Prime rughe. Prime rughe: caratteristiche dell'età, luoghi di comparsa, metodi di eliminazione e prevenzione A che ora compaiono le prime rughe?

Quando compaiono le rughe e come affrontarle?

La nostra pelle ci protegge da molti problemi e segnala problemi nel corpo. Ma solo quando compaiono le prime rughe le donne pensano di dover trattare la propria pelle con più cura e amore.

Dopotutto, questo straordinario organo dona bellezza e può nascondere la tua vera età!

I migliori amici di Rughe

Fattori esterni che provocano le prime rughe:

• stress prolungato;
• cattive abitudini (fumare, bere alcolici);
• diete rigide, alimentazione irregolare o povera;
• mancanza di sonno;
• stile di vita sedentario.

Uno stile di vita malsano porta a disturbi metabolici a livello cellulare e la pelle ne soffre.

A che età e dove compaiono le prime rughe?

Diamo uno sguardo più da vicino all'età in cui compaiono le rughe e alla loro posizione.

Sai a che età compaiono le rughe d'espressione? Già a 10 – 20 anni!

La ragione del loro aspetto è la contrazione troppo frequente dei muscoli facciali. Per prevenirli, non dovresti ridere, fare smorfie o accigliarti per la tensione.

Prime rughe: cosa fare?

1. Lavaggio con decotto alle erbe.

L'acqua del rubinetto contenente candeggina ha influenza dannosa sulla pelle. È meglio lavarsi il viso con un fresco decotto di erbe (calendula o camomilla), che migliorano la circolazione sanguigna e tonificano la pelle. Per prepararlo versare un bicchiere di acqua bollente sopra un cucchiaio di erbe aromatiche e far bollire per 30 minuti a bagnomaria.

1. La giusta scelta di cosmetici.

I prodotti per la cura della pelle devono essere selezionati tenendo conto dell'età. Le ragazze giovani possono usare solo creme idratanti per il viso, mentre la pelle matura di una donna di 50 anni ne ha bisogno mezzi speciali con effetto lifting.

Notare che: Quando scegli le creme, ricorda che devi acquistare prodotti di marche diverse per non provocare dipendenza.

1. Massaggio rivitalizzante.

Il massaggio aiuta a combattere le prime rughe. Questo è molto metodo efficace, basato sul rilassamento dei muscoli facciali per tonificarli. Trova un buon specialista e segui il corso completo.

1. Esercizi per il viso.

Cosa fare con le prime rughe? Certo, esercizi per le rughe del viso! Questa è un'ottima prevenzione contro la comparsa di nuove rughe e un modo per eliminare quelle esistenti.

1. Per il mento. Inclina la testa all'indietro e concentra lo sguardo sul soffitto. Chiudi bene le labbra e mastica per circa 2-3 minuti. Quindi allunga le labbra in un ampio sorriso e, dopo un paio di secondi, piegale in un "arco", come se stessi per baciare qualcuno. Ripeti almeno 10 volte.
2. Aeliminare le zampe di gallina . Chiudi bene gli occhi e dopo un paio di secondi apri e rilassa le palpebre. È ancora più efficace spostare le pupille lateralmente mantenendo gli occhi aperti. Questo è un ottimo esercizio contro le rughe intorno agli occhi.
3. Per una fronte liscia(regolare ripetere 10 volte ). Alza le sopracciglia, come se fingessi sorpresa, poi abbassale e aggrotta la fronte.
4. Per zigomi belli . A turno rilassatevi e gonfiate le guance. Per ottenere i massimi risultati, mantieni la posizione per alcuni secondi in ciascuna posizione.
5. Maschere.

Prima inizi a nutrire la pelle del viso con le maschere, migliore sarà il risultato che potrai ottenere. Quando compaiono le rughe, patate e cetrioli funzionano benissimo a casa.

Grattugiare una delle verdure, mettere la pasta su una garza e conservare per 15-20 minuti intorno agli occhi. Successivamente lavate il viso e asciugatelo con un asciugamano. Funzionerà anche il cetriolo appena spremuto o il succo di patate.

Puoi anche trovare molti diversi rimedi popolari efficaci contro le rughe su Internet (guarda il video).

E così buono

Sapendo a che ora compaiono le prime rughe, puoi, se non prevenire la comparsa delle rughe, almeno ritardare questo momento spiacevole.

I parenti potrebbero alzare le spalle e chiedersi perché una ragazza di 20 anni abbia bisogno di tutte queste maschere, creme e altri prodotti. "Sei già bravo", dicono.

Ma per ottenere risultati migliori e preservare la pelle, è necessario prendersene cura fin dalla giovane età e non ripristinarla e combatterla.

Ha bisogno di cure adeguate passo dopo passo:

• pulizia;
• idratazione;
• nutrizione;
• crema curativa;
• maschere;
• massaggio.

Iniziando a preservare la pelle a 20 anni, a 35 non avrai più bisogno di “metterti a combattere” perché sembrerai una ventenne.

12 scelti

Fino all'età di 20 anni sono sufficienti semplici creme idratanti: la pelle affronta ancora i compiti con facilità. Quando ti avvicini ai 30 anni, è il momento di utilizzare prodotti più seri con effetti antietà.

Creme giorno e notte Multi-Active Jour e Nuit, Clarins

Clarins Multi-Active è una linea di cura della pelle per i trentenni. Una specializzazione così ristretta non è stata scelta per caso: questo è il periodo più intenso nella vita di una donna. Giornate impegnative, serate lunghe e notti brevi, oltre a stress, stress e stress. L’invecchiamento precoce è il prezzo da pagare per uno stile di vita attivo. La linea Clarins Multi-Active è progettata per proteggere la pelle giovane durante il giorno (prodotti Jour) e ripristinare l'energia perduta durante la notte (Nuit).

Crema-siero Age Fitness Elastic, Biotherm

Unendo la texture di una crema delicata all'efficacia di un siero rassodante, Age Fitness Elastic si prende cura delicatamente della pelle, rendendola più elastica e compatta. Grazie alla sua formula attiva, il prodotto combatte invecchiamento precoce pelle, leviga le rughe e le rende meno evidenti. Il prodotto rassodante elastico Age Fitness è appositamente progettato per la cura della pelle normale e mista fino a 30 anni di età.

Crema ad effetto lifting Intensive Lifting Moisturizer Force Vitale, linea Swiss

La crema-gel più leggera e di rapido assorbimento penetra istantaneamente nella pelle grazie ad un innovativo complesso brevettato in concentrazione ottimale. L'uso di Living Water aiuta a ottimizzare la capacità della pelle di trattenere l'umidità, eliminando la sensazione di tensione e disagio. La crema attiva in modo permanente le proprietà protettive della pelle e le consente di combattere tutti i segni dell'invecchiamento precoce.

Fluido Bio-Eccellenza, Melvita

Fluido lussuoso per normali e pelle mista ha un aroma gradevole e aiuta a ridurre le linee sottili, le imperfezioni e le macchie senili, oltre a ripristinare il film idrolipidico della pelle. Combina l'effetto ammorbidente e opacizzante della Polvere di Riso e dell'Olio di Prugna, l'intenso effetto stimolante della Felce Mamaku (o Ebano) e le proprietà curative degli oli di Albicocca e Cardo. Idratante e riparatrice, contiene le migliori qualità di polpa di Aloe Vera e cera di Jojoba, olio di Bruise, pisello Kelvedon Wonder e acqua di fiori di Maca. Le foglie di pera, mela e lampone arricchite con acidi organici hanno un effetto detergente.
La cura quotidiana migliora il colore della pelle e ripristina la luminosità a lungo.

Fluido "Immortelle", L "Occitane

Crema contro i primi segni dell'invecchiamento Forever Youth Liberator, Yves Saint Laurent

Una cura rivoluzionaria per combattere i primi cambiamenti della pelle legati all'età dopo 30 anni. Gli esperti di Yves Saint Laurent hanno creato un complesso innovativo di ingredienti Glycanactif™, che ha già mostrato risultati notevoli nei test preliminari: con l'aiuto delle proprietà uniche dei glicani, iniziano a verificarsi cambiamenti sorprendenti nelle cellule della pelle: l'elasticità del collagene viene ripristinata, le cellule si sbloccati, rivitalizzando le loro funzioni vitali e inizia il processo di ringiovanimento della pelle a tutti i livelli.

La crema Forever Youth Liberator per pelle normale aiuta a combattere il processo di invecchiamento in tre modi contemporaneamente: riduce le rughe, migliora radicalmente il tono della pelle ed elimina il colorito spento.

Siero antietà Primordiale Cell Defense, Lancome

Grazie al filtro biologico a 4 componenti "Cell Defense" (uno sviluppo unico del laboratorio Lancome), il siero blocca il 99% dei radicali liberi presenti nell'organismo. ambiente, e previene così il naturale invecchiamento delle cellule della pelle. Allo stesso tempo, il secondo componente del siero è incluso nel lavoro: un complesso minerale che promuove il rinnovamento delle cellule della pelle.

Rallentando gli effetti distruttivi esterni e stimolando il processo di rinnovamento cellulare, il siero consente di mettere in ordine la pelle: levigare le rughe, ripristinarne la compattezza, l'elasticità, colore sano volti e aspetto curato.

Chanel Precision Beaute Iniziale Fluido Energizzante Multi-Protezione SPF15

Un cocktail multivitaminico dona al tuo viso un aspetto fresco. Migliora la carnagione, satura la pelle con micronutrienti e ossigeno. Emulsione leggera adatta a pelli normali e miste.

Korres Crema da giorno alla corteccia di magnolia per le prime rughe

L'estratto di corteccia di magnolia aiuta a ridurre le linee di espressione e le rughe della prima età. Previene inoltre la formazione di nuove rughe rafforzando le difese naturali della pelle contro l'infiammazione cronica, uno dei principali fattori che accelera l'invecchiamento. L'acido ialuronico idrata intensamente, aumenta la compattezza e l'elasticità della pelle, migliorando la sintesi del collagene. Un potente antiossidante derivato dalla radice di curcuma longa che protegge la pelle dai radicali liberi e uniforma il tono e la consistenza della pelle. SPF 15 per proteggere dai raggi solari nocivi.

Ogni donna si sforza di rimanere giovane e bella il più a lungo possibile. Ma cambiamenti legati all’età le pelli sono inevitabili. Quando compaiono le prime rughe, perché ciò accade e se è possibile rallentare le formazioni legate all'età sulla pelle, questo sarà discusso in questo articolo.

Perché la pelle invecchia?

La pelle è un organo separato del corpo umano, che ne occupa la maggior parte. Protegge dall'esposizione ai microbi, dall'ipotermia e dal surriscaldamento.

Cambiamenti legati all'età

La contrazione dei muscoli facciali porta alla formazione di pieghe sulla pelle; con l'età perde compattezza ed elasticità, le fibre di collagene si assottigliano e le rughe diventano profonde.

Fai attenzione! Con una diminuzione dell'attività ormonale durante la menopausa, il processo di invecchiamento della pelle accelera. Diventa flaccido e svanisce.

Ecco i motivi principali:

• rallentamento della circolazione sanguigna;
• rallentamento dei processi metabolici;
• diminuzione dei livelli di collagene ed elastina nell'epitelio;
• menopausa nelle donne;
• diminuzione dei livelli di acido ialuronico;
• rallentando la produzione di sebo;
• cattive abitudini, dieta squilibrata, mancanza di sonno adeguato;
• malattie frequenti.

Invecchiamento precoce della pelle del viso nelle donne: cause

Fai attenzione! I cambiamenti della pelle del viso legati all’età devono tenere conto, oltre allo stile di vita della donna, dell’ereditarietà e del rilascio di proteine ​​come il collagene e l’elastina, necessarie per l’elasticità e la compattezza della pelle.

A che età compaiono le rughe? A questa domanda non è possibile rispondere in modo univoco né determinare una cifra concreta, tutto è molto individuale; Gli scienziati biologici di tutto il mondo, alla domanda a che età compaiono le prime rughe, rispondono che dopo 25-30 anni la produzione di collagene ed elastina rallenta, e quindi si notano i primi segni. È anche possibile che compaiano le prime formazioni legate all'età sulla pelle e le macchie senili.

Le cause dei cambiamenti prematuri della pelle del viso legati all’età sono:

• stress e frustrazione costanti;
• abuso di alcol, fumo, fast food e altre cattive abitudini;
• cattive condizioni ambientali nell'ambiente;
• influenza dei raggi UV;
• abuso di caffè, farina, cibi dolci;
• consumo insufficiente di acqua pulita al giorno, oltre a succhi, tè, caffè, zuppe.

Fai attenzione! La norma dell'acqua pulita al giorno per persona è calcolata come segue: 30 ml di acqua per 1 kg di peso, ovvero se il peso è di 60 kg, la norma dell'acqua al giorno è: 30 ml x 60 kg = 1800 ml . Tutto è calcolato individualmente.

Inoltre, la comparsa di cambiamenti legati all’età è influenzata dalla mancanza del necessario standard di ossigeno, la cosiddetta carenza di ossigeno, anche a causa del fumo e dell’inquinamento atmosferico.

Per avere un bell'aspetto, devi dormire 8-10 ore al giorno.

Invecchiamento

Tipi di invecchiamento cutaneo del viso e loro caratteristiche

Sicuramente tutti hanno notato che la vecchiaia si manifesta in modo diverso nelle persone. Alcune persone sviluppano rughe evidenti intorno agli occhi, mentre altre cambiano la forma del viso. Tutto ciò suggerisce che le persone presentano diversi tipi di invecchiamento della pelle del viso.

Tipo di invecchiamento stanco o "viso stanco"

Fai attenzione! Questo tipo è tipico delle donne di corporatura magra o media, con viso ovale o a forma di diamante, tipo di pelle normale o mista.

Si esprime in una diminuzione dell'elasticità e del tono della pelle, l'ovale del viso cambia, compaiono le prime rughe nella zona nasolabiale e la carnagione diventa opaca. Questo viso appare “stanco” la sera. Le donne che si qualificano per questo tipo di invecchiamento possono essere certe che la loro pelle, in qualsiasi condizione, risponderà favorevolmente a quasi tutte le procedure cosmetiche.

Tipo di invecchiamento finemente rugoso o “mela secca”

Questo tipo è tipico delle donne magre con una forma del viso ovale, tipo di pelle secca o sensibile. Espresso nell'apparenza rughe precoci ok sul viso, soprattutto nella zona degli occhi e del collo. Questo tipo di invecchiamento differisce dal primo in quanto l'ovale del viso rimane intatto. La pelle del viso e del collo diventa simultaneamente e proporzionalmente rugosa, simile a una mela secca.

Fai attenzione! Ciò accade principalmente a causa dell'umidità insufficiente nelle cellule della pelle. Allo stesso tempo, non riceve la quantità necessaria di umidità o la perde.

Deformazione tipo invecchiamento del viso e del collo o “guance da bulldog”

Questo tipo è tipico per donne in sovrappeso con una forma del viso rotonda e completa, tipo di pelle mista o grassa. È caratterizzata da cambiamenti nella parte inferiore del viso, le guance cominciano a pendere sotto il peso degli strati di grasso sottocutaneo, il tono e l'elasticità dei muscoli diminuiscono, diventano più deboli, appare un piccolo ma evidente gonfiore, borse sotto gli occhi e un “doppio mento”. Le rughe di questo tipo non appaiono molto attive e non appaiono grandi quantità, come, ad esempio, il tipo precedente. Alcune persone sperimentano tali cambiamenti legati all'età nella zona del collo. Cioè, se la parte inferiore cadente del viso ricorda le guance di un bulldog, allora un collo invecchiato di questo tipo può assomigliare al collo di uno Shar Pei a causa delle pieghe formate su di esso.

Tipo di invecchiamento combinato

Questa tipologia è tipica delle donne di taglia media e in sovrappeso con una forma del viso rotonda o ovale, tipo di pelle normale o mista. Si esprime nella graduale manifestazione dei segni dell'invecchiamento dei tre tipi precedenti. Tuttavia, possono verificarsi in sequenze diverse. Ad esempio, sulla pelle possono apparire escrescenze secche, rughe precoci intorno agli occhi, quindi l'ovale del viso sarà deformato, quindi la parte inferiore del viso si affloscia.

Fai attenzione! Questo tipo è il più comune tra il gentil sesso ed è considerato il più difficile da curare.

Invecchiamento di tipo muscolare o muscolare

Questa tipologia è tipica soprattutto degli uomini, europei e talvolta asiatici, di corporatura media o magra, con viso quadrato o a forma di diamante, tipo di pelle normale o secca. Si esprime in assenza di segni di invecchiamento nelle fasi iniziali. Tutti i segni appaiono all'improvviso e simultaneamente. Cioè, l'attacco inizia da tutti i fianchi contemporaneamente. Questa è la comparsa improvvisa di rughe profonde e grandi nella zona degli occhi, pieghe naso-labiali, palpebre cadenti, parte inferiore del viso e ovale deformato.

Tipi di invecchiamento

“Viso stanco” o tipo di invecchiamento senile

Non tutti sono all'altezza. È considerata l'ultima fase dell'invecchiamento, durante la quale invecchiano già quasi tutti i segni dell'invecchiamento caratteristici di ciascuna delle tipologie precedenti;

È possibile prolungare la giovinezza: quali prodotti, creme, maschere usare

Certo, la vecchiaia non è mai stata bella per nessuno.

Fai attenzione! Qualsiasi donna con la comparsa di rughe precoci inizia a preoccuparsi di come affrontarle e mantenere la pelle giovane.

Attualmente ce ne sono molti disponibili sul mercato linee cosmetiche diversi produttori di cosmetici contenenti vari prodotti per la cura pelle invecchiata. Inoltre, i saloni di bellezza offrono un numero enorme di procedure diverse, promettendo che la pelle sembrerà una pesca fresca, nonostante il tempo. Come puoi scegliere tra tutta la varietà ciò che è giusto per una donna in particolare con i suoi problemi individuali? Eccone alcuni consigli utili per ogni tipologia di invecchiamento:

Pelle ben curata

Nessuno vuole invecchiare. Ma, sfortunatamente, questo è inevitabile. Puoi solo provare a migliorare le condizioni della tua pelle, prolungare la tua giovinezza, prendendoti cura di te stesso. Molti rappresentanti del gentil sesso non riescono a capire selezione enorme cosmetici e le procedure attualmente previste. Naturalmente, è meglio non fare una scelta del genere da soli, poiché c'è sempre il rischio di commettere un errore se non si è esperti in questo campo, per non parlare dell'uso di varie iniezioni e della chirurgia plastica. In nessun caso si dovrebbe affidare tale scelta a se stessi o ad un amico quando si prendono decisioni su eventi gravi che riguardano una persona. Dovresti sempre rivolgerti ad uno specialista.

Ogni donna vuole compiacere se stessa e il suo uomo, quindi devi assolutamente prenderti cura di te stessa. La bellezza e la giovinezza della pelle dipendono non solo dalla capacità di prendersi cura di sé, ma anche dalla fisiologia, dallo stile di vita e dallo stato interno.

Con l’avanzare dell’età, la pelle subisce cambiamenti significativi. Sotto gli occhi compaiono "lividi" e ai loro angoli compaiono "zampe di gallina". Si fanno anche conoscere macchie dell'età e desquamazione del derma. E compaiono le prime rughe sulla fronte, agli angoli della bocca e sulle guance. Tali fenomeni compaiono solitamente all'età di 25 anni. Tuttavia, possono annunciarsi prima. La ragione di ciò è la predisposizione ereditaria. Le rughe possono comparire anche per colpa della persona stessa, quando non dorme bene, mangia male, fuma, beve alcolici, si muove poco ed è costantemente sotto stress. A nessuno piacciono le rughe, perché invecchiano il viso, rendendolo poco attraente. Pertanto, molte ragazze vogliono combatterle. Esistono molti metodi su come farlo..

Procedure in salone: ​​tossine botuliniche, fotoringiovanimento, filler

Le procedure del salone possono liberare la pelle dalle prime rughe. Uno dei più efficaci è l'iniezione di Botox. Molte ragazze, comprese le celebrità di Hollywood, ricorrono a questa tecnica. La popolarità di questa tecnica è dovuta al fatto che leviga le rughe e agisce come il sollevamento. Questo effetto è visibile entro 3-7 giorni dalla procedura.

L'essenza del metodo è che uno specialista utilizza una siringa per iniettare Botox nelle aree problematiche della pelle. Il farmaco stesso è una sostanza ottenuta dalla tossina botulinica di tipo A. Può paralizzare i muscoli facciali, grazie ai quali le rughe vengono levigate. Le successive procedure ripetute rendono i muscoli atrofizzati e sottili, il che porta un effetto ringiovanente più duraturo.

C’è un altro lato della medaglia dell’“iniezione di bellezza”. Poiché la tossina botulinica è una tossina, una somministrazione impropria può portare al botulismo e persino alla morte. E alcuni esperti dicono che il Botox può causare la comparsa di nuove rughe quando i muscoli vicini iniziano a compensare la rigidità dei muscoli trattati.

Se le iniezioni di tossina botulinica ti sembrano troppo rischiose, presta attenzione al fotoringiovanimento. Questa procedura è più delicata e sicura. Il fatto è che viene eseguito utilizzando un apparato speciale da cui emana un'onda luminosa. Agisce anche a livello profondo, attivando la sintesi di collagene ed elastina. Di conseguenza, la pelle diventa di nuovo elastica ed elastica, senza brufoli e rughe.
Puoi anche eliminare le prime rughe usando i filler. Queste sono altre "iniezioni di bellezza" in cui le aree problematiche della pelle vengono riempite con una sostanza gelatinosa utilizzando un ago. Spesso questo acido ialuronico. A differenza del Botox, i filler non paralizzano i muscoli facciali. Riempiono solo le rughe e allo stesso tempo idratano la pelle. E l'effetto è visibile immediatamente dopo la procedura.

Creme e altri prodotti antietà

Se trattamenti in salone Se non te lo puoi permettere, puoi usare cosmetici speciali adatti alla tua età. Gli esperti consigliano di iniziare ad utilizzarlo tra i 25 ed i 30 anni. Dopotutto, è durante questo periodo che molte donne sperimentano un rallentamento dei processi metabolici, nonché una carenza di fibre di collagene ed elastina, il cui scopo principale è garantire la fermezza e l'elasticità del derma. Inoltre, le cellule smettono di trattenere l'umidità, causando lo sbiadimento della pelle. Ecco perché si consiglia di utilizzare creme della serie age, tra cui: antiossidanti, che sono protettori contro i radicali liberi, retinolo e acidi della frutta che rinnovano l'epidermide, nonché SPF di almeno 10, che protegge il derma dalle radiazioni ultraviolette. Oltre alle creme da notte e da giorno, vanno bene anche emulsioni leggere, sieri, maschere, tonici e altri prodotti.

Lavaggio alle erbe: un metodo collaudato da generazioni

Le piante medicinali sono apprezzate da molto tempo. Aiutano la pelle a rimanere giovane e bella a lungo, soprattutto se si tratta di un decotto di camomilla, spago e calendula. Questa miscela è ideale per tutte le età. Per le ragazze giovani, il lavaggio con un decotto aiuta a sbarazzarsi dell'acne e di varie infiammazioni, e per le ragazze sopra i 30 anni aiuta a restituire bellezza e giovinezza al derma. Il fatto è che in un rimedio naturale ci sono elementi utili, che contribuiscono a tonificare il derma e a migliorare il flusso sanguigno. Per preparare un decotto è necessario prendere 1 cucchiaino di ogni erba e versare 3 tazze di acqua bollente, quindi far bollire il tutto a bagnomaria per circa 30 minuti.

Fitness per il viso: esercizi contro le rughe

La ginnastica speciale per il viso aiuta anche a levigare le prime rughe. Non è necessario iscriversi appositamente a una palestra. Puoi fare gli esercizi stando seduto al computer o in macchina durante un ingorgo.

Ne esamineremo diversi esercizi efficaci:
. Per le labbra. È necessario sedersi con la schiena dritta e guardare avanti. Allo stesso tempo, la bocca dovrebbe essere chiusa. Successivamente dovresti sorridere il più ampiamente possibile. Non dovresti aprire le labbra. Dovresti sorridere in questo modo per 5 secondi, poi lasciare andare il sorriso e trasformare le tue labbra in un tubo in modo che assomiglino a un bacio. Dopo 5 secondi, il tuo viso dovrebbe rilassarsi. L'esercizio dovrebbe essere ripetuto 10 volte.
. Per la fronte. Qui devi aggrottare fortemente le sopracciglia e unire le sopracciglia, dopodiché dovresti alzarle in alto e spalancare gli occhi. E ripetilo 5 volte.
. Per le palpebre contro le zampe di gallina. Per eseguire questo esercizio, dovresti chiudere bene gli occhi e dopo alcuni secondi aprire e rilassare le palpebre.

Prevenire la comparsa delle prime rughe: preservare a lungo la giovinezza

Rimuovere le rughe Tutti i metodi sopra indicati saranno sicuramente di aiuto. Ma è comunque meglio prevenire l’invecchiamento precoce della pelle.

E questo può essere fatto utilizzando diversi metodi preventivi:
. Bevi quanta più acqua possibile. Dopotutto, è la mancanza di umidità nel corpo che fa sbiadire la pelle e compaiono le rughe intorno agli occhi. I medici consigliano di bere fino a 2 litri di liquidi al giorno.
. Dormi abbastanza. La mancanza di sonno è spesso un segno di occhiaie sotto gli occhi e di rapido invecchiamento della pelle. Pertanto, dormi quanto il tuo corpo richiede.
. Mangia bene. Elimina i fast food malsani dalla tua dieta e sostituiscili con frutta e verdura. Dopotutto, sono proprio questi prodotti che servono come fonte insostituibile di giovinezza e bellezza.
. Trova il tempo per l'attività fisica. Non importa cosa sarà: esercizi mattutini, corsa o fitness in palestra. Qualsiasi attività fisica ha un effetto positivo sulla condizione della pelle.
. Prenditi cura regolarmente della pelle del tuo viso. Il derma deve essere pulito ogni giorno da polvere, sporco, tossine e altri “spazzatura” accumulati. Ha bisogno anche di idratazione e nutrizione. A questo scopo è necessario utilizzare creme e non dimenticare di realizzare maschere viso speciali una volta alla settimana.