Tātad, jūs joprojām nolēmāt zaudēt svaru. Tātad, jūs tomēr nolēmāt zaudēt svaru.Vai ir vērts tīrīt paklājus saviem spēkiem?

Ja esi apņēmības pilna atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un kļūt slaidāka, tad ir laiks rīkoties! Galu galā tieši vasarā, kad mums ir spēka un enerģijas jūra, ārā ir karsts un mēs gribam vairāk dzert nekā ēst, mums ir visas iespējas ātri zaudēt svaru un kļūt slaidākiem.

Kur sākt zaudēt svaru?

Iesācējiem ir vērts pārskatīt savu parasto diētu. Uzturā ir vērts pievienot vairāk svaigu sezonas dārzeņu un augļu, garšaugus un augļus (izņēmums ir banāni un vīnogas - tajos ir daudz cukura).

Dienā jāizdzer vismaz 2 litri tīra ūdens, jo šķidruma aizture organismā izraisa tūsku un celulītu. Tāpat ir nepieciešams pietiekami gulēt, vēlams 8 stundas, jo ķermenis, noguris un miegains, noteikti nespēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet gan "turēs tos rezervē".

Fiziskie vingrinājumi var paātrināt notievēšanas procesu, jo visi zina, ka jātērē vairāk, nekā jāsaņem kalorijas, un tikai šajā gadījumā mūsu tauki “sadeg” un tiek izvadīti no organisma.

Ja nav vēlmes vai laika apmeklēt sporta zāli, tad mājas treniņam jāatvēl vismaz 15-20 minūtes. Hula-hoop masāžas stīpa jums palīdzēs. Tas ir aprīkots ar masāžas ieliktņiem, pateicoties kuriem jūs ne tikai ātri atbrīvosities no liekajiem taukiem, bet arī pacelsiet ādu uz vēdera, vidukļa un muguras lejasdaļas.

Ja jums ir tāds celulīts, kuru visas meitenes nemīl, tad jums vajadzētu apmeklēt masāžas kursu. Var veikt manuālo masāžu, taču efektīvāk būs problēmzonu izkopšana ar speciāliem palīgiem – pretcelulīta, vakuuma vai mehāniskajiem masieriem. Papildus varat izmantot īpašus pretcelulīta krēmus, želejas vai ķermeņa ietīšanas.

Tievēšanas procesā galvenais nekaitēt veselībai un būt modram un labā garastāvoklī!

Kā zaudēt svaru ātri, efektīvi un stilīgi!

Pēc garās ziemas daudzi no mums ir ieguvuši pāris liekos kilogramus, un, ja nepaspējāt tos nomest pirms karstuma iestāšanās, tad tagad ir īstais brīdis rīkoties un sākt tievēt. Un jums palīdzēs saulains laiks, karstums un optimisms!

Patiesībā pat 1 mēneša laikā jūs varat viegli izveidot veselīgu uzturu un vingrot, sasprindzināt muskuļus un pielāgot ķermeņa kontūras.

Ja nodarbojaties ar fitnesu mājās, noteikti valkājiet to ērti mājas drēbes, bet svara zaudēšanas procesu var ievērojami paātrināt, ja svara zaudēšanai lietojat koriģējošu, slaidinošu apakšveļu.

Šāda apakšveļa tika izstrādāta, ņemot vērā sievietes ķermeņa anatomiskās īpatnības, izgatavota no unikāliem audumiem un ar īpašu impregnēšanu. Pateicoties šai apakšveļai, tauku dedzināšanas process būs daudz efektīvāks un ātrāks.
Ir dažādas apakšveļas svara zaudēšanai.

Piemēram, apakšveļa ar pirts efektu palīdz ātri atbrīvoties no tūskas un celulīta, izvadot no audiem un šūnām lieko šķidrumu. Šādi izstrādājumi parasti ir izgatavoti no neoprēna un kokvilnas. Šāda materiālu kombinācija rada pirts efektu.

Lins ar īpašu auduma impregnēšanu palīdz samazināt ķermeņa apjomu, uzlabojot asinsriti un limfas plūsmu. Šī apakšveļa lieliski cīnās ar “apelsīna miziņu”, padara ādu gludu, nostiepjot to un palielinot elastību.

Formēšanas apģērbi svara zaudēšanai ir divi vienā. Uzvelkot šādu apakšveļu, jūs uzreiz kļūstat graciozs un slaids, pateicoties savilkšanas efektam, un tajā pašā laikā valkā to un zaudē svaru. Tas tiek panākts, masējot audu šķiedru ietekmi uz ādu.

Mūsdienīga svara zaudēšanas apakšveļa izskatās iespējama un stilīga, jūs pat varat izvēlēties šādu komplektu, lai tajā trenētos sporta zālē un uzlabotu svara zaudēšanas ātrumu. Neviens neuzminēs, ka šī ir īpaši svara zaudēšanai paredzēta apakšveļa.

Noderīgi triki svara zaudēšanai un notievēšanai.

Ja esat pats skaidri nolēmis, ka ir pienācis laiks notievēt un atvadīties no liekajiem kilogramiem, mēs jums parādīsim, kā to atdzīvināt un tajā pašā laikā palikt veselam un dzīvespriecīgam.
Daudzi jau zina, kā ēst pareizi, taču šeit ir daži triki, kā zaudēt svaru bez bojājumiem, mēs dalīsimies ar jums.

1. Uzturu ir vērts sadalīt 5-6 ēdienreizēs, tādējādi paātrināsiet vielmaiņas procesus un svara zudums noritēs daudz ātrāk.
2. Pirms brokastīm jāizdzer viena glāze ūdens (ja nav problēmas ar kuņģi, tad var lietot citronu sulu) – tā iedarbināt organisma procesus un palīdzat gremošanas sistēma Celies.
3. Nekad nedzeriet ūdeni, sulu, tēju kopā ar ēdienu. Dzerot cietu pārtiku, jūs atšķaidāt kuņģa sulu, un viss ēdiens nevarēs pareizi sagremot un ilgstoši palikt kuņģī un zarnās. Dzert vismaz 30 minūtes pēc ēšanas.
4. Ja tomēr pārēdies, salūzi – nevaino sevi un skauž. Vienkārši nākamajā dienā nedaudz samaziniet un kompensējiet pārēšanos. Un pēc sātīgām pusdienām vai vakariņām varat izdzert glāzi zaļās tējas ar piparmētru (ne agrāk kā pēc 30 minūtēm).
5. Nomainiet lielos šķīvjus ar apakštasītēm. Tādējādi vizuāli palielinot savu porciju, tev liksies, ka esi apēdis vairāk, nekā patiesībā apēd.
6. Ēdiet lēnām, veltiet laiku un nekādā gadījumā ne atrodoties ceļā vai darba vietā – tas ir drošs pārēšanās veids. Sāta sajūta rodas tikai pēc 20 minūtēm.
7. Nomainiet vienu no sānu ēdieniem ar sautētiem dārzeņiem – tā ievērojami samazināsiet uzņemto kaloriju daudzumu un palīdzēsiet zarnām strādāt kā pulkstenim.
8. Noteikti ēdiet neapstrādātus dārzeņus un augļus (turklāt augļus vēlams ēst no rīta, bet dārzeņus pēcpusdienā).
9. Pēdējai ēdienreizei vajadzētu būt 18 stundas un 3 stundas pirms gulētiešanas.
10. Ēdiet olbaltumvielu pārtiku - zema tauku satura biezpienu, olas baltums vai vistas krūtiņu, varat izdzert glāzi kefīra. Olbaltumvielu pārtika tiek sagremota ilgstoši, tāpēc jūs piesātināsiet ķermeni līdz rītam un nepalēnināsiet vielmaiņu.
11. Ja esat ļoti izsalcis, un līdz nākamajai ēdienreizei vēl ir palikušas dažas stundas – izdzeriet glāzi silta ūdens – ļoti bieži slāpes jaucam ar izsalkumu.
12. Pirms gulētiešanas, lai būtu vieglāk aizmigt ar "tukšo vēderu" - pastaigājieties 20-30 minūtes un ieejiet aromātiskā relaksējošā vannā. Pirms gulētiešanas noteikti izvēdiniet istabu – tā ātrāk aizmigsiet un naktī neapēdiet kaitīgas lietas.
13. Lai nebūtu kārdinājuma ielauzties
14. neveselīga pārtika - nepērciet to un ļaujiet ledusskapī atrasties tikai veselīgiem un atļautiem produktiem. Pat ja ēdīsiet nedaudz vairāk dārzeņu vai augļu, no tiem būs vairāk labuma nekā no desas vai sviestmaizes.


15. Sagatavo savu ēdienu dienai jau iepriekš – tā precīzi zināsi, ko un kurā laikā ēdīsi, un neielauzīsies neveselīgā ēdienā. Uz darbu ņemiet līdzi gatavus ēdienus un uzkodas augļu, riekstu vai jogurta veidā.
16. Un pats galvenais, mīli un palutini sevi. Reizi nedēļā vari sarīkot “vēdera brīvdienas” – apēd saldējumu, kādu kūkas gabaliņu vai citu savu iecienīto ēdienu. Bet nākamajā dienā jūs atgriezīsities pie pareizā uztura, un viss jums izdosies!

Zaudēt svaru ir viegli, ja nolemjat to darīt, dodieties uz to!

Lai tievēšanas process noritētu ātrāk un efektīvāk, noteikti nodarbojies ar sportu un veic pretcelulīta masāžu.

Lielisks mājas trenažieris jums būs hula-hoop masāžas stīpa, kas spēj noņemt tauku krokas jostasvietā un sānos, kā arī paātrināt vielmaiņu, kas nozīmē palielināt svara zaudēšanas ātrumu.

Ja regulāri trenējaties ar stīpu, centimetri jostasvietā “izkusīs mūsu acu priekšā”.

Lai novērstu tūsku un izvadītu lieko šķidrumu un līdz ar to arī strauju ķermeņa apjoma samazināšanos, valkājiet notievējošu apakšveļu. To var valkāt katru dienu, sportojot vai pastaigājoties, vai valkāt kā parastu mājas apģērbu. Pateicoties īpašajam piegriezumam, auduma sastāvam un impregnēšanai, tu valkā apakšveļu un zaudē svaru bez īpašas piepūles!

Un vakuuma, ultraskaņas, manuālie un mehāniskie masieri ātri ienesīs ķermeni, muskuļus un ādu tonusā. Izvēlieties ierīci masāžai, kas jums būs visērtākā un ērtākā.

Mūsdienās ir pieejams milzīgs skaits "palīdzību zaudēt svaru". pareizā izvēle, nāc pie mums – “Esi Skaists”, un mūsu konsultanti ar prieku pastāstīs sīkāk par visa veida ierīcēm svara zaudēšanai un harmonijai.

Lai iegūtu papildinformāciju par apakšveļu svara zaudēšanai, miostimulatoriem, stīpām, par Darsonval ierīci un kosmētiku svara zaudēšanai, sazinieties ar pārdevējiem Be Beautiful veikalā Spassky 5 vai zvaniet pa tālruni 426-10-44.

Vai likumdošana Krievijas Federācija atbildīgs par atteikšanos vakcinēties?

2017. gadā par šo jautājumu notiek diskusijas un strīdi. Bet rakstīšanas laikā Art. 5. Saskaņā ar federālo likumu "Par infekcijas slimību imunoprofilaksi" ir tieši norādītas pilsoņu tiesības atteikties no profilaktiskās vakcinācijas.

Tiesa, zemāk tajā pašā federālā likuma 5. pantā ir norādīts, ka profilaktiskās vakcinācijas neesamība nozīmēs:

Atteikšanās pieņemt darbu, kas saistīts ar risku saslimt ar infekcijas slimībām.

Atteikums (pagaidu) no uzņemšanas ārstniecības iestādēs, ja pastāv masveida epidēmiju vai infekcijas slimību risks.

Aizliegums ceļot uz noteiktiem štatiem (ja, lai uzturētos šādos štatos, pilsonim ir jāveic īpašas profilaktiskas vakcinācijas).

Atstādināšana no darba, kas saistīta ar augstu risku saslimt ar infekcijas slimībām.

Atteikums (pagaidu) no uzņemšanas izglītības organizācijās epidēmiju vai to draudu gadījumā.

Jūsu nevakcinētais bērns jāuzņem skolā vai bērnudārzs.

Ierobežojums attiecas tikai uz epidēmiju vai to draudu gadījumiem (pēc attiecīgā valsts galvenā sanitārā ārsta un viņa vietnieka lēmuma pieņemšanas).

Ne bērnudārza vadītājai, ne skolas direktorei, ne pulciņa vadītājai nav tiesību atteikties pieņemt bērnu grupā.

Turklāt ar savu atteikšanos viņi pārkāpj virkni likumu un pat konstitūciju, jo ar savu rīcību ierobežo tiesības uz izglītību. Pēc epidēmijas beigām mazulis varēs droši doties uz dārziņu.

Par atteikšanos no vakcinācijas (profilaktiskā) šodien nav paredzēta kriminālatbildība!

Profilaktiskās vakcinācijas ir tādas, kas ietver imūnbioloģisko zāļu ievadīšanu organismā imūnprofilakses nolūkā ar mērķi radīt organismā specifisku imunitāti pret infekcijas slimībām.

Kādas vakcinācijas ir profilaktiskas? No kādām vakcīnām jūs varat atteikties?

no kādām vakcinācijām var atteikt?

Šajā dokumentā ir norādīts:

Vakcinācija pret vīrusu B hepatītu (tādas ir vairākas).

Vakcinācija pret gripu.

Vakcinācija pret tuberkulozi.

Vakcinācija pret pneimokoku infekciju.

Vakcinācija pret difteriju un garo klepu.

Vakcinācija pret poliomielītu un stingumkrampjiem.

Vakcinācija pret Haemophilus influenzae.

Vakcinācija pret masalām, kā arī pret masaliņām, parotītu un citiem.

Vai bērnu var vakcinēt? Kāda ir vecāku atbildība par atteikšanos no vakcinācijas?

Jā, jūs varat atteikties. Vecāki nav atbildīgi par atteikšanos no vakcinācijas. Art. 11 likuma "Par infekcijas slimību imūnprofilaksi" tieši norāda uz šo iespēju.

Raksta nosaukums ir "Prasības profilaktiskajai vakcinācijai", un tajā ir norādīti procedūras nosacījumi:

Iestādei, kas veic šo darbību, ir licence.

Personai, kura tiks vakcinēta, tam nav kontrindikāciju (kontrindikāciju saraksts tiek apstiprināts ar īpašu pasūtījumu).

Vakcinācija tiek veikta saskaņā ar noteiktajiem sanitārajiem noteikumiem.

Ir pacienta informēta brīvprātīga piekrišana medicīniskai iejaukšanās. Nepilngadīgai personai, kas jaunāka par 15 gadiem, ir nepieciešama viena vecāka/likumiskā aizbildņa piekrišana. Ja bērns ir narkomāns, līdz bērna 16 gadu vecumam nepieciešama vecāku atļauja.

Kā atteikties no profilaktiskās vakcinācijas? Vai ir šādas atteikšanās piemērs?

Paraugs tika apstiprināts ar īpašu Veselības un sociālās attīstības ministrijas rīkojumu, kas datēts ar 2009. gada 26. janvāri ar N 19n.

Atteikums tiek izteikts rakstiski. Jums būs jāizdara 2 iespējas: viena ir nepieciešama veselības aprūpes iestādei, bet otra ir paredzēta jums.

Saskaņā ar Art. likuma "Par Krievijas Federācijas pilsoņu veselības aizsardzības pamatiem" 20. pantu pilsoņa (viena no vecākiem / likumīgā pārstāvja) dokuments, kā arī medicīnas darbinieks.

Kopijā, kas paliek pie jums, jums papildus jālabo:

Ienākošais numurs;

Organizācijas zīmogs;

reģistrācijas datums;

Personas, kas reģistrējusi dokumentu, pilns vārds, amats un paraksts.

Kā atteikties no profilaktiskās vakcinācijas

Visbiežāk jūs tiekat nosūtīts uz “biroju”, “cilvēkresursu nodaļu” vai “ienākošās dokumentācijas nodaļu”. Turklāt šis dokuments jāievieto pacienta medicīniskajā dokumentācijā un tajā jāiekļauj.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka dokumentā jūs apstiprināt:

Izpratne par to, ko ietver vakcinācija, par komplikācijām pēc vakcinācijas, kā arī par atteikuma sekām.

Iespēja uzdot jautājumus un saņemt atbildes no speciālista informēšanas laikā.

Brīvprātīga piekrišana vai brīvprātīgs atteikums.

2009. gadā apstiprinātajā formā nav neviena vārda “atbildība”! Poliklīnikās var prasīt atteikumu, norādot, ka esat atbildīgs par bērna veselību un citām niansēm.

Vai ir Kriminālkodeksa pants par piespiešanu vakcinēties? Kā rīkoties, ja slimnīca man liek parakstīt piekrišanu vakcinācijai?

Jebkura vakcinācija ir medicīniska iejaukšanās. Tas jāņem vērā, nosakot atbildības esamību vai neesamību par piespiešanu.

Rūpīgi pārbaudiet spēkā esošos likumus un rīkojumus: internetā ir daudz rakstu, kas rakstīti saskaņā ar novecojušām likumdošanu!

2011. gada 21. novembra federālais likums “Par Krievijas Federācijas pilsoņu veselības aizsardzības pamatiem” N 323-FZ (pašreizējā versija, 2017) norāda, cik svarīgi ir informēt un saņemt pacienta brīvprātīgu piekrišanu iejaukšanās veikšanai.

20. pants saucas: "Informēta brīvprātīga piekrišana medicīniskai iejaukšanās un medicīniskās iejaukšanās atteikumam."

Vai ir Kriminālkodeksa pants par piespiešanu vakcinēties?

Ja nav ne piekrišanas, ne atteikuma medicīniskai iejaukšanās, tad ārsti var būt atbildīgi. Vakcinācija bez piekrišanas ir aptuveni tāda pati kā tad, ja kaimiņš/paziņa/draugs/svešinieks nogrieztu tev pirkstu vai roku.

Un tas nozīmē, ka par kaitējuma dzīvībai un veselībai nodarīšanu ārsti teorētiski var tikt saukti pie administratīvās vai pat kriminālatbildības.

Ir situācijas, kurās Likuma 20. pants pieļauj iejaukšanos bez piekrišanas. Šis:

1. Nepieciešamība pēc ārkārtas iejaukšanās, lai novērstu draudus dzīvībai. Piemēram, negadījumu, insultu, sirdslēkmes un citās situācijās. Lēmumu pieņem ārstu konsīlijs vai dežūrārsts, attiecīgais lēmums tiek ierakstīts medicīniskajā dokumentācijā.

2. Attiecībā uz personām, kuras cieš no citiem bīstamām slimībām. Lēmumu pieņem ārstu konsīlijs vai pats ārsts. Lēmums tiek ierakstīts medicīniskajā dokumentācijā.

3. Attiecībā uz personām, kuras cieš no smagiem garīga rakstura traucējumiem.

Attiecībā uz tām personām, kuras izdarījušas noziegumu (vai sociāli bīstamas darbības).

4. Tiesu psihiatriskās ekspertīzes un/vai tiesu medicīniskās ekspertīzes veikšanas procesā.

Juridiskā atbildība par vakcinācijas atteikšanu vecākiem/likumīgajiem aizbildņiem vēl nav paredzēta. Bet ārstam/iestādei, kas veica vakcināciju (=medicīnisku iejaukšanos), var rasties nopietnas problēmas.

Administratīvo atbildību par vakcinācijas piekrišanas neesamību paredz šādi noteikumi:

administratīvā atbildība par piekrišanu vakcinācijai:

6.3.pants par tiesību aktu pārkāpšanu sanitārās un epidemioloģiskās labklājības nodrošināšanas jomā. Tas paredz naudas sodu līdz 20 000 rubļu, darbības apturēšanu uz laiku līdz 90 dienām (juridiskai personai) vai naudas sodu līdz 1000 rubļu amatpersonai.

6.7.pants par sanitāro un epidemioloģisko prasību pārkāpšanu bērnu atpūtas un atpūtas apstākļiem, kā arī viņu audzināšanai un izglītošanai. Naudas sods līdz 120 000 rubļu un darbības apturēšana uz laiku līdz 90 dienām (juridiskām personām).

Krimināltiesiskā atbildība par medicīnisku iejaukšanos bez piekrišanas ir paredzēta:

235.pants par nelikumīgām ārstniecības vai farmaceitiskām darbībām (bez licences).

236. pants par sanitāro un epidemioloģisko noteikumu pārkāpšanu, kas aiz neuzmanības izraisīja masveida slimības, saindēšanos (saskaņā ar 1. daļu) vai personas nāvi.

237.pants informācijas slēpšanai par tiem apstākļiem, kas apdraud cilvēku dzīvību vai veselību (var vērst uz šo situāciju).

109. pants par nāves izraisīšanu aiz neuzmanības vai Art. 105 par nogalināšanu.

111.pants par smagu miesas bojājumu tīšu nodarīšanu.

112.pants par tīšu vidēji smaga kaitējuma nodarīšanu veselībai.

118.pants par smagu miesas bojājumu nodarīšanu aiz neuzmanības.

115.pants par tīšu vieglu miesas bojājumu nodarīšanu un citiem.

Kas ir "vakcinācijas piespiešana"? Kas tas par rakstu?

Art. Krievijas Federācijas Kriminālkodeksa 40. pantā ir jēdziens "piespiešana", taču bieži šis pants tiek pārprasts, viņi cenšas "pievilkt" uz vakcinācijām.

Fiziska vai garīga piespiešana atbrīvo no kriminālatbildības, ja persona nevarēja kontrolēt savu rīcību.

Tas ir vairāk piemērots situācijai, kad jūs tiekat piespiests (un līdz ar to jūs tiksit atbrīvots no kriminālatbildības). Bet mēs jau esam noskaidrojuši, ka par atteikumu / piekrišanu vakcinācijai nav nekādas atbildības.

Ko darīt, ja ārsts piespiež jūs piekrist vakcinācijai?

Jūs atnākat uz pieņemšanu, ārsts saka par vakcinācijas nepieciešamību (jūsu vai jūsu bērnam). Tas nereaģē uz jūsu atteikumu, tas nepieņem rakstisku atteikumu. Jūs pieklājīgi paskaidrojat, ka jums ir tiesības atteikt saskaņā ar federālā likuma “Par infekcijas slimību imūnprofilaksi” 5. pantu, kā arī Art. 20 likuma "Par Krievijas Federācijas pilsoņu veselības aizsardzības pamatiem". Ja nekas nelīdz, nevajag izmisumā.

Ar savu atteikumu jūs vērsieties pie iestādes (bērnudārza, slimnīcas, poliklīnikas) vadītāja. Ja viņš to nepieņem, tad viņam viss ir jāargumentē rakstiski.

Varat arī vērsties tiesā, lai pārsūdzētu organizācijas vadītāja rīcību. IN tiesu prakse Jau ir bijuši gadījumi, kad šādi strīdi ir atrisināti.

Ko darīt, ja nāve iestājusies medicīniskās iejaukšanās atteikuma rezultātā?

Ja likumiskais pārstāvis atteicās no medicīniskās iejaukšanās, kā rezultātā tika nodarīts neatgriezenisks kaitējums veselībai, iestājās letāls iznākums, tad veselības aprūpes organizācijai par to jāinformē PLO un prokuratūra.

Taču šādas situācijas gadās reti, jo krimināllietas gaitā būs jāpierāda vaina, objektīvā puse un cēloņsakarības esamība (un ir ļoti grūti pierādīt, ka tieši vakcinācijas trūkums izraisīja nāvi ).

Informācija, kas būs jāzina ikvienam, kurš gatavojas atteikties no vakcinācijas:

Atteikums no vakcinācijas dzemdību namā ir jāraksta iepriekš (pirmā vakcinācija tiek veikta pirmo 24 stundu laikā).

Ārsti baidās, ka gadījumā, ja bērns atsakās no vakcinācijas, viņa slimības lapa netiks aizpildīta. Netici!

TOP 7 svarīgi fakti raksta lasītājiem

atteikšanās no vakcinācijas ir jūsu likumīgās tiesības

Administratīvā atbildība par vakcinācijas atteikumu vēl nav noteikta. Bet šī raksta tapšanas brīdī tas tiek aktīvi apspriests, tiek saņemti speciālistu atzinumi no sanitārajiem dienestiem un ārstniecības iestādēm.

Jūsu likumīgās tiesības atteikties no vakcinācijas ir saistītas ar jūsu konstitucionālajām tiesībām uz imunitāti.

Jautājums par to, kurš ir atbildīgs par bērna veselību vakcinācijas atteikuma rezultātā, mums joprojām ir atklāts. Šī iemesla dēļ ārsti bieži pieprasa piezīmi par likumīgā pārstāvja atbildību.

Veselības aprūpes iestādē ir iespējams pieprasīt “Garantijas vēstuli”. Tam jāapstiprina, ka vakcinācijas materiāls ir augstas kvalitātes; ka nav kontrindikāciju vakcinācijai; ka nevajadzētu būt sarežģījumiem.

Ārsts, kurš vakcinējies bez piekrišanas, var tikt saukts pie atbildības pēc dažādiem administratīvo un krimināltiesību pantiem. Tie ir Administratīvo pārkāpumu kodeksa 6.3 pants, 6.7 pants, vairāki panti par kaitējuma nodarīšanu dzīvībai un veselībai, kas paredzēti administratīvajā un krimināllikumā. Ir svarīgi nošķirt individuālā ārsta (fiziskās personas), amatpersonas un juridiskas personas atbildību.

Atteikums no vakcinācijas vienmēr tiek noformēts rakstiski, nepieciešami vismaz 2 eksemplāri. Pārliecinieties, vai viņiem ir nepieciešamā informācija.

Par piespiešanu vakcinēties Kriminālkodeksa pants nav paredzēts. Bet jūs varat pārsūdzēt ārsta rīcību veselības aprūpes iestādes vadītājam, prokuroram. Vai pat vērsties tiesā, lai aizstāvētu savas tiesības.

Nav nepieciešams satraukties, ja jūsu atspulgs spogulī jums šķiet tālu no ideāla. Šodien mūsu kosmetoloģija ir aizgājusi tik tālu, ka tai nav nekas neiespējams. Iedomājieties: nedaudz pavadot savu laiku un pateicoties profesionāļu pakalpojumiem, jūsu lūpas būs kā jaunas!

Procedūru, kuras dēļ lūpu izmērs kļūs lielāks, krāsa košāka un piesātinātāka, kontūra izteiksmīgāka un skaidrāka, sauc par permanento lūpu grimu. Šī ir viena no visizplatītākajām sejas procedūrām. Permanentais lūpu grims turklāt ļauj izveidot jaunu lūpu formu. Bet jums ir jābūt tam gatavam. Pirms procedūras nedaudz jāpastiprina imūnsistēma ar C vitamīnu un homeopātiskām zālēm. Un 2-3 dienas pirms tam ieteicams lietot zāles pret herpes.

Kāda ir pašas procedūras būtība?

Ar tievu adatu pigmentu ievada lūpu epidermā. Mikropigmentācija dod diezgan labu, kvalitatīvu rezultātu. Procedūras laikā jūs varat sajust nelielas sāpes. Dziedināšana neaizņem ilgu laiku. Ja lūpas tiek koriģētas ar šo metodi, turpmāk procedūru var atkārtot. Procedūra ilgst 1,5-2 stundas. Ja domā, ka dažu minūšu laikā meistars tevi padarīs skaistu, tad tas tā nav! Pirms galvenā robota sākuma jūs uzzīmēsiet lūpu kontūru, tā saukto "skici". Pēc jūsu vēlmju uzklausīšanas labs profesionālis Noteikti pateiks variantu, kas būs piemērots jūsu sejas tipam un matu krāsai. Nav nepieciešams izvēlēties pārāk spilgtu, nedabisku krāsu.

Varat uzzīmēt tikai lūpu kontūru vai arī veikt ēnojumu. Bez ēnošanas jūsu lūpas izskatās kā kontūrzīmuļa kontūras. Meistars pēc kontūru uzzīmēšanas pārkrāso telpu starp jauno un veco robežu.

Tetovēšanas procedūras laikā meistars periodiski noslauka lūpas ar zaļās ziepēs samērcētu vates tamponu.

Pēc darba pabeigšanas meistars uzklāj jūsu lūpas antiseptisku līdzekli, pēc tam speciālu ziedi. Pēc 15 minūtēm to noņem ar salveti un. lai aizsargātu lūpas, uzklājiet eļļu vai balzamu. Uz lūpām veidojas neliels pietūkums, kas liek lūpām izskatīties pārāk lielas. Lai to samazinātu, ieteicams uzklāt aukstu kompresi.

Anestēzija lūpu permanentajam grimam

Tā kā lūpas ir ļoti jutīga zona, šīs procedūras laikā tiek izmantota vietējā anestēzija. Katram anestēzijas veidam tiek izvēlēts individuāli - injekcijas vai anestēzijas krēms. Nepareizi izvēloties, var rasties dažas blakusparādības alerģisku reakciju veidā.

Ja jūs tomēr izlemjat, kas ir galvenais?

Pirms izlemjat spert šo soli, nosveriet plusus un mīnusus. Jums jāzina, ka šī grima rezultāts nav paredzēts vienam gadam. Nav iespējams kaut kā nomazgāt lūpas. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgi, izvēloties meistaru. Vispirms jums jādomā par krāsu. Lūpu forma, vai tā piestāvēs jūsu sejai.

Jāapzinās, ka šai procedūrai ir arī kontrindikācijas. Permanentais grims ir kontrindicēts cilvēkiem ar asins slimībām, diabēta slimniekiem, ļaundabīgiem audzējiem, HIV inficētām, grūtniecēm. Cilvēkiem ar herpes slimību ir atļauts veikt šo procedūru pēc pilnīgas atveseļošanās. Ar herpes, krampjiem un periodisku lūpu pīlingu vislabāk ir konsultēties ar speciālistu.

Labs augsti kvalificēts speciālists ir procedūras gala rezultāta panākumu atslēga. Tāpēc nopietni uztveriet meistara izvēli. Iesākumam apskati viņa darbus, konsultējies ar draudzenēm. Ja procedūras cena ir vairākas reizes mazāka nekā parasti, labāk neiet uz to. Tā rezultātā jūs varat maksāt daudz vairāk - ar savu veselību.

Cik ilgi pastāv pastāvīgais lūpu tetovējums?

Permanentais lūpu grims nav mūžīgs. Tetovējums uz lūpām ilgst apmēram divus gadus. Tiesa, daži kosmetologi saka, ka līdz 5-7 gadiem. Cik ilgi tas jums kalpos, ir atkarīgs no pigmenta kvalitātes, vielmaiņas ātruma, ādas tipa un, protams, no jūsu meistara pieredzes.

Lūpu kopšana pēc procedūras

Nebaidieties, ka sākumā lūpas izskatīsies ļoti spilgtas, ar laiku krāsa mainīsies. Uz lūpām izveidojusies garoziņa nolobīsies 2-3 dienu laikā, taču būs arī sekundāra garoziņa, kas atgādinās gandrīz nemanāmu plēvīti. Viņa būs prom pēc divām nedēļām. Centieties bieži nelaizīt un neslaucīt lūpas. Neaizmirstiet uzklāt meistara izrakstīto ziedi ātrai dziedināšanai, kā arī pretherpes zāles. Jūs nevarat apmeklēt peldbaseinus, solārijus, saunas un vannas. Kamēr lūpas nav sadzijušas, aizliegts dzert karstos un alkoholiskos dzērienus. Un vispār kādus dzērienus labāk dzert caur salmiņu. Jūs nevarat ēst pikantu, karstu, taukainu un sāļu pārtiku. Nedēļas laikā pēc procedūras permanentais grims lūpām nav vēlams lietot dekoratīvo kosmētiku. Pat zobu tīrīšana jāveic uzmanīgi zobu pasta neizvilka pigmentu no lūpām. Pēc šī perioda jums jāredz meistars, kurš veica grimu - iespējams, jums ir jālabo lūpas.

Visi šie brīdinājumi palīdzēs jums ātrāk atveseļoties, un jūs drīz tos redzēsit. pozitīvs rezultāts. Jūsu atspulgs spogulī mainīsies uz labo pusi. Un visbeidzot, jums nav jākrāso lūpas katru dienu, steidzoties uz darbu.

Šodien es vēlos jums pastāstīt par to, kā tieši mēs varam rūpēties par saviem klientiem. Galu galā tieši patiesās rūpes par klientiem padara mūsu aģentūru īpašu.

Pirmkārt, es vēlos jums pateikt vienu svarīgu lietu.

Uzmanību nevar spēlēt...

Ja jums tas ir nepatīkami un cilvēki jūs kaitina, labāk pāriet uz tādu darba formātu, kurā komunikācija ar klientu nekādā gadījumā neietilpst jūsu pienākumos.

Piemēram, kļūt par grāmatvedi =)

Ja jūs tomēr izlēmāt par pakalpojumu nozari, tad ir nepieciešama sirsnīga mīlestība pret cilvēkiem.

Ir brīži, kad cilvēki, kas strādā ar mani, ir pārsteigti, kā es varu būt tik mīļš, bet dažreiz tik bezkaunīgs un rupjš.

Vienkārši – es mīlu cilvēkus, bet tajā pašā laikā mīlu skaidrību un noteikumus darbā. Tāpēc manī sadzīvo pilnīgi dažādi tēli.

Un tie, kas mani pazīst tuvu, lieliski saprot, ka šīs īpašības man palīdzēja kļūt par to, kas esmu šodien.

Bet atpakaļ pie jums un jūsu klientiem.

Atcerieties: aprūpe ir labākais, ko varat sniegt saviem pāriem!

Kā mūsu pāri var justies, ka mēs par viņiem rūpējamies?

Viss ir vienkārši

1. Sauc personu vārdā. Un labāk atcerieties viņa vecāku, brāļu un mājdzīvnieku vārdus.

Tā nav tik grūta prasme, taču, kad tu sasveicinies ar līgavas sunīti un saki, ka esi nopircis Dollijai mīļu gumiju komplektu līgavas iecienītākajā krāsu shēmā, nav iespējams tevi nemīlēt.

Tam atkal ir jābūt patiesam impulsam. Iespējams, jūs nekad iepriekš neesat domājis par šādas komunikācijas veidošanu ar klientiem. Bet tas neliedz jums uzņemties un darīt to tagad.

2. Parūpējies par ko, patīk, kā arī nav iekļauts jūsu pakalpojumos.

Iesakiet patiešām labu kleitu veikalu vai jauku restorānu ģimenes vakariņām. Pastāstiet mums par jaunu vietu, kas jums patīk, vai iesakiet kādu iecienītāko filmu, ko skatīties.

Esiet sirsnīgs draugs, un klients jūs mīlēs.

3. Ja līgava jums sūdzas, ka viņa nezina, kur nopirkt uzvalku vai sakārtot Kāzu kleita, no kuras visi atsakās, jo pirkta citā valstī - atrodi iespēju viņai palīdzēt.

Un darīt to nevis kā "dežurants". Un draudzīgi, lai viņa saprastu, ka tas nav tavs pienākums, bet gan tava draudzīgā palīdzība. Vienkārši paņemiet viņas roku un sakiet: “Neuztraucieties. Es tagad kaut ko izdomāšu. Mēs noteikti atradīsim veidu."

4. Uzdāviniet saviem klientiem nelielas dāvanas, gatavojoties kāzām.

Pudele šampanieša, sertifikāts par kādu servisu no partneriem – tas viss ir neliela samaksa jums un ļoti liela uzmanības izrādīšana klientam.

Katrai jūsu tikšanās reizei jābūt piepildītai ne tikai ar darba, bet arī patīkamiem laimes mirkļiem.

5. Gatavojieties iepriecināt

Ir klienti, kuriem ir ļoti grūti atrast laiku, lai pie jums ierastos. Bet vai tā ir problēma?

Uzaiciniet savus klientus tikties viņu birojā vai iecienītākajā kafejnīcā netālu no viņu mājām. Iespējams, jūsu klientiem būs ērtākas tikšanās pēc pulksten 19:00 vai, gluži pretēji, no rīta.

Iemācieties būt mobiliem un plānot savu laiku sev un jūsu pāriem ērtā veidā.

Mēģiniet novērot, kas ir nepieciešams JŪSU klientiem, un pēc tam izveidojiet jaunu darba grafiku, kas der abām pusēm.

Zinu organizatorus, kuri pat atteicās no birojiem par labu šādiem braucieniem. Un mēs esam ļoti priecīgi par to.

Es vēlos vērst jūsu uzmanību uz to, ka es neaicinu jūs kļūt ērtiem, piemēram, čībām, un ļaut jums darīt to, ko citi vēlas ar jums.

Tas neļaus jums nokļūt nevienā, pat labākajā restorānā.

Taču būt sirsnīgam pret savu klientu ir ne tikai pareizi, bet arī ārkārtīgi patīkami.

Viņi sāks runāt un dalīties par jums, piemēram, par visdārgāko dimantu.