Eine effektive straffende Gesichtsmassage. Lifting-Massage zur Gesichtsverschlankung und Wiederherstellung der Ovalität So straffen Sie Ihr Gesicht mit einer Massage

Die Essenz der Lifting-Massage

Die Lifting-Massage hilft, die Haut zu straffen, Falten zu reduzieren und Zeichen der Hautalterung zu verbergen. Dieser Effekt wird durch die Normalisierung der Blutzirkulation und die Sättigung der Zellen mit Sauerstoff erreicht. Sie beginnen, hart zu arbeiten und mehr Elastin und Kollagen zu produzieren. Diese Substanzen halten die Haut in guter Form. Massage wirkt und verhindert ein Absacken des Hautgewebes.

Folgende Vorteile des Verfahrens lassen sich unterscheiden:

• Schmerzlosigkeit;
• die Fähigkeit, zu Hause zu produzieren;
• schnelle Anzeige der Ergebnisse.

Wenn Sie sich entlang bestimmter Massagelinien bewegen, wird die Haut ohne Operation und komplexe kosmetische Eingriffe straffer.

Varianten des Verfahrens

Facelifting-Massage ist nicht der Name eines bestimmten Verfahrens. Unter diesem Begriff versteht man solche Wirkungen auf die Haut, die diese straffen und die Zellen stimulieren. Sie sind unterteilt in Handbuch Und Hardware. Unter letzteren sind die folgenden:

• Darsonvalisierung. Hier wird Darsonval zur Gesichtsmassage verwendet. Es erzeugt eine hohe elektrische Spannung geringer Stärke.
• . Der Muskelstimulator wirkt während der Massage mit Hilfe eines gepulsten Stroms auf die Muskulatur ein.

Alle Geräte können für den Heimgebrauch erworben werden. Manuelle Massagemöglichkeiten mit Lifting-Massageelementen:

• Plastik. Die Technik beinhaltet die Verwendung von Streichbewegungen zusammen mit Kneifen. Sie rufen nur angenehme Empfindungen hervor.
• Modellieren. Während der Sitzung ertönt entspannende Musik und zu diesem Zeitpunkt wirkt der Meister auf Haut, Muskeln und Fettschicht ein. Die Art der Auswirkung hängt vom Zustand der Haut der Frau ab.
• japanisch. Die Essenz der Methode besteht darin, die Gesichtsbereiche mit Lymphknoten zu beeinflussen. Massage entgiftet und stärkt die Muskulatur.
• Skulptural. Manipulationen werden mit der Haut des Gesichts und der Muskeln durchgeführt. Die Bewegungen während der Massage ähneln einer Modellage.

Kontraindikationen

Die Facelifting-Massage ist eine der sichersten Methoden der Verjüngung. Trotzdem gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, bei denen das Verfahren nicht durchgeführt werden kann. Diese beinhalten:

• Infektionskrankheiten;
• offene Wunden im Gesicht;
• Dermatitis;
• Akne;
• Rehabilitationszeit nach plastischer Chirurgie;
• allergische Reaktion auf Massageprodukte;
• Rosazea;
• große Warzen und Muttermale.

Bei einer Hardware-Massage kommen noch einige Kontraindikationen hinzu:

• Diabetes mellitus;
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• krebsartige Tumore;
• das Tragen von Herzschrittmachern.

Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie eine Lifting-Massage benötigen oder nicht, wenden Sie sich besser an einen Spezialisten.

Wer kann eine Lifting-Massage machen?

Die Lifting-Massage wird verwendet, um der Alterung der Gesichtshaut und dem Vorfall des Weichgewebes vorzubeugen. Für reife Haut mit solchen Unvollkommenheiten ist das Verfahren weniger relevant, aber in diesem Fall wird es ihre Schwere verringern und ihre Entwicklung verlangsamen.

Bis zum 25. Lebensjahr wird bei entsprechender Indikation eine Lifting-Massage durchgeführt. Wenn Sie ungefähr 30 Jahre alt sind, wird die Technik von Kursen zur Prävention verwendet. Nach 30 Jahren wird die Methode Teil Anti-Aging-Pflege für den Zustand der Haut.

Lifting-Massage - Ergebnisse

Jede Art von Lifting-Massage ist in der Lage, mit dem Auftreten von:

• Ptosis;
• hängende Mundwinkel;
• zweites Kinn;
• Tränensäcke unter den Augen;
• Ödem.

Das Oval des Gesichts wird klar und elastisch. Seine Farbe wird sich verbessern und Altersflecken werden weniger auffällig.

Wie oft soll das Verfahren durchgeführt werden?

Schon nach wenigen Sitzungen sehen Sie Ergebnisse. Um eine langfristige Wirkung zu erzielen, sind je nach Zustand des Gesichts 10-25 Eingriffe nötig. Die Häufigkeit der Eingriffe in 25-35 Jahren - zweimal pro Woche und 35 und älter - dreimal pro Woche.

Wo ist eine Lifting-Massage besser - zu Hause oder im Salon?

Die Lifting-Massagetechnik kann leicht zu Hause gemeistert werden. Das spart viel Zeit und Geld. Es ist jedoch nur möglich, das Verfahren qualitativ durchzuführen, wenn Sie über spezifische Kenntnisse und Fähigkeiten verfügen. Es ist unmöglich, alle Massagetechniken an sich selbst durchzuführen. Und es ist unmöglich, sich bei solchen Manipulationen vollständig zu entspannen.

Eine ungeschickte Massage bringt nicht nur nicht den gewünschten Effekt, sondern kann auch schaden. Unter negative Konsequenzen Dehnung der Haut und eine Zunahme der Faltenstärke sind zu unterscheiden. Zu Hause können Sie nur einfache Tricks anwenden. Für eine professionelle Massage müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen.

Lifting-Gesichtsmassage im Salon

Ihr Gesicht sollte nur einem Masseur mit medizinischer Ausbildung anvertraut werden. Darüber hinaus muss er über eine Bescheinigung über den Abschluss von Massagekursen und eine bestimmte Praxis verfügen. Ein guter Spezialist führt vor dem Eingriff unbedingt ein Gespräch und stellt das Vorhandensein von Kontraindikationen fest.

Lifting-Gesichtsmassage zu Hause

Studieren Sie zunächst die Massagelinien, um Ihr Gesicht nicht zu dehnen und das beste Ergebnis zu erzielen.

Bereiten Sie sich zunächst auf die Sitzung vor:

1. Lüften Sie den Raum und schaffen Sie eine angenehme Temperatur.
2. Make-up von der Haut entfernen und Gesicht waschen.
3. Wasch deine Hände.
4. Schmieren Sie Ihr Gesicht mit einem für Ihren Gesichtstyp geeigneten Öl.
5. Studieren Sie die Massagelinien im Detail, um keinen Schaden zu nehmen.

Während des Eingriffs müssen Sie sich vollständig entspannen. Alle Bewegungen sollten glatt sein, ohne starken Druck, Klopfen und Reiben.

Notiz. Sie können Ihr eigenes Massageöl herstellen. Nehmen Sie 20 ml Olivenöl und mischen Sie 10 ml eines geeigneten ätherischen Öls unter. Mischen Sie sie und erhitzen Sie sie in einem Wasserbad auf einen thermischen Zustand.

Die Gesamtdauer der Massage sollte 20 Minuten nicht überschreiten. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie die Haut sanft mit den Fingerspitzen ab. Entfernen Sie das Öl und schmieren Sie Ihr Gesicht mit einer pflegenden Creme.

Margarita Levchenko Facelifting-Massage für eine erwachsene Frau: Videoanleitung

Konturierende Gesichtsmassage

Eine einfache Korrekturmassage hilft, die Gesichtskontur wiederherzustellen. Nur 2-3 Sitzungen pro Woche für 10 Minuten beugen hängenden Wangen und Stirnfalten vor.

1. Lächeln Sie und falten Sie Ihre Lippen, als würden Sie den Buchstaben O sagen. Drücken Sie den Zeige- und Mittelfinger an die äußeren Augenwinkel, näher an die Schläfen. Dehnen Sie die Haut, um die "Strahlen der Freude" zu glätten. Erreichen Sie maximale Spannung in den Muskeln unterhalb der Wangen.
2. Lächle so breit wie du kannst. Halten Sie Ihre Zähne zusammen. Fassen Sie Ihr Gesicht so an, dass die kleinen Finger die Nasolabialfalten halten und die verbleibenden Finger die „Freudestrahlen“ leicht dehnen. Spannen Sie Ihre Muskeln so weit wie möglich an.
3. Lächle und sage den Buchstaben A. Der Mund sollte leicht geöffnet sein. Spannen Sie die Muskeln an der Unterseite Ihrer Wange so weit wie möglich an.

Die Dauer jeder Aktion beträgt 5 Sekunden. Wiederholen Sie jede Manipulation 5 Mal. Erhöhen Sie bei jedem Vorgang die Anzahl der Wiederholungen auf bis zu 15 Mal.

Wie wird die Gesichtskonturierung zu Hause durchgeführt: Videoanleitung

Die tägliche Durchführung einfacher Gesichtsübungen hilft Ihnen, Ihre Muskeln und Haut in guter Form zu halten.

1. Puste deine Wangen auf und stell dir vor, dass du jetzt einen Luftballon im Mund hast. Pumpen Sie abwechselnd nach links, rechts, vorwärts und rückwärts.
2. Puste deine Wangen auf und drücke sie mit deinen Fingern. Dabei die Luft im Mund behalten. Zähle bis 10 und atme aus.
3. Drücken Sie Ihren Kiefer nach vorne und bewegen Sie sich nach links und rechts. Der Mund muss offen sein.
4. Strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus und sagen Sie den Buchstaben A.

Diese Art des Hebens ist sehr bequem, da sie sogar während der Hausarbeit durchgeführt werden kann.

Damit das Gesicht fit aussieht, müssen Sie einige Regeln beachten:

• Rauchen Sie nicht und missbrauchen Sie keinen Alkohol.
• Essen Sie richtig und trinken Sie viel sauberes Wasser.
• Genug Schlaf bekommen.
• Gehen Sie mehr im Freien spazieren.
• Schützen Sie Ihre Haut vor direkter UV-Strahlung.
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit Kräutereiswürfeln (grüner Tee, Kamille etc.).
• Verwenden Sie Kosmetika mit Lifting-Effekt und nehmen Sie sie je nach Alter auf.

In der Antike wurden die heilenden Eigenschaften der Berührung von Heilern in verschiedenen Teilen der Welt untersucht. Klopf- und Streichtechniken wurden sowohl in Heil- als auch in Wellnessverfahren eingesetzt. Heute können Sie zu Hause eine Gesichtsmassage machen, ohne über besondere Fähigkeiten zu verfügen. Die Hauptindikationen sind die Verhinderung des Auftretens von Falten, die Verbesserung des Hauttons und die Beseitigung von Müdigkeit.

Die Vorteile der Massage für die Haut

Massage wird als Alternative zur Operation empfohlen. Verschiedene Techniken ermöglichen es Ihnen, den Muskelrahmen und die tiefen Schichten der Dermis zu beeinflussen, wo Kollagen und Elastin synthetisiert werden. Wir empfehlen auch, einen Mesoscooter für die Gesichtshautverjüngung zu Hause zu verwenden.

Wie sinnvoll ist das Verfahren:

• Verjüngt und erfrischt;
• Korrigiert die Linie des Ovals;
• Sie können ein neues Relief gestalten;
• Machen Sie die Epidermis weich, elastisch;
• Erhöhen Sie die Immunleistung;
• Verbessern Sie die Durchblutung, stärken Sie die Blutgefäße;
• Glätten Sie alle Arten von Falten;
• Behandelt Schwellungen und Schwellungen.

1. Vor der Ausführung des Gesichts ist es notwendig, dekorative Kosmetik vorzubereiten, zu entfernen und eine Tiefenreinigung durchzuführen.
2. Für besseres Gleiten und Sättigung der Oberfläche mit Nährstoffen werden verschiedene Produkte verwendet - Ölmischungen, kosmetische Milch, Creme und Emulsionen;
3. Während des Eingriffs sollte kein Schmuck an den Händen sein, die Maniküre ist sehr kurz, um Nagelplatten verletzte nicht versehentlich die Haut;
4. Wie oft Anti-Aging-Techniken anzuwenden sind, hängt vom Zustand der Dermis ab, normalerweise in Kursen von zehn Sitzungen, zwei- bis dreimal im Jahr, wobei Elemente der Gymnastik regelmäßig verwendet werden, um den Muskeltonus aufrechtzuerhalten;
5. Alle Bewegungen werden streng entlang bestimmter Linien ausgeführt - von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen, von den Nasenflügeln bis zum Ohrtragus, vom Kinn bis zum Ohrtragus, um die Augenlider gegen den Uhrzeigersinn;
6. Die Punkte der Lymphknoten sollten beachtet werden, starker Druck, Vibrationen sind in diesen Bereichen nicht erlaubt, nur Streicheln ist möglich;
7. Sie sollten Anti-Aging-Verfahren nicht in sehr jungen Jahren (bis 25 Jahre) anwenden, dies ist nicht erforderlich, wenn Sie möchten, können Sie eine Gesichtsskulptur machen.

Kontraindikationen für das Verfahren

Es gibt eine Reihe von vorübergehenden oder dauerhaften Einschränkungen, die die Verwendung kosmetischer Manipulationen nicht zulassen.

Hauptkontraindikationen:

Wichtige Hinweise der Redaktion

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• zerbrechliche Gefäße, das Vorhandensein von Rosacea;
• postoperative Phase;
• Neubildung;
• eitrige Formationen - Akne, Akne, Pusteln;
• eine große Anzahl von Muttermalen, Papillomen;
• Wunden, Verbrennungen, Risse;
• neuere Verfahren - Fadenlifting, Hardware-Reinigung, chemisches Peeling.

Techniken der Gesichtsmassage

Betrachten Sie die beliebteste und welche Technik besser zu lernen ist.

Japanische Massage

Die japanische Massage Asahi (Tsogang) wird nicht nach klassischen westlichen Regeln durchgeführt. Es enthält uralte Verjüngungstechniken, die von Geisha erfolgreich angewendet wurden, heute haben sie dank der Kosmetikerin Yukuko Tanaka ein neues Leben gefunden. Durch ständige Wiederholungen wurde eine perfekt ebene Oberfläche des Gesichts erreicht.

Dies ist eine der Selbstmassagetechniken, die ausschließlich entlang der Bewegung der Lymphe durchgeführt wird. Zwei Haupttechniken werden verwendet - Streichen und Druck, was die Aktivierung von Schönheitspunkten beinhaltet. Jede Zone wird separat ausgearbeitet - Augenlider, Stirn, Nasolabialdreieck und Wangen. Die Zogan-Massage ist ein Allheilmittel gegen Falten und Erschlaffung nach 35 Jahren. Der Effekt der Verjüngung liegt in einer härteren Wirkung auf die Haut, sogar Knochengewebe wird in Mitleidenschaft gezogen. An den Manipulationen sind nur drei Finger beteiligt - Ring, Mitte und Zeigefinger. Besteht aus 11 Übungen, aber die gesamte Prozedur dauert nicht länger als zehn Minuten. Beginnend mit dem Erlernen der japanischen Massage lohnt es sich, alle Bewegungen ohne Druck anzuwenden, wenn die Technologie beherrscht wird, können auch Kraftanstrengungen eingesetzt werden. Wir empfehlen auch die Verwendung japanischer Masken zur Hautverjüngung und Aufhellung.

Nützliches Video: Japanische Gesichtsmassage Asahi - Gymnastik gegen Falten

Die Ergebnisse werden am deutlichsten bei alternder Haut, Falten werden geglättet, Schwellungen und Schwellungen verschwinden, einschließlich des Augenlidbereichs. Die Elastizität wird aufgrund der natürlichen Aktivierung der Synthese wiederhergestellt.

Russische Massage

Er kombinierte mehrere Techniken, um eine ganze Reihe ästhetischer Probleme zu lösen. Die Haupttechniken werden verwendet - Streichen, Kneten, Vibration, Klopfen. Mit Hilfe alter Praktiken können Sie altersbedingten Veränderungen vorbeugen und den Tonus der Haut verbessern.

Zehn Minuten vor Beginn müssen Sie Ihr Gesicht reinigen, bedampfen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Dann folgt Streichen mit sanften Gleitbewegungen entlang der Linien des Lymphflusses. Diese Phase ist die längste von drei bis fünf Minuten. Sie ermöglicht es Ihnen, die Muskeln zu entspannen und sich auf die nächste Manipulation vorzubereiten. Das Kneten und Klopfen erfolgt mit den Fingerspitzen, die Vibration ist eine leichte kreisförmige Bewegung an einem Punkt im Kreis. Jeder wird acht- bis zehnmal wiederholt, die Augenlider werden nicht berührt. Eine ausreichend intensive Wirkung ist nur für einen Kurs von zehn Sitzungen ausgelegt. Als Ergebnis können Sie schlaffe, stumpfe, ungesunde Farbe und abgesenkte Wangen- und Kinnlinien loswerden.

Machen Sie Ihre eigene Anti-Falten-Massage, einfach und zu Hause. Nach 45 Jahren können Sie die Durchblutung steigern, die Blutgefäße stärken und die Elastizität wiederherstellen. Einfache regelmäßige Aktionen helfen und mit verschiedene Typen Falten.

Haben Sie versucht, eine Schnecke für das Gesicht zu verwenden, ein wirksames Mittel gegen Falten? Wenn Sie den Wunsch haben, Ihre Haut zu erneuern, zu glätten oder aufzuhellen, dann empfehlen wir die Anwendung eines chemischen Peelings, für weitere Details folgen Sie dem Link:. Haben Sie Schwellungen unter den Augen? Siehe Behandlungsmethoden.

Das vorbereitete Gesicht wird mit einer speziellen Creme behandelt, dies ist mit Seren mit Wirkstoffen möglich. Das Streicheln beginnt mit sanften Bewegungen, danach erfolgt ein intensiveres Kneten mit den Fingerspitzen, die maximal mögliche Oberfläche wird erfasst. Die beliebte Kneiftechnik wird sehr vorsichtig durchgeführt, sie verursacht keine Schmerzen, sie wirkt tonisierend. Beim Klopfen werden im Gegensatz zum Körper, bei dem die Handfläche involviert ist, die Pads aller fünf Finger verwendet. Die richtige Gesichtsmassage beseitigt das Auftreten von Hämatomen und venösen Sternchen. Je dünner die Epidermis ist, desto sanfter sollte die Berührung sein. Jeder wird fünf- bis achtmal durchgeführt, dauert nicht länger als sieben Minuten.

Um die Jugend und Frische zu bewahren sowie die Anzahl bereits aufgetretener Falten zu reduzieren, lohnt es sich, bewährte Methoden anzuwenden.

Durch die dosierte Wirkung des Unterdrucks wird ein anhaltender Verjüngungseffekt erzielt. Im Salon verwenden sie häufig eine Hardware, ein Massagegerät sowie spezielle Silikongläser. Mit Hilfe dieser Geräte wird Luft aus dem behandelten Bereich entfernt und dynamischer und statischer Druck auf die Haut ausgeübt.

Es wird empfohlen, nach 30 Jahren Kurse mit zehn Sitzungen zu belegen. Das Gesicht wird gereinigt und anschließend mit einer speziellen Creme oder einem Öl behandelt. Die Luft wird aus dem Gefäß entfernt und in dem ausgewählten Bereich installiert, für einige Sekunden fixiert, wonach es sich mit Drehbewegungen in eine andere Zone bewegt, gefolgt von einer Fixierung. Sie wird 8–10 Mal auf jeder Gesichtspartie wiederholt, bis zu 5 Mal auf den Augenlidern Die Massagezeit beträgt 5 bis 15 Minuten, beginnend mit einer Mindestdauer, wobei Dauer und Intensität allmählich gesteigert werden.

Die Technik verbessert die Sauerstoffatmung, entspannt die Gesichtsmuskulatur, beschleunigt die Zellregeneration, strafft die Kontur, besonders im Doppelkinnbereich. Die Wirkung liegt auf Fibroblasten, die die Synthese von Kollagen und Elastin auslösen. Hilft Poren zu verkleinern und Schwellungen zu lindern.

Es hat einen ausgeprägten kosmetischen Effekt und lässt Sie 10 Jahre jünger aussehen. Dies ist auf den Abfluss von Lymphe zurückzuführen, deren Verletzung zu offensichtlichen Anzeichen von Alterung und Müdigkeit führt - Blutergüsse, Tonusverlust und Schwellungen. Die Bewegung des venösen Blutes verbessert sich, gibt eine ungleichmäßige Farbe, bildet einen Flüssigkeitsüberschuss und verlangsamt Stoffwechselprozesse.

Techniker kombinieren normalerweise sowohl Hardware-Ultraschall als auch manuelle Belichtung. Die Hauptregel ist die strikte Einhaltung der Lymphflusslinien. Es werden kreisförmige, streichende, klopfende Manipulationen verwendet. Dauer von 10 bis 15 Minuten. Mit einer professionellen Gesichtsbehandlung können Sie in wenigen Sitzungen die Festigkeit und Elastizität Ihres Gesichts verbessern und Ihr Gesicht erfrischen und verjüngen.

Haushaltsgeräte helfen Ihnen, Ihr Aussehen zu pflegen und den Hautzustand zu verbessern. Es gibt mehrere Varianten - vorbeugend, therapeutisch korrektiv, die Wahl hängt vom Zustand des Gesichts und altersbedingten Veränderungen ab. Es wird normalerweise in Kombination mit anderen Verfahren verwendet - Masken, Peelings, um die Wirkung von pflegenden und reinigenden Komponenten zu verstärken.

Die Selbstmassage wird entlang der Linien durchgeführt, beginnend an der Stirn, dann am Nasolabialdreieck und den Augenlidern. Die wichtigsten werden verwendet - Glätten, Drücken, Klopfen, enden auch mit sanften Streichbewegungen. Jede wird 5-8 mal wiederholt, fürsorgliche Manipulationen dauern nicht länger als 10 Minuten. Hilft, die Elastizität und Frische zu erhalten, die Blutgefäße zu stärken und das Oberflächenrelief wiederherzustellen.

Eine Art skulpturale Massage, erfunden ursprüngliche Technik Der französische Kosmetiker Joel Siocco. Die Methode ermöglicht nicht nur, mit feinen Falten fertig zu werden, sondern auch Schlaffheit für immer zu vergessen. Der weltanschauliche Inspirator bringt allen Spezialisten persönlich eine wunderbare Art der Verjüngung bei.

Der Meister führt alle Bewegungen in sterilen Handschuhen in der Mundhöhle aus. Wangen und Zahnfleisch werden intensiv massiert, eher schmerzhafte Empfindungen dauern 15 Minuten.

Trotz der Unterschiede zu allen Arten von Manipulationen sind die Bewertungen der Massage am positivsten. Das Ergebnis ist nur mit der Gesichtskonturierung vergleichbar.

Die Kälteeinwirkung wird gerne gegen Augenfältchen sowie zur Verbesserung des Allgemeinzustandes der Haut eingesetzt. Kryoverfahren sind eines der wenigen verfügbaren Do-it-yourself-Verfahren. Für die Durchführung müssen Sie nicht über die Fähigkeiten eines Meisters und tiefe Kenntnisse der Anatomie verfügen.

Mit zwei Eiswürfeln durchgeführt, können Sie Abkochungen von Kräutern mit Ölen und sogar konzentrierter Molke einfrieren. Entlang der Massagelinien werden glättende Bewegungen ausgeführt. Es ist wichtig, nicht auf den Punkten zu verweilen, um die Stoffe nicht zu überkühlen. Die Dauer beträgt ca. 5 Minuten, der Kurs besteht aus 10 Sitzungen. Der Lymphabfluss verbessert sich, die Sauerstoffatmung wird wiederhergestellt, die Gesichtsgefäße werden gestärkt.

Lifting-Massage

Nach 45 hilft eine gute Massage gegen Schlaffheit, ein zweites Kinn und einen abgesenkten Lidstrich. Es kann die Grundtechniken westlicher und östlicher Methoden umfassen – Aktionen in bestimmten Richtungen mit unterschiedlichem Druck. Beeinflusst das Muskelgewebe, stellt den Tonus und die Elastizität der Fasern wieder her.

Es wird innerhalb von zwanzig Minuten durchgeführt, indem mit beiden Fingern und der ganzen Handfläche gestreichelt, gezupft und geknetet wird. Bevor Sie korrigierende Manipulationen beherrschen, müssen Sie vorbeugende Verfahren üben. Unkontrollierte Presskraft kann zu Gefäßverletzungen, Blutergüssen führen. Ein professionell durchgeführter Kurs hilft Ihnen, jünger auszusehen, die Anzahl der Falten zu reduzieren und Ihre Wangenknochen zu straffen.

Löffelmassage

Der Hauptvorteil des Verfahrens ist die Möglichkeit, es zu Hause durchzuführen. Die für jedermann verfügbare Technik wirkt gegen Nasolabialfalten, Schwellungen und Blutergüsse unter den Augen. Das Wissen chinesischer Heiler über die Qi-Energie wird erfolgreich eingesetzt, um die Frische und Elastizität des Gesichts zu erhalten.

Die Technik ist ziemlich ungewöhnlich, und Kupfernickel- oder Silberlöffel dienen als Hauptwerkzeuge. Sie benötigen auch einen Sud aus Kamille, Olivenöl und Honig. Die Quintessenz ist, die Löffel entweder in einen warmen oder einen kalten Sud zu tauchen, mit Öl / Honig zu schmieren und nacheinander auf verschiedene Teile des Gesichts aufzutragen, zu klopfen, zu massieren und zu halten.

Dadurch verbessert sich die Durchblutung, der Tonus wird wiederhergestellt, Falten werden geglättet.

Akupressur

Die östliche Shiatsu-Praxis basiert auf der Lehre, dass es am menschlichen Körper ein ganzes Netzwerk von Vitalpunkten gibt. Es ist ihre Aktivierung, die zu verbesserten Gesundheitsindikatoren führt. Wenn sie verbunden sind, werden Kanäle gebildet, durch die positive Qi-Energie frei zirkulieren kann.

Um eine Massage an Punkten durchzuführen, ist es zweckmäßig, das Schema ihrer Position zu verwenden. Sie befinden sich hauptsächlich an den Sehnen, in den Gruben des Knochengewebes, zwischen den Muskelfasern und an den Arterien, wo das Pulsieren zu spüren ist. Das Drücken erfolgt mit der Kuppe eines Fingers, wenn gepaarte Punkte stimuliert werden, werden zwei Finger beider Hände verwendet. Das Drücken dauert drei bis zehn Sekunden, es gibt keine starken Schmerzempfindungen, nur Wärme und Berührungskraft.

Nach dem Eingriff verbessert sich der Hautzustand allgemein, dunkle Flecken, Schwellungen verschwinden, der Turgor verbessert sich.

Es wird als Alternative zur Operation nach 50 Jahren eingesetzt. Alle Problemzonen werden herausgearbeitet, ein straffer ovaler Rahmen wird neu erstellt. Das Ergebnis ist ziemlich stabil, es kann bis zum nächsten Kurs in sechs Monaten dauern.

Sie wird ausschließlich von einem Facharzt mit höherer medizinischer Ausbildung durchgeführt. Die Technik besteht aus Press-, Press-, Vibrations- und Fixiermanipulationen. Der Hauptunterschied besteht in der Methode des Knetens, wobei oberflächlich und tief in einem Kreis mit hin- und hergehenden Bewegungen verwendet wird.

Ein wirksames kosmetisches Verfahren hinterlässt keine Hämatome, Empfindungen verursachen auch keine Beschwerden. Glatte, gepflegte Haut und ein schöner Teint werden Sie schon nach der ersten Sitzung erfreuen.

Die Hauptwirkung liegt auf der Muskulatur und dem Gewebe. Es wird verwendet, um altersbedingten Veränderungen vorzubeugen und bestehende zu korrigieren. Die Effizienz wird durch die vollständige Entspannung des Muskelrahmens erreicht.

Die Haupttechniken, die der Meister anwendet, sind Dehnen, Drehen, Drücken, oberflächlich und tiefer. Alle Bewegungen sind sehr langsam und sanft und werden allmählich in einen entspannenden Zustand versetzt. Eine gewisse Handplatzierung sorgt für ein professionelles Ergebnis, das noch zwei Monate nach dem Kurs anhält. Es wird empfohlen, es zu verwenden, um die Elastizität zu erhalten, die Farbe und das Relief der Bezüge zu verbessern.

Spanische Massage

Es wird als Anti-Aging-Verfahren sowie zur Lippenvergrößerung und Beseitigung individueller Merkmale der Gesichtsstruktur verwendet - ausgeprägte Nasolabialfalten, Fehlen scharfer Wangenknochen, überhängendes Oberlid. Eine Kombination verschiedener Methoden ermöglicht es Ihnen, eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Durchgeführt durch einen Kurs von 10 Sitzungen im Abstand von 1-2 Tagen, können Sie nach sechs Monaten wiederholen.

Grundlegende Manipulationen werden mit Fingerspitzen und Handflächen durchgeführt. Wechselnde Druckkräfte, kreisende Streichungen und Streicheleinheiten entspannen und tonisieren. Der Unterschied liegt in der künstlerischen Herangehensweise - der Meister wiederholt selten dieselbe Bewegung, geleitet von seiner eigenen Inspiration, was hilft, die Prozesse der Entspannung und Aktivierung abzuwechseln.

Die Durchblutung wird verbessert, Mimikfalten sind weniger auffällig und Gesichtszüge und Ovale werden ausdrucksvoller.

Honigmassage

Die Hauptkomponente wird ein hochwertiges Bienenprodukt sein. Es sollte flüssig sein, ohne feste Körner, um die Haut nicht zu zerkratzen. Schäden sind nur bei einer Allergie möglich. Überprüfen Sie daher die Reaktion vor dem Eingriff.

Tragen Sie eine dünne Schicht Honigpaste auf, Sie können sie anreichern, um den Effekt zu verstärken fette Öle und Äther. Nachdem Sie fünf Minuten gewartet haben, fahren Sie mit der Massage fort. Massieren Sie das Gesicht richtig in Richtung des Blutflusses, abwechselnd mit den Fingerspitzen streicheln, klopfen, vibrieren. Wenn sich Honig zu einer gräulichen Masse ansammelt, mit warmem Wasser abspülen.

Interessantes Video: Honig-Gesichtsmassage gegen Falten

In den ersten Stunden kann eine Rötung beobachtet werden, die ohne zusätzlichen Aufwand schnell vergeht. Das Ergebnis ist eine gereinigte, erneuerte Haut mit makelloser Farbe und Struktur.

Chinesische Massage

Altes Wissen wird noch heute in der chinesischen Medizin genutzt. Auswirkungen auf die Haut mit verschiedene Tricks hilft, das Altern zu stoppen. Einer der Typen umfasst viele verschiedene Techniken.

Die Haupttechniken sind Kneten, Drücken, Streichen, Reiben, Schieben, Kleben, Vibrieren, Sägen. Abwechselnde Handflächenbewegungen und Nutzung der Energie eines Fingers zur Aktivierung wichtiger Punkte. Giftstoffe und Schlacken werden von den Bezügen entfernt, ein anhaltender Verjüngungseffekt wird beobachtet. Alle Stoffwechselvorgänge werden wiederhergestellt, das Gefäßnetz gestärkt.

Tibetische Mönche haben immer mit ihrer unglaublichen Jugend verblüfft. Das Geheimnis der Langlebigkeit liegt in speziellen Manipulationen, deren Wissen über Jahrhunderte gesammelt wurde und für gewöhnliche Sterbliche unzugänglich war. Heutzutage werden beliebte Verfahren verwendet, um Falten zu glätten, den Turgor wiederherzustellen und das Gesicht zu erfrischen.

Besonderes Augenmerk wird auf Massageöl gelegt - es wird individuell für jeden Hauttyp ausgewählt, die Zusammensetzung der Ester wird sehr sorgfältig zusammengestellt. Die Hauptbewegungen sind Glätten und Kneten mit den Fingerspitzen. Bewegen Sie sich sanft und langsam vom Kinn bis zur Stirn.

Dadurch werden Nasolabialfalten geglättet, die allgemeine Elastizität verbessert und überschüssige Flüssigkeit entfernt.

Pinch-Massage

Eine der effektivsten Möglichkeiten der Verjüngung für den Heimgebrauch. Das Wirkungsprinzip besteht darin, Stoffwechselprozesse und die Durchblutung zu verbessern. Früher müde alternde Haut, sowie zur Wiederherstellung der Farbe und Steigerung der Kollagensynthese.

Die Griffe werden mit Daumen und Zeigefinger parallel mit beiden Händen gehalten. Beginnend von der Stirn entlang der Linien, dann von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen, vom Kinn bis zum Ohrtragus. Wiederholen Sie dreimal auf jedem Bereich, die Dauer des gesamten Vorgangs beträgt 7 bis 10 Minuten. Dadurch wird für Frische und Ausstrahlung der Haut gesorgt, die Arbeit der Talgdrüsen normalisiert und die Poren verengt.

Modellierende Massage

Eine ausreichend tiefe Muskelmassage ermöglicht es Ihnen, die gewünschte Kontur des Ovals zu finden, die für das Facelifting wirksam ist. Ohne anatomische Kenntnisse und entsprechende Praxis ist eine eigenständige Durchführung nicht zu empfehlen. Auswirkungen auf Muskeln und Blutgefäße sollten für maximale Wirkung und Sicherheit von einem Fachmann durchgeführt werden.

Es wird in zwei Kursen von zehn Tagen mit einer Pause von einer Woche durchgeführt, wonach die fürsorglichen Manipulationen frühestens sechs Monate später wiederholt werden können. Nehmen Sie am Verhalten beider Finger und Handflächen teil. Die Bewegungen sind weich, glatt, kontinuierlich, Schmerzen treten nicht auf, obwohl die gesamte Tiefe der Schichten bearbeitet wird. Klassische Streich- und Knettechniken wechseln sich mit Kneifen ab. Der Eingriff dauert etwa eine halbe Stunde.

Die Anzahl der Falten nimmt merklich ab, die Klarheit des Kinns und die ovale Linie im Wangenbereich kehren zurück und die bevorstehenden Augenlider können vergessen werden.

Die besten Öle für die Gesichtsmassage

Zu Hause, um die Wirkung der Massage zu verstärken, sollten Sie verwenden natürliche Zutaten. Fette pflanzliche und ätherische Öle helfen, zusätzlich zu nähren und Feuchtigkeit zu spenden. Nützliche Komponenten erreichen die tiefen Worte der Dermis und ermöglichen es Ihnen, die Haut mit Vitaminen, Mineralien und essentiellen Säuren zu sättigen.

Wirksame Öle:

• Oliven und Sonnenblumen sind universell, Sie können darauf basierend verschiedene Kompositionen zubereiten oder sie in ihrer reinen Form verwenden.
• für fettige, problematische Jugenddermis wählen Sie mit einer leichten Struktur, die die Kanäle nicht verstopft - Steinobst, Mandel, Traube, Pfirsich, Aprikose, auch Sesam, Reis;
• für trocken, dünn, empfindlich - Johanniskraut, Avocado, Kokosnuss, Sheabutter, Kakao, Jojoba;
• essentiell - Mandarine, Bergamotte, Rosmarin, Ylang - Ylang, Patschuli-Zitrone.

Die Gesichtsmassage verbessert die Durchblutung, entfernt überschüssige Flüssigkeit und glättet Falten. Nach dem Eingriff hat die Haut einen gleichmäßigen Ton und eine elastische Textur. Verbessert die Elastizität und das Oval des Gesichts. Schon 10 Minuten Massage am Tag helfen, im späteren Alter auf ein zweites Kinn zu verzichten.

Die Massage wird normalerweise in Kosmetikkliniken durchgeführt, aber Sie können lernen, wie Sie dieses Verfahren selbst zu Hause durchführen. Es wird empfohlen, das Gesicht nach 35 Jahren zu massieren. Massieren Sie nicht bei Herpes, Wunden, Akne und dergleichen.

Vor der Massage müssen Sie Ihr Gesicht reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen und dann mit den Händen entlang der Massagelinien fahren. Die Massage wird normalerweise mit dem Zeige- und Mittelfinger durchgeführt, aber andere Finger können an dem Prozess beteiligt sein.

Es gibt mehrere effektive Bewegungen. Drücken Sie fest mit drei Fingern, drücken Sie auf die Mitte der Stirn. Drehen Sie sie dann um 90 Grad und schieben Sie sie an die Seiten Ihres Gesichts. Arten von Massagen: klassisch, Lymphdrainage, chiroplastisch, myofaszial, therapeutisch. Nachfolgend finden Sie weitere Details zu jedem von ihnen.

Vorteile der Gesichtsmassage

Eine Facelift-Massage verbessert die Durchblutung und erhöht den Sauerstoffgehalt der Haut, was sich wunderbar auf sie auswirkt. Die Gesichtskontur wird straffer und klarer, die Haut erhält eine schöne Farbe, sieht gesünder und frischer aus, wird weicher und fühlt sich angenehmer an.

Die Elastizität der Haut verbessert sich und die Haut erhält ihre Spannkraft zurück: Kleine Fältchen verschwinden, große werden kleiner. Schwellungen im Gesicht werden reduziert, Blutergüsse unter den Augen verschwinden, Muskeln werden von Spannungen befreit und die Haut - von Giftstoffen und tote Zellen. Der Stoffwechsel verbessert sich, die Funktion der Talgdrüsen normalisiert sich.

Nicht nur das effektive Lifting des nach dem Eingriff erhaltenen Gesichtsovals ist wichtig: Während der Massage entspannt und beruhigt sich die Person, ihr Nervensystem stabilisiert sich und ihre Stimmung wird besser. Kosmetische Präparate, die nach dem Eingriff verwendet werden, werden besser in die Haut aufgenommen.

Trotz aller Vorteile, die eine Massage mit sich bringt, dürfen wir nicht vergessen, dass sie bei falscher Durchführung den Zustand der Haut verschlechtern kann. Um Ihr Gesicht nicht zu verletzen, sollte es sehr vorsichtig und schonend erfolgen, ohne Kraftanwendung oder Dehnung der Haut.

Lifting-Massage-Effekt

Sobald sie schwächer werden, beginnen sich Falten auf der Hautoberfläche zu bilden. Genau das lässt die Lifting-Massage für das Gesicht nicht zu, die der Haut auch zu Hause ein gesundes, frisches Aussehen zurückgibt.

Damit können Sie hervorragende Ergebnisse erwarten:

• abhängig von der Faltentiefe deren teilweise und in einigen Fällen vollständige Glättung;
• Nach diesem Eingriff besteht kein Zweifel, ob es möglich ist, das Gesichtsoval mit einer Massage zu straffen, da es die schönen, klaren und gleichmäßigen Konturen seiner Konturen betont und hervorhebt;
• das Verschwinden von Ödemen sowohl im Gesicht im Allgemeinen als auch unter den Augen im Besonderen;
• Beseitigung von Augenringen und Tränensäcken;
• Straffungsmassage für zu Hause für das Gesicht gleicht das Hautrelief aus (Glättung flacher Narben, kleiner Narben usw.);
• Farbverbesserung (Aufhellung klein Altersflecken, Beseitigung von Gefäßnetzen, das Verschwinden schmerzhafter Blässe oder Rötungen, das Auftreten einer schönen natürlichen Röte).

Ein solch effektives Facelifting mit Hilfe der einfachsten Massage, die auch zu Hause leicht durchzuführen ist, kann altersbedingte Veränderungen bereits nach wenigen Sitzungen tatsächlich reduzieren. Solche Ergebnisse verleiten dazu, diese Technik sofort auszuprobieren, aber Sie sollten sich nicht beeilen, da es eine Reihe von Kontraindikationen für die Anwendung zu Hause gibt.

Es ist neugierig! Wenn Sie sich regelmäßig nur 10 Minuten am Tag einer straffenden Gesichtsmassage widmen, werden Doppelkinn und Dreschflegel auch im Erwachsenenalter nicht auftreten.

Erwartete Wirkung

Die Massage wird viele Probleme beseitigen, die mit altersbedingten Veränderungen und einer schwachen Kollagenproduktion verbunden sind.

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Er hilft:

• Verbesserung der Durchblutung in den Bereichen, in denen die Manipulation durchgeführt wurde;
• Mimikfalten minimieren;
• glätten Sie das Relief der Haut;
• die Fettschicht entfernen;
• machen die Haut gleichmäßig und samtig;
• sorgen für eine normale Atmung der Haut, da das angesammelte Geheimnis, das von den Talgdrüsen abgesondert wird, entfernt wird;
• verbessern das Eindringen von Nährstoffen bei der Verwendung von Cremes und Ölen;
• Muskeln stärken.

Neben der Verbesserung des Hautzustandes werden Sie nach dem Eingriff eine Welle der Lebhaftigkeit spüren. Solche Manipulationen können sowohl zu Hause als auch in der Kosmetikpraxis durchgeführt werden.

Der Mechanismus der Beeinflussung des Körpers

Eine aktive Wirkung auf die Haut ermöglicht es Ihnen, die neuralen Enden zu erwecken, die sich in unmittelbarer Nähe des Oberflächengewebes befinden. Die Gesichtshaut ist dünn und am anfälligsten für mechanische Reizungen. Mit Hilfe von Massageverfahren wird der Effekt der Gesichtsverjüngung durch Druckerhöhung in den Gefäßen erzielt.

Mit der Beschleunigung des Blutflusses nimmt die Sauerstoffversorgung der Weichteilzellen zu, die Schwellung verschwindet durch die Beseitigung stagnierender Prozesse.

Der Lymphabfluss wird normalisiert. Die Verbesserung von Stoffwechselprozessen hilft, die Stabilität des gesamten Organismus zu erhöhen und Müdigkeit zu reduzieren. Das Hautgewebe beginnt aktiv Kollagen und Elastan zu produzieren. Das Studium biologisch aktiver Punkte beseitigt Kopfschmerzen, verbessert das Wohlbefinden und erhöht die Produktion von Endorphinen.

Wer braucht Gesichtsmassage

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, ist nicht mehr elastisch. Gesichtsmuskeln verlieren mit der Zeit ihren Tonus. Falten erscheinen im Gesicht, die Haut sackt allmählich ab und wird schlaff. Im Laufe der Jahre wird es für eine Frau immer schwieriger, ihr Alter zu verbergen.

keiner kosmetisches Produkt mit altersbedingten Veränderungen nicht zurechtkommen. Um solche Veränderungen zu verhindern oder zu stoppen, müssen Sie Facelifts durchführen.

Eine verjüngende Facelifting-Massage ist eine hervorragende Facelifting-Behandlung für zu Hause. Zunächst einmal tritt bei regelmäßigem Verhalten die Wirkung auf das Muskelgewebe auf. Wenn es in Ordnung ist, ist die Epidermis elastisch und gedehnt.

Das Problem muss mit ernsteren Methoden gelöst werden, als nur mit einer klassischen Anti-Falten-Creme. Der einfachste Weg ist, zu einem guten Schönheitssalon zu gehen. Und Sie können selbstständig lernen, wie man eine Massage durchführt, um das Oval des Gesichts zu heben. Das Verfahren ist nicht kompliziert, erfordert nicht viel Zeit und keine Kosten.

Nach 35 Jahren

Die ersten ausgeprägten Alterserscheinungen treten nach 35 Jahren auf. In diesem Alter ist es zu früh, auf radikale Methoden zurückzugreifen, aber es ist an der Zeit, sich aktiv um die Gesichtshaut zu kümmern. Die folgenden Methoden funktionieren:

• Massage;
• kosmetische Hilfsmittel;
• Injektionen (Mesotherapie, Hyaluronsäure);
• Hardwareverfahren.

Der Genesungsverlauf sollte von einer Kosmetikerin verordnet werden.

Nach 40 Jahren

Das Alter, in dem es an der Zeit ist, einen aktiven Kampf gegen die Hautalterung zu beginnen. Die wichtigsten Methoden zur Wiederherstellung der Elastizität sollten verwendet werden:

• nicht-chirurgische Methode des Faceliftings mit Fäden;
• Hardwareverfahren.

Als zusätzliche Pflege müssen Sie verwenden:

• Massage;
• kosmetische Hilfsmittel;
• Mesotherapie-Injektionen.

Der Verlauf der Genesung sollte auch von einer Kosmetikerin bestimmt werden.

Kontraindikationen für Gesichtsmassage

Es sei daran erinnert, dass die Massage wie jedes andere medizinische Verfahren ihre Kontraindikationen hat. Sie sollten keine Sitzung haben, wenn:

• es gibt einige entzündliche Prozesse;
• es gibt Pickel, Mitesser in großer Zahl, rote entzündete Pickel;
• Herpes verschlechterte sich;
• gefundene Hämophilie;
• offene Wunden im Gesicht sind nicht verheilt;
• die vom Chirurgen angebrachten Stiche werden nicht entfernt;
• hatte vor weniger als 3 Wochen andere kosmetische Eingriffe;
• es gibt Warzen und Muttermale, deren Schädigung häufig zu Onkologie führt.

Wenn die oben genannten Kontraindikationen bestehen, lohnt es sich, auf ein Facelifting zu verzichten - für eine Weile, bis alle Unvollkommenheiten verheilt sind, oder für immer, wenn eine ernsthafte Diagnose gestellt wird (z. B. Hautkrebs oder Hämophilie).

Wenn Sie sich regelmäßig nur 10 Minuten am Tag einer straffenden Gesichtsmassage widmen, werden Doppelkinn und Dreschflegel auch im Erwachsenenalter nicht auftreten.

Wenn alle Pickel, Warzen und Verletzungen verschwunden sind, können Sie die Gesichtshaut mit einer Massage straffen. Die Massage entspannt die Gesichtsmuskeln so sehr, dass sie mit 4 Stunden gutem Schlaf gleichgesetzt werden kann. Der erste Lifting-Effekt kann nach 3-4 Anwendungen spürbar sein, wenn alles richtig gemacht wird.

Gesichtsmassagelinien

Handbewegungen auf leicht angefeuchteter Haut sollten entlang Massagelinien entsprechend der Bewegungsrichtung der Lymphe erfolgen. Die Selbstmassage erfolgt mit zwei Fingern, dem Zeige- und dem Mittelfinger.

Die Bewegungen sind streichelnd und leicht reibend. Die Massage der dünnen Haut um die Augen erfordert jedoch eine sanfte Handhabung ohne Dehnungs- und Druckbewegungen. Das Streicheln wird sieben Mal durchgeführt.

Die Mindestanzahl der Behandlungen beträgt dreimal pro Woche. Aber es ist am besten, es täglich zu tun. Nach zehn oder zwölf Eingriffen können Sie Ihrem Gesicht für ein paar Wochen eine Pause gönnen und dann den Kurs fortsetzen.

1. Behutsame Streichbewegungen ziehen Linien von den Nasenflügeln zu den Schläfen.
2. Von unten nach oben, vom Augenbrauenbogen bis zum Haaransatz, werden entlang der Stirnhaut glättende Bewegungen ausgeführt.
3. Die Richtung von der Kinnmitte zu den Ohrläppchen wird gleichzeitig mit fünf Fingern herausgearbeitet.
4. Die Haut unter dem Unterkiefer erfordert eine intensivere Exposition, daher muss sie mit dem Handrücken geschlagen werden, um das Doppelkinn und die schlaffe Haut in diesem Bereich zu beseitigen. Sie können ein gefaltetes und in kaltes Wasser getauchtes Handtuch verwenden. Sie müssen es an den Enden nehmen und sich unter dem Kinn scharf strecken und leichte Schläge auf die Haut auftragen. Dieses Verfahren sorgt für einen guten Hautton.

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Die effektivste Technik zur Ovalkorrektur

Es gibt noch mehr effektive Techniken Gesichtsbereich. Zum Beispiel eine japanische Gesichtsmassage zum Lifting des Asahi-Gesichtsovals, die am zweiten Tag ein sichtbares Ergebnis liefert. Es wird aus kosmetischer Milch hergestellt, die durch Haferflocken ersetzt werden kann.

Es besteht aus mehreren Übungen:

1. Stirn. Drei eng aneinander gepresste Finger, Ring, Mitte und Zeigefinger, werden auf die zentrale Region der Stirn gedrückt. Bei drei ziehen sie ihre Finger zurück und gehen zu den Schläfen. Danach müssen Sie sie um neunzig Grad drehen und eine Bewegung entlang der Seiten des Gesichts machen. Dreimal wird genug sein.
2. Für die Augenlider, Beseitigung von Ödemen. Mittelfinger Hände leicht Bewegung zieht Linien von den äußeren Ecken zu den inneren. Ziehen Sie mit leicht zunehmendem Druck einen Bogen entlang des oberen Knochens der Augenhöhle. Halten Sie die Finger drei Sekunden lang an den Schläfen. Jetzt sollten Sie den Bogen entlang des unteren Augenlids in Richtung des inneren Augenwinkels fortsetzen.
3. Mund und Kinn. Die Spitzen von Mittel- und Ringfinger werden in einem Loch in der Mitte des Kinns fixiert. Kreisen Sie den Mund mit Druck von unten bis zur Mitte über der Oberlippe mit einer Pause von drei Sekunden.
4. Wangen und Nasolabialfalten. Zeichnen Sie mit zwei Fingern, Zeige- und Mittelfinger, Linien von den Vertiefungen an den Nasenflügeln. Gleichzeitige Bewegung mit Druck geht von oben nach unten. Wiederholen Sie nicht mehr als dreimal.
5. Unterer Bereich des Gesichts und der Wangen. Die Ellbogen sind parallel zum Boden und gespreizt. Die Finger liegen horizontal auf den Wangen. Es ist notwendig, die Nasenlöcher mit Kraft zusammenzudrücken und auf den Schläfenbereich zu drücken. Verzögerung am Start- und Endpunkt um drei Sekunden.

Vorbereitung für eine Massage

Jeder kosmetische Eingriff, einschließlich Massage, erfordert eine Vorbereitung vor der Durchführung. Reinigen Sie dazu Ihr Gesicht von Make-up, Staubpartikeln und Schweiß. Wasser allein reicht nicht aus, verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel (Milch, Tonic).

Massagebewegungen werden mit ausgeführt natürliche Öle(Olive, Mandel, Sie können der Basis ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Extrakts hinzufügen). Das Öl hilft Ihren Handflächen und Fingern, über Ihre Haut zu gleiten und verhindert, dass sie sich ausdehnt.

Achten Sie auf das Mikroklima des Raums: Die Temperatur sollte für den Kunden angenehm sein, die Luft sollte sauber sein. Lüften Sie daher vor dem Eingriff den Raum und schalten Sie entspannende Musik ein.

Arten und Merkmale des Verhaltens

Die moderne Kosmetik bietet die folgenden Arten von Verfahren an:

• klassisch - Massage für ein Facelifting, Erhaltung des Tonus und der Elastizität der Haut, Verbesserung des Tonus und der Farbe;
• Relaxing zielt darauf ab, verspannte Muskeln zu entspannen. Verbessert die Durchblutung, den Sauerstoffaustausch, die Hautverträglichkeit für Kosmetika;
• Lymphdrainage verbessert die Lymphzirkulation, lindert Schwellungen, Blutergüsse unter den Augen, verbessert den Teint;
• Kunststoff strukturiert die Kontur, gleicht Ton und Farbe aus, minimiert tiefe und beseitigt feine Falten;
• Chiroplastik - effektives Lifting, Normalisierung der Talgdrüsen, Verringerung der Anzahl von Falten und entzündeten Stellen;
• myofaszial hat eine korrigierende Wirkung auf die Haut: strukturiert die Kontur, strafft das Oval, reduziert die Schwere von tiefen Falten und Nasolabialfalten;
• Therapeutikum wird bei Hautproblemen in Form von übermäßigem Fettgehalt, Seborrhoe, Komedonen, Akne, Neuralgie eingesetzt.

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Massagetechniken unterscheiden sich im Grad der Wirkung auf die Haut. Jeder hat seine eigenen Indikationen. Wenn Sie die falsche Methode wählen, können Sie mehr schaden als nützen.

Interessant zu wissen. Es gibt einige Methoden und Techniken zur Durchführung von Massagen, die nur ein enger Kreis von Spezialisten anwenden kann. Dies ist eine Punktmassage (Akupunktur), von denen viele Akupunktur nennen. Ayurvedische Techniken beinhalten die Einwirkung auf die Haut durch Flüssigkeiten unterschiedlicher Dichte, hauptsächlich aromatische Öle.

Eine Gesichtslifting-Massage zu Hause durchzuführen ist gar nicht so einfach. Nicht alle der oben genannten Typen stammen von einem Laien. Kosmetikerinnen raten dazu, nur die klassische Massagetechnik anzuwenden. Und dann sehr vorsichtig, nachdem Sie die im Gesicht verfügbaren Massagelinien studiert haben.

Und noch ein wichtiger Punkt! Während des Eingriffs darf auf keinen Fall Gewalt angewendet werden. Die Haut sollte nicht gedehnt oder stark nach unten gedrückt werden.

Klassische Massage

Eine ziemlich einfache Möglichkeit, das Gesicht klar zu konturieren und die Manifestation altersbedingter Veränderungen auf der Haut zu Hause zu beseitigen. Es beinhaltet die Durchführung von 7-10 Verfahren mit einer zweiwöchigen Pause.

Leistungsfunktionen:

1. Die Ballen der Mittel- und Zeigefinger führen Bewegungen von den Nasenflügeln bis zu den Ohrläppchen aus.
2. Eine ähnliche Technik wird verwendet, um den Bereich von den Augenbrauen bis zum Haaransatz auszuarbeiten.
3. Glätten Sie mit einer vollen Handfläche den Bereich vom Kinn bis zu den Schläfen. An diesem Punkt müssen Sie Ihren Kopf anheben, damit die Spannung der Kinnmuskeln auftritt.
4. Die Außenseite der Handfläche wird im Bereich unterhalb des Kiefers beklopft, dabei sollten Sie keine Schmerzen verspüren.

Die klassische Technik ist sehr einfach anzuwenden, erfordert aber regelmäßiges Üben. Wenn es ernsthafte Probleme gibt, ist es am besten, sich nach anderen Korrekturtechniken umzusehen.

Honigmassage

Verwenden Sie für die Honig-Gesichtsmassage hochwertigen frischen Honig. Führen Sie Sitzungen zweimal pro Woche durch. Stecke deine Haare unter den Verband. Honig im Wasserbad erwärmen und auf Gesicht und Halspartie auftragen. Die Dicke der Schicht beträgt etwa 0,5 Zentimeter.

Die Haut um die Augen ist bei dieser Technik normalerweise nicht beteiligt. Tragen Sie Honig nur auf die Augenlider auf, wenn Sie Probleme mit der Augenpartie (Fältchen, Augenringe) haben. Mit den Fingerspitzen entlang der Massagelinien vom Nacken zur Stirn streichen und klopfen. Finger, die an der Haut kleben, tonisieren die Fasern.

Sie können Ihre Fingerspitzen nicht lange auf der Haut lassen, sie haften stark an ihrer Oberfläche. Sie lassen sich später schwieriger entfernen, was zu Schäden und Dehnungen der Haut führen kann.

Akupressur

Der zweite Name der Technik ist italienisches Heben. Während des Eingriffs wird mit dem Handrücken punktueller Druck auf die Haut ausgeübt. Die Häufigkeit der Sitzungen ist jeden zweiten Tag.

Das Gesicht muss zuerst mit kosmetischem Öl oder Creme behandelt werden. Legen Sie Ihr Kinn in Ihre Handflächen und drücken Sie 10-15 Sekunden lang.

Drücken Sie Ihre Handflächen auf die Stirn und dann auf die Augenhöhlen. Die Expositionszeit für diese Zonen ist dieselbe - zehn Sekunden. Als nächstes drücken die Handflächen zehn Sekunden lang auf die Wangen. Drücken Sie auf die Schläfen und Ohren.

Verbinden Sie die Basis der Handflächen miteinander und platzieren Sie dort das Kinn und dann die Nasolabialfalten, Augenlider, Wangenknochen und Stirn. Mit einer Handfläche auf die Stirn drücken, die zweite - auf den Hinterkopf. Die Dauer des Empfangs beträgt fünf bis sieben Sekunden.

Russische Massage

Gesichtsmassage zu Hause (Lifting und Anti-Falten) kann jede Frau mit der richtigen Wahl der Technik selbst durchführen. Russische Massage - Kombination verschiedene Technologien was hilft, Probleme mit der Gesichtshaut zu lösen.

Bei regelmäßigen Massageverfahren verbessert sich der Hautton, die Abdeckung erhält einen gesunden Farbton, Kinn und Wangen werden gestrafft.

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Techniken dieser Art umfassen:

• Klopfen;
• Kneten;
• streicheln;
• Vibrationen.

Die Regeln für die Ausführung von Massagebewegungen bestehen aus mehreren aufeinanderfolgenden Übungen:

1. Die Haut um die Augen wird mit den Fingerspitzen massiert, während die Bewegungen leicht und sanft sind.
2. Das Gesicht wird mit 4 Fingern, außer dem großen, massiert.
3. Um den Mund herum wird der Bereich mit den Ballen der Mittelfinger massiert.
4. Die Stirn wird mit Fingerbewegungen im Kreis beklopft.
5. Die Nase wird mit Zeige- und Mittelfinger massiert.
6. Am Ende des Eingriffs ist es einfach, mit den oberen Fingergliedern auf die Haut zu klopfen.

In der ersten Phase der Massage dauert das Streicheln 3 Minuten, alle anderen Bewegungen werden 10 Mal ausgeführt. Es gibt nur 10 Sitzungen in einem Zyklus.

Ayurvedische Unterart der Massage

Diese Art der Gesichtsmassage unterscheidet sich von anderen dadurch, dass bei ihrer Durchführung indische Öle verwendet werden, die zur Entspannung und Verjüngung der Haut beitragen. Die Technik dieser Massage besteht darin, bestimmte Punkte des Gesichts und des Halses zu beeinflussen.

Laut Ayurveda können Sie mit einer Massage mit Hilfe spezieller Öle die Krankheit kontrollieren und Giftstoffe entfernen, die sich im Gewebe und im Körper angesammelt haben. Nach dieser Massage verschwindet die Müdigkeit, die Durchblutung verbessert sich.

Die Technik einer solchen Lifting-Massage wird „Abyanga“ genannt. Um dieses Verfahren durchzuführen, können Sie die folgenden Öle verwenden: Kshirabala, Sesam, Mandel, Mais, Trifaladi Tailam, Sonnenblume, Kottamchukkadi Tailam.

Diese Massage wird entlang bestimmter Linien durchgeführt:

• von der Mitte der Stirn bis zum Schläfenteil des Gesichts;
• von der Mitte der Nase bis zur Spitze;
• vom Kinn bis zum vorderen Teil;
• ausgehend vom inneren rand der augenbrauen wird die augenpartie ausgearbeitet.

Es gibt viele biologisch aktive Punkte im Gesicht. Bei dieser Technik werden sie durch Drücken und Klopfen beeinflusst. Unmittelbar vor dem Auftragen des Öls auf die Haut muss es auf eine Temperatur von nicht mehr als 40 Grad erwärmt werden.

Lymphdrainage-Massage

Mit der Technik der Lymphdrainage verbessert sich der Blutfluss in den Venen, Lymphstauungen werden beseitigt. Die Massage kann von Hand oder mit Hilfe von Ultraschalltechnologie durchgeführt werden. Die zweite Option wird nur in Schönheitssalons durchgeführt.

Die Dauer der Massage beträgt 15 Minuten, die wichtigsten Methoden der Durchführung:

• Klopfen;
• streicheln;
• kreisförmig.

Es reicht aus, mehrere Sitzungen zu durchlaufen, die Haut erhält Frische, Röte und Jugend.

Korrigierende Gesichtsmassage

Die vorgeschlagenen Übungen, die leicht zu Hause durchgeführt werden können, straffen die Gesichtsmuskeln, stellen die Gesichtskontur wieder her, erhöhen den Tonus und die Elastizität der Haut. Gleichzeitig hilft die ständige Durchführung dieser Massage, gleichzeitig schlaffe Wangen loszuwerden und Falten auf der Stirn zu entfernen.

Die Gesichtsmassage für das Gesichtsoval sollte 2-3 mal pro Woche für 10 Minuten durchgeführt werden:

1. "Huhn". Lächeln Sie, falten Sie Ihre Lippen in den Buchstaben "O", drücken Sie Ihre Finger auf die Schläfen in der Nähe der Augen, dehnen Sie die Haut leicht, Sie müssen die "Krähenfüße" glätten. Wir bringen die Muskelspannung im unteren Teil der Wangen ans Limit. Zähle bis 5, entspanne dich.
2. "Lächeln". Lächle so viel wie möglich, ohne die Zähne aufzubeißen. Fassen Sie Ihr Gesicht mit Ihren Händen, halten Sie die Nasolabialfalten mit Ihren kleinen Fingern, strecken Sie die „Krähenfüße“ ein wenig mit den restlichen Fingern. Anspannung der Muskulatur ans Limit bringen, bis 5 zählen, entspannen.
3. "Hamster". Wir sprechen den Buchstaben „A“ laut aus, während sich der Mund nicht weit öffnet, die Lippen zu einem Lächeln gestreckt sind. Wir bringen die Muskelspannung im unteren Teil der Wangen ans Limit. Zähle bis 5, entspanne dich.

Sie müssen die Übungen mit 5 Wiederholungen beginnen und schließlich bis zu 15 Wiederholungen bringen. Überlegen Sie als Nächstes, wie Sie die Haut im Gesicht mit Hilfe von Übungen straffen können.

Vakuummassage

Für diese Verfahren werden kleine Silikongläser entworfen. Die Bewegungen werden streng entlang der Massagelinien ausgeführt. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen. Es ist besser, die Haut zuerst vorzubereiten, indem Sie sie mit einem Peeling massieren.

Tragen Sie das Massageprodukt mit klopfenden Bewegungen auf, um heiße Stellen zu reizen und die Durchblutung zu erhöhen. Ohne Vorbereitung bleiben blaue Flecken und Blutergüsse im Gesicht.

Die Bewegungen werden kontinuierlich für 10-15 Minuten mit leichtem Druck ausgeführt. Ziehen Sie die Haut nicht zurück, da sonst weitere Falten entstehen. Der Zweck der Aufnahme ist es, die tiefen inneren Schichten der Dermis zu trainieren, um die Produktion von Elastan in den Muskeln zu beschleunigen.

Pinch-Massage

Die Technik ist ideal zur Beseitigung von Doppelkinn und Ödemen. Massagesitzungen verbringen alle zwei Tage. Der Eingriff wird mit Hilfe von zwei oder drei Fingern (Zeige, Mitte, Groß) durchgeführt. Tragen Sie nach dem Eingriff eine Ölmischung auf die Haut auf (Basis - Pfirsich, Kokosnuss, Mandel, Traubenkernöl, Aromaöl - Zitrone, Vanille).

Kinn kneifen. Beginnen Sie in der Mitte des Kinns und bewegen Sie sich schnell zu den Ohren. Es sollte keine Schmerzen geben.

Kneifen des Halses. Heben Sie Ihren Kopf und fangen Sie an, Ihren Nacken von der Mitte zur Peripherie zu kneifen.

Kinnglättung. Bewegen Sie sich mit den Kuppen von drei Fingern von der Mitte des Kinns zu den Schläfenlappen.

Nackenbereich streicheln. Drehen Sie den Kopf zur Seite. Mit den Spitzen von drei Fingern unter Druck vom Ohrläppchen zum Schlüsselbein führen.

Japanische Straffungsmassage

Die japanische Version der Lifting-Massage sieht nicht die Vorbeugung altersbedingter Hautveränderungen vor, sondern die vollständige Korrektur ihrer Manifestationen. Bei der Durchführung wird eine intensive Wirkung auf den Bereich der Nasolabialfalten, Wangen, Gesichtskontur, Wangen und Kinn ausgeübt. Folgen Sie dazu einem klaren Bewegungsalgorithmus:

• ein Ring aus Daumen und Zeigefinger wird auf den Boden der Nasolabialfalten gedrückt und langsam zu den Rändern der Lippen und dann zur Mitte des Kinns geführt;
• Nachdem der Ring geöffnet wurde, werden die Finger unter den Kiefer gelegt und führen langsam zu den Schläfen und Schlüsselbeinen.
• Die Finger werden fest an das Kinn und dann an die Lippenränder gedrückt. Jeder Klick wird aufgezeichnet. Dann werden die Finger zu den Nasenflügeln bewegt und mit einer entfalteten Handfläche von den Ohren zu den Schlüsselbeinen gestrichen;
• Finger einer Hand werden an die Wange gedrückt. Die zweite Hand wird auf die erste gelegt und der Muskel bis zum Ohr ausgearbeitet;
• eine Hand wird zu den Schlüsselbeinen bewegt, die zweite - vom Rand des Unterkiefers in Richtung Kinn;
• Sie drücken merklich mit zu einem Ring gefalteten Fingern auf die Haut und führen ihre Hände entlang der Wangen von den Mundrändern bis zu den Ohren und tiefer bis zu den Schlüsselbeinen.
• Massieren Sie mit Kraft die Wangen von der Nasenwurzel bis zu den Ohren.

Nach dem Eingriff sollte die Gesichtshaut mit einer Serviette abgetupft und mit warmem Wasser gespült werden.

Faceforming – ein natürliches Facelifting

Die Faceforming-Technik hat eine milde, aber effektive Wirkung auf die Schnittpunkte der Gesichtsmuskeln und deren Ansatz. Systematische Massage strafft sie und "lehrt" die Muskeln, bestimmte Punkte des Kopfes zu erreichen. Dadurch kann die Gesichtshaut sichtbar gestrafft werden.

Aber die Hauptsache ist, dass sich die Patienten im Prozess der Gesichtsformung daran gewöhnen, die Mimik unter Kontrolle zu halten, was das Auftreten von Altersfalten verhindert. Die Technik ist ziemlich kompliziert - es ist notwendig, die Finger richtig zu positionieren und zu fühlen.

Es gibt verschiedene Arten der Gesichtsformung:

• klassisch;
• neu;
• vereinfacht;
• Mini-Facelift.

Die Essenz jeder Option besteht darin, die Muskeln zu straffen, die das Gesicht „stützen“. Der Prozess der Gesichtsformung kann in drei Phasen unterteilt werden:

• Stimulation der „schlafenden“ Kopf- und Gesichtsmuskulatur durch leichten Druck mit den Fingerspitzen auf die Schnitt- und Ansatzpunkte;
• Trainieren der „erwachten“ Muskulatur durch ihre moderate Stimulation durch leichten Widerstand (mentale Anweisung an die Muskulatur, sich „zu dehnen“);
• Aufrechterhaltung der Wirkung. Regelmäßiges Senden von mentalen Anweisungen zur Straffung der Muskeln, wodurch erschlaffte Haut und das Auftreten von Falten verhindert werden.

Normalerweise dauern die ersten beiden Phasen etwa vier Wochen, eine halbe Stunde pro Tag. Die dritte Stufe sollte das ganze Leben lang andauern. Mit Hilfe des klassischen Faceformings lässt sich zwar ein spürbarer Effekt erzielen, doch für regelmäßige Übungen fehlt den Patienten in den meisten Fällen die Willenskraft.

Ein wichtiger Punkt: Manipulationen sollten an einer hochwertigen Creme oder einem Öl durchgeführt werden. Sie können Gesichtsmassageöl zu Hause herstellen. 30 ml Mandel-, Pfirsich- oder Olivenöl müssen einige Tropfen ätherisches Öl hinzugefügt werden.

Facebuilding

Das Oval des Gesichts ist mit Hilfe von Facebook Building (übersetzt aus dem Englischen als Face Building) nicht schwer zu korrigieren. Jeder Vertreter des schwächeren Geschlechts kann die klaren Konturen des Gesichtsovals straffen. Alles, was Sie brauchen, ist Disziplin, Fleiß und Lust.

1. Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Stirn. Die Augenbrauen sollten den Ringfinger berühren. Heben Sie dann trotz des Widerstands die Augenbrauen hoch. Mehrmals wiederholen.
2. Drücke deine Augenlider fest zusammen und öffne dann deine Augen weit. Wiederholen Sie dies zehnmal.
3. Legen Sie Ihre Finger auf die Ecken Ihrer Lippen und drücken Sie ein wenig. Dann lächeln, wieder gegen Widerstand.
4. Legen Sie Ihre Finger auf die (äußeren) Augenwinkel und ziehen Sie dann die unteren Augenlider fest. Machen Sie eine Pause und wiederholen Sie dies fünf Mal.
5. Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger an die Augenwinkel. Schauen Sie dann nach oben und drücken Sie mit den Fingern auf die Haut.

Verwenden Sie nach dem Gesichtsaufbau eine Creme mit straffender Wirkung. So erzielen Sie eine größere Wirkung.

Sitzungsdauer

Die Dauer der ersten sublingualen Massage beträgt nicht mehr als 10 Minuten. Alle nachfolgenden - von 15 bis 20 Minuten.

Bukkal – 30 bis 45 Minuten.

Japanisches Asahi oder Zogan - ab 30 min. bis zu 1 Stunde.

Massageöle und Cremes

Kosmetische Massage wird nicht "trocken" durchgeführt. Mit Hilfe von Pflegeprodukten können Sie die Wirksamkeit der physikalischen Einwirkung auf die Haut erhöhen, sie mit Feuchtigkeit versorgen und mit nützlichen Substanzen pflegen.

Oft verwendet basisch kosmetische Öle- Pfirsich, Mandel, Olive.

Bei bestimmten Hautproblemen können Sie Kompositionen aus Basis- und ätherischen Ölen herstellen. Auch in Kosmetikgeschäften gibt es fertige Produkte (Öle, Cremes, Seren und andere) zur Massage.

Erinnern! Solche Kosmetika sollten entsprechend dem Hauttyp, bestehenden Problemen und individuellen Merkmalen ausgewählt werden.

Welche Wirkung zu erwarten

Lifting-Gesichtshautmassage ist eine Art Gymnastik, Muskeltraining, nur passiv. Die Vorteile von Massagebewegungen für die Haut sind vielfältig – diese sind:

• Verringerung von Ödemen aufgrund einer erhöhten Zirkulation von Lymphe und Blut;
• das Auftreten eines gesunden, gleichmäßigen Gesichtstons aufgrund der Anreicherung der Epidermiszellen mit Sauerstoff;
• Stimulierung der intensiven Produktion von natürlichem Kollagen und Hyaluronsäure;
• erhöhter Tonus, Turgor der Fasern;
• die Haut wird elastischer, dies geht mit einem Lifting-Effekt einher;
• tiefe Falten werden teilweise geglättet und kleine verschwinden vollständig;
• normalisierung von Stoffwechselprozessen in Hautzellen, deren Stärkung - so bekämpfen sie Infektionen aktiver, sodass Entzündungen und Akne verblassen; dadurch ist die Haut resistent gegen neue Hautkrankheiten;
• Kräftigung der Gesichtsmuskulatur, die der vorzeitigen Hautalterung, der Entstehung von Ptosis vorbeugt.

Interessante Tatsache! Massage hilft Ihnen, sich schnell zu erholen emotionaler Zustand Patient nach Stress. Es ist erwiesen, dass sich der Körper während des Eingriffs entspannt, es gibt eine beschleunigte Synthese von Endorphin („Glückshormon“).

Wie oft soll das Verfahren durchgeführt werden?

Schon nach wenigen Sitzungen sehen Sie Ergebnisse. Um eine langfristige Wirkung zu erzielen, sind je nach Zustand des Gesichts 10-25 Eingriffe nötig. Die Häufigkeit der Eingriffe in 25-35 Jahren - zweimal pro Woche und 35 und älter - dreimal pro Woche.

Vor- und Nachteile der Massage

Wenn Sie Bewertungen dieser Art von Massage analysieren, können Sie die folgenden Vorteile erkennen:

• die Kontur des Gesichts wird gestrafft;
• Schwellung des Gesichts verschwindet;
• Tränensäcke und schwarze Ringe unter den Augen werden reduziert;
• das Relief der Haut wird eingeebnet;
• Falten werden weniger auffällig;
• Hautbild verbessert sich, Gefäßnetze verschwinden.

• Schmerzen, wenn Sie eine hohe Schmerzschwelle und sehr empfindliche Haut haben;
• Wie oben erwähnt, übertreiben Sie es nicht, da dies zu negativen Folgen führen kann.

Facelifting-Übungen

Die tägliche Durchführung einfacher Gesichtsübungen hilft Ihnen, Ihre Muskeln und Haut in guter Form zu halten.

1. Puste deine Wangen auf und stell dir vor, dass du jetzt einen Luftballon im Mund hast. Pumpen Sie abwechselnd nach links, rechts, vorwärts und rückwärts.
2. Puste deine Wangen auf und drücke sie mit deinen Fingern. Dabei die Luft im Mund behalten. Zähle bis 10 und atme aus.
3. Drücken Sie Ihren Kiefer nach vorne und bewegen Sie sich nach links und rechts. Der Mund muss offen sein.
4. Strecken Sie Ihre Zunge so weit wie möglich heraus und sagen Sie den Buchstaben A.

Diese Art des Hebens ist sehr bequem, da sie sogar während der Hausarbeit durchgeführt werden kann.

Hausmittel zum Lifting der Gesichtskontur

Das Oval des Gesichts zu Hause schnell zu straffen, wird mit Sicherheit nicht funktionieren. Jeder, der sich ein solches Ziel gesetzt hat, sollte verstehen, dass dieser Prozess mit langwierigen und komplexen Verfahren verbunden ist. Der erste Schritt zu Ihrem Traum sollte die Wahl der passenden Lifting-Kosmetik sein.

1. Lifting-Creme in zwei Variationen (Nacht und Tag). Es stimuliert die Produktion von Kollagenfasern, glättet Falten, aktiviert Stoffwechselprozesse.
2. Peeling-Creme wird benötigt Tiefenreinigung Haut, ohne die ein Facelifting einfach unmöglich ist: Die Poren werden verstopft, die Zellatmung wird gestört, der Zustand der Epidermis wird sich in einer solchen Situation nur verschlechtern. Indem Sie die Haut zweimal pro Woche mit einer solchen Creme reinigen, können Sie ihre Sauberkeit sicherstellen, was auch ein Lifting bedeutet.
3. Lifting-Masken, die unmittelbar nach dem Peeling verwendet werden müssen, können ihre Wirkstoffe in die Zellen einbringen, deren Wirkungsspektrum sehr breit ist - sie aktivieren die gesamte subkutane Mikrozirkulation.

Solch kosmetische Korrektur Das Oval des Gesichts erhöht die Produktion von Kollagen und Elastin, verbessert Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene und glättet Falten. All dies führt zu einem Ergebnis - einer Anhebung der allgemeinen Gesichtskontur. Es ist wünschenswert, alle Mittel aus einer Linie zu wählen.

Die maximale Wirkung lässt sich jedoch erzielen, wenn Peelings und Masken aus Naturprodukten zu Hause hergestellt werden. Jetzt ist es einfach, Rezepte für hausgemachte Lifting-Masken zu finden, die den Job perfekt machen.

Mögliche Wirkungen der Facelifting-Massage

Die Lifting-Massage wird für Mädchen unter 25 Jahren nicht empfohlen. Junge Haut hat einen ausreichenden Sicherheitsspielraum, um sich in kurzer Zeit selbst zu heilen. Eine zusätzliche Stimulation kann den gegenteiligen Effekt haben und den natürlichen Ton des Gesichts stören. Darüber hinaus leidet junge Haut oft unter Akne oder anderen Problemen im Zusammenhang mit hormonellen Schwankungen, bei denen eine manuelle Exposition nicht empfohlen wird.

Diese Art der Massage ist bei Vorliegen bestimmter Krankheiten oder pathologischer Zustände kontraindiziert, darunter:

• Hautkrankheiten sowie Akne, Geschwüre, Pusteln oder andere Schäden an der Epidermis;
• akute bakterielle oder virale Infektionen (einschließlich der aktiven Phase von Herpes);
• erhöhte Zerbrechlichkeit der Blutgefäße;
• Schilddrüsenfunktionsstörung;

Ein Beitrag geteilt von Master_biobms(@master_biobms) am 11. Juni 2019 um 6:05 Uhr PDT

Kontraindikationen müssen dem Kapitän zur Auswahl eines alternativen Verfahrens ehrlich gemeldet werden. Andernfalls muss der Kunde mit unangenehmen Folgen rechnen:

• Verschlechterung kosmetischer Probleme wie Schwellungen;
• Verschlimmerung von Begleiterkrankungen (Verschlimmerung von Infektionen, Tumorwachstum).

Nach 25 Jahren im Körper jedes Menschen nimmt die Menge an Elastin, Kollagen und anderen Hormonen ab, die für die Elastizität und Glätte der Haut verantwortlich sind, und infolgedessen treten Falten im Gesicht auf. Aufgrund individueller Merkmale, Hauttyp, genetischer Veranlagung und dem Einfluss äußerer Faktoren kann das Erscheinungsbild des Gesichts unterschiedlich aussehen.

In jedem Fall müssen Sie auf die Ratschläge hören, die helfen, das Oval des Gesichts zu straffen.

1. Gesunden Lebensstil. Sie müssen alle schlechten Gewohnheiten loswerden, öfter nach draußen gehen, richtig essen, den ganzen Tag über genug Wasser trinken, mindestens 7 Stunden schlafen.
2. Sie sollten sich nicht in der offenen Sonne sonnen, weil. UV-Strahlen reduzieren die Kollagenproduktion.
3. Jeden Tag müssen Sie eine ausreichende Menge an Vitamin C und E zu sich nehmen. Diese Vitamine helfen dem Körper, Kollagen und Elastin zu produzieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
4. Wischen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen mit einem Stück Eis ab, vorzugsweise aus grünem Tee, Petersilie und Kamillenaufguss.
5. Verwenden Sie Lifting-Kosmetik Ihrem Alter und Hauttyp entsprechend.

Pflegen Sie Ihre Haut und sie wird Sie mit ihrer Farbe, ihrem gesunden und straffen Aussehen begeistern.

Der Magen ist wahrscheinlich der problematischste Ort weibliche Figur, denn ca. 90 % aller Frauen beschweren sich über sein unästhetisches Aussehen.
Darüber hinaus tritt eine solche Angst auch bei normalgewichtigen Mädchen auf.

Eine sitzende Lebensweise, Bewegungsmangel, eine kürzliche Schwangerschaft - all dies kann zu Beschwerden führen Aussehen dein Bauch. Aber überschüssiges Fett von dort zu entfernen und Ihrer Taille eine mädchenhafte Harmonie zu verleihen, ist sehr schwierig.

Ein integrierter Ansatz ist erforderlich: eine ausgewogene kalorienarme Ernährung, richtig ausgewählte körperliche Übungen, Kosmetik sowie Massagen zur Gewichtsreduktion und Straffung der Bauchhaut. Das ist der letzte Punkt, über den wir heute sprechen werden.

Seien Sie der Massage nicht skeptisch, denn sie ist nicht nur eine angenehme Prozedur, die Muskeln straffen und Ihr Wohlbefinden verbessern kann.
Einige glauben, dass während der Sitzung die Fettblöcke, die unter der Haut liegen, „gebrochen“ werden. Die mechanische Einwirkung auf die Haut und das Unterhautfettgewebe, bei der es sich um eine Selbstmassage des Bauches zur Gewichtsreduktion handelt, kann den Prozess der Bildung einer schönen und straffen Bauchpresse erheblich beschleunigen.
Dies ist besonders wichtig bei Cellulite oder schlaffer Haut nach starkem Gewichtsverlust. Und auch nach der Geburt relevant, da die Bauchhaut während der Schwangerschaft am stärksten gedehnt wurde.

Unter dem Einfluss der Massage nimmt die Elastizität der Muskelfasern zu, ihre kontraktile Funktion nimmt zu, der Hautmuskeltonus nimmt zu.

Einige glauben, dass während der Sitzung die Fettblöcke, die unter der Haut liegen, „gebrochen“ werden. Tatsächlich ist die Wirkung eine andere. Die Massage wirkt indirekt auf das Fettgewebe, durch eine allgemeine Wirkung auf den Stoffwechsel. Durch die Verbesserung der Durchblutung der Haut und damit deren Ernährung sowie die Steigerung der Stoffwechselprozesse im Körper, die Erhöhung der Fettfreisetzung aus den Fettdepots (Orte, an denen sich Fett ansammelt) trägt die Massage zur „Verbrennung“ von Überschuss bei Fett - Qualität im Fettgewebe.

Dank der Massage wird die Haut elastischer, elastischer, glatter, ihre Widerstandsfähigkeit gegen mechanische und Temperatureinflüsse nimmt zu.

Während des Massagevorgangs werden in der Regel verschiedene Cremes und Öle verwendet. Sie werden für besseres Gleiten benötigt. Die Wahl dieser Fonds hängt von Ihren Vorlieben ab.
Am häufigsten wird spezielles Massageöl oder Mineralöl (Johnson Baby usw.) verwendet. Es ist ziemlich flüssig, bildet einen rutschigen Film auf dem Körper, daher müssen Sie die Ölmenge sorgfältig dosieren: Bei längerem Gebrauch verursacht es trockene Haut. Sein Vorteil liegt nur in seiner relativen Billigkeit, tk. Es wird aus raffinierten Erdölprodukten hergestellt.

Olivenöl wird auch häufig zur Massage verwendet. Es hat eine höhere Dichte als Mineralöl und zieht gut ein. Beim Massieren mit Olivenöl wird der Körper gut durchwärmt. Das Öl hat einen sehr schwachen Geruch.

Auch Talkumpuder, Babypuder werden zum Gleiten verwendet, oder sie verwenden überhaupt keine Mittel, um das Gleiten zu verbessern.

Die Bauchmassage wird frühestens 1,5 Stunden nach dem Essen durchgeführt. Der Darm und die Blase sollten frei sein :).

Die Massagetechnik ist ganz einfach und lässt sich leicht selbst durchführen: Die Selbstmassage des Bauches zur Gewichtsreduktion müssen Sie im Stehen durchführen und die Bauchmuskeln so stark wie möglich anspannen – schließlich massieren Sie nur das Fettgewebe , und keine inneren Organe.

Beginnen Sie mit dem Streicheln des Bauches: Sie müssen dies mit beiden Händen tun (eine Bürste über der anderen), Bewegungen im Uhrzeigersinn, was auf den Verlauf des Darmtraktes zurückzuführen ist. Solche kreisförmigen Bewegungen helfen, die Darmmotilität zu verbessern.
Als nächstes nehmen Sie eine Fettfalte, ziehen Sie sie leicht zurück und rollen Sie sie dann zwischen Ihren Fingern, als würden Sie "den Teig kneten". Machen Sie dasselbe mit anderen ähnlichen Falten in Problembereichen. Wie es geht und im Video gezeigt

Dann wird kräftig über die schrägen Bauchmuskeln von den unteren Rippen bis zu den Beckenknochen gestreichelt. Die nächste Stufe – Reiben des geraden Bauchmuskels mit den palmaren Flächen der Handflächen in beide Richtungen – wird Spannungen in diesem Bereich lösen.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, ist nicht mehr elastisch. Gesichtsmuskeln verlieren mit der Zeit ihren Tonus. Falten erscheinen im Gesicht, die Haut sackt allmählich ab und wird schlaff. Die Lifting-Gesichtsmassage ist ein hervorragendes Verfahren zur Erhaltung der Hautelastizität für Frauen im Erwachsenenalter.

Im Laufe der Jahre wird es für eine Frau immer schwieriger, ihr Alter zu verbergen. Kein Kosmetikprodukt ist den altersbedingten Veränderungen gewachsen. Um solche Veränderungen zu verhindern oder zu stoppen, müssen Sie Facelifts durchführen. Eine verjüngende Facelifting-Massage ist eine hervorragende Facelifting-Behandlung für zu Hause. Zunächst einmal tritt bei regelmäßigem Verhalten die Wirkung auf das Muskelgewebe auf. Wenn es in Ordnung ist, ist die Epidermis elastisch und gedehnt.

Das Problem muss mit ernsteren Methoden gelöst werden, als nur mit einer klassischen Anti-Falten-Creme. Der einfachste Weg ist, zu einem guten Schönheitssalon zu gehen. Und Sie können selbstständig lernen, wie man eine Massage durchführt, um das Oval des Gesichts zu heben. Das Verfahren ist nicht kompliziert, erfordert nicht viel Zeit und keine Kosten.

Wie funktioniert eine straffende Massage?

Eine Facelifting-Massage wirkt verjüngend, da sie der Gesichtsmuskulatur hilft, ihre Elastizität nicht zu verlieren. Wenn Sie dies ständig tun, bleibt das Muskelgewebe immer in guter Form, was zur Elastizität und Festigkeit der Epidermis beiträgt. Selbst wenn Sie das Gesichtsoval für kurze Zeit massieren, um es anzuheben, wird der Effekt spürbar sein.

Die Wirkung einer straffenden Massage bei regelmäßiger Durchführung ist wie folgt:

• Falten werden vollständig und teilweise geglättet - es hängt von der Tiefe der Hautfalten ab;
• es gibt deutliche Konturen des Gesichts;
• es gibt Schwellungen unter den Augen und im Gesicht selbst;
• Tränensäcke und Augenringe werden reduziert;
• das Relief der Gesichtshaut wird eingeebnet, kleine Narben und flache Narben werden weniger ausgeprägt;
• Der Teint verbessert sich durch die Aktivierung der Durchblutung, eine schöne Röte erscheint, Blässe, Gefäßnetze, Altersflecken verschwinden.

Nach einigen Sitzungen können Sie einen leichten Straffungseffekt feststellen. Und wenn eine Frau bereit ist, 10 Minuten für den Eingriff aufzuwenden, verringert sich die Wahrscheinlichkeit eines zweiten Kinns um das Dreifache.

Kontraindikationen für Gesichtsmassage

Es sei daran erinnert, dass die Massage wie jedes andere medizinische Verfahren ihre Kontraindikationen hat. Sie sollten keine Sitzung haben, wenn:

• es gibt einige entzündliche Prozesse;
• es gibt Pickel, Mitesser in großer Zahl, rote entzündete Pickel;
• Herpes verschlechterte sich;
• gefundene Hämophilie;
• offene Wunden im Gesicht sind nicht verheilt;
• die vom Chirurgen angebrachten Stiche werden nicht entfernt;
• hatte vor weniger als 3 Wochen andere kosmetische Eingriffe;
• es gibt Warzen und Muttermale, deren Schädigung häufig zu Onkologie führt.

Wenn die oben genannten Kontraindikationen bestehen, lohnt es sich, auf ein Facelifting zu verzichten - für eine Weile, bis alle Unvollkommenheiten verheilt sind, oder für immer, wenn eine ernsthafte Diagnose gestellt wird (z. B. Hautkrebs oder Hämophilie).
Wenn Sie sich regelmäßig nur 10 Minuten am Tag einer straffenden Gesichtsmassage widmen, werden Doppelkinn und Dreschflegel auch im Erwachsenenalter nicht auftreten.

Wenn alle Pickel, Warzen und Verletzungen verschwunden sind, können Sie die Gesichtshaut mit einer Massage straffen. Die Massage entspannt die Gesichtsmuskeln so sehr, dass sie mit 4 Stunden gutem Schlaf gleichgesetzt werden kann. Der erste Lifting-Effekt kann nach 3-4 Anwendungen spürbar sein, wenn alles richtig gemacht wird.

Wie man das Verfahren durchführt

Die Massage sollte nach Rücksprache mit einem guten, kompetenten Spezialisten mit beträchtlicher Erfahrung durchgeführt werden. Beim ersten Mal ist es besser, einen Schönheitssalon zu besuchen, um zu sehen, wie man jede Bewegung richtig macht. Sie können den gesamten Vorgang sogar mit Ihrer Handykamera filmen, damit Sie ein Vorbild auf der Platte haben.

In Kursen, von denen es heute viele gibt, kann man die Massagetechnik kostenlos erlernen. Sie können auch im Internet nachsehen, wie diese Art der Massage für ein Facelift durchgeführt wird.

1. Bewegungsregeln sind wichtig.
2. Vor der Massage müssen Sie alle Kosmetika von Gesicht und Händen abwaschen.
3. Die Finger sollten sich strikt entlang der Linien bewegen.
4. Massieren ist besser gute Laune wenn alle Gesichtsmuskeln entspannt sind.
5. Die Massagetechnik ist sehr einfach, es ist recht einfach damit umzugehen, aber es ist verboten Bewegungen selbst zu erfinden. Ohne das notwendige Wissen ist es leicht, sich selbst spürbaren Schaden zuzufügen.
6. Die Übungen sollten 7-8 Mal wiederholt werden.
7. Es ist notwendig, eine solche Massage 2-3 Mal pro Woche durchzuführen, diese Intensität reicht für reife Haut aus.
8. Sie müssen die Verfahren in einem Kurs absolvieren. Ein Kurs besteht aus 10-12 Verfahren. Danach müssen Sie der Haut mindestens zwei Wochen lang eine Pause gönnen.
9. Es schadet nicht, aromatische Öle oder Mischungen ätherischer Öle zu verwenden: Sie dringen tief in die Epidermis ein und nähren die Hautzellen während der Sitzung.

Facelift-Übungen:

1. Glätten Sie mit Zeige- und Mittelfinger sanft die Haut im Gesicht in Richtung von der Nase zu den Schläfen.
2. Glätten Sie die Haut auf der Stirn mit zwei Zeigefingern in Richtung von der Augenbrauenlinie zum Haar, von unten nach oben.
3. Glätten Sie mit den Handflächen die Haut vom Kinn bis zu den Schläfen und drücken Sie ein wenig auf die Problemzonen.
4. Klopfen Sie unter dem Unterkiefer mit dem Handrücken auf die Haut.
5. Heben Sie Ihr Gesicht an und drücken Sie dann langsam mit Ihrem Zeige- und Mittelfinger auf die Mundwinkel.

Massage ist ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel, eine kostenlose Hautstraffung für zu Hause.

Wenn es jeden Tag mehr und mehr Falten im Gesicht gibt, dann ist es an der Zeit zu lernen, wie man sich massiert und den Zustand Ihrer Haut kontrolliert. Die Massage hat einen solchen Lifting-Effekt, den kein anderes Verfahren bieten kann.