Zvaigžņu ziņas
Senču pieredze: cik ilgi zīdīt? Ilgstoša zīdīšana – izsver plusus un mīnusus Ilgstoša zīdīšana
Pašlaik, pēc jaunāko PVO ieteikumu publicēšanas par zīdīšanu, “ilgstoša barošana” parasti tiek dēvēta par zīdīšanu pēc diviem gadiem.
Ilgstoša ēdināšana ir ļoti sarežģīta tēma, kas sabiedrībā rada daudz pretrunu un pat konfrontācijas.
Protams, katra māte pati izlemj, cik daudz barot bērnu ar krūti..
Un tiem, kam ilgstoša barošana nepārprotami ir piemērota, ir virkne nopietnu argumentu, lai attaisnotu savu pozīciju sabiedrības priekšā, kas turpina debatēt par zīdīšanas laiku, paliekot kritiska pret ilgstošu zīdīšanu.
Bērnu uztura stratēģijas dokumenta izstrādē agrīnā vecumā no WHO\UNICEF uzsver, ka barošana ar krūtiVAR turpināt vairāk nekā divus gadus. Ilgstošas barošanas atbalstītājiem un pretiniekiem ir daudz argumentu, kas ļauj izdarīt secinājumus par ieguvumiem zīdīšana pēc divu gadu vecuma.
Apskatīsim tipiskos e pretrunas:
Piena uzturvērtība bērnam, kas vecāks par 2 gadiem
Viedoklis PRET: Mātes piens tam nav uzturvērtības liels mazulis, mātes pienā vairs nekā nav, tā nav pārtika, tā ir tikai lutināšana
Atzinums PAR:
Zinātniskie pētījumi pierāda, ka arī pēc diviem un vairāk gadiem piens joprojām ir vērtīgs olbaltumvielu, tauku, enzīmu avots, kas zarnās noārda olbaltumvielas un taukus; hormoni, vitamīni un mikroelementi, kas ātri un viegli uzsūcas.
Vitamīnu un mikroelementu saturs mātes pienā var atšķirties atkarībā no bērna vajadzībām un var pieaugt līdz ar bērna vecumu. Piemēram, barojot bērnu ar krūti otrajā dzīves gadā, mazulis tiek pasargāts no A vitamīna trūkuma, kas nepieciešams normālai acu, ādas, matu veidošanai un funkcionēšanai, kā arī K vitamīna, kas novērš asiņošanu. Turklāt mātes piens satur optimālu dzelzs daudzumu, kas ļoti labi uzsūcas mazuļa zarnās un novērš dzelzs deficīta anēmijas attīstību.
Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka, ja gadu vecs bērns saņem 500 ml mātes piena dienā, tad viņa ikdienas enerģijas vajadzības tiek apmierinātas par trešdaļu, olbaltumvielās - par 40%, bet C vitamīns gandrīz pilnībā
Vielu vajadzību segums skaitļos:
29% enerģijas nepieciešamība
43% olbaltumvielu vajadzības
36% no kalcija nepieciešamības
75% no A vitamīna nepieciešamības
76% no folātu prasībām (atvasinājumi folijskābe)
94% no B12 vitamīna nepieciešamības
60% no C vitamīna nepieciešamības
Kas notiek ar pienu pēc viena vai divu gadu zīdīšanas? Vai tajā ir palicis kaut kas noderīgs? Kas ir ilgstoša barošana: slikts ieradums bērns, mātes kaprīze vai objektīva vajadzība?. Šis materiāls sastāv no tiem.
Acīmredzamais ir neticami! Runājot par ilgstošu zīdīšanu, var dzirdēt dīvainākos mītus: svarīgi ir zīdīt tikai līdz pusotram mēnesim, pēc deviņiem mēnešiem pienā ir tikai ūdens, trešās pasaules valstīs zīdīšana tiek veikta līdz diviem gadiem, piens atšķaida bērna asinis, mazulis izsūc mātes hipofīzi (?!) . Tajā pašā laikā ir vienprātīgi ieteikumi par zīdīšanu līdz diviem gadiem, uzsverot laktācijas ilguma augšējās robežas nosacītību (PVO, UNICEF, Veselības ministrija Krievijas Federācija, Amerikas Pediatrijas akadēmija) nez kāpēc neviens neuzskata par vajadzīgu ņemt vērā.
Varbūt visas šīs organizācijas patiešām pārvērtē mātes piena priekšrocības? Pievērsīsimies neatkarīgu zinātnieku pētījumiem.
Mātes piens un tā uzturvērtība
Mātes piens, kura daudzus komponentus nevar atjaunot laboratorijā, 100% apmierina bērnu vajadzības pēc pārtikas un dzērienu līdz sešiem mēnešiem. Un tad kopā ar papildinošiem pārtikas produktiem, kas ieviesti atbilstoši vecumam, tas joprojām ir vērtīgs uzturvielu avots. Neviena formula nevar reproducēt mātes piena sastāvu, kurā ir vairāk nekā 500 svarīgu sastāvdaļu. Un, protams, piens – vērtīgs bioloģiski aktīvs šķidrums, “baltais zelts” – kādā brīdī nevar vienkārši pārvērsties ūdenī.
2005. gadā Izraēlas zinātnieki publicēja zinātnisko darbu “Tauku un enerģijas saturs mātes pienā ilgstošas laktācijas laikā”. Studiju laikā in eksperimentālā grupa iekļautas 34 mātes ar laktācijas periodu no viena gada līdz trim gadiem un trim mēnešiem. Kontroles grupā bija 27 mātes ar sešu mēnešu laktācijas periodu. Grupas neatšķīrās pēc mātes uztura, dzimšanas svara vai gestācijas vecuma.
Tauku līmeni noteica pēc hematokrīta satura (daļa no kopējā asins tilpuma, ko veido sarkanās asins šūnas). Ilggadīgo māmiņu grupā vidējais tauku saturs bija 10,65 ± 5,07% (kontroles grupā - 7,36 ± 2,65%). Ilgstošas laktācijas piena vidējais enerģētiskās vērtības līmenis ir 3683,2 ± 1032,2 kJ/l (kontroles grupā - 3103,7 ± 863,2 kJ/l). Zinātnieki atzīmēja faktu, ka mātes piens sniedz būtisku ieguldījumu mazuļa nodrošināšanā ar taukiem un enerģiju, un šo divu rādītāju vērtības palielinās, palielinoties laktācijas ilgumam.
Mātes piens joprojām ir vērtīgs uzturvielu avots arī pēc bērna pirmā dzīves gada. Tieši šāds secinājums izdarīts zinātniskajā rakstā “Izaugsme un barošanās zīdainis. Ziemeļamerikas klīniskā pediatrija”, publicēts žurnālā Nutrition. Rakstā teikts, ka 448 ml mātes piena nodrošina bērnam vecumā no 1 līdz 2 gadiem (procentos no dienas vērtības):
- 29% enerģijas,
- 43% olbaltumvielu,
- 36% kalcija,
- 75% A vitamīna,
- 76% folijskābes,
- 94% B12 vitamīna,
- 60% C vitamīna.
Kolēģu secinājumus par mātes piena nozīmi bērnu uzturā pēc gada apstiprina raksta “Mātes piena nozīme bērnu uzturā” autori. jaunāks vecums Rietumu Kenija". Viņu pētījumā piedalījās 250 bērni vecumā no 1,2 līdz 2 gadiem. Mātes piena patēriņš dienas laikā tika novērtēts, sverot bērnus, lai novērstu kļūdas darba laikā, pētnieki ņēma vērā viņu vecumu un dzimumu. Eksperimenta rezultāti parādīti tabulā “Mātes piena devums 1,2–2 gadus vecu bērnu uzturā”.
Papildus vispārējai izpratnei par mātes piena vērtību, zinātnieki izdarīja mums svarīgu secinājumu: “Lai gan kopējais patērētās pārtikas daudzums palielinās, pārtraucot zīdīšanu, tas nevar pilnībā nodrošināt bērnu ar tādu pašu uzturvielu daudzumu, kāds ir klāt. mātes pienā."
Mātes piens un mazuļa imunitāte
Bērni piedzimst ar imūnsistēmu, kas nav pietiekami sagatavota, lai izturētu milzīgo mikroorganismu skaitu apkārtējā pasaulē. Vietējā imunitāte beidzot veidojas 6–7 gadu vecumā. Šajā vecumā visi imūnās aizsardzības mehānismi sasniedz “pieaugušo” līmeni. Bērna imunitātes veidošanās periodā tiek aizsargāti imūnfaktori, ko bērns saņem kopā ar mātes pienu. Ieslēgts Šis brīdis Imūnfaktori mātes pienā tiek aktīvi pētīti, paraugu saraksts(pētījums turpinās), salīdzinot ar formulā atrodamajiem imūnfaktoriem, ir parādīts tabulā “Imūnie faktori, kas līdz šim konstatēti mātes pienā”.
2016. gada janvārī ASV zinātnieki veica pētījumu, kurā novērtēja mātes piena paraugus no 19 sievietēm ar laktācijas periodu no viena līdz pusotra gada. Palielinoties laktācijas periodam, tika novērota olbaltumvielu, laktoferīna, lizocīma, imūnglobulīna A, oligosaharīdu un nātrija koncentrācijas palielināšanās.
Konkrētākus skaitļus sniedz Nacionālā Zinātņu akadēmija (Vašingtona) ieteikumos “Uzturs laktācijas laikā”, kas izdots 1991. gadā. Tabulā norādīta laktoferīna, sekrēcijas imūnglobulīna A un lizocīma koncentrācija zīdīšanas laikā no divām līdz trim dienām līdz diviem gadiem.
Šajā tabulā sniegtos datus apstiprina daudzi pētījumi, kas veikti gadā dažādi gadi V dažādas valstis. Šeit ir tikai daži no tiem:
1. Otrajā zīdīšanas gadā palielinās olbaltumvielu, laktozes, dzelzs, vara, laktoferīna, lizocīma un sekrēcijas imūnglobulīna A koncentrācija pienā (“Mātes piena uztura un imūnās īpašības 1 gadu pēc dzimšanas, pamatojums ilgstošai mātes barošanai bērns ar donora pienu,” 2013 .).
2. Jo ilgāk bērns saņem mātes pienu, jo tas kļūst piesātinātāks ar imūnfaktoriem. Tā kā ar vecumu bērns sāk mazāk zīst, viņš saņem mazāk piena, savukārt imūnfaktoru koncentrācija pienā palielinās: no 1 mēneša līdz 2 gadiem laktoferīns palielinās no 5,3 līdz 1,2 mg/ml, sekrēcijas IgA - no 1 līdz 1,1 mg/ml, lizocīms – no 0,02 līdz 0,187 mg/ml (Lawrence R.I., Lawrence R. Breastfeeding: a guide for doctors, 5. izdevums, St. Louis: Mosby, 1999, 169. lpp.).
3. Baltijas Medicīnas izglītības centra (Sanktpēterburga) pētnieki paņēma mātes piena paraugus 15 sievietēm divu laktācijas gadu laikā (vairāk nekā 7000 paraugu), kuros tika analizēts laktoferīna saturs. Turklāt tika iegūti 24 mātes piena paraugi ar rekordlielu laktācijas periodu līdz pieciem gadiem. To laktoferīna saturs bija robežās no 2 līdz 5 mg/ml, tas ir, šāds piens bija gandrīz līdzīgs jaunpienam. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem tika konstatēts, ka katru dienu bērns saņem vairāk nekā 50 mg laktoferīna, kas ir tuvu vēža slimnieku terapeitiskajai devai (“Laktoferīna satura un piesātinājuma ar dzelzi un varu analīze pienā sievietēm no pirmās dienas līdz 5 laktācijas gadiem,” 2014 .).
Piebildīsim, ka ir izplatīts uzskats, ka ar krūti barotam mazulim sava imunitāte neveidosies (uz no mammas saņemtās pasīvās fona). Faktiski mazulis saņem spēcīgu imunizāciju ar mātes pienu, kura aizsardzībā notiek viņa paša imūnsistēmas vienmērīga un dabiska nobriešana. Vienkārši sakot, bērna imunitāte, kas nav pārslogota ar cīņu pret infekcijām, iegūst zināmu pauzi tās pilnīgai attīstībai. Protams, bērna imūnsistēmai ir nepieciešamas infekcijas, kas palīdz pakāpeniski attīstīties un uzlaboties, bet vislabāk ir tad, kad viņš ir gatavs uzņemties šo slodzi.
Vai mazuļiem ir nepieciešams mātes piens pēc gada?
Noteikti jā. Interesants ir antropologu viedoklis par zīdīšanas laiku. Teksasas Universitātes Antropoloģijas katedras zinātnieki, analizējuši primātu atšķiršanas pētījumu rezultātus, secināja, ka “dabiskais” atšķiršanas vecums cilvēkiem ir no 2,5 līdz 7 gadiem.
Svarīgs punkts! Jāizvairās no galējībām. Pastāv divas izplatītas robežsituācijas, kas jālabo:
1. Mātes piena ieguvumu pārvērtēšana (kad vecāki neuzskata par vajadzīgu ieviest papildinošus pārtikas produktus atbilstoši vecumam). Te gan jāņem vērā, ka prasme ēst patstāvīgi ir arī svarīga sociālā prasme. Cietā ēdiena sakošļāšanas un norīšanas prasmes un ēšanas paradumus ērtāk attīstīt 8–9 mēnešu vecumā nekā divu gadu vecumā.
2. Mātes piena nenovērtēšana (tipisks piemērs ir agrīna zīdīšanas pārtraukšana sakarā ar to, ka piens kādā brīdī “kļūst tukšs”).
Nacionālajā programmā bērnu uztura optimizēšanai vecumā no 1 līdz 3 gadiem Krievijas Federācijā (2015) tika atzīmēts, ka vairāk nekā 90% ārstu nodarbojas ar no uztura atkarīgiem bērnu stāvokļiem. Tāpēc, ja bērns vairāk nekā gadu vecs nesaņem mātes pienu, ir nepieciešams ieviest mākslīgo maisījumu zīdaiņiem vai citus specializētus produktus. Pozitīva tendence: tajā pašā dokumentā atzīmēts, ka 66% ārstu iesaka turpināt barošana ar krūti pēc dzīves gada.
Vai jūsu ārsts ir viens no tiem?
Avoti:
1. Krievijas Federācijas Veselības ministrijas 2012.gada 1.novembra rīkojums Nr.572n
2. Nacionālā programma bērnu uztura optimizēšanai vecumā no 1 līdz 3 gadiem Krievijas Federācijā. 2015. gads
3. Strīdīgie laktācijas perioda jautājumi / O.D. Rudņeva, M.B. Khamošina, N.I. Zaharova, E.V. Radzinskaja. - M.: Žurnāla StatusPraesens redakcija, 2013. - 20 lpp.
4. Tauku un enerģijas saturs izteiktā cilvēka mātes pienā ilgstošas laktācijas laikā. 2005. gads
5. Djūijs KG. Uzturs. Ar krūti barota zīdaiņa augšana un papildu barošana. PediatrClin North Am. 2001. gada februāris;48(1):87-104.
6. Mātes piena ieguldījums mazuļu uzturā Kenijas rietumos. 2002. gads
7. Garengriezuma pētījums par cilvēka piena sastāvu otrajā gadā pēcdzemdību periodā: ietekme uz mātes pienu. 2016. gads
8. Uzturs laktācijas laikā. 1991. gads
9. Cilvēka piena barojošā un imūnaizsardzības kvalitāte pēc 1 gada pēc dzemdībām
Vai donoru izslēgšana, pamatojoties uz laktācijas ilgumu, ir pamatota? 2013. gads
10. Lorenss R un Lorenss R. Barošana ar krūti: rokasgrāmata medicīnas profesijai, 5. izd. Sv. Luiss: Mosbijs, 1999, 1. lpp. 169.
11. Goldman, A.S., R.M. Goldblūms un K. Garza. Imunoloģiskie komponenti mātes pienā otrajā laktācijas gadā. Acta Paediatr Scand. 72(3): lpp. 461-2. 1983. gads.
12. Cilvēka piens – Pretmikrobu faktoru un mikrobioloģisko piesārņotāju tabulas, kas attiecas uz mātes piena banku (ar nepārtrauktu atjaunināšanu), Dr. Džons T. Mejs, PhD
13. Detvailers, K.A. Laiks atradināt, grāmatā Breastfeeding: Biocultural Perspectives, D.K. Stjuarts-Makadams P, redaktors. 1995, Aldine De Gruyter: Ņujorka, NY. lpp. 39-73.
14. Laktoferīna satura un piesātinājuma ar dzelzi un varu analīze pienā sievietēm no pirmās dienas līdz 5 laktācijas gadiem. 2014. gads
Tāpēc šodien es vēlos runāt un uzklausīt jūsu viedokli par ilgstoša zīdīšana, kas ir neatņemama sastāvdaļa un joprojām ir pretrunīgs jautājums citu starpā.
Gadās, ka sieviete grūtību brīžos, kas ietver laktācijas krīžu periodus, steidzas pēc palīdzības pie draugiem un māmiņām-vecmāmiņām. Dažreiz - pie ārsta. Un viņš aptuveni klausās un ievēro viņu padomus, no kuriem daudzi nemaz nav vērsti uz veiksmīgu un ilgu laktāciju.
Bērns raud - tas nozīmē, ka viņš ir izsalcis - dodiet viņam maisījumu.
Jums ir drudzis un iesnas - pārtrauciet barošanu.
Mastīts? - īpaši "nē!" GV.
Rezultāts ir laktācijas pārtraukšana.
Taču no daudzām problēmām varētu izvairīties, sazinoties laktācijas konsultants. Tagad ir īpašas vietnes GW atbalsts, un uzticības tālruņi, un biroji bērnu slimnīcās.
Diemžēl pat daudziem ārstiem (pašu nevēlēšanās mācīties vai nezināšanas dēļ) nav adekvātas un pareizas informācijas par zīdīšanu, papildinošu pārtikas produktu ieviešana un mazuļa aprūpe. Tāpēc diezgan bieži jūs varat saskarties ar satriecošiem apgalvojumiem, kad bērns tiek pārcelts uz mākslīgo maisījumu 2 mēnešu vecumā, lai gan māte spēj barot bērnu ar krūti; kad sula tiek ieviesta 3 nedēļās un tās lietderība ir pierādīta citiem.
Es, kā jau teicu iepriekš, esmu ilgi, saprātīgs barošana ar krūti. Tās ilgumu man nenosaka grāmatu normas un vecākās paaudzes padomi. Ne vecmāmiņu žēlabas - "Ak, viņš ir tik liels, bet viņš ēd krūtis!", ne ginekologa norādījumi un dažu pediatru "gudrās" runas neliks man agri atņemt mazulim un sev tādu baudu, ko daba sniedz. mēs, - laktācija.
Pēc gada barošanas mātes piens turpina pildīt visas tās pašas funkcijas kā iepriekš.
Tā sastāvs mainās, pielāgojoties mazuļa augošā organisma vajadzībām. Dažos veidos piens vairāk līdzinās pirmajam jaunpienam - tajā palielinās tauku saturs un palielinās pretinfekcijas un imūnmodulējošo komponentu daudzums.
Cita starpā mātes piens satur augšanas faktorus un hormonusmums, kas var kontrolēt bērna vielmaiņas procesus un pat viņa uzvedības reakcijas. Un estrogēna saturs pienā, kam ir anti-stresa iedarbība, aizsargā bērnu un paaugstina viņa garīgās spējas. Tāpēc ar vecumu saistītu krīžu periodos zīdīšana var paveikt īstus brīnumus, nomierinot un atbalstot mazuli stresa situācijās un līdzsvarojot viņa emocionālo nestabilitāti.
Ilgstoša, produktīva zīdīšana paaugstina mazuļa IQ, kā arī palīdz pielāgoties dažādām situācijām.
Nav nepieciešams vienkāršot mātes piena kā pārtikas loma bērniem no 1,5 gadu vecuma. Papildus galvenajam “pieaugušo” ēdienam mazulis dienā izsūc vidēji 500 ml saldā piena. Šāda barība apmierina mazuļa organisma vajadzības pēc 94% no B12 vitamīna dienas devas, 75% A vitamīna, 60-80% C vitamīna, folijskābes - 75%, kalcija un olbaltumvielu līdz 40%.
Piena bagātīgais kvalitatīvais un kvantitatīvais sastāvs, ko harmoniski nosaka pati daba, ir vērsts uz riska samazināšana alerģiskas reakcijas , tāpēc diatēze bērnam, kas ilgstoši baro bērnu ar krūti ar pareizu mātes uzturu, praktiski nenotiek. Zīdaiņu barošana ar krūti pēc gada palīdz attīstīt spēcīgu imunitāti un izturību pret dažādām slimībām.
Papildus visam iepriekšminētajam piens kā ķermeņa šķidra barotne ir ģenētiskās informācijas nesējs un tai ir bioloģiskā specifika, tas ir, optimāli pielāgota konkrēta organisma vajadzībām. Saskaņā ar dažām garīgajām mācībām kopā ar mātes pienu bērnam tiek nodota iepriekšējās pieredzes pieredze un gudrība. 
viņu paaudzes.
Pastāv uzskats, ka ilgstoša zīdīšana negatīvi ietekmē sievietes veselību – izkrīt mati, bojājas zobi, liekais svars. Es tam nevaru piekrist. Galu galā, ja māte rūpējas par savu veselību, vada veselīgs tēls dzīvi, ēd pareizi un racionāli - viņai nekas nedraud. Turklāt ilgstoša zīdīšana ir lielisks profilakses līdzeklis pret sieviešu reproduktīvās sistēmas ļaundabīgiem audzējiem.
Un arī ilga barošana- tas ir vienotības sajūtas paplašinājums ar savu bērnu, iespēja viņu vēlreiz apskaut un noskūpstīt, čukstēt mīlestības un maiguma vārdus, tā ir spēcīga emocionāla un garīga saikne uz mūžu.
(kopā 373 apmeklētāji, 1 skatījums šodien)
Lielākā daļa māšu ir pārliecinātas, ka ilgstošas zīdīšanas radītais kaitējums ievērojami pārsniedz tās priekšrocības. Šīs pārliecības vadītas, daudzas mātes pēc pusotra gada atšķir bērnus no mātes. Turklāt nereti bērni un pašas mātes šo procesu pārdzīvo sāpīgi. Mēģināsim izdomāt, kāds ir optimālais zīdīšanas ilgums.
Parasti, ja mātei šī procesa sākumā izdevās izveidot zīdīšanu un saglabāt to līdz sešiem mēnešiem, turpmākas problēmas nerodas. Bet tuvāk pusotram gadam māmiņa gatavojas doties uz darbu, mazuli gatavo bērnudārzam. Un te rodas jautājums par atšķiršanu. Turklāt bieži netiek ņemts vērā tas, kas galvenokārt prasa uzmanību: "Vai mazulis ir tam gatavs?" Galu galā mātei parastā dzīvesveida un barošanas ritma pārkāpums izraisa stresu (un viņa ir pieaugusi!). Kā tas ir bērnam?
Lai saprastu, vai mazulis pats ir gatavs atslaukšanai, pievērsiet uzmanību sekojošajam. Vai bērns var aizmigt bez mātes piena? Vai tev bija pozitīva iemigšanas pieredze bez mammas – ar vecmāmiņu, tēti, auklīti? Vai mazulis var mierīgi, bez histērikas palikt pa nakti ballītē (piemēram, pie vecmāmiņas?). Vai jūsu mazulis bieži baro bērnu ar krūti mājās? Vai jūs varat vienoties ar savu bērnu un nepabarot viņu viesu priekšā, uz ielas vai sabiedriskajā transportā? Ja jūsu atbildes ir pozitīvas, tad atšķiršana noritēs gludi un neradīs mazulim stresu. Bet, ja nē, tad pēc pusotra gada jāiemācās vairāk uzzināt par mazuļa ēdināšanas specifiku, par metodēm, kā apvienot mammas darbu, bērnudārzu ar zīdīšanu. Tad jūs rīkosieties pēc iespējas gudrāk, koncentrējoties uz sava mīļotā mazuļa patiesajām vajadzībām. Galvenais princips šeit ir “Nedari ļaunu!”
Jāatzīmē, ka mums ir daudz mītu, kas saistīti ar barošanas ilgumu. Piemēram, bieži var dzirdēt par ilgstošas zīdīšanas briesmām zēniem. Viņi saka, piemēram, ja pieaudzis mazulis turpina barot no mātes krūts, viņš saņem pārmērīgu sieviešu hormonu daudzumu, kas nākotnē var izraisīt noslieci uz homoseksualitāti. Faktiski PVO (Pasaules Veselības organizācijas) pētījumi ir parādījuši, ka mātes piena sastāvs vienmēr ir optimāls bērna konkrētajam vecumam. Tāpēc nav jārunā par hormonu pārpalikumu. Un ilgstoša barošana (ja tā ir pareizi organizēta) ir vienlīdz izdevīga gan zēniem, gan meitenēm. Kāda ir tā izmantošana?
Galvenais ieguvums no ilgstošas zīdīšanas ir taustāms atbalsts bērnu imunitātei. Galu galā pēc pusotra gada notiek tā sauktā piena involūcija. Savā sastāvā tas ir tuvu jaunpienam. Jā, un ārēji tas ir pamanāms. Ja šajā periodā izspiedīsit kaut pilienu piena un to pārbaudīsiet, pamanīsiet, ka tā krāsa nav bālgana vai tumši balta, kā nobriedis piens no barojošas mātes. Tam ir pelēcīga krāsa un šķidra un ūdeņaina konsistence. Būtībā tas ir atšķaidīts jaunpiens. Tagad es daudz rakstu par jaunpiena priekšrocībām, tāpēc nav jēgas par to īpaši runāt. Tāpēc padomājiet par to, vai jums ir brīvprātīgi jāatsakās no šāda ievērojama atbalsta bērna ķermenim. Turklāt, ja mazulim ir jāpierod pie bērnudārza (stress!), bērnu grupiņā jāsastopas ar infekcijām, jāpielāgojas tām (un tas ir nopietns pārbaudījums mazuļa imunitātei!).
Nu, ja ieguvumi no ilgstošas zīdīšanas ir tik lieli, vai to var apvienot ar mammas došanos uz darbu un mazuļa bērnudārza apmeklējumu? Protams tu vari! Lai to izdarītu, ir svarīgi ievērot vairākus noteikumus.
- Ir labi, ja māte ilgi pirms došanās uz darbu pamet mazuli uz īsu brīdi, atstājot viņu kopā ar cilvēku, kuru viņš labi pazīst - vecmāmiņu, draugu, auklīti. Jūs varat doties prom no 4 mēnešiem (uz stundu vai divām). Pēc sešiem mēnešiem jums jādodas prom - vēlams 1-2 reizes nedēļā uz divām līdz četrām stundām. Pēc gada vai pusotra gada (atkarībā no bērna) var doties prom uz 6-8 stundām divas reizes nedēļā.
- Iemāciet mazulim pēc gada, ka mēs ēdam pienu nevis kur viņš vēlas, bet mājās, savā istabā, bez svešām acīm. Neļaujiet savām krūtīm tikt atsegtas viesu priekšā. Bet uzvedieties mierīgi un mīļi, neizraisiet bērnā stresu. Atbalstiet viņu: "Tu jau esi liels, gudrs, neatkarīgs!"
- Noteikti barojiet mazuli ar pienu tūlīt pēc atgriešanās no darba, no bērnudārza vai pēc šķiršanās. Mazulim ir jāpārliecinās, ka viņš joprojām ir mīlēts un gaidīts.
- Organizējiet (ja tas iepriekš nav noticis) vai turpiniet gulēt kopā ar savu bērnu. Ja dienas laikā neesat sasniedzams mazulim, ļaujiet viņam vismaz naktī sajust jūsu klātbūtni tuvumā. Lai izvairītos no nakts bailēm un ķeršanās pie vecāku gultas 5 - 6 gadu vecumā, kad bērns jau ir patiešām liels, labāk viņu pabarot mātes siltums līdz trīs gadu vecumam. Pēc trijiem šādi bērni parasti paši dodas uz atsevišķu gultu, paziņojot, ka jau ir lieli.
- Atcerieties, ka parastais bērna barošanas režīms pēc pusotra gada ir mātes piens pirms gulētiešanas un tūlīt pēc, kā arī pēc mātes atnākšanas no darba vai pēc bērnudārza. + Brokastis, pusdienas, pēcpusdienas uzkodas (ja dārzā), vakariņas - pēc ierastās dzīves rutīnas ģimenē vai bērnudārzā.
- Ja vecāks mazulis sāk pārāk bieži lūgt krūti, piemēram, mazs, tad vai nu viņš piedzīvo lielu stresu (meklē iemeslu!), vai arī viņam ir daudz brīva un neorganizēta laika (organizējiet komunikāciju ar draugiem). , apļa apmeklējums utt.)
Kā redzat, zīdīšanas kaitējums ir strīdīgs jautājums. Ieguvumi ir jūtami. Bet labākais ceļvedis par nepieciešamību izņemt no krūts vai tās trūkumu būs tikai bērns pats. Ja laika posmā no 2,5 - 3 līdz 5 gadiem ir brīdis, kad mazulis neprasa krūti, nepiedāvājiet to. Ja viņš ir gatavs atradināt sevi, viņš neprasīs pienu. Ja nē, mierīgi gaidiet īsto brīdi. Tā tu dāvāsi savam bērnam pašu svarīgāko – stabilitāti nervu sistēma, lieliska veselība un pilnīga attīstība. Galu galā bērniem, kuri ilgstoši atrodas uz krūtīm, nav problēmu ar logopēdiju vai sakodienu, viņi bieži apsteidz vienaudžus. garīgo attīstību, viņi ir garā spēcīgi, dzīvespriecīgi un sabiedriski.
Zīdīšanas periods ir izdevīgs gan mazulim, gan mātei – tas ir vispārpieņemts fakts. Sievietes mātes pienā ir milzīgs daudzums unikālu uzturvielu, kas bērnam nepieciešamas pirmajā dzīves gadā. Ir diezgan grūti strīdēties ar to, bet attiecībā uz zīdīšanas ilgumu šeit sākas debates.
Daudzas mūsdienu emancipētas mātes ir pārliecinātas, ka mazuļa barošana ar mātes pienu pēc gada vecuma kaitē viņa turpmākajai attīstībai kā indivīdam. Pa lielam tas ir tikai attaisnojums mammām, kurām jāiet uz darbu pēc mazuļa pusotra gada vecuma. Patiesībā ar ilgāku laktāciju nav nekā slikta, tas viss ir mīts. Bet dažreiz dzīves apstākļi neļauj ilgstoši turpināt zīdīšanu.
Atšķiršana no mātes ir milzīgs stress gan mazulim, gan mātei. Tagad iedomājieties, ja mammai, pieaugušajam ir grūtības tikt galā ar pārmaiņām, tad kā tas ir bērnam! Bet, ja jums joprojām ir drīz jāatdala mazulis no mātes piena, vispirms jums tas ir jāuzrauga.
Ja bērns mierīgi aizmieg ballītē vai pat mammas prombūtnē, ja viņš padodas pierunāšanai izlaist vienu barošanu, kad mamma uzņem ciemiņus vai atrodas sabiedriskajā transportā, tad process ritēs ātrāk un vienkāršāk!
Pastāv daudz dažādu mītu par zīdīšanas kaitīgumu atkarībā no bērna dzimuma vai vecuma. Tie visi ir aizspriedumi, esiet drošs! Mātes piens pastāvīgi maina savu sastāvu un īpašības visā laktācijas periodā, lai apmierinātu augošās un mainīgās bērna vajadzības. Bērnam priekšā daudzas stresa situācijas, tāpēc ir nepieciešams stiprināt viņa imūnsistēmu jau tagad, un labākais līdzeklisŠim nolūkam - mātes piens.
Ņemot vērā zīdīšanas milzīgās priekšrocības, jūs jau esat pārliecināts, ka jums nevajadzētu no tās atteikties. Bet ko darīt, ja jums ir jāiet uz darbu, tas ir, jūs nevarēsiet regulāri pielikt mazuli pie krūts?
Pirmkārt, praktizējiet savu prombūtni. Sākot no trīs mēnešu vecuma, atstājiet mazuli uz īsu laiku pie kāda tuva cilvēka, lai viņš saprastu, ka mammas nav blakus. Otrkārt, ieaudziniet bērnam pēc gada vecuma, ka piens viņam ir pieejams tikai mājās noteiktos apstākļos, nevis vienmēr un visur, kur viņš vēlas. Vienkārši dariet to laipni! Treškārt, paņemiet bērnu naktī uz savu gultu, lai viņš justos vajadzīgs.
Un visbeidzot, kad pienāks laiks doties uz bērnudārzs, barošanu var turpināt, bet tikai no rīta pirms bērnudārza un vakarā pēc atgriešanās mājās.
ČivinātTātad, kur ir informācija par raksta tēmu - par ilgstošas zīdīšanas briesmām?
Cik rakstus es šodien esmu apskatījis, visur ir viens un tas pats: barošana nāk par labu, un vienīgais kaitējums ir tas, ka māte ir pārāk piesieta, viņai jāiet uz darbu utt.
Ne viss ir tik rožaini.
Manai meitai ir gandrīz 1 gads 10 mēneši un mēs joprojām barojam bērnu ar krūti. Vēl pirms pusgada domāju, ka pabarošu tikmēr, kamēr viņa pati vecuma dēļ atteiksies - vismaz līdz skolai, bet ko, saka?
Taču pēdējo mēnešu laikā esmu daudz uzzinājis, ka ne vienmēr viss ir labs. Pirmkārt, bērna apetīte sāka samazināties. Viņa ēd arvien mazāk (un tikai tos pašus 2-3 ēdienus), Titja zīž arvien vairāk, tagad dažreiz meita karājas uz krūtīm 3-4 dienas un kļūst histēriska pie mazākā mēģinājuma piedāvāt viņai citu ēdienu vai dzērienu. Viņu mocīja alerģisks dermatīts, mēs abas esam uz diētas jau mēnesi, bet bez rezultātiem. Izrādījās, ka no šādas diētas manai meitai hemoglobīns strauji pazeminājās un viņai trūka citu vielu (tātad arī apetīte).
Un man visi košļājamie zobi ir pilnībā izkrituši un jau mēnesi mocos ar ekzēmu uz pirkstiem (tāds manā mūžā nav bijis!). Visi ārsti unisonā kliedz: beidziet zīdīt!
Tas jums ir ieguvums.
No ilgstošas zīdīšanas nav nekāda labuma, tā ir sava veida jautrība un sevis attaisnošana mammai, kura nevēlas samierināties ar to, ka bērns aug. Vai arī, kā otrs variants, jums ir žēl bērna - it kā viņam to vajag, jo viņš lūdz. Bet patiesībā arī bērnam tas nav vajadzīgs, jo... viņš sūcas ieaudzināta sliktā ieraduma rezultātā. Nav tik viegli atmest sliktos ieradumus, vai ne? Ilgstoša zīdīšana nekādā veidā neietekmē imūnsistēmu - tās ir pasakas, turklāt novecojušas zīdīšanas pacientes ļoti slikti guļ naktīs, nemitīgi aizķeras, kas māti ļoti nomoka. Nav pieņemts runāt par šo ilgstošas zīdīšanas "priekšrocību" - "viss ir kārtībā, skaista marķīze." Pārāk vecai zīdītājai, kā likums, ir slikta apetīte un viņa ignorē parasto ēdienu, kamēr karājas uz krūtīm, un, ja atsakās, kļūst histēriska. Tajā pašā laikā 100% gadījumu bērnam ir zems hemoglobīna līmenis, jo zīdīšana neapmierina augošā organisma vajadzības, un viņš atsakās ēst citu pārtiku. Māte zaudē kalciju: zobi drūp, arī kalcijs tiek izskalots (lasi “izsūkts”) no kauliem - sveiki, osteoporoze. Arī mati un nagi nav labākajā stāvoklī. Nervi no pastāvīga miega trūkuma ir nerātni. Un šķiet, ka es nevēlos, lai viņš izaugtu un joprojām būtu "mazulis", līdz 3 gadiem, bet viņš arī pārvar pastāvīgo miega trūkumu. Tiek mēģināts viņu atradināt, bet histērijas spiedienā māte atkal piekāpjas un pacieš, mierinot sevi, ka tas ir noderīgi un drīz beigsies tāda psiholoģiska mētāšanās: es negribu palaist vaļā. bet beidzot es gribu justies kā pilnvērtīgs cilvēks, nevis barošanas tvertne. Bet, sasodīts, es būšu pacietīgs - tas ir noderīgi! Bet patiesībā nav nekāda labuma. Mērenība ir laba visā. Šeit ir dzīves patiesība, un visi atkārto tikai vienu vārdu - “noderīgi” un rozā brilles labots.
Es zīdīju savu otro bērnu gadu un desmit, mēs netaisāmies padoties, mēs gulējam līdz rītam, kopš man bija piecas nedēļas, es neredzu nekādu kaitējumu, raksts to apstiprināja
Manam dēlam ir 2,5 un vēl zīdīšanas periodā, man milzīgs mīnuss, ka viņam ir baigā apetīte, izņemot krūti, viņš praktiski neko neatzīst, ka hemoglobīns ir ļoti zems, un es domāju, ka dodu viņam viss, kas viņam vajadzīgs (Vienīgais, mēs reāli barojam, krūtis joprojām ir pilnas ar pienu, viņš barojas ar to, nē, kā viņi raksta, tīra pieķeršanās ir kā knupis. Man ļoti steidzami jāpabeidz. , bet tas ir šausmīgi grūti, metodes ar briljantiem u.c., mammītes, tiešām Tas prasa laiku, pēc gada bērns reāli visu apēd un mūsu krūtis nekādi nepalīdzēs, tikai grūti atradināt. tos izslēgt nākotnē.
Tāpēc pēc gada viņi iesaka pareizi samazināt barošanas reižu skaitu. Tiešām labi organizēta ilgstoša zīdīšana ir no rīta, lai vakarā pamostos gulēt. Tas tā, kāda zema ēstgriba, kāds hemoglobīns, par ko tu runā! Pa dienu - parastais ēdiens, nevis krūtis... Vajag pareizi sakārtot..
Pilnīgi piekrītu pēdējais apskats. Strādāju ar 1 gadu vecu bērnu. Mums ir 2 gadi un mēs joprojām zīdam. Kad devāmies uz (privāto) bērnistabu, adaptācija noritēja bez problēmām, meitiņa ir ļoti sabiedriska, bet psiholoģiskā komforta un imunitātes atbalsta dēļ nolēmu atstāt zīdīšanu. Krūtis tika atstātas bērnudārza priekšā, pēc bērnudārzs un naktī. Mēs labi ēdam dārzā un arī mājās: zupas, gaļas ēdienus, rūgušpienu. GV palīdz pret slimībām, visi ARVI ļoti viegli panesami 2-3 dienās, bērns nekad nesanervozē - pareizāk sakot, viegli nomierinās pie jebkura stresa. Meitene ir ļoti pašpārliecināta, ar līdera īpašībām. Viņa neuztver bērnudārzu kā “mātes nodevību”.
