È possibile lavorare a maglia durante la gravidanza? Segnali pericolosi. È possibile lavorare a maglia per le donne incinte: l'opinione di un medico contro la credenza popolare Perché non puoi lavorare a maglia durante la gravidanza

10.03.2021

La gravidanza è una condizione speciale per una donna. In questo momento, cerca di camminare di più, di svilupparsi e di fare le sue cose preferite. Pertanto, la maggior parte delle "donne incinte" cerca di preparare in anticipo una dote per il proprio figlio. Inoltre, scelgono abiti lavorati a maglia con le proprie mani.

Dopo essersi dotata di filo, ferri da maglia e tutti i tipi di modelli, una donna in posizione interessante Non appena vuole mettersi al lavoro, nonne, madri e vicine appaiono nelle vicinanze e parlano dei pericoli del lavoro a maglia durante la gravidanza. Fare qualcosa di così innocuo a prima vista può davvero avere un impatto negativo sul bambino? Da dove viene questa convinzione?

In precedenza, quando il parto avveniva a casa con la partecipazione delle ostetriche, non c'erano mezzi per alleviare il travaglio di una donna in travaglio. Da quei tempi è stata preservata la superstizione sulla necessità di sciogliere i nodi esistenti durante il parto. Vale la pena notare che anche adesso alcune donne credono in queste fiabe e le considerano aiutanti per un parto facile e veloce.

Nell'antichità c'erano persone che profetizzavano che il feto sarebbe stato intrecciato con il cordone ombelicale se sua madre avesse fatto nodi durante la gravidanza (e dove saremmo senza di loro mentre lavora a maglia?).

La superstizione nel mondo moderno

Cosa dicono i medici moderni di tali superstizioni? Insistono sul fatto che le parole sui pericoli del lavoro a maglia durante la gravidanza non possono essere vere. Tali convinzioni sono così prive di significato che persino gli scienziati non ne hanno verificato l'accuratezza. Ciò significa che i medici non hanno lamentele riguardo al lavoro a maglia durante la gravidanza. Al contrario, se vengono seguite determinate regole, questo processo darà alla donna solo emozioni positive che, di conseguenza, avranno un effetto benefico sul suo bambino.

C'è un'altra convinzione secondo la quale è meglio per una donna rinunciare all'idea di lavorare a maglia durante la gravidanza: il divieto di preparare prematuramente le cose dei bambini. E ci sono diverse “scuse” per questo. Innanzitutto queste sono le parole della “nonna”: preparare la dote per un bambino anche durante la gravidanza porta al disastro. Anche questa superstizione ha origini antiche. Quindi si credeva che con la preparazione anticipata per la nascita di un erede, il bambino sarebbe nato morto. In altre parole, tutte le cose preparate per il bambino sono guide per un altro mondo.

In secondo luogo, la possibilità di prevedere erroneamente il sesso del nascituro. Non è raro che i futuri genitori si “attrezzino” con passeggini, vestiti blu e addirittura preparino la stanza dei bambini in blu; e durante il parto si scopre che nella sua pancia viveva una ragazza. Naturalmente, la giovane madre si sentirà dispiaciuta per i soldi e il tempo spesi in cose inutili: dopotutto, una ragazza dovrebbe rimanere una ragazza e non indossare abiti da ragazzo. Questo vale anche per il lavoro a maglia. Una donna incinta dedica molto tempo e sforzi alla preparazione di un corredo lavorato a mano per il bambino, ma si scopre che le cose non sono affatto delle sfumature necessarie. Ma questo non è un motivo per rinunciare al tuo piacere preferito: dovresti semplicemente lavorare a maglia con filati di colori neutri. In futuro, se lo si desidera, possono essere decorati con elementi blu o rosa.

I benefici dell'esercizio fisico durante la gravidanza

I vantaggi dell'uncinetto. L'uncinetto è un processo divertente ed emozionante. Questa attività aiuterà a mantenere calma la futura mamma. Gli esperti dicono che lavorare a maglia i vestiti per i neonati aiuta una donna incinta a sentire più istinti materni e iniziare a prendersi cura del suo bambino in anticipo.

I vantaggi del lavoro a maglia. Lavorare a maglia con i ferri da maglia è un hobby popolare tra le donne incinte. Le donne incinte possono lavorare a maglia? La risposta è ancora una volta sì. Partecipare a un'attività del genere non solo ti aiuterà a passare il tempo in maternità in modo interessante, ma anche a risparmiare sull'acquisto di vestiti: il filato è molto più economico dei prodotti finiti. Ma vale la pena notare che le cose per un neonato dovrebbero essere legate esclusivamente a loro materiali naturali. Quindi, lana, cotone e lino sono abbastanza adatti per tali scopi.

Precauzioni

Il lavoro a maglia ha i suoi vantaggi e svantaggi. Se gli aspetti positivi di un simile hobby sono già stati discussi sopra, allora vale la pena parlare delle precauzioni da osservare quando si intraprende il proprio lavoro preferito.

È importante ricordare che stare seduti a lungo nella stessa posizione porta al ristagno del sangue e può anche causare una diminuzione della quantità di ossigeno fornita al feto. Per evitare conseguenze così disastrose, dovrebbe essere effettuata una sorta di prevenzione: fare una pausa dal lavoro a maglia per 15-20 minuti, riscaldarsi un po 'durante questo periodo, cambiare posizione.

Inoltre, quando si lavora in condizioni di scarsa illuminazione, la vista potrebbe essere leggermente compromessa. Ma anche questo problema è risolvibile: acquistare una buona lampada adesso non sarà difficile. Non è male impegnarsi in qualsiasi attività, ad esempio lavorare a maglia, in aree ben ventilate. Camminare all'aria aperta è molto utile anche per una donna incinta, la cui importanza a volte viene dimenticata a causa della forte passione per il proprio hobby.

Ora è chiaro se le donne incinte possono lavorare a maglia oppure no. Non dovresti credere a tutti i tipi di superstizioni: queste sono solo favole. Durante un periodo così importante della gravidanza, è meglio impegnarsi in attività che permettano di dimenticare temporaneamente tutti i problemi e le preoccupazioni.

Le future mamme devono affrontare molte restrizioni. Ecco perché non sorprende che alcuni di loro inizino addirittura a credere nelle superstizioni. Si ritiene che alle donne incinte sia vietato portare cose dei bambini in casa, dormire sulla schiena, tagliarsi i capelli, fare nodi, ecc. Ad esempio, dicono che poiché una donna lavora a maglia, il bambino può rimanere impigliato nel cordone ombelicale . Naturalmente, la probabilità che ciò accada è trascurabile, ma dovresti capire più in dettaglio perché è apparso un tale segno e se è vero.

"Le donne incinte non dovrebbero lavorare a maglia!" - segno o superstizione?

Credenze come il divieto di lavorare a maglia durante la gravidanza sono apparse molto tempo fa, ai tempi in cui le ostetriche si prendevano cura delle nascite. La gente credeva in tali segni e, se il bambino non poteva essere salvato, inventava delle scuse e diceva che la colpa era della donna: lavorava molto a maglia, quindi il collo del bambino era avvolto nel cordone ombelicale, come un filo!

Alcuni credevano che fosse vietato lavorare a maglia per i bambini, poiché tale attività potrebbe essere foriera di complicazioni durante la gravidanza e il parto. Ecco perché alle donne era vietato preparare i vestiti per il bambino.

Una convinzione ancora più assurda era che lavorare a maglia potesse causare depressione postpartum e, di conseguenza, perdita di vite umane. latte materno. Le nonne dicevano che nel processo di creazione di cose per bambini, la madre si prepara inconsciamente alla nascita di una ragazza o di un ragazzo. Quando le aspettative non vengono soddisfatte, una donna diventa più irritabile o apatica. Ciò porta alle conseguenze negative menzionate.

Naturalmente, niente di tutto questo è vero. Incolpare l'artigianato per la comparsa di sintomi e complicazioni spiacevoli è una totale assurdità. Le ragioni di ciò possono essere un'attività fisica eccessiva, una gravidanza patologica, una dieta squilibrata e persino uno stile di vita scorretto, ma non la creazione di cose per bambini utilizzando uncinetto e ferri da maglia. Il tragico esito del parto può essere attribuito alla stessa ostetrica che non aveva le qualifiche adeguate, ma non il lavoro a maglia.

Sebbene questi siano solo pregiudizi e superstizioni, alcune madri credono ancora in tali segni. Ciò è spiegato dai cambiamenti ormonali che cambiano il background emotivo e la sensibilità futura mamma, che piange per una pubblicità e crede a tutto ciò che le dicono.

Cosa dicono i medici?

Naturalmente, avvolgere un bambino con un cordone ombelicale e il ricamo non sono in alcun modo collegati, ma i medici moderni possono raccomandare di limitare il tempo di tali attività per i seguenti motivi:

Compromissione visiva. Il lavoro a maglia richiede un'alta concentrazione di attenzione, motivo per cui gli organi visivi soffrono molto. Inoltre, in condizioni di scarsa illuminazione, aumenta il rischio di diminuzione della vista. Questo è il motivo per cui si consiglia di fare delle pause e di fare esercizi per gli occhi.
Il verificarsi di complicazioni. Questi includono un apporto insufficiente di ossigeno alla placenta, cattiva circolazione, dolori alla schiena, alla parte bassa della schiena e alle articolazioni. Tutto questo e molto altro può verificarsi a causa della seduta prolungata. Per prevenire tali complicazioni, una donna ha bisogno di fare delle pause. Durante una pausa del genere è sufficiente fare un semplice riscaldamento o camminare un po'.

Inoltre, i medici non notano altre controindicazioni. Inoltre, questo hobby non è proibito durante la gravidanza.

Come organizzare il processo?

È meglio esercitarsi a lavorare a maglia in un ambiente piacevole e rilassante. Potrebbe trattarsi di qualsiasi stanza dell'appartamento, come una camera da letto o un soggiorno. La cosa principale è che la stanza sia silenziosa e nessuno ti distragga dalla tua attività preferita. Inoltre, se una donna vive in una casa privata, può lavorare a maglia all'aria aperta. Una veranda è perfetta per questo.

Devi sederti in modo tale da aumentare la circolazione sanguigna negli arti inferiori. Quindi non si gonfieranno e non ci sarà alcun disagio. Per fare questo, puoi sederti su qualsiasi sedia o divano comodo, allungando le gambe in avanti e posizionando qualcosa di morbido sotto di esse, come un cuscino.

È meglio lavorare a maglia alla luce del giorno. Se ciò non è possibile, è necessario sedersi vicino alla lampada e l'illuminazione dovrebbe essere il più vicino possibile a quella naturale. È preferibile utilizzare lampade a LED o fluorescenti. Forniscono una luce di alta qualità, non sfarfallano e non irritano gli occhi.

Inoltre, una donna incinta deve cambiare posizione ogni pochi minuti ed eseguire un leggero riscaldamento del collo e delle spalle. Sarebbe utile una ginnastica speciale per gli occhi. Dopo una lunga permanenza in posizione seduta, devi muoverti. Basta camminare per casa, oppure puoi uscire.

Non stancarti troppo. Un'improvvisa sensazione di stanchezza indica che è ora di fare una pausa o abbandonare completamente la tua attività preferita per la giornata. Da questo dipenderà il benessere sia della madre che del bambino.

Il fatto che tu abbia bisogno di prenderti una pausa dal tuo passatempo preferito può essere evidenziato dal processo stesso di lavoro a maglia. Se ti senti stanco o irritato ad ogni nuovo round, allora dovresti rinunciare al tuo hobby per oggi.

Pro e contro del lavorare a maglia durante la gravidanza

Innanzitutto, dovremmo parlare degli indubbi vantaggi del lavoro a maglia:

Una sorta di meditazione. La monotonia e l'alta concentrazione durante il processo di lavorazione a maglia aiutano le donne incinte a rilassarsi, a dimenticare qualsiasi situazione stressante spiacevole e ad alleviare l'ansia e la tensione. Questo è tipico della meditazione.
Ridurre il rischio di disturbi cerebrali. Il lavoro a maglia è una sorta di allenamento per il cervello, perché quasi tutte le sue parti (cervelletto, lobo temporale, frontale, parietale e occipitale) sono coinvolte nel processo. Più queste aree vengono utilizzate, più sano diventa il cervello di una donna.

Naturalmente, come qualsiasi altra attività, lavorare a maglia può essere dannoso per l’organismo, soprattutto per le donne che aspettano un bambino. Gli svantaggi di questo hobby includono:

Diminuzione dell'acuità visiva. Durante la gravidanza, molte donne sperimentano problemi alla vista. Ciò può essere causato dalla mancanza di nutrienti benefici e da un aumento dello stress sul corpo. Se aggiungi una concentrazione di attenzione a lungo termine mentre lavori a maglia, la capacità di vedere diminuirà a tal punto da causare problemi che non possono essere eliminati semplicemente con il riposo e gli esercizi per gli occhi.
Afflusso di sangue compromesso. Stare seduti per lunghi periodi di tempo rallenta il flusso sanguigno nella parte inferiore del corpo. Ne soffre non solo il bacino, ma anche l'intera colonna vertebrale.
Tensione emotiva. La monotonia del processo non rilassa ogni donna, soprattutto se qualcosa non funziona per lei. In questi casi, tale attività porta ad una maggiore irritabilità e depressione nella donna.
Ridurre l'attività fisica. Sedute a lavorare a maglia per troppo tempo, le donne incinte si muovono meno e trascorrono più tempo a casa, cosa che non dovrebbe essere consentita. Il corpo femminile si indebolisce e il bambino soffre di mancanza di ossigeno.

Lavorare a maglia o non lavorare a maglia spetta alla donna stessa decidere. Vale la pena considerare che tale attività andrà sicuramente a beneficio di una donna incinta se aderisce alle raccomandazioni dei medici e non trascorre troppo tempo in posizione seduta.

Articoli per bambini lavorati a maglia fatti a mano madre amorevole, diventano una vera e propria decorazione per il guardaroba del neonato. E molte donne cucitrici trascorrono felicemente il loro tempo lavorando a maglia stivaletti, cappelli, camicette e calzini. Tuttavia, quando pianifica di fare ciò che ama, una donna potrebbe imbattersi in una superstizione che proibisce di lavorare a maglia durante la gravidanza per tutti i nove mesi. È proprio vero? E dovremmo credere a tali superstizioni?

Da dove viene la superstizione secondo cui non puoi lavorare a maglia durante la gravidanza?

Le antiche leggende spiegano in modo piuttosto vago il motivo del divieto di lavorare a maglia. Ai vecchi tempi, quando la medicina non era sufficientemente sviluppata, le donne partorivano a casa e le ostetriche monitoravano l'andamento del travaglio. Naturalmente, non tutte le nascite sono andate bene; si sono verificate complicazioni sia per il bambino che per la madre. Ecco perché, secondo i segni, nella casa dove si trovava la donna in travaglio, hanno cercato di sciogliere tutti i nodi in modo che la donna potesse liberarsi facilmente dal peso.

In passato, alle donne in attesa di un bambino era vietato svolgere qualsiasi attività artigianale, in particolare il lavoro a maglia. Secondo la leggenda, ogni nodo legato era necessariamente legato al cordone ombelicale, che minacciava la vita del bambino. Il divieto si estendeva al lavoro a maglia e all'uncinetto, poiché quando si lavorava a maglia il bambino si sarebbe sicuramente impigliato e avvolto nel cordone ombelicale.

informazioni Molte donne danno ancora ascolto a queste superstizioni, che in realtà non hanno alcuna prova medica e sono normali sciocchezze populiste.

Perché le donne incinte non dovrebbero lavorare a maglia

Molti esperti sostengono che c'è del vero nell'antica superstizione e che esiste un rischio per la salute del bambino e del neonato. E il punto qui non è affatto nella procedura di lavorazione a maglia in sé, che in realtà è un processo affascinante ed emozionante. Il problema è che una donna, trascinata dal processo, spesso rimane incredula. posizione comoda per molto tempo, da cui i vasi sanguigni iniziano a essere pizzicati e al bambino potrebbero mancare nutrienti e ossigeno.

Come risultato di una carenza di elementi vitali, il bambino inizia a muoversi, rigirarsi e rigirarsi attivamente e aumenta effettivamente il rischio di rimanere impigliato nel cordone ombelicale. Ciò può accadere non solo lavorando a maglia, ma anche leggendo a lungo, sdraiandosi costantemente davanti alla TV o al computer.

Le future mamme dovrebbero sapere che non ci sono divieti sulla loro attività preferita e utile. Puoi e dovresti lavorare a maglia stivaletti e cappelli, ma la cosa principale durante il processo è fare pause frequenti, riscaldarti, cambiare la posizione del corpo e non dimenticare una buona illuminazione.

informazioni Qualunque cosa dicano i sostenitori superstiziosi, il lavoro a maglia non ha solo benefici fisici, ma anche psicologici. Innanzitutto la futura mamma, con cura e grande amore, prepara per il suo bambino una dote che sarà unica e circonderà il bambino di energia positiva.

E non aver paura di un'altra superstizione, secondo cui non puoi preparare le cose per il tuo bambino in anticipo. Questa affermazione è più simile a un mito moderno, poiché nell'antichità la dote per un bambino cominciò a essere preparata fin dai primi mesi di gravidanza. Prima non c'erano negozi con abbondanza di vestiti per bambini, e i parenti stretti cucivano e lavoravano a maglia per il bambino con le proprie mani.

Un processo come il lavoro a maglia aiuta in termini psico-emotivi. Facendo il ricamo, una donna si rilassa, dimentica le paure e le ansie, calma i nervi e si sintonizza su una felice maternità. Un atteggiamento emotivo così positivo ha un effetto positivo sul bambino, che è sensibile all’umore e al comportamento della madre.

Riassumendo

Per fare con calma ciò che ami e non provare ansia, è importante seguire queste regole:

Fornire una buona illuminazione per non danneggiare la vista.
La stanza deve essere ventilata e umidificata.
La posizione del corpo deve essere costantemente cambiata; per escludere è meglio posizionare le gambe sopra il livello del bacino.

Osservando questi semplici raccomandazioni, la futura mamma potrà impegnarsi nella creatività senza danni alla salute del bambino. E se l'influenza degli altri e dei parenti stretti superstiziosi non ha importanza per te, allora fai ciò che ami. Ebbene, se, nonostante tutte le prove contraddittorie, credi nei presagi, astieniti dal lavorare a maglia per salvarti da preoccupazioni e preoccupazioni inutili.

Durante la gravidanza, una donna deve affrontare un gran numero di restrizioni e, sebbene si dica comunemente che la gravidanza non è una malattia, non tutte le future mamme possono vivere allo stesso ritmo di prima. Una donna incinta dovrebbe esserlo immagine sana vita, rinunciare ad alcuni cibi, fare sport abituali, voli lunghi e tante altre cose. Qualsiasi medico te lo dirà. Ma ci sono una serie di divieti e superstizioni popolari che vengono tramandate di generazione in generazione. Sembra che siano già obsolete, anche se non è solo che tutte queste regole sono state inventate dalle nostre bisnonne. La maggior parte delle superstizioni popolari hanno buon senso e oggi scopriremo perché le donne incinte non dovrebbero lavorare a maglia, dal punto di vista delle superstizioni, e ti diremo l'opinione dei medici riguardo al lavoro a maglia durante la gravidanza.

Segni sul lavoro a maglia

La convinzione che non si dovesse lavorare a maglia, cucire o tessere pizzi durante la gravidanza è apparsa ai tempi delle ostetriche. Queste donne, che sapevano partorire, erano semplici contadine, analfabete, che credevano in tutti i segni e le superstizioni. Sono stati loro a inventare il divieto di lavorare a maglia per le future mamme, spiegando che se una donna lavora a maglia, il cordone ombelicale di suo figlio verrà annodato. Questa “saggezza popolare” esiste da decenni, anche da centinaia, e molte donne incinte cercano di seguirla.

Perché è apparso il segno che non dovresti lavorare a maglia durante la gravidanza?

In passato, la mortalità neonatale era elevata perché le ostetriche semplicemente non avevano i mezzi necessari per rianimare un bambino. Se un bambino nasceva con il cordone ombelicale intrecciato, ciò significava quasi sempre complicazioni nel suo sviluppo. Avevano paura di rimanere impigliati nel cordone ombelicale, motivo per cui hanno inventato superstizioni così terribili.
Non essendo in grado di monitorare l'avanzamento della gravidanza o lo sviluppo del bambino (gli ultrasuoni, ovviamente, allora non esistevano), i contadini inventarono molte superstizioni e le seguirono diligentemente: era sempre importante che la futura mamma lo capisse stava facendo tutto il possibile per la salute del suo bambino. Uno dei segni è che prima del parto bisognava sciogliere tutti i nodi della casa, questo simboleggiava un parto facile per la donna;
In caso di complicazioni durante il parto, le persone hanno cercato di trovare una spiegazione e da allora spiegazione scientifica allora non ce l’avevano, iniziarono a cercare coincidenze e segni. Forse è successo qualche volta storia vera– un parto difficile con il cordone ombelicale intrecciato in un appassionato di maglieria. Qualcuno ha collegato con successo questi due fatti: il fatto che la donna lavorava molto a maglia, e il fatto che suo figlio era avvolto in un cordone ombelicale alla nascita, ed è così che appariva il segno.
In precedenza, le condizioni per lavorare a maglia erano molto meno confortevoli: una donna sedeva su una panca o uno sgabello, alla luce di una candela o di una lampada a cherosene. In un ambiente del genere, il lavoro a maglia è dannoso anche per le donne non incinte, e ancor di più per la futura mamma, che dovrebbe muoversi di più, camminare e respirare aria fresca in modo che il sangue circoli bene e fornisca ossigeno e nutrimento al bambino.

La convinzione che le donne incinte non dovrebbero sposarsi può anche essere associata a un altro segno: quello che vieta di preparare in anticipo una dote per il bambino. Dopotutto, la maggior parte delle future mamme lavora a maglia i vestiti per il proprio bambino.

Cosa dicono i medici del lavoro a maglia durante la gravidanza?

È possibile lavorare a maglia per le donne incinte?

Dal punto di vista dei medici, il divieto di lavorare a maglia durante la gravidanza è assurdo. Tutti i medici lo dicono all'unanimità segno popolare non ha alcun fondamento serio. Se una donna ama lavorare a maglia, non ha bisogno di negarsi il piacere di preparare un elegante guardaroba lavorato a maglia per il suo futuro bambino.

Se guardi il processo di lavorazione a maglia con punto medico visione, allora puoi trovarne i benefici per una donna incinta e identificare alcuni rischi per la futura mamma e il suo bambino.

I benefici del lavorare a maglia durante la gravidanza

Buon umore. È molto importante per una donna che aspetta un bambino. Se la futura mamma ama lavorare a maglia, se questo processo le dà piacere, allora ha davvero bisogno di lavorare a maglia. Rinunciare alla tua attività preferita non solo può renderti triste, ma anche causare depressione, e certamente non ha alcuna utilità durante la gravidanza.
Prepararsi alla maternità. Prima di tutto, morale: una donna incinta, mentre lavora a maglia un corredo per un bambino, si calma, si immerge nei pensieri sul suo bambino e sulla maternità. In generale, preparare vestiti e altro corredo durante la gravidanza è molto utile per una donna, perché niente mette di buon umore e allegria più della sensazione che tutto sia già pronto (comprato, lavorato a maglia, cucito), e che il bambino sarà confortevole e accogliente.
Allenamento del cervello. Molte donne incinte notano di diventare distratte, smemorate e disattenti. Il lavoro a maglia concentra, allena l'attenzione e la memoria.
Diminuzione del tono uterino. Quando una donna lavora a maglia stando in una posizione comoda o ammira la vista di un capo meravigliosamente lavorato a maglia, si rilassa, il che significa che il tono dell'utero diminuisce. Tono aumentato L'utero è una minaccia per la gravidanza, quindi se lavorare a maglia ti rilassa, lavora per la tua salute.
Distrazione da problemi e sensazioni spiacevoli. È una gravidanza rara che si svolge completamente senza problemi. La maggior parte delle donne in questa posizione deve sopportare la tossicosi e altri problemi: bruciore di stomaco, dolori articolari, gonfiore, ecc. Trascorrere il tempo facendo qualcosa che ami, distraendoti dal disagio del corpo, è molto più salutare che sdraiarti e dispiacerti per te stesso.

Da non dimenticare i benefici per il bilancio familiare. Le cose lavorate a maglia per i bambini ora sono costose e, se puoi realizzarle da solo, tuo figlio sarà il più alla moda e bello senza gravi costi finanziari.

Danno del lavoro a maglia durante la gravidanza

Nonostante tutti i benefici che il processo di lavorazione a maglia apporta alla futura mamma e al suo umore, ci sono anche alcuni rischi per la salute. Pertanto, non dobbiamo dimenticare che tutto va bene con moderazione, ed è meglio prendersi una pausa dal gomitolo più spesso a favore delle passeggiate all'aria aperta. Perché lavorare a maglia è dannoso per le donne incinte?

Rimanere costantemente nella stessa posizione per lungo tempo rallenta il flusso sanguigno. La donna si siede su una poltrona o su una sedia, piegandosi leggermente, mentre l'afflusso di sangue alla parte inferiore del corpo è difficoltoso (va tenuto presente che la futura mamma ha anche una pancia allargata, che rende ancora più difficile la circolazione sanguigna). difficile). Se ti siedi così per molto tempo, potrebbe apparire malessere, fino a vertigini e mancanza d'aria. È facile intuire che poi anche il bambino nella pancia della madre prova disagio, e se lavori a maglia spesso e per lungo tempo, lasciando il bambino senza aria fresca, i suoi movimenti troppo attivi dentro di te possono effettivamente portare all'impigliamento del cordone ombelicale.
Bassa attività fisica. I medici consigliano alle future mamme di fare più passeggiate, muoversi e stare nella natura. Queste raccomandazioni non sono parole vuote; in primo luogo, l'aria fresca aumenta la circolazione sanguigna, il che è molto positivo per il feto, e in secondo luogo, un'attività fisica delicata durante la gravidanza aiuta il corpo a prepararsi meglio al parto. Quindi, se ti piace lavorare a maglia, non trascurare il camminare.
Grande carico sulla colonna vertebrale. Molte donne iniziano a lamentarsi di mal di schiena durante la gravidanza o dopo il parto. Per proteggere la schiena, dovresti lavorare in una posizione comoda, con pause di riposo, ma spesso le donne se ne dimenticano, soprattutto quando vogliono davvero lavorare velocemente un'altra cosa bella per il loro bambino.
Anche la vista ne soffre. Gli oftalmologi sanno quale tensione è la gravidanza sugli organi visivi. Spesso è durante la gravidanza che le donne sperimentano un deterioramento della vista e problemi alla retina. Il motivo è che la vista è influenzata sia dal carico generale sul corpo che dalla mancanza di vitamine. Pertanto, durante la gravidanza dovresti prestare particolare attenzione ai tuoi occhi, non tormentarli lavorando a maglia in una stanza non sufficientemente illuminata e lasciarli riposare.
La futura mamma è nervosa. Capita spesso che decidi di non prestare attenzione ai pregiudizi, di sederti a lavorare a maglia, e chi ti circonda “ti solleva il morale” iniziando a darti molto consigli utili e raccomandazioni, parlando di segnali. Ci sono anche persone a cui piace raccontare alle future mamme storie dell'orrore su nascite difficili e morte di neonati, oscurando così notevolmente il periodo di attesa di un bambino per una donna. Se lavorare a maglia per te è associato alla preoccupazione per il bambino, è davvero meglio rimandare i ferri fino alla nascita del bambino.

Regole di base per lavorare a maglia durante la gravidanza

Posizione comoda. È meglio lavorare su una sedia comoda, tenendo i piedi su un supporto o una sedia. Puoi semplicemente sederti sul divano e allungare le gambe in avanti, posizionando un cuscino sotto di esse. In questo modo aumenterai il flusso di sangue dagli arti inferiori, non si gonfieranno.
Buona illuminazione. Deve essere obbligatorio. Stabilisci semplicemente una regola: se non c'è una buona fonte di luce nelle vicinanze, non iniziare a lavorare a maglia.
Ogni 15-20 minuti cambia posizione, prova a fare un leggero riscaldamento di tutto il corpo e un po' di ginnastica per gli occhi.
Non lavorare troppo. Regola tu stesso i tuoi sentimenti. Se ti senti stanco, fermati, il tuo lavoro a maglia non ti scapperà.
Se possibile, lavora a maglia all'aria aperta. Ma non consideratelo un sostituto della passeggiata. Dovresti assolutamente camminare ogni giorno (a meno che il medico non ti dica di non farlo).
Ascolta il comportamento di tuo figlio. Se il bambino nella tua pancia inizia a muoversi attivamente, forse non ha abbastanza ossigeno e ti chiede: "Mamma, andiamo a fare una passeggiata!" Non ho dubbi, queste passeggiate sono più importanti per lui di un semplice stivaletto lavorato a maglia.

Il tessuto a maglia stesso può dirti quanto sei teso mentre lavori a maglia. Se inizia a diventare stretto e denso, dovresti cambiare posizione o semplicemente cambiare tipo di attività e riposare.

Per quanto tempo puoi lavorare a maglia durante la gravidanza?

Secondo i medici, non ci sarà alcun danno alla futura mamma e al suo bambino se lavori a maglia per 2, massimo 3 ore al giorno, ovviamente con delle pause. Ad esempio, lavori a maglia per 1 - 1,5 ore al mattino, fermandoti per riscaldare il corpo e gli occhi, e poi la sera dedichi 1 - 1,5 ore al lavoro a maglia. Naturalmente anche con pause di riposo.

Esercizi di riscaldamento

In posizione eretta, ruota la testa in cerchio, prima in una direzione, poi nell'altra.
Mentre sei in piedi, prova a sollevare il ginocchio il più in alto possibile, spostandolo di lato e tirandolo verso l'orecchio. Certo, devi agire con attenzione.
Sdraiati sulla schiena e fai l'esercizio in bicicletta.
Sdraiato sulla schiena, piega le ginocchia e posizionale sul pavimento. Posiziona le gambe piegate a destra e gira la testa a sinistra, senza sollevare le spalle dal pavimento. Quindi, al contrario, posiziona le ginocchia a sinistra e la testa a destra.
Oscilla le gambe mentre sei sdraiato su un fianco.
Esercizio "Gatto". Mentre sei in ginocchio, inspira, trattieni il respiro e inarca la schiena verso l'alto. Rimani in questa posizione, quindi inizia a espirare l'aria, rilassando gradualmente i muscoli.

Dovresti fare questi esercizi solo se la tua gravidanza non ha avuto problemi e se non ti causano disagio. Assicurati di consultare il tuo medico. Se noti che dopo l'esercizio hai lo stomaco teso o avverti fastidio alla parte bassa della schiena, è meglio rinunciarci per un po'.

Per mantenere i tuoi occhi sani

Mentre lavori a maglia, prova a distogliere lo sguardo dai ferri e dai punti più spesso e guarda in lontananza. È molto utile per gli occhi quando focalizzi alternativamente la visione su un oggetto vicino e poi su uno distante (ad esempio un albero fuori dalla finestra).
Chiudi gli occhi per 10 secondi, poi aprili.
Chiudi bene gli occhi 5 volte.
Sbatti le palpebre 10 volte velocemente.
Alza gli occhi in alto, mantieni lo sguardo, poi guarda in basso, poi a sinistra e a destra. La testa dovrebbe rimanere immobile.
Ruota gli occhi, prima in senso orario, poi nell'altra direzione.

Quando lavori a maglia, non essere pigro per distrarti, alzarti e svolgere le faccende domestiche. È meglio lavorare 3 volte per 20 minuti piuttosto che una volta per un'ora intera.

Non privarti della gioia di lavorare a maglia cose belle per tuo figlio, perché gli stai mettendo la tua energia, il tuo amore e la tua cura. La cosa principale è affrontare il processo in modo ponderato: organizzare un conveniente posto di lavoro per lavorare a maglia, una buona illuminazione, fare pause frequenti e compensare la seduta con i ferri o l'uncinetto con lunghe passeggiate all'aria aperta. E poi lavorare a maglia ti regalerà solo emozioni positive e il bambino nascerà in tempo e completamente sano!