Māmiņas mazkustīgā, nervoza darba rezultāti grūtniecības laikā. Vai grūtniecēm ir iespējams strādāt pie datora Ko darīt grūtniecei, ja viņai ir sēdošs darbs?

03.03.2022

Mūsdienu pasaulē lielākā daļa cilvēku vairs nevar iedomāties dzīvi bez datora. Tas ir ne tikai spēļu un izklaides atribūts, bet arī neaizstājams palīgs darbā. Bet vai grūtniecība un dators ir saderīgi Šis jautājums nomoka daudzas sievietes? Ir vērts apsvērt iespējamās sekas grūtnieces “saziņai” ar elektronisko draugu.

Nevar viennozīmīgi teikt, ka dators ir ļoti kaitīgs grūtnieces organismam, jo vēl nav izaugusi tehnoloģiju progresa apstākļos ieņemto un dzimušo bērnu paaudze. Bet jautājums par elektromagnētisko viļņu starojumu nav pilnībā izpētīts. Tātad, mēs varam tikai spekulēt, bet ne apstiprināt.

Ir vispārpieņemts, ka grūtniecība un darbs pie datora neiet kopā. Un tas attiecas ne tikai uz starojumu, ko var saņemt topošā māmiņa. Turklāt šī parādība joprojām tiek uzskatīta par pretrunīgu. Bet patiesie draudi ilgu laiku Laika pavadīšana pie datora kaitē redzes orgāniem, locītavām un asinsvadiem.

Grūtniecība jau tiek uzskatīta par stresu ķermenim, un imobilizēts dzīvesveids nav vislabākajā iespējamajā veidā ietekmē mazuļa veselību. Ilgi sēžot pie datora, topošajai māmiņai ir risks saslimt ar tuvredzību, kuras attīstība ir tieši proporcionāla monitora priekšā pavadītajam laikam.

Palielinās arī hemoroīdu attīstības vai pasliktināšanās risks. Grūtniecības laikā šī slimība nav nekas neparasts, bet sēdošs darbs tas tikai paātrinās procesu.

Ir novērots, ka grūtniecība un darbs pie datora palielina slodzi uz mugurkaulu. Tāpēc nebrīnieties, ja pēc smagas dienas nevarat iztaisnot muguras lejasdaļu.

Vēl viena datora ietekme uz grūtniecību dažkārt izpaužas kā problēmas ar kuņģa-zarnu traktu un vēnām. Un slikta asinsrite neļauj bērnam iegūt pietiekami daudz skābekļa.

Cik daudz laika vajadzētu pavadīt pie datora grūtniecības laikā?

Jebkurš ārsts atbildēs uz šo jautājumu - pēc iespējas mazāk. Tomēr pašas sievietes tam nepiekrīt. Daži apgalvo, ka tas ir iespējams, bet ne vairāk kā 4 stundas; citi saka, ka vajag datoru izņemt no mājas pavisam; vēl citi dalās pieredzē, kā pavadīja 16 stundas pie monitora un dzemdēja veselīgu bērnu.

Tātad, nav skaidras atbildes par to, kā dators ietekmē grūtniecību. Protams, ja darbs prasa pavadīt laiku pie monitora, jums būs jāsēž tik ilgi, cik nepieciešams. Bet, ja dators ir tikai izklaide un ir nepieciešams saziņai dažādas formas, tad to vajadzētu samazināt līdz minimumam, aizstājot ar pastaigām svaigā gaisā un reālu saziņu ar draugiem. Galu galā grūtniecības laikā ir tik svarīgi neizkrist no sabiedrības, bet, gluži pretēji, paplašināt savu redzesloku, meklējot jaunas pozitīvas emocijas. Un tos var atrast ne tikai internetā.

Drošības pasākumi topošajām māmiņām

Ja darbs pie datora ir neizbēgams, ir jāsamazina tā ietekme uz ķermeni.

Pirmkārt, jums vajadzētu atteikties no galddatora ar barošanas avotu par labu klēpjdatoram. Tas samazinās elektromagnētisko viļņu skaitu.
Tāpat nevajadzētu likt klēpjdatoru klēpī, kur tas atrodas augošā vēdera un sieviešu dzimumorgānu tiešā tuvumā.
Pārliecinieties, ka attālums no acīm līdz monitoram ir vismaz pusmetrs.
visu laiku, ko pavadāt pie datora, turiet muguru taisni.
Noteikti novietojiet savu klēpjdatoru uz īpaša galda un apsēdieties ērtā krēslā, kas izvēlēts atbilstoši jūsu augumam.
novietojiet monitoru tā, lai jums nevajadzētu noliekt galvu atpakaļ un skatīties uz augšu - tas radīs papildu slodzi kaklam un acīm.
dodiet kājām pilnīgu brīvību zem galda, nepārblīvējot vietu ar nevajadzīgu atkritumu.
uzstādiet papildu gaismas avotu pa kreisi no tastatūras.
sēdēt ar muguru pret logu - tas nodrošinās dabisko apgaismojumu dienas laikā.
dod priekšroku LCD monitoram, nevis staru monitoram.
Rakstīšanas laikā skatieties uz tastatūru, tādējādi samazinot acu kontaktu ar klēpjdatora ekrānu.
Strādājot pie datora, valkājot pretatspīduma brilles, tas palīdzēs izvairīties no galvassāpēm.
Novietojiet elkoņus uz krēsla roku balstiem un plaukstas uz galda. Neturiet rokas uz augšu.
izpildiet laika formulu 1:4. Pēc darbā pavadīta laika? dod laiku? atpūta.
nesēdiet vienā pozā, nemainiet smaguma centru un nekustiniet ekstremitātes.

Pārtraukumos starp darbu ir lietderīgi veikt dažus vieglus vingrinājumus:

Stāviet ar izstieptām rokām sev priekšā un pirkstus savijot. Izstiepiet rokas uz priekšu no pleca, kamēr mugura paliek nekustīga. Turiet 10 sekundes. Atkārtojiet vingrinājumu 15 reizes.

Salieciet rokas aiz muguras. Izvilkt krūtis uz priekšu un tajā pašā laikā pavelciet rokas uz augšu līdz galam. Atkārtojiet vingrinājumu 10 reizes.

27.11.1999 23:3:56, ELENA
Interneta mammas, dalieties viedoklī par šādu problēmu: grūtniecība un dators, barojošā māmiņa un dators (nevis spēles, bet pati kastīte). Šī man vienmēr ir bijusi milzīga dilemma. Pirmos 3 grūtniecības mēnešus drosmīgi pārdzīvoju (neskatoties uz to, ka mans darbs nav saistīts ar grūtniecību), bet pēc tam, sirdsapziņas pārmetumu un visādu baiļu mocīta, daudz laika pavadīju pie monitora. Bērnam tagad ir 6 mēneši. Kopš dzimšanas viņš ir bijis nedaudz uzbudināms, kā tas varētu būt saistīts? Vai ir kāda statistika par šo problēmu?
- 07/12/2000 10:46:03, Margota
  Topošās māmiņas. Ja jūs vienkārši nevarat atrauties no datora, vismaz uzkrājiet segu un spilvenus, kas izgatavoti no kamieļu dūnām (Taylock). Tikai Latīņamerikas kalnu kamieļu vilna mazina statisko spriegumu un neelektrizējas. Un, lai bērnam nebūtu ādas un elpošanas problēmu (un tā, visticamāk, ir alerģija pret dūnu un spalvu gultās mītošo saprofītu putekļu ērcīšu izdalījumiem), nomainiet spilvenu pildījumus ar dabīgo lateksu un sega ar segu no tīras vilnas.
- 3.5.2000 12:27:53, Svetlana K.
  Es dzīvoju Izraēlā. Es gaidu savu 3. bērniņu (18 nedēļas strādāju pie datora, strādāšu līdz dzemdībām, tāpat kā ar iepriekšējo grūtniecību). Šeit visi tā strādā, un neviens tev neiesaka pamest darbu. Starp citu, manuprāt, jebkurš starojums uz īsāku laiku, visticamāk, būs kaitīgs nekā vēlākam laikam.
- 2.5.2000 16:56:20, Ludmilka
  Mans darbs ir ļoti cieši saistīts ar datoru, 30. nedēļā aizgāju dekrēta atvaļinājumā, visa grūtniecība bija normāla, dzemdēju gandrīz termiņā (nedaudz nokavēju :-)) Mazulis piedzima vesels. Lasīju (domāju no Elisones Makončijas), ka Anglijā veiktie pētījumi par saistību starp veiksmīgu grūtniecību un darbu pie datora tādu saistību neatklāja :-)
- 25.01.2000 10:15:12, Taksa
  Es savācu savu statistiku par mūsu matemātiķu un programmētāju skolēnu uzņēmuma bērniem. Un Universitātē 5 gadus strādājām pie neaizsargātiem datoriem 3-12 stundas dienā un pēc skolas beigšanas 3-5 gadus pirms bērnu piedzimšanas - 6-20 stundas dienā, un gandrīz visās ģimenēs - gan māte, gan tēvs . Rezultāts: no 8 bērniem problēmas sākās uzreiz pēc piedzimšanas 3 - paaugstināts intrakraniālais spiediens, pēc gada vecuma 4 - ādas un elpceļu alerģijas. Vienīgais bērns, kuram nebija bērna līdz 10 gadu vecumam lielas problēmas ar veselību, piedzima ļoti agri, pirms mamma un tētis strādāja pie datora. Es nezinu savas meitas slimību cēloni, bet, ja tajās būs kaut neliels dators, tad es dzemdēšu savu otro bērnu tālu no viņa.
- 2.12.1999 23:8:12, Nastjuša
  Ļena, neuztraucies! Strādāju pie datora. Visu grūtniecības laiku strādāju 16-18 stundas dienā. Pēc Ženjas piedzimšanas viss bija pa vecam. Mūsu vienistabas dzīvoklī mums ir 2 datori :) Un abi strādā visu diennakti :) vienīgā "novirze" ir tā, ka viņš nesen saprata (1 gads un 1 mēnesis), kam domātas pogas "atiestatīt" un "ieslēgt". un viņš pastāvīgi sniedzas pēc tiem. Viņš sit pa tastatūru - hakeris aug :) Es neredzu nekādas citas novirzes (arī ārsti) Es biju stāvoklī - par šo tēmu izpētīju visu internetu. Amerikāņu mājaslapā atradu rakstu, kas mani pārliecināja (ļoti pārliecinoši ar faktiem un pētījumiem), ka kopumā televizors ir pat kaitīgāks par datoru :)
- 29.11.1999 19:4:6, Olga
  Ak, kur tam visam ir pierādījumi? Es daudz sēdēju pie datora un agrīnās stadijas(pirmos 6 mēnešus) (strādāju par programmētāju), un mājās, kad pametu darbu (mazāk, bet tomēr 4-5 stundas gandrīz katru dienu: rakstīju diplomdarbu, programmas un vispār nevaru bez dators). Viņa dzemdēja diezgan normāli. Mazulis piedzima vesels, bet bija dīvainības: dzelte nepārgāja 1 mēnesi, bet tieši otrādi, palielinājās. Nevar teikt, ka viņš ir ļoti mierīgs, bet nevar teikt, ka viņš ir uzbudināms. Tagad viņam ir 8 mēneši. - Viss ir kārtībā. Bērnībā no 13 gadiem pie datora sēdēju 2-3 stundas. Šķiet, ka ar mani viss ir kārtībā. Galvenais ir vairāk sportot un staigāt. Un, manuprāt, ne mazāks kaitējums ir no TV un citas sadzīves tehnikas.
- 29.11.1999 15:7:41, Lena Mikhno
  Lai gan ir radiācija, darbs pie datora lielu ļaunumu nenodara arī grūtniecības sākumposmā, ja vien ik pēc 30-40 minūtēm ņēmāt pārtraukumus darbā un visu dienu nestrādājat pie datora. Protams, būtu jauki paņemt atvaļinājumu šim periodam, vismaz pirmajās 6-8 nedēļās, kad veidojas bērna orgāni. Kas attiecas uz bērnu un datoru, tad mēs tikai nesen (bērnam tagad ir 3 gadi) sākām datorā mācīties burtus, krāsas utt., ne vairāk kā 15 minūtes. dienā, vairākas reizes nedēļā. Uzskatu, ka ilgstoša sēdēšana pie datora ir kaitīga, un vispār, kad bērnu nelaiž pie datora, televizora utt. Visam vajag mērenību.
- 29.11.1999 15:1:56, Rita
  Kādā žurnālā lasīju (aptuveni pirms pieciem gadiem) par pētījumiem (kurus veica buržuāziski), kas to pierāda grūtnieces darba rezultātā. kuriem bērnam ir palielināta iedzimtu sirds defektu, audzēju u.c. Biju atvaļinājumā par saviem līdzekļiem kādas 8-9 nedēļas, un saziņu ar K līdz minimumam samazināju pirms atvaļinājuma. Un pēc žurnāla izlasīšanas (slinkais vīrs to ieslīdēja) ilgi uztraucos, ka kādu laiku esmu sēdējusi pie K Bet galveno postu nodara elektromagnētiskais lauks, un, piemēram, ir vairāk no tā pie ledusskapja nekā pie K, (un ko lai saka par mikroviļņu krāsnīm un tajās gatavotajiem ēdieniem, par to vispār neviens nezina) Mazas devas - lielas nepatikšanas Mobilais telefons, dators, mikroviļņu krāsns reizēm radīt nāves draudus. Nesen izlasīju šo:
  Anatolijs VELEDITSKIS Gruds. Tagad visi zina par nāvējošām radio starojuma devām, ko saņēma Černobiļas avārijas seku likvidatori. Un par to, ka ogļu putekļi, azbests, dažādu gāzu tvaiki, pat aušanas mašīnu troksnis izraisa arodslimības, tas jau sen zināms. Jūlija ČUKOVA, Cilvēka ekoloģijas institūta Bioelektromagnētisma nodaļas vadītāja, stāsta par radiācijas bīstamību.
  – Vispirms jāvienojas par noteikumiem. Kas notika?
  – Vēl nesen nedomājām par to, cik liela ir mazu starojuma devu ietekme uz cilvēka organismu. Tikmēr viss ir mazu devu ietekme. Atšķirībā no tradicionālā medicīna un alopātiskiem ārstiem, kuri nogalina slimības ar spēcīgiem antibiotiku sitieniem, homeopāti pieturas pie principa, ka zāļu iedarbība palielinās, samazinoties devai. Tas viss ir saistīts ar koncentrēšanos. Tas ir tas, ko es tagad daru. Tā kā esmu fiziķis, mani galvenokārt interesē elektromagnētiskais starojums, kas ir tūkstošiem reižu zemāks par to, kas tiek uzskatīts par pieņemamu.
  -Tāpēc jūs pievērsāt uzmanību datoriem?
  – Amerikāņu sekretāri manā priekšā iesauca trauksmi. Kad sievietes, kuras parasti bija dzemdējušas, atklāja, ka vairs nespēj to izdarīt, viņas satraucās. Un sievietes, pamanot tādas lietas, neklusē. Viņi sāk noskaidrot iemeslus. Un Amerikas Kongress saņēma pieprasījumu. Tiesa, elektronikas inženieri pirmo uzbrukumu atvairīja. Izveidotā komisija norādīja, ka datori ir nekaitīgi, un pie visa vainojams stress. Kad atskanēja zvans, zinātnieki pievērsās problēmai. Viņi sniedza pārliecinošu statistiku par vāju magnētisko lauku ietekmi, tas ir, mazām devām pēcnācējiem Datoriem ir trīs kaitīgā starojuma diapazoni, un tie visi ir normalizēti, ņemot vērā spēcīga starojuma ietekmi. Vājākie netiek ņemti vērā, lai gan tie arī rada draudus veselībai. Pietiek pie datora novietot parasto diktofonu, un atskanēs čaukstoša skaņa – magnētiskā starojuma liecības.
  - Ak, tur ir aizsargekrāni.
  - Tas aizsargā pie tastatūras sēdošo. Galveno starojumu saņem blakussēdētājs. Paskatieties, kā tiek uzstādīti ekrāni datorcentros, kur parasti blakus katram operatoram ir divi datori, un jūs sapratīsit, kurš ir aizsargāts un kurš nav aizsargāts ar ekrānu.
  – Kādas slimības var izraisīt dators?
  – Slimību klāsts ir ļoti plašs. Konstatēts, ka datori ļoti spēcīgi ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu reproduktīvo funkciju (šī negatīvā ietekme ir labi pētīta), kā arī bērnu psihi. Mūsdienās pat bērnus sēdina pie datora. Tiek uzskatīts, ka kas agrāks bērns apgūt datoru, jo labāk. Tomēr gan skolotāji, gan vecāki atzīmē, ka pēc tam bērni kļūst nervozi. PVO statistika parādīja, ka, strādājot ar zemas kvalitātes datoriem, tas pasliktinās ar ātrumu 1 dioptrija gadā. Tāpēc, ja 5.-6.klasē bērnu nostādīsi pie datora, viņš skolu absolvēs ar brillēm. Nesenie pētījumi liecina, ka desmitgadīgam bērnam izmaiņas asinīs un urīnā parādās jau pēc 15 minūtēm uzsākot darbu. 16 gadus vecam jaunietim - pusstundā. Pieaugušam - pēc 2 stundām. Šīs izmaiņas tuvina asins sastāvu vēža slimnieku asinīm. Tiesa, pēc darba pārtraukšanas pie datora ātri normalizējas arī asins sastāvs.
  – Personālais dators acīmredzot nav vienīgā bīstamā ierīce mūsu mājā? Viņi saka, mobilais telefons, ir arī bīstams veselībai?
  - Amerika, kas tos ieguva pirmā, piedzīvoja smadzeņu vēža gadījumu pieaugumu. Un tas man nav noslēpums. Vēl nesen uzmanību pievērsām tikai tiem termiskajiem procesiem, kuros elektromagnētiskā starojuma ietekme ir visai jūtama. Tika izmērīts elektromagnētiskās ietekmes lielums, kas izraisa vienu dzīvā organisma uzsilšanu. Visi starptautiskie standarti ir balstīti uz šo siltuma apkures pakāpi. Izotermiskie procesi, kas notiek nemainīgā temperatūrā, netiek ņemti vērā. Kad jūs runājat pa mobilo tālruni, jūsu smadzenes nesakarst. Tikmēr vērojams vēža pieaugums...
  – Ja smadzenes, kā jūs sakāt, nesasilda, no kurienes rodas slimība?
  - Tas ir gadījums, kad mazs kvants atrod rezonansi ar savienojumiem dzīvos audos, un ir tik liels enerģijas savienojumu kopums, ka jebkurš kvants var to atrast. Nokļūstot rezonansē, tas iznīcina savienojumu - tad sākas nepatikšanas. Iepriekš ārsti šos procesus nepētīja. Tagad, tā kā saslimstība pieaug, tās ir jāatzīst. Ir arī citas ierīces, kuras es neieteiktu izmantot. Tikai daži cilvēki zina, ka mikroviļņu krāsnis PSRS ilgu laiku netika pārdotas ne tāpēc, ka mēs nevarējām tās izgatavot. Tā nav tik sarežģīta ierīce. Vienkārši ātri atklājās cepeškrāsns kaitīgā ietekme, un tām bija pretinieki higiēnistu vidū.
  - Amerikāņi plaši izmanto mikroviļņu krāsnis, tās ir gandrīz katrā mājā.
  – Amerikā katrs ir atbildīgs par savu veselību. Un to ražotāji un higiēnisti joprojām ir konferencēs. Ārsti uzskata, ka šī ir viskaitīgākā elektromagnētiskā ierīce.
  – Ko vēl neiesakāt pirkt?
  – Neiesaku pašam izmēģināt nekādus jaunus produktus, taču briesmas rada ne tikai sadzīves elektrotehnika. Pašlaik visā pasaulē pieaug saslimstība ar ādas vēzi. Iemesli tam, kā saka, slēpjas virspusē. Āda saskaras ar gaisu un audumu Tāpēc iesaku nežāvēt veļu lodžijās. Mitrā veļa uzsūc visu, ko nes vējš, un pilsētas vējš nes daudz ko.
  Atlase no konferencēm
  
  Par medicīniskiem jautājumiem vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu
  
  Komentārs par rakstu "Grūtniecība un dators"
  
  Klausies! PAPILDUS datoram ir: ledusskapis ar freona noplūdi, piemēram; zemes ģeopatogēnās zonas (sakarā ar metro līniju izbūvi, mainot zemes enerģētisko struktūru); paneļu, dzelzsbetona mājas, kurās dzīvojam (kas izvelk mitrumu no ķermeņa); gāzes piesārņojums apdzīvotās vietās; pesticīdi dārzeņos un stroncijs pienā — jāuzskaita vairāk? Ja jaunā dāma sēž pat pie datora, pat pie loga uz dārzu, viņai jebkurā gadījumā būs sastrēgumi iegurņa orgānos! Mūsdienās praktiski vairs neražo monitorus ar cilvēkiem kaut kādā veidā kaitīgu starojumu. Tas pats attiecas uz pašiem datoriem. Mobilos nekad neviens nav izmetis, bet tieši otrādi - ievelk jaundzimušo palātās, neskatoties uz to, ka diskusijas par to, vai tie ir vai nē, nav beigušies :)
  Ja elektroierīce ir kārtībā (!), tad tā nenodara kaitējumu organismam magnētiskā starojuma veidā. Vienīgais, kas var notikt, ir TOTAL statiskā sprieguma pārslodze. Piemēram, ja dzīvoklī vienlaicīgi strādā - TV, video, stereo sistēma, ledusskapis, mikroviļņu krāsns, elektriskā plīts, pieci datori, putekļsūcējs un nezin kas vēl - kamēr esi neilona pidžamā uz sintētikas. paklājs. Pastāvīga atrašanās šādā jomā ir kaitīga jebkuram cilvēkam – ne tikai grūtniecēm. Manu draugu vidū, paldies Dievam, nebija precedentu ar grūtniecību un mazuļiem - radio un televīzijas darbiniekiem. Bija problēmas ar pareizu sava laika organizēšanu, pietiekamu atpūtu, gaismu, gaisu un kustību. Bet tas viss ir mūsu rokās :) Veiksmi visām māmiņām un mazuļiem!
  2002-01-03
  03.01.2002 18:30:49, Jūlija
  tanya 13.09.2004, pilnīgi piekrītu!
  Vieglāk ir vainot visu datoru, nevis smēķējošu vīru (un tas arī ir spēcīgs riska faktors), vienmēr ieslēgts televizors, stundu gari braucieni ar metro, kur ir smacīgs un neviens neatmet savu vietu, nelabvēlīga iedzimtība, bojāta sperma/ola, ģenētiski modificēta pārtika (lai gan to kaitīgums vēl nav pierādīts), ilga sēdēšana, savs slikti ieradumi pirms, un dažiem arī grūtniecības laikā... Jā, ir daudz ko uzskaitīt...
  Galvenais ir tas, ka augļa attīstības patoloģijas rodas no dažādiem faktoriem, kas ir ļoti atšķirīgi dažādi cilvēki. Kopš bērnības sēžu pie datora, redzu 100%, slimoju reti. Man dators ir vaļasprieks, darbs, liela dzīves daļa un komunikācija ar cilvēkiem (ar kuriem dzīvojam dažādās pilsētās un valstīs un vienkārši savādāk nevar sazināties. Starp citu, savu vīru iepazinu internetā dienasgrāmatas vietnē li.ru, un mēs esam no dažādām pilsētām. Tātad, ja tas nebūtu datora, tad vispār nebūtu bērna.) - kā es varu viņam atteikt? Man tas būs liels stress uz daudziem mēnešiem (ļoti neveselīgs mazulim). Tie, kas nonāk stresā tikai domājot par datoru - viņiem no tā ir tiešs ceļš, kāpēc sevi mocīt?
  2004-10-11 11.10.2004 19:56:49, Katrīna
  Sveiki visiem! Man ir 4. mēnesis, tikai nesen, pirms svētkiem, uzzināju par datora kaitīgumu. Viņa atskanēja modinātāja signālu un gribēja aiziet no darba. Bet es runāju ar ārstu, profesoru, pediatru ar 30 gadu stāžu. Viņa pārliecināja, ka tas nav kaitīgi, ja nesēdi 10 stundas dienā bez apstājas. Kustības, gaiss ir nepieciešamas, un darba laikā - OBLIGĀTI! - pārtraukumi. Pats sēžu 20 metru istabā ar 7 datoriem, bet mēģināju pārsēsties tā, lai tuvākā mašīna būtu 2-3 metrus tālāk. Ārsts arī teica, ka nepieciešams LCD monitors. Viņa uzskata, ka uz vēdera nav jānēsā nekādi priekšauti vai plēves :)) Protams, neviens nedos garantiju, ka tas ir 100% nekaitīgs (nav skaidru pētījumu), bet neviens jums nedos simtus. % garantija, ka dzemdēsi veselīgu bērnu. Ir daudz faktoru, dators ir viens no tiem, nevis pats kaitīgākais. Atcerieties, kādās mājās dzīvojam, radiācijas līmeni pilsētā kopumā, gaisu utt. Uz ciemu jābrauc jau no pirmajiem mēnešiem - pats labākais! Bet gandrīz nevienam tas nav pieejams...
  2007-01-18 18.01.2007 12:38:16, Ksuna
  Grūtniecības laikā es nekādi nevarēšu sēdēt pie datora. un vai vēl kāds šaubās, ka tas ir kaitīgs nedzimušam bērnam? šeit problēma ir cita. Vienkārši daudziem tieši pirms mazuļa piedzimšanas finanšu problēma ir visakūtākā, un neviens nevēlas pamest darbu, un pat agrīnā stadijā. un no šejienes mātes meklē attaisnojumus un mierinājumu savai sirdsapziņai. Nav noslēpums, ka mūsu medicīna nav ideāla un nezina daudz. mēs pat varam nenojaust, kādu tieši ietekmi radiācija atstās uz bērnu (un pat šūnu un molekulārā līmenī). Galu galā cilvēka ķermenis ir liels noslēpums, kas zinātniekiem būs jāatrisina ļoti, ļoti ilgu laiku. Uzskatu, ka labāk pēc iespējas vairāk pasargāt sevi no ierīču (datoru, mikroviļņu krāsniņu, televizoru...) starojuma jau iepriekš, nekā domāt par atsevišķu slimību cēloņiem pēc bērna piedzimšanas. TOPOŠĀS MAMMAS, NESĒDIET PIE DATORA VAI TV!!! BĒRNA VESELĪBA IR DĀRGĀKA.
  2001-06-05 05.06.2001 12:43:59, Olya
  Es nezinu, kā tas kādam ir, bet es to darīšu vesels bērns 100%. Esmu burvis un, ja kaut kas notiek, vienmēr varu visu salabot ar maģijas palīdzību. Esmu sēdējis pie datora un sēdēšu arī turpmāk. Jo tas viss ir muļķības par kaitējumu. Vai esat veicis drošības procedūras? Ko tas saka par konkrētu datoru modeļu starojuma veidiem? Tas pats. Un nav vajadzības te klīst un radīt bailes. Vairāk drosmes un pārliecības par sevi, tad arī mazulim viss būs kārtībā. Un ja māmiņai ir abstinences simptomi, nesēžot savā mīļākajā vietā un viņa, tāpat kā narkomāne, nezina, ko ar sevi darīt, un tajā pašā laikā ir spiesta atteikties no datora, tad, diemžēl, tas nebūs padarīt to vieglāku ikvienam. Pirms bērna piedzimšanas jūs un mazulis esat viens vesels. Ko jūti tu, to jūt arī viņš. Ja tu piedzīvoji orgasmu no virtuālā seksa, tas nozīmē, ka arī viņš to “piedzīvo”. Kad tas ir labi jums, tas ir labi arī viņam. Viņš jūt visu un nevajag domāt, ka viņš ir muļķis, IMHO tas ir stulbi.
  2007-07-09 09.07.2007 00:30:13, Lana
  Puiši, es lasu šo visu un domāju, ja jūs pret visu tā izturaties, tad labāk vispār nedzīvot... Es tagad esmu stāvoklī, un es biju konservatūrā, un jūs zināt, kāpēc es tur nokļuvu, jo mans darbs ir ļoti saspringts un mans priekšnieks ir idiots, kurš vienmēr uz visiem bļauj, bet no datora nav ne miņas! Tāpēc tagad, sēžot mājās, spēlējot savu mīļāko spēli vai strādājot internetā, es jūtos daudz mierīgāk un ērtāk nekā darbā bez datora. Deformācijas un mutācijas ir bijušas un būs vienmēr, lai Dievs svētī mūsu bērnus no tā, tikai man šķiet, ka galvenais ir topošās māmiņas emocionālais miers, un viss pārējais nav tik svarīgi. Ja esat harmonijā ar pasauli un sevi, tad jūsu bērns noteikti būs vesels, un tas, vai jūs strādājat ar datoru vai nē, ir ieraduma jautājums.
  2005-06-24 24.06.2005 11:10:03, Anna
  Topošās māmiņas, neuztraucieties! Manam bērnam tagad ir 6 mēneši grūtniecības laikā strādāju pie datora dienu un nakti, īpaši pirmajos mēnešos. Nedaudz pārzinu datortehnoloģiju, strādāju par menedžeri datorkompānijā. Mūsdienu datori neizdala NEKĀDU STAROJUMU!!!, un to starojumu, kas nāk no tā, jūs varat viegli iegūt no TV un citām ierīcēm. Ticiet man, mūsu puiši to pārbaudīja ar īpašu ierīci. Bet visam, ko es rakstu, nav nekāda sakara ar “vecajiem”. Starp citu, mans bērns ir pārsteidzoši mierīgs un nosvērts, ko nevar teikt par pirmo bērnu, un tad es ar datoru nejaucos Mazuļa turpmākā veselība ir atkarīga no daudzām lietām, un visvairāk - no mammas garīgais un garīgais (un garīgais) stāvoklis.
  2001-03-05 05.03.2001 23:40:15, Žeņa
  Kopā ir 24 atsauksmes.
  
  Diemžēl vēl nav veikti pētījumi par to, kā dators ietekmē sievietes, kas gaida bērnu, ķermeni.
  Turklāt neaizmirstiet, ka bieža datora lietošana var negatīvi ietekmēt jūsu veselību.
  Ir vairāki galvenie iemesli, kāpēc jums jāsamazina pie datora pavadītais laiks.
  Rūpējieties par savām acīm
  Bērna piedzimšanas periodā, kā zināms, sievietes ķermenī notiek nopietnas izmaiņas asinsrites laikā, kas var negatīvi ietekmēt acis. Dažreiz gadās, ka biežas darba ar datoru dēļ sievietei var attīstīties tuvredzība. Pastāvīgi strādājot ar datoru, jūsu acis kļūst ļoti noslogotas, un tad var rasties ar redzi saistītas komplikācijas.
  
  Dators ir tūskas cēlonis
  Pārspīlējot ar datoru darbu, venozās asinis var stagnēt. Tas noved pie sliktas asins piegādes orgāniem, kas atrodas vēdera rajonā. Pirmkārt, tas attiecas uz dzemdi, kas var negatīvi ietekmēt sievietes veselību, jo bieži izraisa augļa hipoksiju.
  
  Datori var izraisīt osteohondrozes attīstību
  Grūtniecības laikā sievietes ķermeņa smaguma centrs tiek novirzīts uz mugurkaulu, jo, palielinoties svaram, uz to krīt lielāka slodze. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka grūtniecības laikā sievietes organismā bieži var konstatēt kalcija deficītu, tāpēc, ja papildus visu dienu sēžat pie datora, tad var būt augsts osteohondrozes attīstības risks.
  
  Vairāk svaiga gaisa!
  Ja jūsu darbs ir savienots ar datoru, tad, protams, lielāko daļu laika jums būs jāpavada telpās. Ir svarīgi atzīmēt, ka šāds laika pavadīšanas veids slikti ietekmēs mātes un viņas gaidāmā mazuļa veselību. Atcerieties, ka sievietei, kura ir bērna gaidībās, vēlams daudz laika pavadīt ārā.
  
  Pamata ieteikumi darbam pie datora grūtniecības laikā
  Ir vairāki svarīgi noteikumi, kas jāievēro, ja grūtniecības laikā nav iespējams pilnībā atteikties no darba ar datoru.
  Pirmkārt, strādājot ar datoru, ir jāieņem pareiza poza - jāiztaisno mugura un jāpārliecinās, ka monitors atrodas ne tuvāk par 40 centimetriem no acīm. Ja ir iespēja samazināt laiku, ko pavadāt, strādājot pie datora, tad to noteikti vajadzētu izmantot.
  Ir ļoti svarīgi, lai, strādājot pie datora, vismaz katru stundu atlicinātu laiku nelielām pauzēm un pauzēm. Īsas atpūtas laikā varat veikt dažus vienkāršus fiziskus vingrinājumus, piemēram, izstiepties vai noliekt galvu.
  Ja darba pārtraukumos ir iespēja atstāt telpas, vislabāk ir doties ārā, lai ieelpotu svaigu gaisu. Ir ļoti svarīgi, lai tajās dienās, kad atgriežaties mājās pēc darba, vienmēr atrastu laiku atpūtai, lai kaut nedaudz atpūstos un novērstu prātu no visiem mājas darbiem un rūpēm. Tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka joprojām nekad neatliek laika paveikt visus darbus un ir daži mājsaimniecības darbi, kurus dažkārt var pārcelt uz citu sev piemērotāku laiku. Tas galvenokārt attiecas uz sievietes veselību, kura gatavojas jaunai lomai - mātei. Tad jārūpējas ne tikai par savu veselību un pašsajūtu, bet arī par gaidāmā mazuļa veselību.
  Tāpēc dažreiz labāk ir upurēt dažus mājsaimniecības darbus un darbu, lai saglabātu labu veselību, jo tas ir ļoti svarīgi grūtniecei.
  
  Mūsdienu dzīvi bez datora ir grūti iedomāties. Un daudzas grūtnieces strādā pie klaviatūras līdz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam. Un mājās viņi bieži iziet sociālie mēdiji un pārlūkojiet dažādas vietnes. Taču īpaši modras topošās māmiņas sāk uztraukties: vai šāda “saziņa” ar tehnoloģijām neietekmēs grūtniecību un mazuļa veselību.
  
  Datora ietekme un iespējamais kaitējums grūtniecības laikā
  Daudzi apkārtējie (īpaši vecākās paaudzes pārstāvji), kuriem ir tālu no tehnikas darbības izpratnes, grūtnieci bieži biedē ar datora kaitīgo ietekmi: it kā tas var radīt visdažādākās problēmas: placentas atslāņošanos, attīstības defektus. bērns un pat spontāns aborts. Tomēr šiem "šausmu stāstiem" nav zinātniska pamata. Darbojošs monitors rada ap sevi elektromagnētisko lauku, taču, kā apgalvo zinātnieki, tas nekādā veidā neietekmē cilvēka fizioloģiju, tostarp ģenētisko aparātu.
  Jebkurā gadījumā nav iespējams atspēkot šo viedokli, jo bērnu paaudze, kas tika ieņemta un dzimuši tehnoloģiskā progresa apstākļos, vēl nav izaugusi.
  
  Lai gan strādājošs monitors ap sevi rada elektromagnētisko lauku, tam, pēc zinātnieku domām, nav nekādas ietekmes negatīva ietekme uz ķermeņa
  Faktiski, strādājot pie datora, kaitējumu var nodarīt nevis pats starojums, bet gan nepareiza procesa organizācija, darba vieta:
  Grūtniecības laikā mainās sievietes asinsrite, arī acī. Redzes orgānu slodze palielinās pati no sevis, un ilgstoša datora lietošana var saasināt šo procesu (sausas acis, tuvredzības progresēšana, fundusa izmaiņas utt.).
  Cilvēki parasti strādā, sēžot pie datora. Ilgstoša uzturēšanās šajā stāvoklī provocē asiņu stagnāciju iegurņa orgānos. Rezultātā dzemde ir mazāk apgādāta ar asinīm, kas negatīvi ietekmē augli. Tas pats iemesls bieži vien izraisa hemoroīdu attīstību (grūtniecēm jau ir nosliece uz to, jo augošā dzemde nospiež taisno zarnu pie iegurņa), varikozas vēnas un biežu aizcietējumu.
  Topošās māmiņas neizbēgami pieņemas svarā, un viņu ķermeņa smaguma centrs nobīdās uz priekšu. Līdz ar to palielinās slodze uz mugurkaulu, ko pastiprina kalcija deficīts organismā. Sēdus pozīcija un neērta poza ilgu laiku (īpaši pēdējās nedēļās) provocē osteohondrozes un citu mugurkaula un locītavu slimību attīstību.
  Darbs pie datora, īpaši birojā, bieži vien nozīmē ilgu laiku pavadīt piesmakušā telpā. Un skābeklis ir ārkārtīgi svarīgs topošajai māmiņai un bērnam.
  Pārslodze, strādājot pie datora, ir saistīta ar pastāvīgu stresu.
  
  Video: datoru un citu iekārtu starojums un tā ietekme uz grūtniecību
  
  Noteikumi darbam pie datora grūtniecēm
  Ņemot vērā sekas, ko var izraisīt grūtnieces ilgstoša pavadīšana pie datora, protams, viņai vēlams samazināt monitora ekrāna priekšā pavadīto laiku. Ārsti nesniedz skaidrus norādījumus šajā jautājumā, lai gan daži iesaka to ierobežot līdz 3–4 stundām. Tomēr, ja runa ir par darbu, tas ne vienmēr ir iespējams.
  Grūtniecības laikā biju darbiniece valsts aģentūrā (strādāju vienā no universitātes katedrām). Liels darba apjoms bija saistīts ar datoru. Reģistrējoties izskaidroju situāciju savai ginekoloģei, viņa man iedeva izziņu par pāreju uz vieglu darbu. Priekšnieks to uztvēra diezgan lojāli, un atlikušo laiku līdz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam es pavadīju ļoti maz laika pie monitora. Taču pavisam cita situācija ir sievietēm, kuras strādā pie privātīpašniekiem, īpaši neoficiāli.
  Daži darbi gandrīz pilnībā ir saistīti ar datoru
  Tātad, ja topošās māmiņas darbs ir saistīts ar datoru, tad viņai ir jāorganizē darba process tā, lai negatīvās sekas būtu pēc iespējas mazākas.
  Pasākumi, kas palīdz saglabāt redzi:
  Attālumam no monitora līdz acīm jābūt vismaz 50 cm.
  Vēlams, lai tastatūras sānos (vai aizmugurē) būtu logs vai papildu gaismas avots.
  Rakstīšanas laikā labāk ir skatīties uz tastatūru, nevis uz monitoru.
  Pērciet īpašas pretatspīduma brilles: tās samazina acu nogurumu.
  Ik pēc 15–20 minūtēm jums jāpaņem pārtraukums darbā, lai atpūtinātu acis. Šajā laikā tiek veikta vienkārša vizuālā vingrošana.
  
  Pretspīduma brilles palīdzēs samazināt acu nogurumu
  No savas pieredzes varu teikt, ka pretatspīduma brilles tiešām ir ļoti noderīga lieta. Monitors tajos neizskatās tik spilgts, un strādāt ir daudz ērtāk. Jūsu acis nogurst daudz mazāk, pat ļoti ilgi strādājot pie datora.
  Kā izkraut mugurkaulu un novērst asins stagnāciju:
  Strādājot pie datora, mēģiniet turēt muguru taisnu un izvēlieties ērtu krēslu atbilstoši savam augumam.
  Periodiski jāmaina pozīcija un jāpārvieto ekstremitātes. Kājām zem galda jābūt kustībai: nevajadzīgās lietas ir jānoņem. Laiku pa laikam varat veikt vienkāršu vingrinājumu - novirzīt svaru uz papēdi vai pirkstu. Zem kājām varat novietot nelielu soliņu.
  Rokas nedrīkst būt piekārtas: elkoņus var novietot uz krēsla roku balstiem, bet rokas - uz galda.
  Vismaz ik pēc pusstundas grūtniecei vajadzētu piecelties un izstiept savu ķermeni: izstaipīties, pakratīt rokas, veikt vingrinājumus kakla muskuļiem utt. (to var apvienot ar vizuālo vingrošanu).
  
  Kas attiecas uz uzturēšanos pie datora piesmakušā telpā, tad topošajai māmiņai vēlams vairākas reizes dienā iziet svaigā gaisā (šeit var veikt augstākminētos vingrinājumus). Tas kompensēs skābekļa trūkumu un izvairīsies no nervu spriedzes. Ja šādas pauzes nav iespējamas, tad pusdienas pārtraukumā un pēc darba varat nesteidzīgi pastaigāties pa ielu.
  Ja grūtniece strādā pie datora, tad pastaigas svaigā gaisā viņai ir īpaši nepieciešamas
  Ja darbā topošā mamma Ja viņa ir spiesta daudz laika pavadīt pie datora, tad viņai vismaz mājās mazāk jāsēž pie monitora. Labāk ir aizstāt saziņu forumā ar īstas tikšanās ar draugiem, un interesantu pieredzi var atrast ne tikai internetā.
  Mājās stacionāro datoru ar barošanas bloku labāk nomainīt pret klēpjdatoru: tas samazinās elektromagnētisko viļņu daudzumu. Šajā gadījumā ierīce nav jānovieto uz ceļiem, lai izvairītos no tiešas saskares ar augošo vēderu un reproduktīvajiem orgāniem.
  Ekspertu viedoklis par to, cik ilgi grūtnieces drīkst strādāt pie datora
  Dr. E. O. Komarovskis (eksperts grūtniecības, dzemdību un barošana ar krūti) uzskata, ka datora radītās briesmas ir niecīgas, un, visticamāk, tās vienkārši neeksistē. Kaitējums nāk tieši no grūtnieces pasīvā dzīvesveida - ilgstošas gulēšanas, sēdēšanas vienā pozā. Tieši no tā topošajai māmiņai vajadzētu izvairīties.
  Galvenais, lai komunikācija ar datoru mijas ar fiziskām aktivitātēm, pastaigām, vingrošanu u.c.. Šajā aspektā dators grūtniecei ir tikpat kaitīgs kā dīvāns, televizors, adīšana un dambretes spēlēšana.
  
  E. O. Komarovskis
  http://www.komarovskiy.net/faq/kompyuter-i-beremennost.html