Zunahme des Blutvolumens ab, da seine gebildeten Elemente keine Zeit haben, sich zu bilden. Es ist bekannt, dass Rotwein das Hämoglobin erhöht, daher gönnen sich viele Mütter ein Glas Traubengetränk.

Bevor Sie dies tun, sollte das Mädchen über Folgendes nachdenken:

• In der 31. Woche nimmt die Durchlässigkeit der Plazenta zu, sodass der Alkohol im Wein leicht in das Baby eindringt.
• Ethanol in Wein führt zu Vasospasmus, der die Durchblutung des Fötus negativ beeinflusst.
• Eine große Menge Alkohol kann sogar zu einer Frühgeburt führen.

Angesichts all dieser negativen Folgen raten Ärzte davon ab, in der 31. Schwangerschaftswoche alkoholische Getränke zu trinken.

Intimität

Sex während der Schwangerschaft ist nur erlaubt, wenn die Frau und der Fötus keine Pathologien haben. In solchen Fällen sind intime Beziehungen zwischen Partnern erlaubt und sogar schon vor der Geburt willkommen. Dies liegt daran, dass Sex hilft, die Wehen anzuregen.

Manchmal kommt es vor, dass sexueller Kontakt höchst unerwünscht ist. Es ist unter folgenden Bedingungen verboten:

• die Androhung eines Schwangerschaftsabbruchs;
• kurzer Gebärmutterhals;
• niedrige Plazentation;
• Austritt von Fruchtwasser;
• Entwicklungspathologie beim Fötus;
• Anomalien in der Struktur des weiblichen Fortpflanzungssystems;
• Partner mit ansteckenden Krankheiten.

Gleichzeitig ist Intimität nicht erlaubt, da dies einige Komplikationen hervorrufen kann, darunter eine Frühgeburt.

Um viele Probleme in dieser entscheidenden Zeit zu vermeiden, wird der 31-wöchigen Mutter empfohlen, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Jede Krankheit, ob akut oder chronisch, sollte nur unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden.
• Bei der Entwicklung alarmierender Symptome ist es unbedingt erforderlich, diese dem führenden Gynäkologen zu melden.
• Es ist wichtig, rechtzeitig die Geburtsklinik aufzusuchen und alle notwendigen Tests zu machen.
• Es ist verboten, schwere und traumatische Sportarten zu betreiben, Gewichte zu heben.
• Die Kleidung sollte den Bauch nicht zusammendrücken, und es ist vorzuziehen, Schuhe ohne Absatz zu tragen.
• Es ist verboten, selbst Medikamente einzunehmen, da viele von ihnen Kontraindikationen haben.
• Schwangere werden ermutigt, öfter an der frischen Luft spazieren zu gehen. Schwimmen, Yoga, Fitball-Gymnastik gelten in dieser Zeit als sinnvolle Sportarten.

Darüber hinaus sollte sich die Mutter daran erinnern, dass es in der 31. Schwangerschaftswoche wichtig ist, Stress und Angst abzubauen. Der negative emotionale Hintergrund einer Frau wirkt sich extrem negativ auf die Gesundheit des Babys aus und kann sogar zu einer Frühgeburt führen.

mama körperliche aktivität

Sportliche Aktivitäten bei gesundem Schwangerschaftsverlauf sind bis zur Geburt in jedem Fall zu empfehlen. Während dieser Zeit ist es nützlich, Yoga zu machen, Übungen auf einem Fitball zu machen, zu schwimmen, im Park spazieren zu gehen. Alle Bewegungen, sogar die gewöhnliche Hausarbeit, werden für Mama nützlich sein. Die Hauptsache in dieser Angelegenheit ist, sich nicht zu überanstrengen, da der Körper bereits unter großem Stress steht.

Video

In diesem Video erfahren Sie mehr über das Wohlbefinden von Mama und Baby in der 31. Schwangerschaftswoche.

Alles, was die werdende Mutter während der Schwangerschaft tut, wirkt sich auf die Gesundheit und Entwicklung des Fötus aus. Während dieser Zeit müssen Sie ruhig bleiben und nicht wegen Kleinigkeiten nervös werden, was wahnsinnig schwierig sein kann, weil. es gibt ständig sorge, dass alles reibungslos und ohne komplikationen abläuft. Zu Ihrer eigenen Sicherheit sollten Sie die grundlegenden Nuancen kennen, wie die Schwangerschaft in jedem Trimester ablaufen sollte, was normal ist und worauf Ärzte achten sollten.

Was passiert im Körper einer zukünftigen Mutter?

Die Schwangerschaft mit 31 Wochen ist die Mitte des dritten Trimesters, nämlich 7,5 Monate nach der Empfängnis des Babys. Der Zeitpunkt der Geburt ist nicht mehr weit, es verbleiben noch etwa 10 volle Wochen, wenn wir 40 Wochen als Standardtragzeit betrachten.

Sie müssen darauf vorbereitet sein, dass das Kind früher als erwartet geboren wird. Aus diesem Grund sollten Sie in dieser Phase schrittweise damit beginnen, sich auf einen Krankenhausaufenthalt vorzubereiten. Dies gilt für das Sammeln von Taschen mit Sachen für das Neugeborene und die Mutter.

Eine schwangere Frau sollte eine Liste mit dem haben, was sie für die Geburt benötigt, einschließlich eines Auszugs und anderer Dokumente, Medikamente und persönlicher Gegenstände.

Gefühle einer Frau

Bis zur 31. Schwangerschaftswoche nimmt eine Frau normalerweise etwa 10-12 kg zu. In dieser Zeit wird es jeden Tag schwerer zu ertragen, die werdende Mutter kann aufgrund von Ungeschicklichkeit einige der gewohnten Dinge nicht mehr selbst erledigen. Schlafen in beliebiger Position, wie bisher, funktioniert auch nicht.

31 Schwangerschaftswochen sind mit dem Auftreten solcher unangenehmer Empfindungen verbunden wie:

1. Kurzatmigkeit, Sodbrennen und Übelkeit. Luftmangel zum Einatmen und Verdauungsprobleme entstehen dadurch, dass die Gebärmutter in die Bauchhöhle aufsteigt, was zu einer Verlagerung der inneren Organe führt. Die Neigung und Änderung der Körperposition provozieren den Rückfluss des Mageninhalts in die Speiseröhre und das Zusammendrücken der Lunge.
2. Schmerzen, wenn es wie vor der Menstruation ganz unten in den Bauch zieht und auch im unteren Rücken und Rücken schmerzt. Dies liegt an der Vorbereitung der Gebärmutter und des Geburtskanals für die Geburt. Der Schwerpunkt verschiebt sich und das Gelenkgewebe und die Bänder werden weicher.
3. Schmerzen in den Beinen, Krämpfe und Schweregefühl in der Wadenmuskulatur durch die zusätzliche Belastung, die bei Gewichtszunahme auftritt.
4. Erhöhtes Schwitzen. Der werdenden Mutter in der einunddreißigsten Schwangerschaftswoche ist immer heiß, was zum Schwitzen führt.
5. Kopfschmerzen.
6. Das Auftreten von Dehnungsstreifen. Der Bauchumfang erreicht 85-95 cm, die Haut wird dünner und das schnelle Wachstum des Bauches und die Gewichtszunahme können Dehnungsstreifen verursachen.

Die Lage des Fötus und die Größe der Gebärmutter

Zu diesem Zeitpunkt ist im Magen der Mutter immer weniger Platz für das Baby. Aufgrund des begrenzten Platzes im Unterleib sind Silhouetten von Armen, Beinen, Priestern oder dem Kopf des Fötus zu sehen. Oft können Mütter den Schluckauf ihres Babys spüren und das rhythmische Zucken des Bauches beobachten. Bei regelmäßigen Kontrolluntersuchungen untersucht der Arzt den Bauch der Schwangeren genau und stellt alle Aspekte des Schwangerschaftsverlaufs fest.

Aufgrund von Platzmangel und hohem Gewicht beginnt sich der Fötus weniger zu bewegen, weil. es fällt ihm schwer, das zu tun. In der einunddreißigsten Schwangerschaftswoche nimmt das Kind die Position ein, in der es bis zur Geburt bleiben wird.

Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Ärzte eine Beckenendlage diagnostiziert haben. Einige Kinder wechseln jedoch fast vor der Geburt den Ort. Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Babys und des Körpers der Mutter ab.

Im Ultraschall untersucht der Gynäkologe den Zustand der Gebärmutter und ihre Größe. Zu diesem Zeitpunkt nimmt es erheblich zu, was der schwangeren Frau Unbehagen bereitet und es aufgrund des ausgeübten Drucks und der Beeinträchtigung des Blutflusses zum Herzen unmöglich macht, in bestimmten Positionen zu sitzen oder zu liegen. Von 31 bis 32 Wochen steigt die Gebärmutter und befindet sich auf einer Höhe von 11 cm über dem Nabel. In regelmäßigen Abständen wird es reduziert und vor der Geburt trainiert. In diesen Momenten versteift sich der Bauch kurzzeitig, was mit leichten Schmerzen einhergeht.

Die Art der Entladung

Über einen Zeitraum von beispielsweise 30–32 Geburtswochen ist eine Veränderung im Erscheinungsbild des Ausflusses ein häufiges Vorkommnis. Sie können Fruchtwasser sein, das ein wenig austritt. Es gilt als normal, wenn diese Art von Ausfluss transparent, flüssig und geruchlos ist. Um die Tatsache des Wasseraustritts zu bestätigen, können Sie einen speziellen Apothekentest erwerben und durchführen.

Eine häufige Ursache für Ausfluss im dritten Trimester ist Soor. Es muss unbedingt vor der Geburt geheilt werden, weil. es bedroht die Gesundheit des Kindes. Während sich der Fötus im Mutterleib befindet, ist er geschützt, aber beim Durchgang durch den Geburtskanal kann er sich infizieren, was mit unangenehmen Folgen verbunden ist.

Um Soor auszuschließen oder zu bestätigen und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, entnimmt der Gynäkologe einen Abstrich aus der Scheide. Die folgenden Symptome helfen, dieses Problem zu vermuten:

• käsiger oder schleimiger Ausfluss;
• das Auftreten eines unangenehmen Geruchs nach Bier, Fisch oder Hefe;
• Juckreiz und Brennen im Genitalbereich;
• Schwellung und Reizung der Genitalien.

Jegliche Veränderungen des Ausflusses während dieser Zeit sollten von einem Arzt überwacht werden. Es ist besser, noch einmal einen Spezialisten aufzusuchen und einen Abstrich zu machen, um weder Ihr eigenes Wohlbefinden noch das Baby und sein Wohlbefinden zu gefährden.

Babybewegungen

31-32 Wochen nach der Empfängnis werden die Bewegungen des Kindes seltener. Dies liegt an seiner Größe. Als er klein war, hatte er genug Platz und konnte sich nach Belieben umdrehen. Jetzt ist es viel schwieriger für ihn, es zu tun. Trotzdem muss er sich jeden Tag bewegen. Ein solches Zittern wird von der Mutter gut gespürt, da das Baby gewachsen ist und an Kraft gewonnen hat. Es gilt als normal, wenn sich ein Kind in 12 Stunden bis zu 10 Mal bemerkbar macht.

Bei Beckenendlage werden die Stöße mit dem Kopf des Kindes unter den Rippen ausgeführt. Wenn sich das Baby bereits auf den Kopf gestellt hat, d.h. keine Steißlage, sondern eine Kopfhaltung einnimmt, dann wird er mit den Beinen abdrücken, und zwar kräftig, nicht wie in früheren Stadien der Trächtigkeit.

Aufmerksame Frauen können zu bestimmten Tageszeiten Wachphasen des Fötus im Unterleib erkennen, weil. es hat sein eigenes Schlafmuster. In diesem Stadium sollten zu aktive Bewegungen des ungeborenen Kindes die Mutter alarmieren. Die Gründe können Sauerstoffmangel oder Unwohlsein durch die unbequeme Position der Mutter sein.

Entwicklung, Größe und Gewicht des Babys, großer Fötus

Näher an der 31-Wochen-Periode ist der Fötus fast vollständig ausgebildet. Auf dem Foto sieht die werdende Mutter das Baby nach den Ergebnissen des Ultraschalls so, wie es bei der Geburt sein wird, nur etwas kleiner. Sein Gewicht erreicht 1500-1700 kg bei einer Höhe von 40 cm.

Diese Regeln sind jedoch relativ. Wie viel der Fötus wiegt, hängt von den individuellen Merkmalen und dem Erbfaktor ab. Wenn beide Elternteile dünn sind, wird das Kind höchstwahrscheinlich klein sein, und übergewichtige Menschen haben ein viel höheres Risiko, ein großes Baby zu bekommen.

Trotz der Tatsache, dass der Prozess der Bildung des Kindes fast abgeschlossen ist, dauert seine Entwicklung noch an. Innere Organe und Systeme bereiten sich auf die Geburt vor, einige von ihnen sind bereits voll funktionsfähig. Dies gilt für das Nerven-, Immun- und Urogenitalsystem, Hören, Riechen und Sehen. Der Blick des Kindes ist bereits fokussiert.

Die Leber produziert Insulin, aber ihre Zellen vermehren sich immer noch. Die Lunge produziert bei der Vorbereitung auf die Atmung ein Tensid, das das Zusammenkleben der leeren Lungenbläschen verhindert. Im Gehirn werden Verbindungen zwischen Nervenzellen hergestellt und die Fasern in Schutzhüllen versteckt. Das Kind spürt die Stimmung seiner Mutter und reagiert auf seine Veränderungen, es kann Stimmen unterscheiden.

Welche Forschung wird betrieben?

Im 7. bis 8. Schwangerschaftsmonat sollte eine Frau gemäß dem Kalender einen geplanten Arztbesuch machen. Der Gynäkologe misst die Standardindikatoren bei einer schwangeren Frau:

• arterieller Druck;
• Umfang des Bauches.

Es wird eine Umfrage über den Zustand und das Wohlbefinden der Frau sowie das Vorhandensein alarmierender Symptome durchgeführt. Der Arzt entnimmt einen Abstrich aus der Scheide, um nach Infektionen zu suchen. Wenn dies der Fall ist, wird eine geeignete Behandlung verordnet. Zusätzlich untersucht der Gynäkologe die Position des Fötus, und wenn sie falsch ist, wird der Frau empfohlen, eine Reihe von Übungen durchzuführen, um sie zu ändern.

Zusätzlich zu den oben genannten Studien wird in der 30. bis 31. Schwangerschaftswoche das letzte Ultraschallscreening durchgeführt. Seine Entschlüsselung liefert Informationen über:

• der Schwangerschaftsverlauf;
• fetale Entwicklung, einschließlich ihrer verschiedenen Parameter von der Länge der Hüfte und der Schulter bis zur Größe des Schädels und der Brust;
• das Vorhandensein oder Fehlen von Pathologien;
• Zustand des Fruchtwassers.

Mit Hilfe von Ultraschall können Sie die Dicke der Plazenta herausfinden, Nabelschnurverwicklungen erkennen und die Präsentation bestimmen. Es zeigt den Aufbau des Herzens, das bereits 4 Kammern, Klappen und große Gefäße hat. Ein Ultraschall kann auch den Herzrhythmus bestimmen, der nach allgemein anerkannten Tabellen normalerweise 120-160 Schläge pro Minute beträgt. Sie können ein Foto des Kindes machen oder ein kurzes Video machen, in dem Sie hören können, wie sein Herz schlägt.

Mit welcher Sicherheit ist das Geschlecht des Kindes zu diesem Zeitpunkt bestimmt?

Einige werdende Mütter bitten darum, das Geschlecht des Kindes vor der Geburt nicht zu verraten, damit es überraschend kommt. Andere hingegen wollen genau wissen, wer ihnen geboren wird, ein Junge oder ein Mädchen, um sich vorzubereiten. Wenn es früher möglich war, das Geschlecht des Babys nur anhand von Anzeichen wie der Form des Bauches anzunehmen oder dem Arzt zu vertrauen, der das Geschlecht sagte, indem er den Bauch mit seinen Händen untersuchte, ist es heute einfach, zuverlässiger zu werden Informationen zum Thema Ultraschall.

Ab der 20. Woche können Sie mit einer Ultraschalluntersuchung das Geschlecht des Kindes herausfinden. In der 30. Woche entwickeln sich die Genitalien des Babys jedoch noch. Bei Jungen sind die Hoden noch nicht im Hodensack, bei Mädchen sind die Schamlippen geöffnet.

Trotz fast genauer Informationen über das Geschlecht des Kindes durch Ultraschall gibt es Ausnahmen von den Regeln. Manchmal verspricht der Sonograph ein Mädchen, aber ein Junge wird geboren und umgekehrt. Außerdem kann ein Geschlecht bei einem Ultraschall und das andere beim nächsten angerufen werden. Gleichzeitig ist der menschliche Faktor immer präsent.

Mehr als die Hälfte des Weges bis zur Geburt des Babys verging. Damit der Rest der Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft und die Geburt nicht schwierig war, sollte eine schwangere Frau eine Reihe von Empfehlungen befolgen:

1. Umzug. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können und sollten Sie Aerobic, Yoga oder Tanzen nach speziell für Schwangere entwickelten Übungssätzen machen.
2. Gehen. Spaziergänge an der frischen Luft sollten mindestens eine Stunde am Tag dauern, es ist wichtig, die Räumlichkeiten zu lüften. Dadurch wird dem Sauerstoffmangel im Körper vorgebeugt.
3. ISS anständig. Es ist besser, Mehl und Fett auszuschließen, um nicht mehr als 300 g pro Woche zuzunehmen. Die Nahrung sollte aus Fisch, Obst, Gemüse und Milchprodukten bestehen. Geräucherte Lebensmittel, Schokolade, Konserven oder Fastfood sollten von der Ernährung ausgeschlossen werden.
4. Besuchen Sie regelmäßig einen Arzt. Es ist notwendig, nicht faul zu sein, Routinetests durchzuführen und sich Untersuchungen zu unterziehen.
5. Schlechte Angewohnheiten abzulehnen.
6. Genug Schlaf bekommen. Sie müssen 9 Stunden am Tag schlafen.
7. Achten Sie auf persönliche und intime Hygiene.
8. Tragen Sie keine Gewichte.
9. Bevorzugen Sie Kleidung aus natürlichen Stoffen.

Mögliche Komplikationen und Gründe für einen Arztbesuch

Zu diesem Zeitpunkt ist es wichtig, das Wohlbefinden der schwangeren Frau zu überwachen, um rechtzeitig auf die Entwicklung von Komplikationen reagieren zu können. Symptome, die von einem Spezialisten gesehen werden müssen:

1. Starke Gewichtszunahme. Wenn die werdende Mutter die Ernährung überwacht, die wöchentliche Zunahme jedoch 300 g überschreitet, kann dies auf ein inneres Ödem hinweisen.
2. Wellen in den Augen signalisieren einen Anstieg des Blutdrucks und innere Ödeme.
3. Morgendliche Schwellungen der Beine sind ein Zeichen für Nierenprobleme oder späte Toxikose.
4. Übermäßige anhaltende Müdigkeit oder Krämpfe sprechen von Präeklampsie.
5. Kopfschmerzen oder Schwindel. Sie sind in späteren Stadien mit Druckabfall oder Toxikose verbunden.
6. Durchfall. Es wird durch hormonelle Veränderungen verursacht, aber auch Darminfektionen können die Ursache sein.
7. Zuweisungen. Sie können verschiedene Indikatoren ändern: Farbe, Menge, Konsistenz. Wenn Blut erscheint, auch nur ein kleiner „Klecks“, wie zu Beginn der Menstruation, gefährdet dies die Gesundheit des Babys. Ein kleiner Fruchtwasserabfluss ist ein Alarmsignal, das nicht ignoriert werden kann.

Geburt nach 30–31 Wochen, fetales Überleben

Die Geburt zu diesem Zeitpunkt wird nicht als Fehlgeburt angesehen, aber bei Verdacht auf den Beginn der Wehen ist es dringend notwendig, ins Krankenhaus zu gehen. Obwohl das Baby fast fertig ist, hat es Organe, die noch nicht voll funktionsfähig sind. Dies gilt vor allem für die Lunge. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass das Baby noch im Bauch ist. Wenn das Wasser zurückgeht und das Baby geboren wird, kann es überleben, weil. Sein Verdauungssystem und sein Thermoregulationssystem sind funktionsfähig.

In der 31. Schwangerschaftswoche genießt die werdende Mutter ihren Urlaub. Sie hat den Mutterschaftsurlaub begonnen und jetzt kann man nicht auf den Wecker springen und nicht zur Arbeit eilen. Aber mit ihr und mit dem Baby gab es andere Veränderungen, die das Nahen der Geburt und die Geburt eines Kindes markieren.

Das Wohlbefinden der werdenden Mutter in der 31. Woche

Mutterschaftsurlaub wird nicht erst nach 30 Schwangerschaftswochen gewährt. Nach dieser Zeit wird es für die werdende Mutter schwierig, die Hausarbeit zu erledigen, ganz zu schweigen davon, jeden Tag zur Arbeit zu gehen. Das Wohlbefinden kann einige Überraschungen bereiten, die mit unangenehmer Regelmäßigkeit aktualisiert werden.
Zunehmende Rückenschmerzen. Die 31. Schwangerschaftswoche überrascht nicht mehr mit Schweregefühl und ziehenden Schmerzen im unteren Rücken und Kreuzbein, die am häufigsten nach dem Gehen und der Hausarbeit auftreten. Aber jetzt kann sich der Schmerz auf den Bereich der Gebärmutter ausbreiten. Dies liegt daran, dass die Scham- und Beckenbänder stark belastet sind - die Gebärmutter übt Druck auf sie aus. Außerdem bereiten sich die Gelenke in den Scham- und Beckenknochen auf die Geburt vor – sie lockern sich ein wenig, um ein breiteres Lumen des Geburtskanals zu ermöglichen.
Verdauungsstörungen. In der 31. Schwangerschaftswoche setzen sich Stuhlprobleme und Sodbrennen fort. Die Gebärmutter wird immer größer und für die Bauchorgane bleibt immer weniger Platz. Wenn die Korrektur der Ernährung nicht zur Bewältigung des Problems beigetragen hat, müssen Sie keine Beschwerden ertragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt – er kann Ihnen Medikamente gegen Sodbrennen und Abführmittel empfehlen, die für Schwangere zugelassen sind.

Was passiert mit dem Fötus

Die 31. Woche ist für ein Baby eine weitere Entwicklungsstufe, in der es neue Fähigkeiten erwirbt, die Ausbildung der inneren Organe abgeschlossen ist und sich alle Vorgänge im Körper nach und nach auf das spätere selbstständige Leben außerhalb des Mutterkörpers einstellen.
Wie sieht der Fötus aus?Äußerlich treten die offensichtlichsten Veränderungen bei der Haut auf. Wenn Sie einen Ultraschall in 3D machen, können Sie deutlich sehen, dass es jetzt dichter geworden ist. Die früher „durchscheinenden“ Blutgefäße sind fast unsichtbar. Damit verbunden ist auch die Ausbildung einer gesunden rosa Hautfarbe. Subkutanes Fett sammelt sich weiter an - es werden Energiereserven gebildet, die das Baby während der Geburt und während der gesamten Anpassungsphase nach der Geburt benötigt. Dadurch verliert das Kind in der 31. Woche seine „Eckigkeit“ - sein Körper wird runder und die ersten Falten erscheinen an den Hand- und Fußgelenken, die für Babys charakteristisch sind. In der Iris der Augen des Kindes beginnt sich Pigment anzusammeln, das später die Farbe seiner Augen bestimmt.
Das Gewicht und die Größe des Fötus. Bei einer Einlingsschwangerschaft wiegt das Baby etwa 1400 bis 1600 Gramm. Das Körpergewicht innerhalb dieses Bereichs ist normal. Bei Mehrlingsschwangerschaften haben Babys ein deutlich geringeres Gewicht, aber dies ist ein natürliches Phänomen, das die Mutter nicht stören sollte. Die Körperlänge des Babys beträgt in der 31. Woche etwa 39–40 cm.
Embryonalstellung. Bis zur 31. Schwangerschaftswoche kann die Lage des Babys in der Gebärmutter beliebig sein. Aber ungefähr zu diesem Zeitpunkt nehmen die meisten Kinder die richtige Position (Kopf nach unten) ein und ändern sie bis zur Geburt nicht mehr. Einige Babys bleiben in einer Querlage oder Beinen nach unten, aber in der 31. Schwangerschaftswoche kann die Situation immer noch mit speziellen Übungen korrigiert werden.
Fötale Aktivität. Die werdende Mutter merkt sehr oft, dass sie statt der üblichen Stöße vor allem die Bewegungen des Babys spürt. Dies sollte nicht beängstigend sein, wenn die Entschlüsselung von Ultraschall und Tests sowie die Entwicklung des Fötus normal sind. Dass das Baby anfing, weniger aktiv zu drücken, liegt daran, dass es nur noch wenig Platz für energische Bewegungen hat und die motorischen Fähigkeiten des Kindes unter solchen Bedingungen sehr eingeschränkt sind.
Was kann der Fötus? In der 31. Schwangerschaftswoche hat das Baby die Perfektion im Saugen erreicht. Er trainiert regelmäßig mit seinem eigenen Finger. Das bereitet ihn nicht nur auf das Saugen an der Brust vor, sondern hilft auch, das Verdauungssystem zu alarmieren, da er bei Saugbewegungen Fruchtwasser schluckt.
Was macht das Kind. Das Baby hat bereits sein eigenes Regime entwickelt. Die meiste Zeit schläft er, und wenn er aufwacht, macht er sich durch Rühren und Zucken, manchmal Schluckauf, bemerkbar. Im Laufe der Forschung wurde festgestellt, dass Babys in diesem Stadium der Schwangerschaft Träume sehen. Es wird angenommen, dass Träume überwiegend Geräusche und taktile Empfindungen sind: Das Kind träumt von Berührungen und Stimmen, die es bereits gehört hat, wie die Stimmen seiner Mutter und seines Vaters.

Wie verändert sich das Aussehen der werdenden Mutter?

Das zweite Trimester, in dem die werdende Mutter die „neue“ Figur und den Bauch bewunderte, blieb hinter sich. Und eine Schwangerschaft in der 31. Woche kann äußerlich nicht so schöne Spuren hinterlassen.
Ödem. Selbst bei einer gesunden Frau treten im dritten Trimester Ödeme auf, die sich am Nachmittag am deutlichsten an den Beinen bemerkbar machen. Aber die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit kann sich im Gesicht bemerkbar machen. Das sind nicht nur Tränensäcke am Morgen, sondern generell verschwommenes Gesicht. Aufgrund der Schwellung wird das Oval des Gesichts verschwommen, die Nase erscheint größer als gewöhnlich und die werdende Mutter kann verärgert sein, wenn sie sich im Spiegel betrachtet. Aber dieses Phänomen wird in den ersten Tagen nach der Geburt vergehen. Und wenn Sie Gurken und Marinaden aus Ihrer Ernährung ausschließen und die Salzaufnahme minimieren, werden Schwellungen kaum wahrnehmbar oder stören Sie sogar nicht mehr.
Übermäßiges Haarwachstum. Wenn eine Frau schwanger ist, können sie an völlig unerwarteten Stellen erscheinen: auf dem Bauch und auf der Brust. Dies ist ein vorübergehendes Phänomen, das nach der Geburt spurlos vergeht. Es ist mit hormonellen Veränderungen verbunden, die unmittelbar nach der Empfängnis begannen. Die Hormone, die für die Aufrechterhaltung und den richtigen Verlauf der Schwangerschaft verantwortlich sind, verwandeln die Vellushaare, die am ganzen Körper (außer Handflächen und Fußsohlen) wachsen, in dunklere und gröbere Haare. Aber unerwünschte Haare verschwinden, sobald der Bedarf an so vielen Hormonen verschwindet (und dies geschieht einige Wochen nach der Geburt, wenn sich der Körper der Mutter erholt).
Hyperpigmentierung. Die 31. Schwangerschaftswoche kann das Auftreten von Altersflecken im Gesicht und am Körper stören. Sie beginnen sich viel früher zu bilden, machen sich aber erst im dritten Trimester besonders bemerkbar, wenn sich in bestimmten Hautbereichen viel Pigment ansammelt. Dieses Problem kann sich von selbst lösen, aber es braucht Zeit und eine angemessene Gesichtspflege. In der Zwischenzeit sollte sich die werdende Mutter an die Verwendung von Sonnencreme gewöhnen, falls sie dies noch nicht getan hat.
Übergewicht. Eine Verlangsamung des Stoffwechsels, eine Abnahme der Aktivität, die Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Gewebe - all dies kann die Figur mehr abrunden, als wir möchten. Normalerweise sollte die 31. Schwangerschaftswoche nicht mehr als 8–10 kg zum Gewicht einer Frau beitragen, wovon der größte Teil auf den Fötus, die Plazenta und das Fruchtwasser entfällt. Wenn die Gewichtszunahme viel größer ist, sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen und die Empfehlungen des Arztes in Bezug auf Gymnastik für Schwangere, Wandern, Yoga und andere aktive Aktivitäten sorgfältig befolgen. Ein Gynäkologe kann auch zum Schwimmen raten - es hilft, verschiedene Muskelgruppen zu beanspruchen, stärkt sie und hilft, das Gewicht zu normalisieren.

Gefühle der werdenden Mutter in der 31. Woche

Die Bewegungen des Fötus, sein Zittern und Ruhephasen, wenn das Baby schläft - diese Empfindungen sind vertraut geworden und bereiten nur Freude bei der Kommunikation mit dem Kind. Die werdende Mutter hat durch die Bewegungen des Babys bereits untrüglich gelernt, die Stimmung des Babys zu verstehen, und diese stimmt oft mit ihrer eigenen überein. Wenn die Mutter verärgert ist, wird auch das Baby unruhig, und dadurch spüren Sie eine besondere Verbindung zum Baby. Aber einige Empfindungen können ungewohnt sein.
Emotionale Schwankungen. Die Stimmung kann sich innerhalb kurzer Zeit mehrmals ändern. Die werdende Mutter kann sich Sorgen um die bevorstehende Geburt und die Gesundheit des Kindes machen, auch wenn kein Grund zur Sorge besteht. Aber wenn die frühere emotionale Instabilität auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen war, ist es jetzt eine allgemeine Müdigkeit, die in der einunddreißigsten Schwangerschaftswoche natürlich ist. Sie können mit Nervosität umgehen, indem Sie sich so viel Ruhe gönnen, wie Ihr Körper braucht, und Ihren Lieblingsbeschäftigungen nachgehen (stricken, lesen, Musik hören usw.).
Schwere in der Brust. Dies ist eine weitere neue Sensation, die in der 31. Schwangerschaftswoche auftreten kann. Dies liegt daran, dass sich die Milchdrüsen bereits auf das Stillen vorbereiten und die werdende Mutter dies nicht nur an der Zunahme der Brustgröße, sondern auch am Auftreten der ersten Kolostrumtropfen bemerken kann.

Was in der 31. Woche zu ändern

Die Schwangerschaft mit 31 Wochen ist fast die „Ziellinie“ vor der Geburt. Es ist an der Zeit sicherzustellen, dass sie sowohl für Mutter als auch für Baby günstig sind.
Einen Verband tragen. Wenn Sie noch keinen Verband getragen haben, kann Ihr Arzt einen empfehlen. Eine richtig gewählte "Unterstützung" für den Bauch wird den Großteil der Belastung vom unteren Rücken entfernen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Darüber hinaus kann die Bandage dem Kind helfen, die richtige Position auf dem Kopf einzunehmen, und wenn sich der Fötus bereits in die gewünschte Position gedreht hat, verhindern, dass er sich dreht.
Brustpflege. Sehr bald wird eine Frau stillen, und es ist an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen, um diesen Prozess zu erleichtern. Die Liste solcher Aktivitäten umfasst regelmäßige Brustwechselduschen (im Wechsel angenehm warmes und angenehm kühles Wasser), die Verwendung von Feuchtigkeits- und Pflegecremes, die für die Anwendung bei Schwangeren zugelassen sind. Und wenn Sie Hohlwarzen haben, kann Ihr Arzt eine spezielle Technik empfehlen, die eine „bequemere“ Brustwarzenform erzeugt, und Ihnen im Detail sagen, wie und wann Sie sie anwenden sollen. Befolgen Sie strikt die Empfehlungen eines Spezialisten, aber übertreiben Sie es nicht: Die Brustwarzen sind reflexartig mit der Gebärmutter verbunden, und solche Gymnastik kann zu diesem Zeitpunkt nicht benötigte Organkontraktionen stimulieren.
Tragen von Kompressionsunterwäsche. Die Gefäße der Beine werden durch die Zunahme des Körpergewichts der werdenden Mutter und durch die Zunahme des Gesamtblutvolumens im Blutkreislauf stark belastet. Morgens, ohne aufzustehen, können Sie Kompressionsstrümpfe oder -strümpfe anziehen und den ganzen Tag über tragen. Dadurch kann die Belastung der Venen der unteren Extremitäten reduziert und Krampfadern vorgebeugt werden.

Die Gebärmutter wächst weiter und erreicht die Größe eines Basketballs. Dies ist eine große Belastung für den Bewegungsapparat, die eine Verschlimmerung der Wirbelhernie, Osteochondrose, Arthrose und Neuralgie hervorrufen kann.

Das Kind entwickelt sich weiter, nimmt zu und lernt neue Gewohnheiten. Die werdende Mutter verspürt ein gewisses Unbehagen, es fällt ihr schwer zu atmen und sich zu bewegen. Die Bewegungen einer schwangeren Frau werden ungeschickt, also müssen Sie vorsichtiger sein.

Das Hormon Relaxin wird synthetisiert. Dies ist eine Substanz, die hilft, den Knorpel und die Bänder des Beckenrings zu erweichen und zu dehnen. Dadurch wird es für das Baby einfacher, den Geburtskanal zu passieren. Relaxin fördert auch die Brustvergrößerung. Die Belastung der Nieren nimmt weiter zu, was zu Schwellungen führt. Um dies zu vermeiden, müssen Sie das Wasser-Salz-Gleichgewicht kontrollieren, massieren und sich mehr bewegen.

Bei vielen Frauen kann sich der psychische Zustand ändern. Einige gehen, um Kleidung für das Baby zu kaufen, andere fangen an, das Haus auszustatten. Emotional ist dies ein großes Ereignis, und die Verantwortung dafür verursacht bei den meisten schwangeren Frauen Tränen und Reizbarkeit. Dies ist ein normales Phänomen, das durch hormonelle Veränderungen hervorgerufen wird. Bei übermäßigen Erfahrungen kann das Baby jedoch eine Hypoxie erleiden, daher ist es wichtig, dass eine zukünftige Frau in der Wehen lernt, Emotionen zu kontrollieren und mit Stresssituationen umzugehen.

Fötale Bewegungen sind deutlich zu spüren, aber ihre Intensität nimmt allmählich ab. Der Fötus wächst und es wird in der Gebärmutter überfüllt. Er kann sich nicht mehr so ​​frei bewegen wie zuvor. Um den Zustand des Fötus zu überwachen, sollte eine zukünftige Frau in der Arbeit auf die Anzahl seiner Bewegungen achten. Normalerweise sollten es in 12 Stunden mindestens 10 Bewegungen sein.

Entwicklung und Größe des Fötus in der 31. Schwangerschaftswoche

Ab der 31. Schwangerschaftswoche beträgt die Gewichtszunahme beim Fötus 170-200 Gramm pro Woche. Jetzt beträgt das Gewicht des Babys 1500-1700 Gramm und die Länge 40-42 cm.Die Differenzierung des Gehirns und seine Entwicklung gehen weiter. Die Ansammlung der subkutanen Fettschicht geht mit der Bildung natürlicher Falten und einer Erhöhung des Hauttonus einher. In Zukunft wird subkutanes Fett die Unvollkommenheit des Thermoregulationssystems des Babys ausgleichen und eine konstante Temperatur des Neugeborenen aufrechterhalten.

Die Iris beginnt, Pigmente anzusammeln und sich zusammen mit dem Haar zu verdunkeln. Das Verdunkeln der Augen ist langsamer als das Ändern der Schattierung des Haaransatzes. Deshalb werden viele hellhäutige Babys mit blauen oder grauen Augen geboren. Im Laufe des Jahres erhält die Iris des Auges die genetisch festgelegte Endfarbe. Das Kind unterscheidet immer noch nur zwischen Dunkelheit und Licht. Wenn ein helles Licht wahrgenommen wird, verändert sich die Größe der Pupille oder das Baby schließt die Augen. Farben nimmt er nach der Geburt wahr.

Die Masse der inneren Organe nimmt weiter zu. Die Bauchspeicheldrüse beginnt mit der Synthese von Insulin, das für Stoffwechselprozesse notwendig ist. Lunge, Herz, Nieren, Leber und andere Organe wachsen.

Viele Babys liegen mit 31 Wochen mit dem Kopf nach unten. Diese Position wird in der Regel bis zum Zeitpunkt der Auslieferung beibehalten. Manchmal wird in der 31. Schwangerschaftswoche eine Steißlage des Fötus diagnostiziert, die in der Regel als Indikation für eine künstliche Entbindung (Kaiserschnitt) dient. Im Moment müssen Sie sich darüber keine Sorgen machen. Das Kind hat noch Zeit, die Position zu wechseln.

Gefühle einer zukünftigen Frau in Wehen in der 31. Schwangerschaftswoche

Vor dem Hintergrund einer wachsenden Gebärmutter und eines vergrößerten Fötus treten charakteristische schmerzhafte Empfindungen in den Beckenknochen und im unteren Rücken auf. Es werden auch innere Organe verschoben, was zu Funktionsstörungen führt. Zuallererst leiden die Organe des Verdauungs- und Harnsystems. Viele Schwangere bemerken Veränderungen in der Regelmäßigkeit des Stuhlgangs. Verstopfung tritt aufgrund der Verlangsamung der Darmmotilität durch Progesteron und den Druck einer vergrößerten Gebärmutter auf. Bei einigen wird Verstopfung von Blähungen, einem Gefühl von Schwere und Unbehagen im Unterleib oder unwillkürlichem Gasabgang begleitet. Neben Verstopfung und Blähungen kann eine zukünftige Gebärende durch Sodbrennen gestört werden. Um die Manifestationen dieser Zustände loszuwerden oder zu reduzieren, sollten Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und Ihre Ernährung anpassen.

Auf dem Rücken liegend bemerken Schwangere, dass ihnen schwindelig ist. Dies ist auf die Kompression des vergrößerten Uterus der Vena Cava zurückzuführen. Als bequeme Ruheposition gilt die linke oder rechte Seite.

Brüste in der 31. Schwangerschaftswoche werden schwerer und größer. Kolostrum kann aus den Milchdrüsen ausgeschieden werden, was auf die Vorbereitung der Brust auf die Laktation hinweist. Wenn Dehnungsstreifen auftreten, können Sie feuchtigkeitsspendende und pflegende Produkte verwenden. Nützlich sind eine Wechseldusche, Luftbäder und Massagen.

Ärztliche Untersuchung in der 31. Schwangerschaftswoche

Während der Elternzeit müssen Sie alle zwei Wochen einen Frauenarzt aufsuchen. Um den Zustand der zukünftigen Gebärenden zu überwachen und Probleme mit dem Tragen rechtzeitig zu erkennen, wird der Arzt geeignete Tests und Untersuchungen verschreiben. Bei dem Termin hört der Arzt den Herzschlag des Babys ab, bestimmt seine Präsentation, misst das Gewicht, den Bauchumfang, den Druck und die Höhe des Uterusfundus der schwangeren Frau.

In der 31. Schwangerschaftswoche kann ein dritter geplanter Ultraschall verordnet werden, mit dem Sie die Herz-, Motor- und Atmungsaktivität des Fötus, seine Präsentation, den Reifegrad der Plazenta und andere Indikatoren beurteilen können. Während der Ultraschalluntersuchung können auch bisher nicht diagnostizierte Pathologien der fötalen Entwicklung erkannt werden.

Mögliche Schwangerschaftsprobleme in der 31. Woche

Der normale Ausfluss in der 31. Schwangerschaftswoche ist weißlich oder transparent und von einheitlicher Konsistenz. Ihre Zahl kann während dieser Zeit zunehmen, was durch die Blutfüllung der Geschlechtsorgane erklärt wird. Das Auftreten von käsigem Weiß, das von Juckreiz und Brennen der Vulva begleitet wird, ist ein Zeichen für die Entwicklung von Soor (Candidiasis).

Wenn eine Frau in der 31. Schwangerschaftswoche Schmierblutungen hat, ihr Unterbauch schmerzt und zieht oder Fruchtwasser austritt, deutet dies auf eine mögliche Erhöhung des Uterustonus und eine Frühgeburt hin. Wenn Sie solche Symptome feststellen, sollten Sie dringend einen Arzt rufen oder ins Krankenhaus gehen.

Bei Anzeichen einer späten Präeklampsie (starke Schwellung, Schwindel, Übelkeit) kann der Arzt einen Krankenhausaufenthalt empfehlen. Eine späte Toxikose ist für das Kind und die werdende Mutter gefährlich, daher wird nicht empfohlen, das Krankenhaus abzulehnen. Es ist besser, wenn eine schwangere Frau rund um die Uhr von Spezialisten überwacht wird.

Die wichtigsten Empfehlungen für werdende Mütter sind eine gesunde Ernährung, eine positive Einstellung, moderate Aktivität und Ruhe. Viele Frauen sind im Mutterschaftsurlaub, und es ist an der Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Sie können sich für spezielle Kurse anmelden, Dinge kaufen oder ein Kinderzimmer einrichten. Außerdem kannst du dich mit Freunden treffen und dir verschiedene Leckereien gönnen, denn nach der Geburt sollte die Ernährung deutlich eingeschränkt werden.

Ernährungsmerkmale

Mit Beginn des Mutterschaftsurlaubs nehmen viele schnell an Gewicht zu. Es ist wichtig, den Energiewert der Ernährung zu kontrollieren, den Verzehr von Süßigkeiten, Mehlprodukten und übermäßig kalorienreichen Lebensmitteln abzulehnen oder zu reduzieren.

Im Tagesmenü müssen Sie mehr Obst, Gemüse, verschiedene Cerealien, Fleisch, Eier, Fisch und Milchprodukte hinzufügen. Gerichte werden am besten gekocht, gedünstet oder gebacken. Auf geräuchertes Fleisch, Konserven und starke Allergene sollte besser verzichtet werden. Es wird auch nicht empfohlen, Pilze und andere schwer verdauliche Lebensmittel zu essen.

Vitamine einnehmen

Vielen Schwangeren werden Vitamin-D- und Calciumpräparate verschrieben, da deren Zufuhr durch eine ausgewogene Ernährung nur schwer in ausreichenden Mengen sichergestellt werden kann. Gegebenenfalls empfiehlt der Arzt die Einnahme spezieller Multivitaminkomplexe. Sie sollten sie nicht alleine verwenden, da eine Überdosierung einiger Spurenelemente mehr Schaden anrichten als potenziell nutzen kann.

Sex in der 31. Schwangerschaftswoche

Viele Paare lehnen zu dieser Zeit sexuelle Beziehungen ab. Männer haben Angst, ihrem Kind und ihrer Frau Schaden zuzufügen, und Frauen schämen sich für ihre Langsamkeit und Ungeschicklichkeit. Im normalen Verlauf der Schwangerschaft gibt es in sexuellen Beziehungen jedoch nichts Gefährliches. Im Gegenteil, sie bringen neue Empfindungen, die eine Frau noch nie zuvor erlebt hat. Dies ist auf hormonelle Veränderungen und eine erhöhte Empfindlichkeit der Genitalien zurückzuführen. Die Hauptsache ist, eine bequeme Position zu wählen, die den Druck auf den Bauch beseitigt (die Frau liegt auf ihrer Seite und der Mann ist hinten).

Viele Mütter glauben fälschlicherweise, dass Uteruskontraktionen während des Orgasmus in der 31. Schwangerschaftswoche eine Frühgeburt provozieren können. Solche Wehen sind für den Fötus ungefährlich und bereiten den Körper auf die bevorstehende Geburt vor.

Physische Aktivität

Um eine moderate körperliche Aktivität zu gewährleisten, kann eine zukünftige Gebärende verschiedene Sportabteilungen oder spezielle Kurse besuchen. Die Hauptsache ist, dass Sie nach dem Schwangerschaftsurlaub den Unterricht nicht vergessen und sich mehr bewegen. Sie können in der Luft laufen, Atemübungen machen, im Pool schwimmen, Yoga, Pilates oder Gymnastik machen. Kegel-Übungen werden hilfreich sein. Solche Übungen stärken die Beckenmuskulatur, was den Entbindungsprozess erleichtert, die Genesung nach der Geburt beschleunigt und Brüche während der Geburt vermeidet.