Хорошая спортивная обувь будет выполнять свои функции и сохранять свойства только при грамотном уходе. Профессиональные кроссовки для бега и других видов спорта обычно выполнены из синтетических материалов и дышащей сетки повышенной износостойкости, но загрязняющихся снаружи. Беговая обувь с рельефной подошвой накапливает грязь и мелкие камешки, а внутри впитывает пот. Если обувь плохо «дышит», и за ней не ухаживать, то скоро может завестись грибок и появиться неприятный запах.

Повседневный уход за спортивной обувью.

• После тренировки просушите кроссовки при комнатной температуре, не ставьте сразу в шкаф. Не используйте мокрую обувь: она сильнее деформируется. Если бегаете 2 раза в день, то заведите 2 пары кроссовок, чтобы одна из них успела высохнуть.
• Спортивную обувь после стирки и сушки пропитайте защитным водоотталкивающим спреем, подходящим для данного вида материала. К примеру, средства Nikwax, Toko и другие восстанавливают водоотталкивающие свойства мембран Gore-Tex, популярных для производства беговых кроссовок. Для внутренней поверхности кроссовок используют антибактериальные спреи, препятствующие образованию грибка и неприятного запаха.
• При сушке промокшей обуви избегайте высоких температур. Не сушите кроссовки около батареи, не используйте фен или конвектор: кроссовки могут деформироваться, а клей потерять прочность.
• Не оставляйте обувь надолго на солнце: синтетика может потерять яркость цвета и потрескаться.
• Уберите налипшую грязь сразу после пробежки: по высыхании её сложнее отстирывать.
• Не оставляйте кроссовки в зоне доступа собаки, имеющей привычку играться с обувью: результат — прокушенная подошва и текущие кроссовки.
• Используйте для занятий на агрессивном грунте подходящую обувь: мягкие кроссовки для фитнеса очень быстро сотрутся.
• Белые кроссовки, измазанные зеленью, можно аккуратно оттереть при помощи спирта, а затем обработать белой крем-краской для кроссовок.

Как стирать кроссовки .

Синтетические кроссовки в уходе несложные: их можно мыть в тёплой воде или даже стирать в лёгком режиме в стиральной машинке. Перед любой стиркой из кроссовок вынимают стельки (если они съёмные), шнурки и промывают под проточной водой, чтобы смыть с подошвы мелкие камешки и грязь.

При ручной стирке спортивную обувь замачивают в тазике с прохладной водой. Используют мыло, стиральный порошок или гель Persil, но не агрессивные моющие средства.

Стирка в машинке подходит не для любой обуви, требует малых циклов. Отключайте режим отжима, деформирующий обувь. Выставляйте температуру 30-40 градусов. Вынутые стельки можно стирать вместе с кроссовками.

Стирать можно только обувь с прошитой подошвой! Кроссовки с клеевой подошвой без прошива моются вручную!

Надолго замачивать в тазике или стирать в машинке более 30 минут кроссовки нельзя!

Уход за кроссовками со вставками из кожи и замши.

Кожа и замш боятся сушки на солнце или обогревательных приборах (материал пересыхает, твердеет и трескается). Их нельзя тереть абразивными средствами (могут потерять внешний вид и яркость цвета), оставлять без ухода после того, как кроссовки намокли. Намокшую обувь сушат при комнатной температуре и обрабатывают специальными средствами для кожи (обычно с содержанием жира) или замши.

Старые пятна на кожаных вставках кроссовок можно попробовать вывести бензином или спиртом.

Жирные пятна на замше могут поддаться раствору соды или гелю для мытья посуды (не оставлять надолго во избежание выбеливания пятен).

Замш и нубук чистят только после сушки , используя специальную щётку с жестким ворсом. Щётка для замши имеет жёсткую и мягкую поверхности: одна счищает грязь, другая возвращает кроссовкам «ворсистость».

Кроссовки со вставками из кожи, замши или нубука стирают только вручную , в прохладной воде при помощи обычного мыла. После стирки пропитывают специальными средствами для кожи и замши, защищающими от влаги снаружи и пересыхания.

#

2015-08-17 16:27:14 +0300

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Специалисты ASICS составили подробный гид о том, как ухаживать за спортивной формой и обувью, чтобы она прослужила дольше, выглядела хорошо даже после сорока стирок и не развалилась через две недели.

Беговые и тренировочные вещи

1. Читайте описания на этикетках
Как бы странно это ни звучало и как бы ни было похоже на заветы Капитана Очевидность, главное правило, которым нужно руководствоваться, чтобы спортивные вещи прослужили вам дольше, — читать этикетки с правилами ухода. Производители переживают за свою репутацию, поэтому указывают максимально точные требования по уходу, чтобы вещи сохранили форму, цвет и свои заявленные качества.

2. Стирайте в прохладной воде
Когда вы стираете вещи из высокотехнологичных материалов, выбирайте режим стирки в холодной воде. При высоких температурах такие вещи, как правило, быстрее теряют свои «волшебные» свойства, потому что так стремительнее разрушается структура ткани.

3. Старайтесь использовать режим «деликатной стирки»
Стандартные режимы действуют на высокотехнологичные вещи примерно так же, как высокие температуры: одежда интенсивно болтается и трясётся в машинке, такое механическое воздействие быстрее разрушает структуру волокон, и как следствие — быстрее утрачиваются особые свойства одежды.

4. Не сушите вещи в сушилке
Или, по крайней мере, сушите на самом прохладном режиме. Идеально — сушить вещи на балконе или на вешалке. Горячий воздух вредит больше всего тянущимся тканям: они теряют эластичность, и со временем из них начинают вылезать волокна. Чем меньше они будут крутиться в машинке, тем лучше — лишние механические повреждения вещам тоже не нужны.

5. Не гладьте вещи
Гладить такие вещи — всё равно что медленно их убивать. По тем же причинам, почему их не нужно сушить в машинке.

6. Не отбеливайте вещи
А ещё — не пользуйтесь кондиционером для белья, отдушками и другими подобными средствами. Большинство беговых вещей уже обработаны составами, которые обеспечивают защиту от УФ-лучей и неприятных запахов. Конечно, со временем следы этой обработки смываются, но ускорять процесс с помощью дополнительных средств незачем.

7. Разбирайте вещи
В идеале вы должны понимать, из чего сделана ваша беговая форма, и стирать схожие ткани вместе, а разные — порознь. Motion Dry должен стираться отдельно, а куртки из мембран — отдельно. Потратьте немного времени на разбор и изучение своего бегового гардероба и способов ухода за ним — это того стоит. Тёмные вещи стирайте отдельно от светлых.

8. Не стирайте вещи с липучками вместе с деликатными тканями
Неприятные мохнатые следы, оставшиеся от зацепившихся за майку липучек, знакомы многим. Не повторяйте этих ошибок и не стирайте сумки с застёжками на липучках, ортезы для колена или держатели для телефона с тканями, на которых они оставляют «зацепки». Если же избежать этого невозможно, прикройте липучки чем-нибудь, что не жалко.

9. Стирайте вещи после каждой пробежки
Чем дольше вещи лежат в стирке, тем сильнее в них впитываются запахи, которые потом очень тяжело вывести. Если вы не хотите, чтобы вещи неприятно пахли, стирайте их сразу, как придёте домой после тренировки — это залог свежести.

10. Застёгивайте застёжки
Когда вы стираете спортивные лифчики, всегда застёгивайте липучки или крючки — чтобы другие вещи не зацепились и не порвались в машинке. Если у вас есть возможность, положите лифчики в мешочек для деликатной стирки. Когда цикл закончится, вытащите вставки в чашечки (если они у вас есть) и расправьте их, а когда всё высохнет — вставьте обратно. Так они не деформируются.

11. Чередуйте одежду
Постарайтесь не носить беговые вещи подряд — идеально, если у вас есть три сменных комплекта и вы даёте им «отдыхать» между тренировками. Так вы будете успевать их стирать и как следует высушивать.

Кроссовки

1. Снимайте обувь правильно
Самый неожиданный совет — научитесь правильно снимать кроссовки. Скорее всего, после тренировки вам частенько лень наклоняться и развязывать шнурки, поэтому вы просто скидываете обувь, наступая на пятку. Так вот — это вредит кроссовкам: со временем задник прогибается и деформируется, а значит, уже не так хорошо поддерживает вашу пятку. Так что уделите лишнюю минуту тому, чтобы развязать шнурки и снять кроссовки как положено.

2. Проветривайте обувь
Самая распространённая «проблема» беговой обуви — запах. Предотвратить его появление можно, если регулярно после пробежки вытаскивать стельки и как следует проветривать их и кроссовки отдельно друг от друга, пока они полностью не высохнут. В идеале — на свежем воздухе или на балконе. Если кроссовки по-прежнему пахнут, попробуйте положить немного соды под стельку — она впитает лишние запахи.

3. Сушите кроссовки правильно
Если вы бегаете трейлы или просто попали под дождь и ваши кроссовки намокли, ни в коем случае не сушите их феном или в сушилке. От тепла клей, на котором держатся кроссовки, может расплавиться, а сами кроссовки попросту развалиться. Лучший вариант — сушить мокрые кроссовки на солнце, но и просто комнатная температура тоже подойдёт.

4. Постарайтесь не стирать кроссовки в стиральной машинке
От стиральной машинки, химикатов и горячей воды клей тоже портится, а обувь деформируется. Чтобы почистить кроссовки, вытащите из них сперва стельки. Для очистки грязной обуви может понадобиться щётка (можно взять старую зубную), которой нужно счистить всю грязь. Затем возьмите обычное жидкое мыло и воду и этим мыльным раствором вымойте кроссовки.

5. В беговой обуви только бегайте
Понятно, что беговые кроссовки могут быть очень удобными, но вот играть в них в баскетбол, волейбол, пляжный футбол и другие виды спорта может быть не слишком разумным. Корт повредит подошве, а от непривычной нагрузки кроссовки попросту быстрее придут в негодность. Кроссовки для бега предназначены для бега вперёд, и не обеспечивают поддержку с боков, которая так нужна, если вы перемещаетесь по полю хаотично, как в баскетболе.

6. Не храните кроссовки в замкнутом пространстве
Лучшее место для хранения кроссовок — в проветриваемом месте, где на них никто не может наступить и где их не найдут домашние питомцы. Хранить кроссовки в коробках — не такая уж плохая идея, но только если коробка хорошо вентилируется. А вот оставлять их в спортивной сумке, багажнике машины (особенно зимой) или в гараже — затея хуже не придумаешь.

7. Регулярно меняйте кроссовки
У каждой пары обуви есть свой километраж: желательно, конечно, менять их каждый раз, когда лимит беговых километров будет исчерпан, но в зависимости от того, как вы ухаживаете за кроссовками вы можете или продлить им жизнь, или существенно укоротить. В среднем кроссовки «живут» 500—600 километров.

8. Не пытайтесь отремонтировать обувь
Ставить на кроссовки заплатки или отдавать прохудившуюся пару в ремонт не очень правильно: дело не в заплатках, а в средней части подошвы, на которую приходится большая часть всей беговой нагрузки.

9. Давайте кроссовкам отдых
Давайте кроссовкам «отдохнуть» между пробежками хотя бы 48 часов: так лучше сохранятся их амортизирующие свойства. Используйте в это время вторую пару.

10. Регулярно стирайте вынимающиеся части
Шнурки и стельку нужно регулярно стирать. И точка.

11. Протирайте обувь после каждой пробежки
Не допускайте, чтобы кроссовки стояли грязными несколько дней подряд: оттереть грязь нужно сразу после бега, потом она отмоется с большим трудом и, очень вероятно, оставит следы.

12. Не сушите обувь на батарее
Никогда не сушите беговую обувь (да, впрочем, и любую другую) на батарее — только если вы, конечно, не хотите получить скукожившиеся и деформировавшиеся кроссовки.

Непромокаемые вещи

1. Стирайте и Gore-Tex тоже
Грязь, сигаретный дым, масла (например солнцезащитный крем), репеллент от насекомых и естественный жир человека уменьшают способность ткани типа Gore-Tex дышать и не промокать. Поэтому такие вещи тоже нужно стирать — хотя бы раз в год.

2. Стирайте специальным средством
Стирать ткани типа Gore Tex желательно с чистым мылом или со специальным средством для мембран — так «поры» ткани не забьются и будут продолжать защищать вас от ветра и дождя. Если на вещи указано, что её можно сушить в машинке — сушите, это поможет улучшить её водоотталкивающие свойства.

3. Выводите запах содой
Если ваша куртка или худи по-прежнему пахнет (чем бы то ни было) — замочите её с содой. А затем постирайте в машинке как обычно.

Купальники и вещи для плавания

1. Используйте специальный стиральный порошок
Иногда купальники рекомендуется стирать специальным порошком, который вымывает хлор: не каждый раз, но с некоторой периодичностью. Это необязательно, но если вы ответственный пловец и хотите, чтобы вещи прослужили дольше — стирайте.

2. Сушите горизонтально
Переживающие за форму купальников (особенно слитных) хозяева сушат их в горизонтальном положении — расстелив на полотенце, как шерстяные вещи. Так купальники дольше не будут вытягиваться, терять форму и пузыриться на животе.

3. Стирайте вручную
Чтобы стирка была более деликатной, можно использовать жидкое мыло для рук.

4. Полощите шапочки
Чтобы промыть силиконовые шапочки для плавания, нужно их ополоснуть, высушить полотенцем и припудрить детской присыпкой, чтобы они не слипались. Шапочки из силикона или неопрена нужно прополоскать и просто высушить на воздухе — дополнительно ничего делать не нужно.

5. Споласкивайте очки
Очки после заплыва прополощите и дайте высохнуть естественным путём. Если вы пользуетесь антифогом, никакого дополнительного промывания не нужно.

По материалам сайта

Предлагаем правила ухода за спортивной одеждой из различных материалов: из мембранных тканей, водоотталкивающих, пуховых изделий, хлопка, шерски, льна, вискозы, шелка. При использовании одежды из мембранных тканей, следует помнить, что мембрана со временем засаливается и засоряется, так как выходящий пот содержит растворенные соли и выделения сальных желез. Точно также загрязняется утеплитель, из-за чего ухудшается его свойства.

УХОД ЗА ОДЕЖДОЙ ИЗ МЕМБРАННЫХ ТКАНЕЙ

Хранение:

Запрещается хранить изделия влажными и в сжатом виде.

Стирка:

Рекомендуется ручная стирка (без замачивания) в теплой воде до 30oС, используя специальные средства (можно NIKWAX или др.). Для стирки такой одежды можно использовать и обычный шампунь или жидкое мыло. Одежду из мембранных тканей (типа Gore-Tex, Sympatex, Q.B Tex, Trinitech) нельзя стирать обычными моющими средствами: порошок может испортить мембрану (забить поры), и тогда вещь потеряет способность выпускать конденсат. Небольшие загрязнения желательно замыть, используя теплую воду и перечисленные моющие средства.

Не подвергать машинной стирке, так как она может привести к порче изделия, отслоению и деформации мембраны, ухудшению работы "молний".

Не подвергать химической чистке, так как применяемые химикаты уберут внешние загрязнения, но при этом испортят мембрану.

После стирки изделие нужно хорошо отжать вручную, используя влаговбирающий материал (можно хлопковое полотно), но не скручивая при этом изделие.

Необходимо сушить в расправленном виде при комнатной температуре.

Глажение:

Нельзя гладить изделия из мембранных тканей, т.к. горячий утюг может разрушить мембранное покрытие. Можно гладить теплым утюгом (максимальная температура 110 градусов - минимальный режим) только со стороны подкладки.

УХОД ЗА ОДЕЖДОЙ ИЗ ВОДООТТАЛКИВАЮЩИХ ТКАНЕЙ

Хранение:

Изделия не допускается хранить совместно с веществами, обладающими специфическим запахом.

Если Вы убираете изделие на хранение на длительный срок, обязательно предварительно почистите, а по необходимости постирайте его, согласно инструкции.

Стирка:

Перед стиркой соедините вместе рукава курток и штанины брюк, а если на изделиях есть застежки типа Velkro (липучки) застегните их.

Рекомендуется ручная стирка (без замачивания) в теплой воде до 30oС щадящими моющими средствами (обычный шампунь или жидкое мыло). Небольшие загрязнения желательно замыть, используя теплую воду и перечисленные моющие средства.

Нужно учитывать, что изделия с "пропиткой" желательно стирать как можно реже, т.к. при стирке такая ткань теряет свои водозащитные свойства.

Не подвергать машинной стирке.

Не подвергать химической чистке.

После стирки изделие нужно отжать вручную, используя влаговбирающий материал (можно хлопковое волокно), но не скручивая при этом изделие.

Необходимо сушить в расправленном виде

Восстановление водозащитных свойств:

Для восстановления водоотталкивающих свойств одежды (после длительного использования или стирки), используются специальные пропитки в виде жидкостей или аэрозолей. При этом надо учитывать следующие факторы:

Для разных видов материалов существуют различные специальные средства.

Использование жидкостей или аэрозолей может привести к небольшому изменению цвета материала.

Нельзя восстанавливать водоотталкивающие покрытия на грязных вещах, так как Вы можете полностью разрушить покрытие. Изделие нужно предварительно постирать или почистить.

Глажение:

УХОД ЗА ПУХОВЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ

Натуральный пух является естественным теплоизолятором в любых погодных условиях. Пух представляет собой наиболее ценный слой оперения птицы и обладает уникальными свойствами - он легок, свободно дышит и, благодаря своей пористой структуре, вбирает большой объем воздуха. Натуральный пух обеспечивает приятное тепло, исключающее опасность перегрева и потения.

Хранение:

Запрещается хранить пуховые изделия влажными и в сжатом виде. Пух, являясь органическим веществом, просто сгниет.

Изделия не допускается хранить совместно с веществами, обладающими специфическим запахом.

Если Вы убираете изделие на хранение на длительный срок, обязательно предварительно почистите, а по необходимости постирайте его, согласно инструкции.

Стирка:

Перед стиркой соедините вместе рукава и застегните застежки типа VELCRO (липучки). Пух после стирки теряет часть своих основных качеств (упругость и теплоизоляцию), поэтому, чтобы избежать этого, как можно тщательнее придерживайтесь правил по стирке пуховых изделий.

Помните, что пух является органическим веществом и имеет специальную обработку (согласно ГОСТ Р50576-93 пуховые изделия не должны подвергаться стирке и глажению), поэтому при небольших загрязнениях следует замыть верх изделия, используя теплую воду и щадящие моющие средства. Это не даст пуху намокнуть, так как верх изделия и пуховой пакет имеют с внутренней стороны водостойкое покрытие. К стирке пухового изделия целиком старайтесь прибегать как можно реже.

Рекомендуется ручная стирка (без замачивания) в теплой воде до 30oС щадящими моющими средствами (обычный шампунь или жидкое мыло). Используя жидкое мыло (можно NIKWAX или др.) для стирки пуховых изделий, разведите его в теплой воде и аккуратно постирайте. Затем хорошо прополощите в нескольких водах. Отжать нужно в быстрой центрифуге. После стирки изделие необходимо высушить в расправленном виде как можно быстрее, используя масляный обогреватель или вентилятор. Перед окончательной сушкой рекомендуется аккуратно взбить пух и расправить пуховые комки.

Нельзя подвергать машинной стирке.

Нельзя подвергать химической чистке.

Глажение:

Гладить разрешено теплым утюгом (максимальная температура 110oС - минимальный режим) только со стороны подкладки.

СВОЙСТВА И УХОД ЗА ИЗДЕЛИЯМИ ИЗ ХЛОПКА

Изделия из хлопка очень прочные, хорошо переносят воздействие высоких температур. Особенность хлопка - его прекрасная способность впитывать влагу. Недостатками хлопка считают его высокую сминаемость и сильную усадку при стирке. Хлопок очень долго сохнет после стирки.

Белые хлопковые изделия, постельное белье можно стирать в машине при максимальной температуре, цветное белье - при температуре до 60 градусов, тонкое цветное белье - при температуре до 30 градусов.

Для стирки белого белья используют универсальные моющие средства, для цветного - мягкие моющие средства и средства без отбеливателя.

Хлопковые вещи можно сушить и в машинной сушке, но надо помнить, что при этом они могут дать большую усадку. Изделия с облагораживающей отделкой советуют развешивать для просушки мокрыми.

Утюжат хлопчатобумажные ткани утюгом с увлажнителем.

СВОЙСТВА И УХОД ЗА ШЕРСТЯНЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ

Шерстяные ткани очень хорошо сохраняют тепло, относительно мало пачкаются и не сильно мнутся. Иногда, для того, чтобы замины на одежде разгладились, достаточно повесить ее в ванной комнате или сбрызнуть водой.

Изделия из шерсти стирают только вручную мягкими моющими средствами для шерсти. Многие стирают шерстяные свитеры с шампунем. При стирке изделие из шерсти нельзя тереть и выкручивать. Шерсть не любит долгого замачивания. Выстиранное изделие не выжимают, а аккуратно промакивают, завернув в махровое полотенце. Чтобы избежать усадки, разница температуры воды при стирке и полоскании должна быть минимальной.

При сушке изделие из шерсти не следует подвешивать - оно может деформироваться. Шерстяные вещи в мокром виде раскладывают на плоской поверхности, подложив по возможности махровое полотенце.

Утюжат изделия из шерсти только через влажную ткань. Высококачественные изделия из шерсти рекомендуется отдавать в химчистку.

Еще несколько советов по уходу за шерстью:

1. Шерстяные изделия можно прополоскать с добавлением 1 ст. ложки винного уксуса.

2. Пожелтевшая шерсть восстановит свой цвет, если ее подержать сутки в ведре воды с нарезанными ломтиками лимоном.

3. Пятна крови на шерсти можно попытаться удалить с помощью таблетки аспирина, растворенного в небольшом количестве воды.

4. Пятна грязи советуют высушить, а затем удалить сухой щеткой.

5. Складки и стрелки на шерстяных и смесовых тканях эффективно заглаживаются при утюжке через ткань, смоченную мыльным раствором с добавлением уксуса.

6. Залоснившиеся места на шерстяной ткани рекомендуется прогладить сквозь ткань, смоченную в слабом растворе столового уксуса.

СВОЙСТВА И УХОД ЗА ИЗДЕЛИЯМИ ИЗ ЛЬНА

Льняные полотна можно кипятить. Температуру стирки выбирают в зависимости от отделки ткани. Цветное полотно стирают при температуре 60 градусов. Изделия из льна после стирки могут дать усадку.

Утюжат их хорошо разогретым утюгом с увлажнителем.

Еще несколько советов по уходу за льном:

1. Чтобы льняные вещи стирались легче, их можно предварительно намылить и подержать с час в теплой воде. Затем в воду добавить немного порошка и 1 ст. ложку уксуса, постирать, прополоскать в чистой холодной воде и быстро высушить.

2. Цветные льняные ткани стирают в мыльной воде с солью. При полоскании необходимо добавить в воду немного уксуса, чтобы не полиняла расцветка.

СВОЙСТВА И УХОД ЗА ИЗДЕЛИЯМИ ИЗ ВИСКОЗЫ

Вискозное волокно при различной обработке может своим блеском и плотностью может напоминать шелк, хлопок или даже шерсть. На вискозном волокне выполняют даже характерные для льна утолщения нити.

Изделия из вискозы хорошо поглощают влагу, но в мокром состоянии теряют прочность. Поэтому требуют особо бережной стирки. Изделия из вискозы стирают с использованием мягких моющих средств вручную или в стиральной машине при температуре 30-40 градусов.

Утюжат вискозу утюгом с увлажнителем при температуре 150 градусов (положение терморегулятора - "шелк").

СВОЙСТВА И УХОД ЗА ИЗДЕЛИЯМИ ИЗ ШЕЛКА

Все шелковые ткани впитывают влагу, равную по количеству половине собственного веса. При этом очень быстро сохнут. Кожная влага очень быстро испаряется с поверхности шелка, но при этом могут оставаться пятна пота, которые рекомендуют выводить спиртом. Одежду из шелка приятно носить в любое время года, так как в холод она согревает, а в жару создает ощущение прохлады. Шелковые ткани отличаются прочностью и легкостью, хорошо драпируются.

В последние годы все больше людей разного возраста и социальных групп проводят свободное время в спортивных залах. А ведь еще Рене Декарт отмечал: «Наблюдайте за своим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно!»

Но какие же спортивные занятия без правильно подобранной экипировки! Спортивная экипировка очень отличается от привычной нам повседневной одежды как фасоном, так и материалом. Следовательно, для стирки и чистки такой одежды и обуви не подойдут те рекомендации, которыми руководствуются при уходе за повседневным гардеробом.

Прежде чем отправить спортивный костюм в стиральную машинку, настоятельно рекомендуем подробно изучить этикетку.

На этикетке указаны требования к режиму и температуре стирки, а также глажке и сушке вещей. Пользуйтесь этой таблице, чтобы определить какой символ, что значит.

Одежда для спортивных тренировок может быть выполнена из натуральной или синтетической ткани. В последнее время многие известные производители спортивной одежды отдают предпочтение современным синтетическим материалам.

К примеру, часто костюмы для фитнеса или гимнастики шьются из бифлекса, который представляет собой трикотажное синтетическое полотно. Для вещей из этой ткани рекомендуется ручная стирка или же деликатный режим.

Так выглядит бифлекс

А вот такой материал, как дайвинг, очень неприхотлив в уходе. Стирать его можно в стиральной машинке, гладить не нужно, так как эта синтетическая ткань не мнется. Также спортивная одежда из дайвинга практически не деформируется со временем, и этот материал обладает высокой износостойкостью.

При стирки синтетики нельзя использовать средства, которые имеют отбеливающий эффект, ведь они могут нанести непоправимый урон внешнему виду вашей одежды для спорта.

Почти все синтетические ткани нужно стирать при низких температурах.

Также не стоит сушить или гладить спортивную одежду, так как высока вероятность того, что горячий воздух повредит структуру волокна ткани и одежда будет быстро изнашиваться.

Стирать спортивную экипировку необходимо после каждой тренировки. А хранить костюмы и футболки для спортзала лучше отдельно, ведь так вы сможете собрать свою спортивную сумку в считанные минуты.

Уход за обувью

Обувь для тренировок выбирают в зависимости от вида спорта. Например, для занятий в спортивном зале подойдут кроссовки с твердой подошвой и утолщением в районе пятки или кеды. Для беговых тренировок нужно выбирать кроссовки на вспененной подошве. А для футбола вообще необходимы специальные бутсы с шипами. Обращаем внимание на то, что обувь для спортивных тренировок не рекомендуется использовать для повседневной носки.

Конечно, спортивную обувь не стоит мыть после каждой тренировки, но для того, чтобы продлить срок службы, чистить ее рекомендуется один раз в неделю. Так вы не только придадите обуви опрятный внешний вид, но и сможете вовремя «отреставрировать» ее. Своевременно следует менять потертые и порванные шнурки, ведь это влияет не только на внешний вид обуви, но и на травмобезопасность во время выполнения какого-либо упражнения.

Основные правила ухода за спортивной обувью

1. Категорически запрещено сушить мокрые кроссовки на радиаторе, с помощью обогревателя или фена для волос, ведь так обувь может сильно деформироваться. Мокрую обувь нужно расшнуровать полностью, а внутрь каждой пары плотно затолкать обычную газету или пергаментную бумагу.
2. Хранить кроссовки надо не в коробке для обуви, а в хорошо проветриваемом месте.
3. Не стоит стирать кроссовки в стиральной машинке. Для того чтобы очистить подошву от грязи и пыли, используйте обычную щетку для одежды и мыльный раствор.
4. Способ чистки верхней части кроссовок выбирайте в зависимости от материала, из которого они сшиты.

Если вы владелец спортивной обуви, выполненной из натуральной кожи, то не должны забывать, что стирать такую обувь в воде с порошком не рекомендуется, ведь агрессивные компоненты средства для стирки могут повредить структуру кожи. Оптимальным средством для мытья такой обуви станет обычный мыльный раствор. Чтобы на обуви не было царапин от кусочков грязи, смывать их необходимо сильным напором воды.

Для кроссовок, верх которых пошит из текстиля, также подойдет хозяйственное мыло и щетка. Такие кроссовки можно полностью мочить.

Кроссовки из замши или со вставками из этого материала можно чистить только сухим способом. А чтобы продлить срок службы такой обуви для тренировок и сохранить ее внешний вид, рекомендуется использовать средства для замши, которые можно приобрести в специальных магазинах. Также не советуем чистить обувь жесткой щеткой, поскольку можно поцарапать поверхность натуральной замши.

Спортивные тренировки – это всегда серьезные физические нагрузки. Во время выполнения упражнений потеет не только тело, но и ноги. Поэтому съемные стельки в кроссовках необходимо с определенной периодичностью стирать, а в случае если они совсем износились, заменить на новые. К тому же так вы сможете избавиться и от неприятного запаха. Также, чтобы вас не беспокоил запах, советуем использовать специальные дезодоранты и кремы для ног. Существуют и так называемые народные способы борьбы с амбре из обуви. Например, помогут устранить неприятный запах измельченные таблетки активированного угля, которые продаются в любой аптеке. Их нужно засыпать в кроссовки и оставить не менее чем на 12 часов. После этого обувь надо хорошо вытрусить.

Особенности ухода за плавательными принадлежностями

Вещи для плавания, как правило, выполнены из материалов, в состав которых могут входить:

• лайкра;
• полиамид;
• полиэстер;
• микрофибра и т.д.

Этот момент стоит учитывать при выборе способа и средства для стирки купальника.

Хотя купальники для бассейна обычно выполняют из тканей, проявляющих стойкость к повышенному содержанию в воде хлора, но рекомендуется промывать вещи после каждого плаванья. Делать это можно даже в проточной воде.

Стирать купальник можно только вручную, используя средства без отбеливающих компонентов. Стирка в машинке станет для ткани, из которой он пошит, настоящим испытанием. Сушить спортивный костюм для плавания лучше всего в естественных условиях. Структура ткани купальника может повредиться, если обдать ее паром. Следовательно, гладить такой предмет одежды не стоит. Хранить купальник следует в плотно закрывающемся полиэтиленовом пакете.

Уход за шапочкой и очками

Для занятий плаванием необходимы и такие аксессуары, как специальная резиновая шапочка и очки, которые также требуют особого ухода. Например, чтобы очки не запотели во время рывка брасом, перед тем как надеть аксессуар, необходимо поднести его под струю холодной воды и промыть.

Если для актуальна проблема запотевания плавательных очков, то используйте специальное средство - антифог

Ни в коем случае не трогайте очки с внутренней стороны. А после каждого занятия шапочку и очки следует хорошо промывать и просушивать.

Уход за спортивной сумкой: основные правила

Обязательным атрибутом любого человека, увлекающегося спортом, является спортивная сумка. Она может быть огромной или компактной, с большим количеством карманов и без них, выполненной из кожи или плотной плащевки. Уход за этим аксессуаром будет зависеть в первую очередь от того, из какого материала он выполнен.

Например, тканевую сумку можно даже отправить в стиральную машинку, но выбрав предварительно режим деликатной или ручной стирки без отжима. Кожаные спортивные сумки не стоит стирать. Их очищают от пятен и грязи с помощью влажной губки.

Собирать сумку лучше непосредственно перед тренировкой. Если у вас сумка с одним отделением, на дно стоит компактно уложить обувь, а одежду и прочие аксессуары – сверху. Сегодня многие производители аксессуаров для спорта предлагают покупателям спортивные сумки и рюкзаки с большим количеством карманов и отделений. Отметим, что это очень удобно, ведь так каждый предмет или вещь будет иметь свое место.

Подытожив все вышеизложенное, отметим следующее: если вы будете придерживаться рекомендаций и правил по уходу за спортивной одеждой и аксессуарами, ваши тренировки будут комфортными и эффективными, а вещи прослужат максимально долго.

Обязательно прочитайте об этом

Как ухаживать за спортивной обувью?

Чтобы спортивная обувь радовала вас долго за ней необходимо тщательно и правильно ухаживать. Правила ухода за обувью довольно просты и при их соблюдении, отличные результаты не заставят себя ждать. Для этого прочтите нашу инструкцию.

Общие правила ухода за спортивной обувью

1. Новую обувь пропитайте специальным защитным спреем, пока поверхность материала не перестанет его впитывать. Далее начистите обувь кремом.
2. Грязь необходимо счищать только сухой щеткой. Мойку обуви производите вручную теплой водой, так как при перепадах температуры могут появиться дефекты поверхности.
3. Старайтесь не носить обувь, если она мокрая или влажная, тем самым можно нарушить форму и повредить материал.
4. Выбрасывайте сильно изношенную обувь, даже если она еще сохранила свои декоративные качества, ведь ее стабилизирующие и амортизирующие свойства уже свой потенциал исчерпали.

Советы по уходу за обувью из разных материалов

Необходимо помнить, что правила ухода за обувью зависят и от материала, из которого сделана обувь:

Кожа

• Такую обувь не рекомендуется мыть, лучше протирайте ее влажной губкой или мягкой тряпкой.
• Не используйте для чистки обуви отбеливатель.
• Обрабатывайте поверхность обуви защитным кремом, особенно после сушки.

Нубук и замша

• Для чистки используйте только щетки, которые специально предназначены для таких материалов.
• Не нужно мыть такую обувь.
• Ежемесячно обрабатывайте поверхность водоотталкивающим спреем.

Синтетические материалы

• Стирайте в воде с температурой от 30 до 40 градусов.
• Для ухода за такой обувью не требуются специальные крема и спреи.

Регулярно наносите на поверхность вашей обуви специальные составы, оказывающие антибактериальное воздействие, что позволит вам избежать появления неприятных запахов и плесени.

Помимо этого обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Если изделие качественное, то к нему обычно прилагаются рекомендации по уходу и эксплуатации, который предназначены именно для этой модели.