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Consultazione per i genitori della scuola dell'infanzia. Educazione fisica di un bambino in famiglia. Raccomandazioni di un istruttore di educazione fisica Consultazioni sull'educazione fisica nella scuola materna
Consultazione per i genitori
sull'argomento:
“Tecnologie salvavita nel processo educativo delle istituzioni educative prescolari”
Preparato dall'istruttore
nell'educazione fisica
MBDOU n. 68
Karpova E.G.
2016
Tecnologie salva-salute nel processo educativo delle istituzioni educative prescolari
Uno dei compiti principali di qualsiasi prescolareè preservare e rafforzare la salute dei bambini.
Esistono varie forme e tipologie di attività volte a preservare e rafforzare la salute dei bambini. Il loro complesso ha ora ricevuto il nome generale di “tecnologie salva-salute”.
Lo scopo principale di tali nuove tecnologie è unire insegnanti, psicologi, medici, genitori e, soprattutto, i bambini stessi per preservare, rafforzare e sviluppare la salute.
Cosa sono allora le “tecnologie salva-salute”?
Questo è un sistema integrale di misure educative, sanitarie, correzionali e preventive che vengono attuate nel processo di interazione tra un bambino e un insegnante, un bambino e genitori, un bambino e un medico.
Lo scopo delle tecnologie salva-salute:
Fornire ai bambini in età prescolare l’opportunità di mantenersi in salute
Sviluppare in lui le conoscenze, abilità e capacità necessarie per uno stile di vita sano
Insegnare come utilizzare le conoscenze acquisite vita quotidiana
La condizione principale per l'organizzazione di successo del processo educativo ed educativo in un istituto di istruzione prescolare è garantire l'attività fisica. Per fare ciò, durante queste pause si tengono pause dinamiche negli istituti di istruzione prescolare, sono inclusi esercizi di respirazione, esercizi con le dita ed esercizi per gli occhi; Non è un segreto che i bambini moderni sperimentino un “deficit motorio” cioè il numero di movimenti effettuati da un bambino al giorno è inferiore norma di età. Ciò aumenta il carico su alcuni gruppi muscolari e provoca affaticamento. Pertanto, ogni giorno si svolgono giochi all'aperto e sportivi.
Relax
Gli esercizi di rilassamento vengono utilizzati per rilassare alcune parti del corpo e l'intero organismo.
Gli esercizi mattutini vengono eseguiti quotidianamente.
Le lezioni di educazione fisica si svolgono secondo il programma secondo il quale opera l'istituto di istruzione prescolare. Hanno lo scopo di insegnare le abilità motorie. L’esercizio fisico regolare rafforza il corpo e migliora l’immunità.
L’utilizzo delle tecnologie salva-salute nel lavoro aumenta l’efficacia del processo educativo, forma negli insegnanti e nei genitori orientamenti volti a preservare e rafforzare la salute degli alunni, e nel bambino una forte motivazione alla immagine sana vita.
Consultazione per i genitori
sull'argomento:
“Il ruolo della famiglia nella formazione dell’attività fisica”
Preparato dall'istruttore
nell'educazione fisica
MBDOU n. 68
Karpova E.G.
2016
Il ruolo della famiglia nella formazione dell'attività fisica
Per creare una cultura fisica e un clima sanitario in famiglia, è necessario cominciare tradizioni familiari che vengono trasmessi alle generazioni più giovani in varie forme di educazione fisica, nonché la creazione di un ambiente di sviluppo disciplinare a casa adeguato all'età e alle caratteristiche individuali del bambino.
Di particolare interesse per i bambini sono le attività con attrezzature sportive: slitte, sci, pattini, biciclette, monopattini, pattini a rotelle. Inoltre, il bambino può studiare per molto tempo, che aiuta a sviluppare la resistenza, rafforzare vari gruppi muscolari, coordinare i movimenti e sviluppare l'equilibrio.
Ha grande valore Atteggiamento dei genitori nei confronti dell'esercizio fisico. Il loro esempio positivo influenza in modo significativo il desiderio dei bambini di dedicarsi all’educazione fisica e allo sport tempo libero tutta la famiglia. Qui ci sono diverse forme: escursioni sci, giochi, partecipazione a gare collettive.
Per ultimi anni C’è stato un aumento significativo dell’interesse per un uso più ampio dei movimenti in attività indipendente bambini, soprattutto durante le passeggiate. Pertanto, i genitori devono conoscere alcuni requisiti per lo sviluppo dei movimenti del loro bambino a casa:
Studia le capacità motorie del bambino, il suo desiderio di padroneggiare il movimento, il desiderio di agire attivamente, in modo indipendente;
Selezionare i partecipanti al gioco (tra pari, bambini più grandi e età più giovane);
Preparare routine di esercizi tenendo conto delle caratteristiche individuali del bambino, dello stato di salute e del livello di sviluppo dei movimenti.
Instillare nei bambini la necessità di muoversi quotidianamente, eseguire esercizi fisici con primi anni, si possono gettare solide basi buona salute e sviluppo armonico.
Il ruolo di costante esempio degli adulti che lo circondano, genitori, educatori, sorelle e fratelli maggiori è importante per mantenere il desiderio di impegnarsi in esercizi fisici ed esercizi quotidiani.
I bambini devono assimilare il movimento mostrato dagli adulti ed essere in grado di agire secondo l'immagine con destrezza, rapidità e tecnicamente corretta.
I movimenti attivi aumentano la resistenza del bambino alle malattie, mobilitano le difese del corpo, approfondiscono la respirazione e migliorano la ventilazione polmonare. Al contrario, la mancanza di movimento (ipodinamia) provoca cambiamenti nel sistema nervoso centrale ed endocrino, portando a tensione emotiva e instabilità, disturbi metabolici nel corpo e anche a una diminuzione della funzionalità dei sistemi cardiovascolare e respiratorio e, di conseguenza , ad un calo delle prestazioni.
Consultazione per i genitori
sull'argomento:
« Sviluppo fisico bambino, da dove cominciare?"
Preparato dall'istruttore
nell'educazione fisica
MBDOU n. 68
Karpova E.G.
2016
Sviluppo fisico di un bambino da dove cominciare?
Molte persone si chiedono: a che età è consigliabile iniziare l'educazione fisica dei bambini? Dopotutto, la maggior parte dei genitori non si pone l'obiettivo di allevare campioni olimpici, per loro lo sport e i bambini servono semplicemente a fornire ai loro figli un'infanzia sana e instillare in lui un senso di fiducia in se stessi, instillare in lui alcune abilità e; insegnargli la disciplina. Tutti questi problemi possono essere risolti con l'aiuto di un'educazione fisica dei bambini adeguatamente organizzata. età prescolare.
Prima di mandare tuo figlio in una o nell'altra sezione, guardalo più da vicino, presta attenzione alle sue capacità e capacità fisiche. Lo sviluppo fisico di un bambino è una cosa seria. È necessario consultare un medico, nonché il capo della sezione o del club sportivo che si occupa dell'educazione fisica dei bambini. E il compito dei genitori è ascoltare le raccomandazioni degli specialisti e decidere se il bambino può sopportare il carico che ricadrà sulle sue spalle.
Tieni presente che la maggior parte degli allenatori è interessata ad avere il maggior numero possibile di bambini nel proprio club. Quando sei impegnato nell'educazione fisica dei bambini, il leader può convincerti a mandargli tuo figlio il prima possibile, ma pensa: le attività sportive eccessive danneggeranno il bambino?
Educazione fisica dei bambini – una delle questioni che sia i genitori che le maestre della scuola dell'infanzia sono chiamati a risolvere. Gli asili nido moderni sono generalmente dotati di tutto il necessario per organizzare l'educazione fisica dei bambini in età prescolare. Ogni mattina, gli insegnanti o un istruttore di educazione fisica conducono esercizi mattutini, il cui scopo è dare ai bambini l'opportunità di muoversi il più possibile e utilizzare tutti i gruppi muscolari.
L'educazione fisica dei bambini in età prescolare prevede la loro partecipazione quotidiana ai giochi all'aperto. Gli insegnanti chiamano i giochi di sport di squadra come una delle componenti dell'educazione fisica dei bambini in età prescolare. Contribuiscono allo sviluppo delle capacità fisiche dei bambini, della velocità di reazione, nonché delle abilità sociali e delle capacità comunicative.
È stato dimostrato che una corretta educazione fisica dei bambini in età prescolare influisce direttamente sul normale sviluppo del bambino e sulla sua crescita. È molto importante prestare molta attenzione all'educazione fisica dei bambini in età prescolare all'aria aperta: questo aiuta a indurire il corpo del bambino e lo salva da molte malattie.
Quando pensano ai problemi dell’educazione fisica dei propri figli, i genitori spesso si trovano di fronte a una scelta: a quale sezione iscrivere il proprio figlio? Il successo dello sviluppo fisico di un bambino dipende spesso dalla “precisione del colpo”. Quando scegli, non dovresti lasciarti guidare dalle decisioni dei tuoi conoscenti o amici e portare tuo figlio nella stessa sezione. Dai un'occhiata più da vicino ai tratti caratteriali di tuo figlio quando scegli la direzione dell'educazione fisica di tuo figlio. Se ha capacità comunicative ben sviluppate, se si sente un pesce nell'acqua in qualsiasi squadra, gli sport di squadra sono perfetti per lui: calcio, hockey, basket, pallavolo, ecc.
Organizzare lo sviluppo fisico di un bambino che è un leader pronunciato e non è abituato a condividere le sue vittorie, l'opzione migliore Ci sarà una sezione di ginnastica ritmica o artistica, tennis. Per raggiungere il successo in questi sport, saranno necessari gli sforzi personali del bambino.
Se vuoi dedicarti all'educazione fisica per bambini iperattivi e inclini al conflitto, puoi prestare attenzione alla sezione delle arti marziali. Qui il bambino sarà in grado di eliminare l'energia in eccesso e liberarsi della sua aggressività. Se sei preoccupato per l'educazione fisica di un bambino tranquillo, introverso e timido, non affrettarti a costringerlo a praticare sport di squadra nella speranza che diventi più socievole. Piuttosto, gli piacerà andare a cavallo o nuotare.
Questi stessi sport sono perfetti anche per i bambini eccessivamente emotivi e irascibili, i cui genitori cercano di approfittare dell'educazione fisica dei propri figli per migliorare la loro salute.
Consultazione per i genitori
"Giochi all'aperto per bambini"
Quante volte i genitori sentono una richiesta familiare da parte dei loro figli: "Mamma, papà, gioca con me!" E quanta gioia provano i bambini quando gli adulti, superando la fatica e la frenesia, mettendo da parte le faccende domestiche, accettano di giocare. Tuttavia, un gioco per un bambino non è solo piacere e gioia, il che di per sé è molto importante: il gioco ha un effetto globale sul bambino, il gioco sviluppa capacità comunicative, la capacità di stabilire determinate relazioni con coetanei o adulti; Nei giochi viene allevata la disciplina consapevole, ai bambini viene insegnato a seguire le regole, la giustizia, la capacità di controllare le proprie azioni e valutare oggettivamente le azioni degli altri. Il gioco non solo influenza lo sviluppo della personalità del bambino nel suo insieme, ma lo modella anche capacità cognitive e parola e arbitrarietà del comportamento. Tra l'enorme varietà di giochi, i giochi all'aperto occupano un posto speciale. I giochi all'aperto sono la migliore cura per i bambini dalla “fame motoria” - l'inattività fisica. Nei giochi seguenti, il numero di giocatori è limitato a due partecipanti: madre e figlio. A seconda della presenza degli altri membri della famiglia e del loro numero, può cambiare il numero dei giocatori (padre, figlio, fratello maggiore e figlio, ecc.). Vorrei sottolineare che il gioco mantiene il suo significato per gli adulti: ha sempre un elemento di nuovo, insolito, che sembra vederci fuori dalla nostra vita abituale, e ritrovarci nel mondo dell'infanzia, dove l'impossibile è possibile.
Giochi all'aperto per bambini
"Piloti"
Inventario: 2 birilli (2 cubi) colori diversi. Madre e figlio stanno alle estremità opposte della stanza, accanto agli spilli. Sono piloti di aerei situati in diversi aeroporti. Al comando della mamma:
"Stiamo preparando gli aerei per il volo!" si disperdono per la stanza, si fermano ciascuno al proprio aereo, “versano il cherosene nei serbatoi”, “avviano i motori” e “volano” (allargano le braccia ai lati e si sparpagliano per la stanza in direzioni diverse), finché la mamma non comanda: “Aerei, atterrate!” Dopodiché, madre e figlio devono correre rapidamente ai loro birilli: "tornare ai loro aeroporti".
"Fai una figura"
Inventario: registrazioni di divertenti canzoni per bambini ("Chunga-changa", "Due oche divertenti vivevano con la nonna", ecc.)
Madre e figlio stanno sul bordo della stanza. La mamma ascolta la registrazione di una canzone. Eseguono movimenti a ritmo di musica. Quando la canzone smette di suonare, i giocatori si fermano e si mettono in posa. Indovina la posa del partner.
"Avvolgiti nel nastro"
Attrezzatura: nastro lungo 4-6 m.
Madre e bambino attaccano le estremità del nastro alle cinture e ne allargano l'intera lunghezza fino ai bordi della stanza. La mamma comanda:
Tu ed io gireremo intorno,
Divertiamoci insieme!
1,2,3,4,5
Iniziamo a giocare!
I giocatori iniziano a girare su se stessi, cercando di avvolgersi il nastro il più velocemente possibile. Vince il giocatore che avvolge attorno a sé più nastro adesivo del suo avversario.
"Canna da pesca"
Attrezzatura: corda lunga 1,5 - 2 m, sacco di sabbia del peso di 120-150 g.
La mamma è al centro della stanza e tiene una corda tra le mani. Ad una distanza di 1,5-2 m dalla madre, il bambino diventa un “pesce”. La mamma legge una poesia:
“Sto attorcigliando una corda, voglio prendere un pesce.
Uno, due, non sbadigliare, salta più in alto!”
La madre inizia a ruotare la “canna da pesca” il più vicino possibile alla superficie del pavimento, il bambino salta in piedi, cercando di evitare che la borsa gli tocchi le gambe.
Consultazione per i genitori: Educazione fisica in famiglia
Varentsova Marina Vladislavovna, istruttrice di educazione fisica presso l'asilo MADOU n. 39 edificio 2 di tipo combinato nella città di TyumenDescrizione del lavoro: Questo materiale è destinato ai genitori di bambini in età prescolare e agli educatori.
Bersaglio: Convincere i genitori della necessità di fare esercizio fisico a casa.
Educazione fisica in famiglia. Consultazione per genitori degli istituti di istruzione prescolare
Tutti i genitori vogliono che i loro figli crescano sani, forti e forti. Tuttavia, spesso dimenticano che i buoni dati fisici sono determinati principalmente dall’attività fisica del bambino, che oltre a raggiungere una certa altezza e peso, deve essere abile, agile e resistente.
Quanto più buona salute e buone caratteristiche fisiche diamo ai nostri figli durante l'infanzia e il periodo prescolare, tanto meglio si adatteranno alle nuove esigenze. condizioni sociali. La preoccupazione per la formazione delle capacità motorie del bambino, per raggiungere il livello richiesto di destrezza, velocità di forza e altre qualità è il compito principale della madre e del padre molto prima che il bambino entri a scuola.
L'educazione fisica è parte integrante dell'educazione intellettuale, morale ed estetica di un bambino.
Quando dovrei iniziare ad allenarmi?
Il periodo principale in cui i genitori possono studiare con i bambini va dai 2 ai 6 anni. Ma anche dopo i 6 anni, non si dovrebbe smettere di praticare in famiglia, anche se a questa età compaiono altre opportunità per lo sviluppo fisico del bambino - nelle istituzioni culturali ed educative, nelle società sportive, dove il bambino pratica sotto la guida di uno specialista.
Quanto tempo studiare?
L'opportunità di includere attività congiunte tra un genitore e un figlio nella routine quotidiana esiste quasi sempre. Raccomando che i papà si assumano questo compito responsabile. È necessario dedicare ogni giorno almeno qualche minuto al proprio bambino. Cerca di capire qual è il momento migliore della giornata per le attività della tua famiglia e poi rispettalo. Innanzitutto va osservato il principio di sistematicità affinché il bambino si abitui gradualmente alle attività in modo che diventino per lui una necessità quotidiana.
La durata delle attività genitore-figlio varia; dipende dall’età del bambino e dalla disponibilità di tempo libero.
Gli esercizi mattutini hanno il vantaggio che subito dopo il sonno i muscoli del corpo si “riscaldano” e la circolazione sanguigna nei tessuti migliora. Durante la ricarica vengono eseguiti esercizi leggeri e già familiari. La durata delle lezioni mattutine non supera i 10 minuti.
Gli esercizi prima di cena sono la forma più comune di esercizio congiunto, poiché i genitori sono solitamente a casa e almeno uno di loro può esercitarsi con il bambino. Durante questo periodo c'è tempo per esercizi che formano una postura corretta.
Durata delle lezioni per bambini 2 – 3 anni – 10-15 minuti; 4 anni 20 minuti; 5 – 6 anni 25-30 minuti. Da 7 anni a 45 minuti.
Dopo cena non è consigliabile svolgere attività fisica con i bambini: un'attività fisica intensa dopo aver mangiato è dannosa (vale per qualsiasi ora del giorno), inoltre, dopo l'esercizio fisico, i bambini hanno difficoltà ad addormentarsi.
Dovresti assolutamente sfruttare ogni occasione per muoverti con tuo figlio all'aria aperta.
Come interessare tuo figlio all'educazione fisica?
Bambino sano non è necessario costringerlo a fare educazione fisica: lui stesso ha bisogno di movimento e svolge volentieri sempre più nuovi compiti. In nessun caso dovresti forzare il bambino a eseguire un movimento particolare o trasformare l'attività in una lezione noiosa. È fantastico se incoraggi tuo figlio con lodi, rimarrai sorpreso da quanto è forte, abile, forte, quanto può già fare. Dimostrare le sue capacità davanti ad altri membri della famiglia o ai suoi coetanei aiuterà anche a risvegliare l’interesse del bambino per le lezioni. Pertanto, il bambino sviluppa gradualmente la fiducia in se stesso e il desiderio di esercitarsi ulteriormente, di padroneggiare movimenti nuovi e più complessi. Per i bambini in età prescolare più grandi, oltre alle lodi, l'incoraggiamento può anche servire come spiegazione convincente del motivo per cui è così necessario impegnarsi nell'educazione fisica: in modo che non assomigli a un cucciolo d'orso, in modo che gli altri bambini non lo superino, quindi che impari rapidamente a nuotare, in modo che abbia la postura corretta, bella e un'andatura morbida e così via.
Avendo stretto amicizia con l'educazione fisica,
Attendiamo con orgoglio!
Non siamo trattati con medicine -
Siamo sani anno intero!
Gulnara Burylova
Consigli di un istruttore di educazione fisica per i genitori “Educazione fisica in scuola materna»
Educazione fisica- attività di promozione della salute bambini ora vengono donati i giardini
maggiore attenzione perché una percentuale significativa di bambini ha
problemi di salute e molti bambini possono essere classificati come
spesso malato. Come è noto, regolare
classi educazione fisica rafforzare il corpo e
contribuiscono ad aumentare
immunità. Inoltre, i bambini, a differenza
gli adulti sono quindi molto mobili e attivi
hanno solo bisogno di “rilasciarsi” periodicamente
vapore", e per questo scopo, come per
miglioramento coordinazione dei movimenti,
l'educazione fisica è adatta come nient'altro.
Organizzazione delle lezioni su educazione fisica all'asilo.
Lezioni continuano educazione fisica si tengono 2-3 volte a settimana al mattino. La loro durata, come le altre lezioni in scuola materna, – 15-30 minuti. Ciò è dovuto al fatto che è molto difficile mantenere l’attenzione del bambino più a lungo di questo tempo.
Lezioni continuano educazione fisica si svolgono in una palestra appositamente attrezzata.
Viene effettuata l'educazione fisica come con accompagnamento musicale, e senza di essa. Nelle lezioni su educazione fisica bambini dentro forma di gioco ti insegnano a saltare in lungo, in alto, a saltare addosso "fare un passo", salta su una e due gambe, corri, accovacciati, cammina come un treno, gattona, arrampicati spalliera, prendi e lancia la palla verso il bersaglio. Inoltre, stanno studiando diversi tipi a piedi: il bambino impara a camminare, “come un orso dai piedi goffi”, "come una volpe" COSÌ
piedi, salta, "come un coniglio che rimbalza",
alza le ginocchia quando cammini. IN
si tengono gruppi senior per bambini
corsa a staffetta a ostacoli
(sali sotto la traversa, salta sopra
attraverso una barriera, corri come un serpente). educazione fisica dipende direttamente dall'attrezzatura disponibile in palestra.
Ginnastica dentro scuola materna.
Oltre alla formazione diretta educazione fisica Ogni giorno vengono eseguiti esercizi mattutini, che consistono nel girare e inclinare la testa, oscillare le braccia, piegare il busto e accovacciarsi.
La durata degli esercizi mattutini è di 5-10 minuti. Nelle pause tra le attività sedentarie e dopo i sonnellini, i cosiddetti esercizio fisico di cinque minuti, dando al bambino l'opportunità di allungare il suo corpo.
Uniforme di educazione fisica per la scuola materna.
Il bambino deve avere un'uniforme speciale per le lezioni l'educazione fisica lo è Innanzitutto è una questione di igiene. COME educazione fisica L'ideale sono pantaloncini e maglietta realizzati con materiali non sintetici e traspiranti. Ai piedi puoi indossare scarpe ceche o calzini gommati spessi. (antiscivolo) suola.
Fisico lo sviluppo dei bambini deve continuare oltre scuola materna. Gli esercizi mattutini nei fine settimana a casa e i giochi all'aperto durante le passeggiate andranno sicuramente a beneficio del bambino.
Pubblicazioni sull'argomento:
Adattamento di un bambino all'asilo. Consigli per i genitori Molto è già stato detto prima di me sull'adattamento dei bambini all'asilo. Ne scrivono varie riviste, psicologi e insegnanti. Ce ne sono alcuni molto interessanti.
Relazione analitica di un istruttore di educazione fisica per la difesa nella 1a categoria di qualificazione. Parte I Offro a tutti gli insegnanti la mia relazione analitica come istruttore di educazione fisica (per la difesa nella prima categoria di qualificazione). Portfolio.
"L'uso delle tecnologie informatiche e informatiche nel lavoro di un istruttore di educazione fisica nella scuola materna." “Se lo siamo oggi.
Raccomandazioni di un istruttore di educazione fisica per i genitori di istituti di istruzione prescolare "Come aiutare un bambino a padroneggiare la forza muscolare?" Raccomandazioni di un istruttore di educazione fisica Come aiutare un bambino a padroneggiare la forza muscolare? Perché è necessario sviluppare la forza muscolare?
Consultazione per i genitori “Organizzazione di lezioni di educazione fisica nella scuola materna” L'infanzia in età prescolare è il periodo in cui vengono gettate le basi della salute, dello sviluppo fisico e della cultura del movimento. Allevare i bambini sani.
I giochi di ricerca (missioni) stanno guadagnando grande popolarità nel lavorare con i bambini nelle organizzazioni educative. Utilizzo di tali forme di interazione.
Raccomandazioni per i genitori di un istruttore di educazione fisica “Esercizi di respirazione” Raccomandazioni per i genitori dell'istruttore dell'asilo MADOU n. 1 Galushko O. S. La ginnastica di A. N. Strelnikova è l'unica al mondo, in.
Zinaida Istomina
Consultazioni per i genitori sull'educazione fisica
CONSULTAZIONI PER I GENITORI DEI PRE-RICEVENTI
Molto spesso genitori i bambini hanno bisogno del consiglio di specialisti che lavorano con i bambini. In questo caso, l'insegnante deve essere in grado di dare competenze consultazione su qualsiasi questione.
Di seguito sono riportate diverse opzioni pedagogiche consultazioni sulle questioni più urgenti riguardanti fisico sviluppo e salute dei bambini.
Consultazione n. 1. COME INTERESSARE TUO BAMBINO NELLE ATTIVITÀ EDUCAZIONE FISICA
Un bambino sano non dovrebbe essere costretto a studiare educazione fisica– lui stesso ha bisogno di movimento e svolge volentieri sempre più nuovi compiti. In nessun caso dovresti forzare un bambino a eseguire un particolare movimento o trasformare le lezioni in una lezione noiosa. I bambini del 3° anno di vita non sentono ancora il bisogno di studiare nel senso letterale della parola. A questo proposito, le lezioni dovrebbero svolgersi sotto forma di gioco. Coinvolgere gradualmente il bambino in tutti i giochi nuovi e divertenti, ripetendoli sistematicamente in modo che il bambino consolidi i movimenti appresi. È fantastico se incoraggi tuo figlio con lodi, rimarrai sorpreso da quanto è forte, abile, forte, quanto può già fare.
Dimostrare le sue capacità davanti ad altri membri della famiglia o ai suoi coetanei aiuterà anche a risvegliare l’interesse del bambino per le lezioni. Pertanto, il bambino sviluppa gradualmente la fiducia in se stesso e il desiderio di imparare ulteriormente, padroneggiando movimenti e giochi nuovi e più complessi.
Se tuo figlio non ha voglia di studiare, analizza le ragioni di ciò. atteggiamento negativo alle classi per creare condizioni più favorevoli in futuro. Oltre agli elogi e all'incoraggiamento, una spiegazione convincente del motivo per cui le lezioni sono così necessarie può servire da incentivo per i bambini. educazione fisica(in modo che non sembri un cucciolo d'orso goffo, in modo che gli altri bambini non lo superino, ecc.).
Interesse attivo per fisico I bambini vengono risvegliati all'esercizio fisico da una varietà di giocattoli e oggetti disponibili in casa (palle, cerchi, cerchi, birilli, corde per saltare, cubi, ma anche slitte, sci, giocattoli gonfiabili, altalene, scale). I bambini privati di tali giocattoli hanno naturalmente meno esperienza motoria, e quindi sono meno abili e agili, meno mobili e coraggiosi e hanno una reazione più lenta. È necessario dare al bambino l'opportunità di rotolare qualcosa, lanciare qualcosa, prendere oggetti di diverse dimensioni, forme e colori, arrampicarsi in sicurezza, salire le scale, dondolarsi, ecc.
Sfortunatamente, negli appartamenti moderni non ci sono quindi le condizioni per il pieno sviluppo motorio del bambino genitori tutto dovrebbe essere creato condizioni necessarie per strada, acquista una varietà di giocattoli che incoraggino direttamente i bambini a muoversi. Spesso le famiglie tendono ad acquistare giocattoli molto costosi, ma del tutto inutili per la sana crescita del bambino.
A questo proposito, ricorda: Quanto meglio insegni a tuo figlio ad apprezzare il movimento e la natura, tanto meglio lo prepari alla vita indipendente.
Consultazione#2 L'ESERCIZIO È DIVERTENTE
Esempio personale genitori per un bambino è più convincente di qualsiasi argomento, e modo migliore instilla nel tuo piccolo l'amore per educazione fisica– fallo con lui!
I bambini sono fantastici qualità: Ricordano inconsciamente le parole e le azioni degli adulti, copiano persino le espressioni facciali. Questo può essere utilizzato con successo per sviluppare il gusto del cibo del bambino. cultura fisica. Gli esercizi proposti non sono particolarmente difficili per un adulto. Se all’inizio i tuoi movimenti non sono molto aggraziati, non esitare e, credimi, ci riuscirai! E il bambino, vedendo ogni giorno davanti a sé una mamma energica e allegra, impara a credere in se stesso e ad essere ottimista, questo è già tanto! Il background emotivo delle lezioni è molto importante. Tieni presente che il bambino ha i suoi criteri per valutarli affari: Mi è piaciuto o non mi è piaciuto, è stato divertente o noioso, ha funzionato o no. Anche la tua valutazione è importante per lui. Se mamma disse: “Ben fatto, ci riuscirai”, - significa che è così!
In un'atmosfera rilassata, qualsiasi lavoro è un piacere. Quindi sorridi e scherza di più.
La buona musica crea l'atmosfera e stabilisce il ritmo dei movimenti.
È importante che il bambino esegua ogni movimento con piacere e senza stress inutili.
Loda spesso il tuo piccolo atleta per i suoi successi.
Prova a fare una pausa di tanto in tanto, spostando l'attenzione del tuo bambino su altre attività.
1. Inizia con squat semplici. Prova a farli allo stesso tempo, tenendosi per mano. E poi immagina te stesso ballerini: Quando ti accovacci, porta la gamba in avanti con enfasi sul tallone. Non è così facile! Ma la coordinazione dei movimenti e della postura migliora e i muscoli addominali diventano più forti.
2. Seduto su un materassino morbido, il bambino piega le gambe e le stringe con le braccia. Quindi rotola sulla schiena e ritorna nella posizione originale. In questo modo il bambino impara a raggrupparsi e ad atterrare dolcemente. E sua madre lo sosterrà, tenendolo per la nuca.
3. È così divertente dondolarsi tenendosi aggrappato le mani della madre. Nel frattempo, il bambino migliora la sua postura, sviluppa il senso dell'equilibrio e rafforza i muscoli della schiena e delle gambe. Per evitare lesioni dovute a cadute accidentali, è opportuno posizionare un tappetino sul pavimento.
4. È bello se riesci a far volare un aeroplano di carta più lontano di mamma! Eseguendo questi semplici movimenti, il bambino sviluppa il cingolo scapolare e migliora la coordinazione dei movimenti. In questo caso, il compito della madre è assicurarsi che il bambino oscilli correttamente e non lanci l'aereo davanti a sé.
5. La mamma e il bambino si siedono uno di fronte all'altro, con le gambe divaricate, e lanciano una palla. Una volta che hai imparato questa opzione, puoi passare ad altro complesso: ognuno ha una palla e tu la fai rotolare l'uno verso l'altro, cercando di evitare che le palle si scontrino. Assicurati che il tuo bambino mantenga le gambe dritte. Dopotutto, immerso nel gioco, non ha idea che sta facendo un esercizio di stretching!
Consultazione N. 3 PREVENZIONE DEL PIEDE PIATTO
È stato stabilito che l'attività motoria dei bambini piccoli dipende direttamente dalla forma del piede. Il riconoscimento precoce del piede piatto e il suo trattamento tempestivo attraverso esercizi ginnici generalmente disponibili contribuiranno ad alleviare i bambini da questa carenza o, comunque, a ridurla. Pertanto, la prevenzione dei piedi piatti prima età ha un significato speciale. Questo lavoro deve essere eseguito genitori a casa.
La corretta scelta delle scarpe per bambini gioca un ruolo importante nella prevenzione dei piedi piatti. Le sue dimensioni devono corrispondere esattamente alla forma e alle caratteristiche individuali del piede, proteggere il piede da eventuali danni, non impedire il movimento e non causare un'eccessiva pressione sulle articolazioni, sui vasi sanguigni e sui nervi dei piedi. Le scarpe non dovrebbero essere troppo strette o spaziose. Si sconsiglia ai bambini con i piedi piatti di indossare scarpe basse con suola sottile. L'altezza del tallone per i bambini in età prescolare e prescolare dovrebbe essere di 1,5 - 2 cm.
I bambini con i piedi piatti tendono a logorarsi lato interno suole e tacchi delle scarpe.
Per prevenire i piedi piatti, è necessario rafforzare i muscoli che sostengono l'arco del piede, cosa che si ottiene utilizzando esercizi di sviluppo generale e esercizi ginnici speciali, che sono l'agente terapeutico più attivo, non solo compensando i difetti del piede, ma anche correggendo la sua configurazione e aumentando notevolmente la funzionalità.
Esercizi preventivi che rafforzano l'arco del piede dovrebbero essere inclusi negli esercizi igienici mattutini e utilizzati lezioni di educazione fisica, nelle passeggiate, nei giochi all'aperto.
Lo scopo principale degli esercizi correttivi è la pronazione attiva del piede (posizione del piede sul bordo esterno, rafforzamento dell'intero sistema legamentoso-muscolare del piede e della parte inferiore della gamba sullo sfondo dello sviluppo generale e del rafforzamento del corpo del bambino. È necessario sviluppare capacità motorie vitali nella corsa, nel salto, nell'arrampicata, nel lancio, nell'esecuzione di esercizi in equilibrio, nei giochi all'aperto e sportivi.
Esercizi di rafforzamento generale appositamente selezionati fungono da base su cui viene costruita la correzione locale del piede.
Esercizi per la correzione del piede
1. Cammina sulle punte dei piedi a un ritmo medio per 1–3 minuti.
2. Cammina sui bordi esterni dei piedi a un ritmo medio per 2–5 minuti.
3. Camminata lenta sulle punte su un piano inclinato.
4. Camminare su un bastone.
5. Far rotolare la palla alternativamente con l'uno e l'altro piede.
6. Rotolare un cerchio con le dita dei piedi (in alternativa) entro 2-4 minuti.
7. Squat lenti su un bastone da ginnastica sostenuto da una sedia.
8. Squat lenti su una palla, appoggiandosi a una sedia o in equilibrio con le braccia divaricate.
9. Flessione ed estensione dei piedi mentre si è seduti su una sedia.
10. Afferrare, sollevare e spostare bastoncini, cubi o piccoli fogli di carta, tovaglioli di stoffa dita dei piedi per 1-3 minuti (l'esercizio viene eseguito alternativamente con l'una e l'altra gamba).
La ginnastica terapeutica e gli esercizi ginnici speciali danno ottimi risultati, migliorando la forma e la funzione del piede.
Pertanto, la salute dei bambini è in gran parte determinata da una modalità motoria razionale, inclusa quella abituale attività motoria, organizzazione fisico educazione e rafforzamento a casa e in età prescolare.
Per migliorare la salute e prevenire i piedi piatti, i bambini devono fare esercizi mattutini ogni giorno, eseguire procedure di indurimento, esercitarsi a camminare, fare escursioni nella foresta, correre, saltare, nuotare, andare in bicicletta; nella stagione calda camminare a piedi nudi per terra e, quando è indurito, correre anche nella neve; V periodo invernale anni a pattinare e sciare, organizzare giochi all'aperto.
Consultazione n. 4
INDURIMENTO DEL CORPO DI UN BAMBINO
Che ci sia sempre il sole! Genitori dovrebbe sapere a memoria: La luce solare è assolutamente necessaria per il normale sviluppo di un bambino. I disturbi nella formazione naturale della vitamina D nella pelle e i disturbi del metabolismo del fosforo-calcio che derivano dalla sua carenza portano al rachitismo e all'indebolimento dell'intero organismo. Allo stesso tempo, anche l’eccesso di raggi solari ha effetti negativi sul corpo del bambino. Pertanto, le raccomandazioni sull'uso giudizioso delle radiazioni dovrebbero essere seguite con particolare attenzione in relazione ai bambini.
In nessun caso i bambini devono essere esposti troppo a lungo ai raggi cocenti del sole. Durante le passeggiate e l'abbronzatura, la testa del bambino dovrebbe essere sempre coperta con un cappello leggero e di colore chiaro.
I bambini di età inferiore a 1 anno non devono essere esposti alla luce solare diretta. A questa età, l'indurimento con luce solare diffusa è molto più utile. Dopo l'esposizione alla luce diffusa, i bambini più grandi possono stare alla luce solare diretta.
L'indurimento al sole è meglio farlo mentre si cammina o gioco tranquillo bambini la mattina. Assicurati che il bambino non lo faccia "bruciato". All'inizio, è più conveniente per il tuo bambino prendere il sole con abiti leggeri: un cappello Panama bianco, una maglietta leggera e pantaloncini. Dopo 3-4 giorni, indossa una maglietta invece di una maglietta; dopo qualche altro giorno può sottoporsi alle procedure nudo; La durata delle prime sessioni è di 1–4 minuti (1 minuto ciascuno su schiena, pancia, lato destro e sinistro). Poi ogni 2-3 giorni, aggiungi 1 minuto su ciascun lato del corpo. Pertanto la durata dell'esposizione al sole viene aumentata a 12-15 minuti per i bambini di 3-4 anni, a 20-25 minuti per i bambini di 5-6 anni e a 20-30 minuti per i bambini di 5-7 anni.
Dopo l'esposizione al sole è consigliabile fare una doccia o altro procedura dell'acqua. Per i bambini, di regola, è sufficiente prendere il sole una volta al giorno. E un altro fagotto come souvenir per le mamme e papà: Durante l’indurimento del sole, monitorare costantemente il comportamento del bambino. Se avverti palpitazioni, mal di testa o letargia, smetti di indurire e chiedi consiglio a un medico. Se non c'è motivo di preoccuparsi, prova a sfruttare ogni opportunità per esporre tuo figlio alla luce solare.
Nel periodo autunno-inverno per la prevenzione "fame leggera" Nei bambini è utile utilizzare l'irradiazione da fonti artificiali di radiazioni ultraviolette sotto la supervisione di personale medico.
Come indurire i bambini con l'acqua? Nuotare in acque libere è il modo migliore per temprarsi in estate. I bambini possono iniziare dai 2-3 anni di età, ma solo dopo un preliminare indurimento con aria e acqua.
La temperatura dell'acqua dovrebbe essere almeno 22–23 °C, la temperatura dell'aria 24–25 °C. Il tempo trascorso in acqua inizialmente è di 3 minuti, quindi aumenta di giorno in giorno fino a 6-8 minuti. È sufficiente nuotare una volta al giorno. Il momento migliore Per Questo: nella zona centrale - dalle 11 alle 12 ore, al sud - dalle 9 alle 11 ore. Quando i bambini acquisiscono un certo temperamento, possono nuotare a una temperatura dell'aria leggermente inferiore, ma non inferiore a 18°C.
Prova a insegnare rapidamente a tuo figlio l'ABC del nuoto. Per evitare incidenti, scegli attentamente il luogo in cui nuotare. Il più adatto è quello con un fondale sabbioso pulito, una leggera pendenza e un flusso d'acqua calmo.
Controlla attentamente il comportamento del tuo bambino in acqua. Dopo il bagno, devi asciugarlo, vestirlo velocemente, giocare con lui in modo che si riscaldi mentre si muove, e poi dovresti riposare all'ombra.
Non dimenticare che i bambini con problemi di salute o che hanno recentemente sofferto di qualsiasi malattia possono nuotare solo con il permesso di un medico.
Consultazione n. 5
PROMEMORIA PER GENITORI PER LA SALUTE DEI BAMBINI
Educazione fisica- è importante organizzare attività di miglioramento della salute con i bambini del terzo anno di vita su un background emotivo positivo.
Prima di tutto è necessario:
1. Crea emozioni comfort: atteggiamento gentile, tono affettuoso.
2. Stimolare il desiderio di fare esercizio attività motoria, fornire un'assicurazione sufficiente.
Esercizi mattutini;
Divertenti giochi di ballo circolare;
Giochi all'aperto;
Complessi di giochi sportivi e di intrattenimento;
Ginnastica per gli occhi;
Elementi di automassaggio;
Procedure di indurimento (tenendo conto della salute dei bambini);
Aromaterapia, fitoterapia, fitoncidoterapia, vitaminoterapia, aeroionterapia (come prescritto dal medico).
“Sport per bambini” (consigli ai genitori sull'educazione fisica dei bambini in età prescolare)
Tutti i genitori sognano che i propri figli crescano sani, felici e di successo. Ma non tutti capiscono che affinché un bambino acquisisca una buona salute, sono i genitori che devono lavorare sodo.Sviluppo fisico di un bambino: qual è il punto migliore per iniziare?
Molte persone si chiedono: a che età è meglio iniziare l'educazione fisica dei bambini?
La maggior parte dei genitori non si pone l'obiettivo di allevare campioni per loro sport per bambini- semplicemente un'opportunità per offrire a un bambino un'infanzia sana e instillare in lui un senso di fiducia in se stesso e in se stesso, instillare in lui alcune abilità e disciplinarlo. È possibile risolvere tutti questi problemi con l'aiuto di un'educazione fisica adeguatamente organizzata dei bambini in età prescolare.
Prima di mandare tuo figlio a qualsiasi sezione sportiva, dai un'occhiata più da vicino a lui, alle sue capacità e capacità fisiche.
Lo sviluppo fisico di un bambino è una questione molto seria. Si consiglia di consultare un medico, nonché il capo della sezione a cui manderai tuo figlio. I genitori devono ascoltare le raccomandazioni degli specialisti e poi decidere se il bambino può far fronte al carico che gli verrà imposto.
Tieni presente che la maggior parte degli allenatori è interessata ad avere il maggior numero possibile di bambini che frequentano le loro lezioni. Quando sei impegnato nell'educazione fisica dei bambini, il leader può convincerti a portargli tuo figlio il prima possibile. Ma prima vale la pena pensare: un’attività fisica eccessiva danneggerà tuo figlio? Tutto dipende dall'orientamento sportivo della sezione, dallo sport a cui iscrivi tuo figlio.
Dopotutto, la cosa più importante è non danneggiare tuo figlio.
Ci sono problemi anche nell'educazione fisica dei bambini in età prescolare.
Gli asili nido moderni sono dotati di tutto il necessario per fornire un'educazione fisica completa ai bambini in età prescolare. Ogni mattina, gli educatori dovrebbero condurre una serie di esercizi mattutini con i bambini, il cui scopo è dare ai bambini l'opportunità di muoversi il più possibile, utilizzando tutti i gruppi muscolari.
È importante notare l'atteggiamento di alcuni genitori nei confronti dell'educazione fisica nella scuola materna. Molte persone presumono che se il loro bambino è soggetto a frequenti raffreddori, dovrebbe essere protetto dalla frequente esposizione all'aria (soprattutto in inverno). Inoltre, volendo andare sul sicuro, questi genitori cercano di mettere vestiti più caldi sul loro bambino, senza tener conto del fatto che gli asili nido sono abbastanza ben riscaldati in inverno. Di conseguenza, gli esercizi sportivi all'asilo si svolgono non in comode magliette e pantaloncini, ma in pantaloni caldi e maglioni. Ma un bambino che suda per cure così eccessive rischia di ammalarsi molto più di uno che non è fasciato.
Molto caratteristica importante l'educazione fisica dei bambini in età prescolare è che le serie di esercizi cambiano ogni 2 settimane. Inoltre, l'educazione fisica dei bambini all'asilo implica la loro partecipazione quotidiana ai giochi all'aperto. Contribuiscono allo sviluppo delle capacità fisiche dei bambini, della velocità di reazione e anche
abilità sociali e socializzazione.
Ce n'è un altro sfumatura importante educazione fisica dei bambini in età prescolare. È molto importante alternare attività mentali con pause fisiche (minuti di esercizio). Più piccoli sono i bambini, più spesso vengono trattenuti.
Cosa fare se vostro figlio non frequenta la scuola materna?
In questo caso, è molto importante impegnarsi nell'educazione fisica a casa. Esistono programmi approvati per l'educazione fisica dei bambini, in cui puoi condurre lezioni indipendenti con tuo figlio. È stato confermato che una corretta educazione fisica di un bambino in età prescolare influisce direttamente sul suo normale sviluppo e crescita. È molto importante prestare molta attenzione all'attività fisica dei bambini in età prescolare all'aria aperta: questo aiuta a indurire il corpo del bambino e a rafforzare il sistema immunitario.
È molto importante mantenere l’interesse del bambino per l’educazione fisica. L'esempio degli adulti in questa materia è estremamente importante. Ciò che provi riguardo all'educazione fisica è ciò che tuo figlio si sentirà al riguardo. Spesso un bambino vive sotto il peso dei divieti: non correre, non urlare, non fare rumore. E la violazione del bisogno di autoespressione colpisce più dolorosamente l'autostima e l'attività di una persona in crescita.
Sport per bambini: a quale sezione devo mandare mio figlio?
Quando pensano ai problemi dell'educazione fisica dei propri figli, i genitori spesso si trovano di fronte a una scelta: in quale sezione sportiva è meglio mandare il proprio figlio?
Vale la pena dare un'occhiata più da vicino ai tratti caratteriali di tuo figlio quando scegli la direzione della sezione sportiva. È importante determinare le priorità individuali del bambino nella scelta degli esercizi fisici. Quasi tutti i bambini amano i giochi all'aperto, ma ci sono delle eccezioni.
Se tuo figlio ha capacità comunicative ben sviluppate, gli sport di squadra sono perfetti per lui: calcio, basket, hockey, pallavolo, ecc.
Se il tuo bambino è iperattivo e incline a litigi e conflitti, dovresti prestare attenzione alle sezioni sulle arti marziali. Qui potrà buttare via l'energia in eccesso e liberarsi della sua aggressività.
Se il bambino è un leader chiaro, l'opzione migliore sarebbe una sezione di ginnastica ritmica o artistica, tennis e nuoto. Raggiungere il successo in questi sport richiederà gli sforzi personali del bambino.
Se tuo figlio è introverso e timido, probabilmente gli piacerà andare a cavallo o nuotare. Inoltre, questi sport sono perfetti per i bambini eccessivamente emotivi e irascibili.
L'elevata autostima è un eccellente incentivo per un bambino a svolgere qualsiasi lavoro. Incoraggia i risultati di tuo figlio e in cambio riceverai uno sforzo maggiore.
Grazie per l'attenzione! Ci auguriamo che i nostri consigli ti siano utili.
