Kas ir spa? Spa procedūras salonā. Termoterapija. Osmotermija. Spa tehnoloģijas. Spa salons un spa viesnīca vienkāršiem vārdiem SPA procedūras - adreses un cenas

Mērķis SPA procedūras- visu ķermeņa sistēmu attīrīšana, atjaunošana un dziedināšana ar dabīgām metodēm.

Labā SPA salonā ir viss nepieciešamais labai veselībai un aktīva atpūta, proti: fiziskās un psiholoģiskās labsajūtas rehabilitācijas programmas, tostarp dažādas fizioterapijas, izmantojot vitamīnu un augu izcelsmes zāles. Atjaunojošo ūdens procedūru komplekss: peldbaseins ar termālo ūdeni, hidromasāža, individuāla tvaika kabīne, sauna, masāža, ķermeņa ietīšanas, aromterapija. Pēc SPA seansa parasti seko kosmētiskās SPA procedūras: matu, nagu, sejas un ķermeņa ādas kopšana. Atjaunojošās kosmetoloģijas galvenie posmi ir ādas raga slāņa atmirušo šūnu pīlings, attīrīšana un mitrināšana.

Apraksts

SPA procedūras(kuras nosaukums cēlies no Beļģijas pilsētas ar minerālu avotu, kuram, pēc leģendas, piemita maģiskas atjaunojošas īpašības) ir vesels komplekss, kura mērķis ir uzlabot cilvēka veselību, skaistumu un iekšējo stāvokli, jo tas ietekmē visu ķermeni. . Šī metode ir izmantota daudzus gadsimtus dažādas valstis, un tā joprojām ir viena no dabiskākajām un patīkamākajām ķermeņa ietekmēšanas metodēm. Katras procedūras pamatā ir ūdens tiešā ietekme un tā ārstnieciskās īpašības. Ūdens nes veselību, tīrību un labsajūtu. Tajā tās īpašības papildina visa veida augu, aļģu, aromātisko un ārstniecisko eļļu, mālu un dūņu ekstrakti, no kuriem katram ir unikālas īpašības kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni.
. Garšaugi un aļģes noder ķermeņa tonusa atjaunošanai.
. Aromātiskās eļļas ir labas ādai un paaugstina garastāvokli.
. Pirts palīdz attīrīt organismu no toksīniem un atkritumiem, kā arī noder elpošanas un sirdsdarbības stimulēšanai.
. Kontrastējošas dvēseles un vannas atjauno, tonizē un attīra ādu.

Tos lieto kopā ar diētām un vingrošanu efektīvai svara zaudēšanai, vielmaiņas uzlabošanai, jo ietver dubļu vannas, masāžas, celulīta ārstēšanu un profilaksi u.c.
Kopumā ir trīs veidu spa procedūras, tās ir un:
. Balneoterapija - procedūras, kuru pamatā ir minerālūdeņi un termālie ūdeņi. Tā priekšrocība ir tā, ka kursa rezultātā uzlabojas asinsrite, tiek stimulēta dzīvības aktivitāte, āda tiek atjaunota, tiek novērsta novecošanās. Balneoterapijas kompleksā ietilpst vannas, dušas, apūdeņošana un ietīšanas.
. Talasoterapijas pamatā ir materiāli, kas iegūti no jūras: aļģes, planktons, sāls un smiltis, jūras ūdens un dubļi. Tas viss ļoti labvēlīgi ietekmē ādu un palīdz uzlabot asinsriti, dabisko pīlingu, samazināt pigmentāciju utt.
. Dūņu terapija būtībā ir jūras un upju dūņu izmantošana tīri ārstnieciskos nolūkos, jo tām ir pretsāpju iedarbība un tās bagātina organismu ar minerālvielām un vitamīniem.

Rezultāts

Darbības pamatprincipi SPA procedūras ir vienlaicīga ķermeņa uzlabošana un vitalitātes atjaunošana apvienojumā ar pilnīgu relaksāciju. Šāda terapija labi tiek galā ar limfostāzi, lokāliem tauku nogulsnēm, jebkuras stadijas celulītu un atjauno ādu pēc dzemdībām. Tās ārstnieciskās īpašības izpaužas zarnu darbības normalizēšanā ( efektīvs svara zudums, atkritumu un toksīnu izvadīšana) un ūdens-sāļu metabolisms, sirdsdarbības stimulēšana (sirds darbības un asinsrites uzlabošana), hormonālā līmeņa normalizēšana (iekšējā harmonija, mierīgums, izturība pret stresa situācijām, bezmiega, hormonālo traucējumu ārstēšana). Tāpēc galvenās procedūras, kas pieejamas ikvienam, kurš rūpējas par savu skaistumu un veselību, ir:
- imūnsistēmas atjaunošana
- detoksikācija - atkritumu un toksīnu izvadīšana caur temperatūru un ūdeni
- vielmaiņas normalizācija
- sirds stimulācijas un elpošanas procedūras
- figūras modelēšana: pretcelulīta masāžas un dubļu maskas
- aromterapija un dziļa relaksācija, stresa mazināšana
- attīrīšana, atjaunošana, ādas pievilkšana
Neskatoties uz to, ka daži SPA procedūras var viegli veikt mājās, efekta pilnība būs pieejama tikai pilnīgas relaksācijas apstākļos, un tāpēc vislabāk ir atstāt sevi speciālistu rokās.

Konsultācijas par SPA procedūrām

SPA procedūras - adreses un cenas

• SPA procedūras Maskavā

  SPA procedūras Maskavā

  721 adrese, cenas no 300 ₽ cenas

• SPA procedūras Maskavas reģionā

  137 adreses, cenas no 500 ₽ cenas

• SPA procedūras Sanktpēterburgā

  344 adreses, cenas no 20 ₽ cenas

• SPA procedūras Ļeņingradas apgabalā

  1 adrese, cenas cenas
• SPA procedūras Barnaulā

  SPA procedūras Barnaulā

  67 adreses, cenas no 400 ₽ cenas
• SPA procedūras Vladivostokā

  SPA procedūras Vladivostokā

  19 adreses, cenas no 500 ₽ cenas
• SPA procedūras Volgogradā

  SPA procedūras Volgogradā

  20 adreses, cenas no 500 ₽ cenas
• SPA procedūras Voroņežā

  SPA procedūras Voroņežā

  23 adreses, cenas no 1000 ₽ cenas
• SPA procedūras Jekaterinburgā

  SPA procedūras Jekaterinburgā

  36 adreses, cenas no 1990 ₽ cenas
• SPA procedūras Iževskā

  SPA procedūras Iževskā

  71 adrese, cenas no 5 ₽ cenas
• SPA procedūras Irkutskā

  SPA procedūras Irkutskā

  44 adreses, cenas no 25 ₽ cenas
• SPA procedūras Kazaņā

  SPA procedūras Kazaņā

  13 adreses, cenas no 500 ₽ cenas
• SPA procedūras Kalugā

  SPA procedūras Kalugā

  1 adrese, cenas cenas
• SPA procedūras Kemerovā

  SPA procedūras Kemerovā

  12 adreses, cenas cenas
• SPA procedūras Kirovā

  SPA procedūras Kirovā

  9 adreses, cenas no 650 ₽ cenas
• SPA procedūras Krasnodarā

  SPA procedūras Krasnodarā

  64 adreses, cenas no 1000 ₽ cenas
• SPA procedūras Krasnojarskā

  SPA procedūras Krasnojarskā

  27 adreses, cenas no 500 ₽ cenas
• SPA procedūras Murmanskā

  SPA procedūras Murmanskā

  3 adreses, cenas no 5600 ₽ cenas

• SPA procedūras Ņižņijnovgorodā

  61 adrese, cenas no 950 ₽ cenas
• SPA procedūras Novosibirskā

  SPA procedūras Novosibirskā

  76 adreses, cenas no 10 ₽ cenas
• SPA procedūras Novočerkasskā

  SPA procedūras Novočerkasskā

  1 adrese, cenas cenas
• SPA procedūras Omskā

  SPA procedūras Omskā

  18 adreses, cenas no 15 ₽ cenas
• SPA procedūras Orenburgā

  SPA procedūras Orenburgā

  9 adreses, cenas no 100 ₽ cenas
• SPA procedūras Penzā

  SPA procedūras Penzā

  16 adreses, cenas cenas
• SPA procedūras Permā

  SPA procedūras Permā

  45 adreses, cenas no 500 ₽ cenas

• SPA procedūras Rostovā pie Donas

  36 adreses, cenas no 2100 ₽ cenas

Daudz tiek runāts par apbrīnojamo atjaunojošo efektu, ko var panākt, izmantojot dažādus SPA pakalpojumus. Bet daži cilvēki precīzi formulē šo noslēpumaino frāžu nozīmi.

Kas ir SPA? Ir divas šīs izteiksmes izskata versijas. Pirmkārt, šie burti ir saīsinājums, kas tulkots nozīmē "veselība caur ūdeni". Un, otrkārt, SPA ir arī Beļģijas kūrorta nosaukums, kas labi pazīstams ar saviem dabiskajiem, ārstnieciskajiem avotiem.

Kādas domas un iespaidi nāk prātā, dzirdot vārdu spa? Protams, tā ir relaksācija, bauda, ​​atpūta, veselība un skaistums – viss, kas padara mūsu dzīvi labāku un harmoniskāku.

Lai saprastu, kas ir spa procedūras, atcerēsimies seno pasauli.

Dažādi ūdens procedūras tonusa uzturēšanai un veselības uzlabošanai, kā arī priekam sāka izmantot jau sen. Vienas tautības veselības uzlabošanas tradīcijas pārņēma arī citas, tāpēc tās nemitīgi tika attīstītas un papildinātas ar jauniem paņēmieniem un elementiem.

Ārstniecisko dūņu un dažādu minerālu izmantošana dziedināšanai un uzlabošanai izskats nāca pie mums no senās Grieķijas. Veselīgs tēls dzīvi šajā valstī un bija svarīga tautas kultūras sastāvdaļa. Tieši grieķi lika pamatus veselību uzlabojošu ūdens procedūru apvienošanai ar masāžu un dažādiem vingrošanas vingrinājumiem.

Tirgus attiecības starp senajām valstīm pastāvējušas vienmēr, un tieši pateicoties tam dažādas tautības SPA procedūrās ieviesa savas dziedniecības tradīcijas.

Saunas, kas mūsdienās ir neatņemama spa terapijas sastāvdaļa, parādījās 19. un 20. gadsimta mijā Somijā. Tieši tur viņiem radās tradīcija pēc pirts iemērkt aukstā ūdenī un nedaudz iedzert. Šis jautrais rituāls ir labi iesakņojies Krievijā, jo krievu tauta mīl izklaidēties. Seniem laikiem tās bija pilnvērtīgas spa procedūras.

Turku pirtīs (hammam), kas apvienoja austrumu dizainu ar elegantu interjeru, ietvēra arī spa procedūras. Visas darbības tajās bija vērstas uz to, lai dvēsele un ķermenis nonāktu miera un harmonijas stāvoklī.

Kopš divdesmitā gadsimta sākuma Eiropā un Amerikā SPA kultūra sāka labi attīstīties un kļuva par vienu no perspektīvākajām jomām biznesā. Par pamatu tam kalpoja straujā visu veidu kosmetoloģijas pakalpojumu un produktu tirgus attīstība, kā arī jaunu fitnesa veidu - fizisko aktivitāšu - parādīšanās.

Šī ir iestāde, kas piedāvā pilnu labsajūtas pakalpojumu klāstu, kā arī sejas un ķermeņa kopšanu. Pirmā no tām parādījās Manhetenā, ko Elizabete Ardena dibināja tālajā 1910. gadā. Nākamā tā laika sensācija bija lielā Golden Door Spa salona atvēršana 1958. gadā Kalifornijā. Pirmo reizi tajā tika prezentētas personīgās svara zaudēšanas programmas. Pēc tam plašākai sabiedrībai kļuva skaidrāks, kas ir spa. Slavenā aktrise piedalījās šo programmu izveidē, viņa deva pasaulei aerobiku - sākotnējo fitnesa formu.

Turklāt līdzīgi saloni un fitnesa klubi parādījās Eiropas valstīs. Turklāt daudzas SPA procedūras sāka izmantot medicīnas klīnikās un centros papildus galvenajai ārstēšanai, kā arī efektīvai un ērtai. atveseļošanās periods. Mūsdienās jautājums par to, kas ir spa, ir kļuvis aktuālāks nekā jebkad agrāk.

Tādējādi procedūras, kas radušās antīkajā pasaulē, ir kļuvušas par neatņemamu, svarīgu mūsdienu dzīves sastāvdaļu. Un tagad jūs zināt, ka tā ir dziedināšana, bauda un relaksācija. Iespējams, nav labāka izskaidrojuma, kas ir SPA!

Kas ir SPA vai SPA? Šo jautājumu uzdod daudzi, un ko nozīmē pavadīt spa dienu, veicot spa procedūras, guļot spa kapsulā, spa viesnīcā un tas viss spa kūrortā? Frāze SPA mūsdienās ir ļoti populāra.

Pat Dieva aizmirstā stūrītī var atrast spa salonu, lai gan abreviatūras izcelsme un pati vārda nozīme ne visiem ir skaidra. Ir vairākas versijas par saīsinātā nosaukuma SPA izcelsmi.

Pirmā versija nāk no seniem laikiem, tās izcelsme ir Senajā Romā, kur dziedināšanai izmantoja termālos avotus un vannas. “SANUS PER AQUAM” vai “SANITAS PRO AQUA”, kas ir saīsināts kā SPA, bet burtiski nozīmē "Veselība caur ūdeni" vai "Veselība caur ūdeni".
Tas ir, ja ir Spa saīsinājums, tas nozīmē ūdens procedūru klātbūtni veselības nolūkos.

Ģeogrāfija ir otrās versijas avots. Šī ir vieta Beļģijas Alpos, kur no zemes izplūst avots ar dziedinošu minerālūdeni, kas atjauno jaunību un veselību, ko sauc par Espa (tulkojumā kā strūklaka). Man patīk pirmā versija, tā precīzāk atspoguļo spa procedūru būtību, bet abos gadījumos spa procedūras ir nesaraujami saistītas ar ūdeni, jebkādu - jūras, minerālu, svaigu.

Sākotnēji termins spa tika lietots to slimnīcu nosaukumā, kas atradās minerālavotu tuvumā, kur plaši tika praktizēta peldēšanās minerālavotos, dažādas ūdens procedūras un minerālūdens dzeršana. Šobrīd jēdziens SPA ir ieguvis plašāku nozīmi. Pirmkārt, ar Spa procedūru palīdzību tiek atveseļots viss ķermenis.

Jūras un minerālūdens, aļģu, ārstniecības dūņu un augu sastāvā esošās aktīvās sastāvdaļas uzlabo asinsriti, izvada toksīnus, uzlabo ādas stāvokli un vispārējo pašsajūtu. Īpaši uzlabojas ādas stāvoklis, tā piepildās ar enerģiju, kļūst maiga, un āda ir spogulis, kas atspoguļo veselību kopumā.

SPA ir maģiska vieta, kur ar minerālu un jūras ūdens, ārstniecības augi, minerālsāļi, aļģes, termālie avoti atgriež cilvēkiem dzīvesprieku un nereti izārstē vairākas slimības.

Vislabāk ir apmeklēt īstu spa kūrortu, tas ir, vietu, kur ir termālie avoti, kas izplūst no zemes, vai, piemēram, Nāves jūra, kurai ir ārstnieciskas īpašības, bet, ja tas nav iespējams, tad šodien spa procedūru iespējams noorganizēt Mājas.

Zinātnieki ir iemācījušies iegūt visvairāk noderīgs materiāls no sirds, augiem, aļģēm vai ārstnieciskām jūras dūņām. Skaisti iepakoti burkās un kastītēs, tie priecēs jūs pavasarī, ziemā un rudenī. Ar spa kosmētikas palīdzību jūs varat palutināt sevi ar mājas spa procedūrām jebkurā gadalaikā, atpūsties un radīt garīgu komfortu.

Jebkurā klīnikā ir dubļu un hidroterapijas telpa, piemēram, Charcot duša vai hidromasāžas vanna. Kāpēc ne Spa? Bet mūsdienu izpratnē spa procedūrās ir arī relaksācijas, relaksācijas, meditācijas, baudas, estētikas elements, ja vēlaties.

Burvju vārds SPA

Kad jūs sakāt vārdu SPA, jūsu prātā pazib debesu attēli. Šeit jūs lietojat dubļu vannu, pēc tam meditējat okeāna krastā, saņemat masāžu ar smaržīgu eļļu, tas viss relaksējošas mūzikas pavadījumā patīkamā interjerā. Ja jūs pieliekat pūles, tas var notikt.

Visticamāk, visur redzēsi SPA zīmi, tirdzniecības centrā, biroju ēkā, mazā frizētavā var piedāvāt arī SPA procedūru. Kas te par lietu, un kāpēc visi, kam nav slinkums, piedāvā spa procedūru. Vienkārši, vārdam SPA nav nekāda regulējuma.

Ir Starptautiskā SPA asociācija, kas definē SPA kūrortus kā vietu, kas veicina vispārējo labsajūtu, izmantojot dažādus profesionālus pakalpojumus, kas palīdz atjaunot prātu, ķermeni un garu.

Nav regulējuma par to, kādi pakalpojumi ir jāsniedz spa centram. Tāpēc daži saloni ar lepnumu sniedz spa masāžas pakalpojumus, kuriem ir tikai viens masāžas galds.

Tā kā vārdu SPA neviens neregulē, tas var būt neliels birojs ar minimālu pakalpojumu komplektu, kas atrodas fitnesa centrā, vai spa viesnīca ar visu ārstu, psihologu, uztura speciālistu, fizioterapeitu personālu, kas piedāvā milzīga izvēle programmas un pakalpojumus, ka tos visus nav iespējams izpildīt pat gada laikā.

Jums ir jānodrošina vismaz kvalitatīvs SPA pakalpojums patīkamā, relaksējošā vidē, patīkama mūzika, halāts, čības un tīrība. Pirms pieņemt lēmumu par spa procedūru jaunā vietā, jāpajautā vismaz īss piedāvāto pakalpojumu apskats vai jāizmēģina minimālais komplekts, lai nenāktos vilties.

SPA vismaz

• Tam vajadzētu būt vismaz profesionālai karstajai vannai, dažādiem spa produktiem, piemēram, jūras sāls, dubļiem un aļģēm maskām un ietīšanai.
• Kvalificēts personāls, kurš saprot, kāpēc tas viss ir vajadzīgs, un sniedz kompetentus paskaidrojumus.
• Patīkams interjers, kas veicina relaksāciju.

SPA maksimāli

• Atkal karstā vanna.
• Peldbaseins ar jūras ūdeni vai minerālūdens avota ūdeni.
• Vichy duša.
• Šarko duša.
• Profesionāli masāžas terapeiti un plašs procedūru klāsts.
• Dažādas saunas un pirtis (turku, krievu, somu, ķīniešu)
• Meditācija, joga, relaksācijas procedūras.
• Spa ēdienkarte, ko īpaši sastādījuši uztura speciālisti.

SPA procedūru rezultātā jūs iegūstat mīkstu, kopta āda. Spriedze mazinās un stress iet prom, un īpaši izvēlēta ēdienkarte ļaus atbrīvoties no liekā svara.

Svetlana Markova

Skaistums - kā dārgakmens: jo vienkāršāk, jo dārgāks!

Saturs

Sievietei vienkārši dažreiz ir jāatpūšas. Tam palīdzēs saloni un spa procedūras, kas ietver masāžu un ķermeņa ietīšanu, kas normalizēs matus un ādu. Spa speciālists palīdzēs izvēlēties pareizo pakalpojumu. Tomēr galvenais šeit ir izvēlēties labu salonu. Kvalitatīvas fizioterapeitiskās metodes ne vienmēr maksā augstas izmaksas, labāk ir sazināties ar iestādēm, kuras ir ieteicis kāds jums pazīstams.

Kas ir spa procedūras

Burti SPA ir saīsinājums no angļu valodas “sanitas per aqua”, kas nozīmē “veselība caur ūdeni”. Tomēr ir arī cita versija par to, kas ir spa. Šī kopšanas metode parādījās vienā Beļģijas pilsētā Spa, kurā ir dziedinoši termālie ūdeņi. Spa procedūras ir kompleksa iedarbība uz cilvēku: kosmētiska, psiholoģiski relaksējoša.

Kas ir spa? Šajā koncepcijā ietilpst tādi sīkumi kā mūzika, interjera detaļas, personāla attieksme, zāļu tējas, ārstnieciskie kokteiļi, vieglas uzkodas, aromātiskās sveces. Tikai ievērojot visus šos punktus, skaistumkopšanas salons pārvēršas par spa, kurā var gūt pilnīgu atpūtu. Ir patīkami tajā atrasties, jūs varat aizmirst par mājas problēmām, nepatikšanām, stresu un izklaidēties.

Spa sievietēm

Šāda veida aprūpe ir izdevīga sievietēm, jo ​​ļauj viņām atpūsties un uzlabot veselību. Viņi var labāk sajust savu ķermeni un mīlēt sevi. Ja sieviete izbauda savu skaistumu, tad visi apkārtējie viņu mīlēs. Pēc kosmētiskajām spa procedūrām āda kļūst maiga, izlīdzinās grumbas, izlīdzinās sejas krāsa, mati iegūst spīdumu un spīdumu. Un garastāvoklis kļūst daudz labāks.

Salona pakalpojumiem ir skaisti, spilgti nosaukumi, piemēram: “Orange Pleasure”; "Kleopatras noslēpumi"; “Debesu bauda”, “Perfektība”, “Šokolādes trakums”, “Piena maigums”, “Zelta mandarīns” un citas līdzīgas frāzes. Spa saloni sniedz dažāda veida pakalpojumus:

• programmas ar masāžu;
• Atjaunošanās programmas;
• atpūtai, lai atveseļotos;
• figūras korekcijai.

Vīriešiem Maskavā

Liels ir maldīgs uzskats, ka spa procedūras veic tikai sievietes. Tas būs ļoti noderīgi vīriešiem. Ir patīkami atpūsties un relaksēties pēc darba dienas. Daudz labāk ir apmeklēt omulīgu, ērtu vietu, kur jūs pieskatīs pieredzējuši cilvēki, nekā dzert alu. Pirmajā gadījumā jūs varat iegūt relaksāciju, atjaunošanos, ieguvumus veselībai un sparu. Otrajā gadījumā būs tikai kaitējums ķermenim un galvassāpes no rīta.

Pakalpojumu klāsts vīriešiem ir plašs. Tajā ietilpst gan vienkāršas aktivitātes kā roku masāža, gan sarežģītas: ķermeņa pīlings, maskas, solārijs, refleksoloģija, tropiskā duša. Visas aktivitātes obligāti pavada garšīga zāļu tēja, patīkama mūzika un atmosfēra. Tas veicina dramatisku labsajūtas un garastāvokļa uzlabošanos. Nodarbību kompleksā var ietilpt, piemēram: hammam, kāju mazgāšana, vannas pieniņš, pīlings, sāls ķermeņa skrubis, sporta masāža.

Spa programmas diviem

Šī būs brīnišķīga dāvana jaunam pārim, īpaši labi uzdāvināt šādu atvaļinājumu kāzās, tad nebūs vajadzīgs kūrorts. Jaunlaulātie varēs baudīt viens otru brīnišķīgos apstākļos un apkārtnē. Šādu atvaļinājumu varat uzdāvināt savai otrajai pusei dzimšanas dienā vai vienkārši kā dāvanu. patīkams pārsteigums. Metožu kopums var būt atšķirīgs, katrs salons pats sastāda programmu, izdomā nosaukumus un unikālas iespējas. Ikviens var izvēlēties pakalpojumu sev.

Lai vizualizētu, kādi kompleksi var būt, šeit ir vairākas iespējas:

• Romantiska vanna ar rožu ziedlapiņām, šampanietis, sveces, augļi, arommasāža, nostiprinoša maska, pēdu un sejas akupresūra, sildošās eļļas kompreses, apkakles zonas mīcīšana.
• Romantiska vanna ar rožu ziedlapiņām, šampanietis, augļi, aromterapija ar Jūsu izvēlētu smaržu, masāža pēc Jūsu izvēles, ķermeņa ietīšana, karsto akmeņu masāža. SPA procedūras laikā iespējams pasūtīt dažādus dzērienus: šampanieti, tēju, sulas utt.

Kādus spa pakalpojumus piedāvā saloni?

Mēs apskatījām, kādas procedūras kopumā ir iespējamas. Ir vērts nedaudz aprakstīt katru no tiem, lai tie, kas pirmo reizi vēlas meklēt šādu aprūpi specializētā salonā, varētu iepriekš izlemt, ko viņi vēlētos. Visas spa procedūras hidroterapijas salonā ir sadalītas zonās: ķermenim, sejai, rokām un kājām, matiem. Pamatojoties uz zonām, tiek izvēlēts darbību kopums, ko var papildināt vai samazināt.

Ķermeņa procedūras

Galvenā zona ir cilvēka ķermenis. Masāža ieņem pirmo vietu starp spa procedūrām. Tur ir daudz dažādas tehnoloģijas un metodes, mēs aprakstīsim dažus no tiem:

• ar karstiem akmeņiem;
• Ar aromātiskie maisiņi;
• Ar sviestu;
• pretcelulīta;
• relaksējoša;
• četras rokas;
• taju;
• Bali u.c.

Papildus masāžai galvenie pakalpojumu veidi ir:

1. Ķermeņa tvaicēšana (var veikt hammam, pirtī, pirtī, ciedra mucā).
2. Ķermeņa ietīšana, izmantojot dažādus līdzekļus: ārstnieciskās dūņas, jūraszāles, garšaugi, medus utt.
3. Pīlings attīra ādu no atmirušajām šūnām, tas var būt dažāds: jūras sāls, aļģes, minerālvielas, ar ēteriskajām eļļām vai kafiju.
4. Ozona terapija – tiek saspiestas problēmzonas un tiek ieviests ozons. Pateicoties tam, vielmaiņas procesi šūnās tiek uzlaboti un normalizēti. hormonālais fons, tauku slānis samazinās.

Sejai

Spa procedūras palīdz atbrīvoties no miega trūkuma un noguruma pazīmēm. Turklāt īpaša kopšana var atjaunot sejas ādu, izlīdzināt grumbas un uzlabot krāsu. Salonos tiek piedāvātas masāžas, pīlingi, skrubji, vitamīnu un mālu maskas. Ir iespējamas aparatūras procedūras. Pēc kopšanas ir labi lietot īpašus krēmus un losjonus, kuru pamatā ir jūras minerāli.

Rokām un kājām

Roku kopšana ietver kvalitatīvu manikīru ar pilnīgu kosmētisko kopšanu. Klientiem tiek piedāvātas relaksējošas vannas, atjaunojošas maskas, masāžas ar eļļām. IN pēdējie gadi lieliski panākumi izmanto parafīna terapiju. Tiek veiktas kāju vannas. Ir pieejamas dekongestantas un pretvarikozas procedūras. Dūņu, šokolādes u.c. aptinumi glābj jūs no neglītām zvaigznēm. Jūs varat veikt regulāru vai hidromasāžu.

Spa matu kopšana

Īpašu vietu ieņem matu kopšana. Vispār sievietei matiem ir liela nozīme, tāpēc viņa vienmēr cenšas tām piešķirt koptu izskatu. Daudzi saloni piedāvā tādus pakalpojumus kā karstās ķermeņa ietīšanas. Tas piešķir matiem izturību, elastību un labi atjauno krāsotus, blāvus matus. Ir izstrādāti procedūru kompleksi, kas atjauno, baro un mitrina matus. Tas ietver pīlingu, ādas attīrīšanu un matu augšanas stimulāciju.

Spa procedūru komplekss

Šī ir vispilnīgākā procedūra, kas ietver vairākas zonas vienlaikus: matiem, sejai utt. Tas maksā vairāk nekā pasūtot atsevišķus pakalpojumus, taču procedūru efekts būs daudz pamanāmāks. Ir vispārējas ievirzes kompleksi: romantisks, vecmeitu ballītei, taju. Šādas programmas ietver noteiktu virzienu:

• pretnovecošanas;
• pretcelulīta;
• svara zaudēšanai;
• organisma attīrīšanai.

Ko viņi dara spa?

Viens no galvenajiem šādu salonu darbības virzieniem ir klientu noskaņojuma uzlabošana. Uz to ir vērstas visas procedūras spa salonā, kas izslēdz sāpīgas sajūtas, un rezultāts izraisa pozitīvu emociju vētru. Labi uz klientu labsajūtu ietekmē arī telpas vide: interjers, mūzika, dekori, dažādas detaļas. Labā salonā personālam jābūt pieklājīgam un uzmanīgam, jāpiedāvā dzērieni un vieglas uzkodas, jāmeklē individuāla pieeja. Un dažos salonos jūs varat iegādāties kosmētiku.

Figūras korekcija

Viens no pakalpojumiem, ko piedāvā spa, ir ķermeņa veidošana. Ir programmas, kuru mērķis ir zaudēt svaru, likvidēt celulītu un samazināt ķermeņa apjomu. Ir arī paņēmieni, kas atjauno ādas tonusu un elastību. Šādas figūras korekcijas sistēmas ietver dažādas masāžas, pīlingus un ietīšanas. Bieži vien ķermenis tiek tvaicēts, lai atpūstos pirms galvenajām procedūrām.

Hidroterapija

Šī procedūra ietver mērķtiecīgu ūdens plūsmu vannā komfortablā temperatūrā. Pateicoties zemūdens masāžai, tiek atjaunota asinsrite un notiek relaksācija. Hidroterapija var piedāvāt vairākus ārstēšanas veidus. Pirmkārt, tā ir visa ķermeņa masāža, kas tiek veikta ar ūdeni, kamēr jūs sēžat un baudāt vannu, glāzi vīna vai sulas. Otrkārt, peldbaseins ar spēcīgu pretstrāvu. Šeit nav laika atpūsties, bet jums ir nepieciešams vingrot.

Aromterapija

Ārsti jebkurā klīnikā apstiprinās, ka aromterapijas priekšrocības nevar pārvērtēt. Tas rada pozitīvu noskaņojumu, veicina relaksāciju, kā arī var kalpot kā profilaktisks līdzeklis noteiktu slimību gadījumā vai pat to ārstēšanā. Pēdējais punkts ir saistīts ar faktu, ka aromterapija tiek veikta uz pamata ēteriskās eļļas, kas izgatavoti galvenokārt no derīgiem augiem. Aromterapiju var veikt, dedzinot sveces vai izsmidzinot smaržas telpā. Tomēr ir arī izteiktāki veidi:

• Arommasāža;
• aromātiskā sauna;
• aromātiskās vannas.

Masāža

Pat ar jaunu, efektīvu procedūru pārpilnību, kas ir pieejamas mūsdienu hidroterapijas salonu praksē, masāža joprojām ir galvenais un galvenais ķermeņa kopšanas veids. Tomēr parādījās liels skaits dažādi veidi masāža, šeit ir galvenie:

1. Klasiskā krievu masāža. To var izmantot jebkuras slimības, piemēram, celulīta, ārstēšanai.
2. Pretcelulīts. Tagad populārākais sieviešu vidū.
3. spāņu valoda. Visas roku kustības tiek veiktas elastīgi, izmantojot visu virsmu.
4. Franču (limfodrenāža). Ietekme rodas uz limfmezgliem, kā rezultātā samazinās celulīts, tiek novērstas varikozas vēnas un nostiprinās imūnsistēma.
5. Mīļā. Visas roku kustības notiek, izmantojot medu.
6. Šiatsu - akupresūra. To veic, nospiežot pirkstus.
7. Taizemes jogas masāža. Tā ir masāžas un jogas sistēmas elementu kombinācija.
8. Taju ar zāļu maisiņiem. Taizemes garšaugus izmanto kā pildvielu, kam ir dziedinošs efekts.

Spa procedūras Maskavā

Daudzi spa saloni Maskavā sniedz individuālus un kompleksus pakalpojumus. Cenas ir dažādas, tāpēc klientiem ir daudz ko izvēlēties. Tas attiecas arī uz dažāda veida procedūru pārpilnību. Daži saloni piedāvā papildus dzērienus, citi piedāvā augļus, bet citi izvēlas mūziku pēc klienta vēlmēm. Ikviens cenšas savu atvaļinājumu padarīt pēc iespējas ērtāku un ērtāku.

Labākie saloni ir šādi:

1. Harmony SPA;
2. Algotherm spa;
3. Ego Spa;
4. Spa kokteilis (SPA kokteilis);
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. Buržuā SPA;
8. Wai Thai;
9. Taizemes spa;
10. Seng Tai;
11. First Spa;
12. Taizemes klubs;
13. Crown Thai Spa;
14. Mahašs;
15. Ķīnas SPA;
16. VIP SPA;
17. Palaestra;
18. Siāmas jūra;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. Arēnas spa;
22. Phyto SPA;
23. 7 krāsas;
24. Spa Tibeta;
25. Saulains Spa.

Kā izvēlēties salonu

Tagad ir daudz dažādu salonu un pat lielu veselības centru. Galvenie punkti, kuriem jāpievērš uzmanība, izvēloties “savu” spa salonu:

1. Vai salonā iespējama visaptveroša aprūpe?
2. Vai iestādes darbiniekiem ir atbilstoša izglītība?
3. Vai procedūru nosacījumi ir sterili?
4. Cik maksā spa procedūras: cik? pieejamas cenas un pakalpojumu kvalitāti.
5. Attālums līdz mājām. Pēc procedūrām atpūtīsies, svarīga kļūst salona atrašanās vieta.

Spa procedūru izmaksas

Cik maksā spa procedūra? Šeit ir daži piemēri no Maskavas: