Quale livello di pH della pelle è considerato ottimale? Come scoprire il livello di pH della tua pelle? Come mantenere il livello di pH della pelle. PH della pelle: dalla scienza di base alla cura del PH essenziale per la pelle grassa

Microflora cutanea– microrganismi benefici, i nostri “conviventi” permanenti si adattano perfettamente al loro ambiente nativo e aiutano a mantenere la stabilità biologica, la pulizia della pelle e a proteggerla dai microrganismi patogeni. Come funziona il sistema di protezione della nostra pelle e dell'organismo nel suo insieme?

La microflora della pelle sana è un ecosistema abbastanza resistente alle influenze esterne. Microflora della pelle umanaè in gran parte regolato dall'acidità (pH) della pelle. Il pH acido è uno dei principali fattori che rendono la pelle “poco attraente” per i batteri. Tipicamente la temperatura della pelle è leggermente inferiore alla normale temperatura corporea, la sua superficie è leggermente acida e prevalentemente secca, mentre per la maggior parte dei batteri un pH neutro, una temperatura di 33°C ed un'elevata umidità sono ottimali per la riproduzione.

In generale, la protezione antimicrobica della pelle comprende rigidità meccanica (stabilità) dello strato corneo dell'epidermide, ridotto contenuto di umidità, lipidi dello strato corneo, lisozima, pH 5. Il fatto che il normale pH della superficie cutanea svolga un ruolo benefico la relazione con l'immunità locale è ormai considerata indiscutibile.

Acidità e microflora cutanea

Una teoria comune è questa acidità della pelle(pH) svolge un ruolo importante nella sua protezione antimicrobica. La normale condizione della pelle è acida, è mantenuta dalla secrezione delle ghiandole sudoripare, dal sebo e dalla degradazione degli acidi grassi da parte dello stafilococco epidermico. Pertanto, si ritiene che anche la microflora cutanea residente (cioè la flora normale) mantenga parzialmente il pH acido della pelle.

La flora normale (residente) cresce meglio con un pH acido, mentre i batteri patogeni, come lo Staphylococcus aureus, preferiscono un pH neutro. Pertanto, un pH più acido protegge la pelle dalla colonizzazione da parte di batteri non residenti e patogeni.

Anche gli acidi prodotti dalla microflora residente (normoflora) fanno parte dei meccanismi di difesa locale e dipendono dalla microflora normale. Per esempio, Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, Pityrosporum ovale, Corinebatteri produrre specifici enzimi lipasi ed esterasi che scompongono i trigliceridi in acidi grassi liberi - questo porta ad una diminuzione del pH della superficie della pelle e crea quindi condizioni sfavorevoli per i microrganismi patogeni con cui una persona entra in contatto quotidiano.

La flora normale funge anche da barriera e serve a prevenire l'invasione e la crescita di batteri patogeni. La crescita sana e il mantenimento della flora residente prevengono efficacemente la colonizzazione della pelle da parte di batteri transitori, tra cui: Escherichia coli(Escherichia coli), Pseudomonas, Staphylococcus aureus(Stephylococcus aureus), Сandida albicans.

Noi e “loro”: una mappa della microflora cutanea

La microflora della pelle del viso è diversa, ad esempio, dalla flora delle mani o di altre parti del corpo. La composizione dei ceppi batterici presenti sulla pelle varia a seconda della zona cutanea (tabella). La tabella seguente mostra una sorta di mappa della microflora della pelle umana, dove si può vedere che ogni parte del corpo è caratterizzata da un certo tipo di microrganismi.

Un'alta densità di batteri si trova nelle zone della pelle con un pH meno acido: genitali, ano, pieghe sotto le ghiandole mammarie, ascelle. Le aree relativamente secche ed esposte della pelle hanno un pH più basso e una minore densità di microrganismi. Ad esempio, la superficie interna degli avambracci ha una popolazione batterica (in unità formanti colonie) di 102-103 cfe/cm2 - rispetto a 105 cfe/cm2 nella zona delle ascelle.

L'occlusione artificiale (avvolgimento) dell'avambraccio porta ad un cambiamento significativo nel pH della pelle, nella composizione e nella densità dei ceppi batterici. Ad esempio, in uno studio, prima dell’occlusione, il pH della pelle era 4,38 e dopo 5 giorni di occlusione è aumentato a 7,05. Allo stesso modo, nel caso in cui la conta batterica prima dell’occlusione fosse di 1,8 x 102 cfu/cm2, è aumentata a 4,5 x 106 cm2 dopo 5 giorni di occlusione. Ne consegue che un ambiente cutaneo umido favorisce la crescita e la colonizzazione batterica. Nelle pieghe della pelle, dove il pH è leggermente più alto, si riscontra una maggiore densità di batteri.

Microflora cutanea normale: pH acido – stabilità

Come già accennato, l'acidità della superficie cutanea influisce sulla crescita di microrganismi sia permanenti che patogeni. La presenza di una membrana acida è uno dei fattori chiave dell'immunità della pelle. Al contrario, le fluttuazioni del pH interrompono la composizione quantitativa e qualitativa della flora normale e possono diventare un fattore predisponente allo sviluppo di patologie dermatologiche.

• Il pH acido della pelle (pH 4,0-4,5) aiuta la flora batterica residente a rimanere in una determinata zona fisiologica in numero stabile e impedisce la colonizzazione di microrganismi patogeni.
• Il pH alcalino (8,9), al contrario, favorisce la dispersione permanente della microflora in tutta la pelle.
• Un pH meno acido favorisce la crescita di microrganismi, in particolare batteri gram-negativi e propionici.
• Un pH elevato nelle pieghe ascellari favorisce una crescita batterica accelerata, associata allo sviluppo di un odore sgradevole.
• Il pH acido aumenta l'attività dei lipidi e dei peptidi antibatterici. Il pH acido della pelle facilita la produzione di peptidi antimicrobici naturali, favorisce e regola la cheratinizzazione e la desquamazione.
• La normale microflora della pelle umana è anche una fonte di componenti antibatterici (proteine, lipidi, peptidi). Ad esempio, le batteriocine sono un gruppo di proteine ​​specifiche prodotte dai batteri del genere Staphylococcus epidermidis: la batteriocina è parzialmente attiva contro altri stafilococchi, è particolarmente efficace nell'inibire la crescita Staphylococcus aureus.

Relazione tra pH e microflora e patologie cutanee

I cambiamenti del pH cutaneo e altri fattori organici svolgono un ruolo nella patogenesi di numerose patologie cutanee, nella loro prevenzione e trattamento.

Acne

Propionibacterium acnes, associati all'acne, è un classico esempio di come un leggero aumento del pH cutaneo faciliti la transizione da un batterio residente a uno patogeno. A pH normale crescita 5,5 Propionibacterium acnesè minimo, tuttavia, un leggero spostamento verso il lato alcalino rende l'ambiente più confortevole per questi microrganismi, con conseguente crescita Propionibacterium acnes si sta rapidamente intensificando.

Studi recenti hanno dimostrato le conseguenze dei cambiamenti del pH cutaneo nella dermatite atopica, in particolare la compromissione della funzione di barriera cutanea e l’aumento della colonizzazione Staphylococcus aureus. La stessa cosa accade con l'eczema atopico e non solo aumenta la crescita Staphylococcus aureus, ma anche la produzione di esotossine, che possono indurre la diffusione dell'eczema in altre zone più distanti.

Candidosi

Anche un cambiamento del pH della pelle da acido ad alcalino è un fattore di rischio per lo sviluppo di infezioni fungine (). Uno studio interessante è stato quello in cui è stata applicata una sospensione sull'avambraccio destro e sinistro, il cui pH era stato precedentemente modificato a 6, 0 e 4,5 candida albicans e occluso per 24 ore. È stato dimostrato che a pH elevati si verificano fenomeni infiammatori più pronunciati. Ciò dimostra che il livello del pH è associato all'immunità locale, ovvero la capacità della pelle di proteggersi dalle infezioni. Questi dati ci permettono di concludere che i cambiamenti nell'acidità della pelle sono un fattore di rischio per lo sviluppo della candidosi (mughetto).

Igiene e cura: in armonia con la microflora

Altezza Brevibacterium epidermidis, associati all'odore corporeo, possono essere rallentati solo se il pH viene ridotto a 5,0 o inferiore. È interessante notare che il lavaggio con acqua del rubinetto con un pH di circa 8,0 può aumentare l'acidità della pelle e mantenerla in questo stato fino a 6 ore. Allo stesso tempo, fare il bagno ogni giorno per diverse settimane o interrompere il lavaggio per lo stesso periodo di tempo non ha portato ad una crescita eccessiva della flora patogena o ad uno squilibrio significativo nella composizione dei batteri amici.

L'uso di detergenti sintetici con acidità simile alla superficie cutanea ha comportato un aumento del pH superficiale della pelle per un breve periodo e questi cambiamenti erano limitati agli strati superficiali dello strato corneo.

È importante comprendere che l'uso regolare di detergenti alcalini (latte, tonico, soprattutto sapone), detergenti che danneggiano la flora normale e persino acqua alcalina "dura" (pH 8,0) influenzeranno negativamente il pH naturale della pelle e ne interromperanno la microflora. . Per mantenere la normale microflora della pelle del viso e del corpo, è necessario utilizzare cosmetici e prodotti per la cura che non disturbino il normale pH della pelle.

Nello sviluppo di molte malattie dermatologiche, l'alterazione della composizione chimica dell'ambiente acquoso della pelle gioca un ruolo significativo. Uno dei suoi indicatori principali è il livello del PH della pelle, che deve essere preso in considerazione non solo ai fini del trattamento, ma anche per la corretta selezione dei prodotti per la cura della pelle. Il "PH" è espresso in unità arbitrarie da 0 a 14 ed è una misura caratteristica dell'attività o della concentrazione degli ioni idrogeno che causano un ambiente acido.

Il numero “7” indica un ambiente neutro. I numeri inferiori a “6.5” indicano un ambiente acido. Più basso è questo indicatore, più alto è. I numeri superiori a “7,5” caratterizzano un ambiente alcalino formato da ioni ossidrile. Più alto è questo numero, maggiore è il grado di alcalinità.

Proprietà del PH della pelle e suoi indicatori

La pelle, essendo un organo recettore, impedisce l'ingresso nel corpo di sostanze nocive e microrganismi patogeni, lo protegge dall'influenza di fattori ambientali negativi, partecipa ai processi immunitari, ai processi di termoregolazione e al metabolismo del sale marino, alla rimozione delle tossine e sostanze tossiche dal corpo.

Sono costantemente esposti a stress meccanici e chimici, esposizione ai raggi infrarossi e ultravioletti, influenza della temperatura dell'aria e dei microrganismi, ecc. Il corretto rapporto tra ioni acidi e alcalini, ovvero l'equilibrio acido-base della pelle, gioca un ruolo importante per il corretto funzionamento delle cellule e il decorso fisiologico di vari processi.

La permeabilità della sua barriera dipende in gran parte dalle condizioni dello strato corneo, che è la parte più importante della barriera epidermica. Quest'ultimo è formato da corneociti (squame cornee) e da sostanza intercellulare costituita vari tipi lipidi, i principali dei quali sono:

• acidi grassi liberi (10-15%) - linoleico, linolenico, oleico, palmitico e stearico; mantengono l'acidità cutanea e prevengono l'eccessiva perdita di acqua transepidermica;
• ceramidi (circa il 50%), situate nello strato bililipidico epidermico prevalentemente allo stato gelificato e dotate di proprietà idrofobiche; la funzione principale delle ceramidi è il loro effetto antibatterico;
• colesterolo, in media del 25% e fornisce elasticità alle ceramidi.

Quale dovrebbe essere il normale PH della pelle?

Esiste una differenza significativa nel contenuto di ioni idrogeno tra gli strati dermici papillari e superficiali. I valori medi normali del pH sulla superficie dello strato corneo sono 4,5 e negli strati più profondi sono pari o inferiori a 6,8. Il normale intervallo di pH della pelle umana va da 3,5 a 5,9, che è associato alla composizione del sudore, al livello di acido lattico e acetico, acidi grassi liberi, amminoacidi e altri prodotti metabolici, nonché all'attività vitale della pelle. Flora batterica saprofita (residente).

Le fluttuazioni dell’equilibrio acido-base sono causate da:

1. Fattori endogeni, cioè età, sesso, malattie concomitanti, stato psicologico, ecc.
2. Esogeno: fluttuazioni stagionali e giornaliere, assunzione medicinali, natura della nutrizione, utilizzo cosmetici e così via.

Il normale stato acido-base è diverso per le diverse zone anatomiche e fisiologiche del corpo. L'equilibrio del pH del cuoio capelluto va da 4,5 a 5,5, il torace - da 5,1 a 5,5, la superficie palmare delle mani - da 6,2 a 6,5. Il maggiore spostamento dell'equilibrio verso il lato alcalino si osserva nelle aree ascellari e inguinali.

Le donne hanno un’acidità cutanea più elevata rispetto agli uomini. I suoi diversi valori si determinano anche in diverse zone del viso. Quindi, ad esempio, nell'area delle palpebre e degli angoli degli occhi si avvicina al neutro, nell'area frontale - da 4,0 a 5,5, e il pH della pelle del viso nell'area delle guance va da 4,2 a 5,9.

Le deviazioni dai normali livelli di acidità possono essere la causa o la conseguenza di molte condizioni patologiche o gravi disturbi della funzione di barriera. Ad esempio, una violazione della sintesi dei lipidi, che prendono parte alla regolazione dell'ambiente acquatico e dell'acidità, porta all'irritazione della pelle, alla sua secchezza, arrossamento, interruzione della funzione protettiva e allo sviluppo di microrganismi patogeni in essi.

Questi cambiamenti si verificano quando - la deviazione dalla norma è nella direzione acida e - nella direzione alcalina. L'acne, di regola, si sviluppa sullo sfondo di un aumento del contenuto di grassi, che è accompagnato da uno spostamento dello stato acido-base da leggermente acido (normale) a alcalino. Il pH della pelle con acne è di circa 6,0.

Deviazioni a breve termine dello stato acido-base verso il lato neutro non causano cambiamenti significativi nell'integrità o nella funzione della barriera cutanea. Tuttavia, la loro ripetuta ripetizione o un persistente aumento dell'acidità cutanea diventano una conseguenza di gravi violazioni dei meccanismi di regolazione transepidermica, che portano ad un'eccessiva perdita di acqua e secchezza.

Come determinare l'equilibrio acido-base

Puoi determinare approssimativamente lo spostamento nell'equilibrio del PH utilizzando determinati segni. Se c'è uno spostamento verso il lato più acido, compaiono i sintomi:

• eccessiva secchezza, sensazione di oppressione e prurito;
• desquamazione eccessiva;
• tendenza all'irritazione e al rossore;
• sensazione di pelle grassa dopo la pulizia e/o l'uso di creme idratanti;
• maggiore sensibilità quando si utilizzano vari cosmetici.

Ci sono anche vari test con domande e risposte suggerite. Ad esempio, la natura dei cambiamenti della pelle dopo la pulizia, il numero di creme idratanti per il viso durante il giorno, la natura della reazione ai cosmetici decorativi, la frequenza e la regolarità del rossore e della desquamazione, l'ora del giorno in cui la gravità delle rughe aumenti, cambiamenti nel contenuto di grassi e comparsa di reazioni infiammatorie, frequenza di gonfiore e lucentezza della pelle. Sulla base della somma dei punti delle risposte corrispondenti, viene determinata una delle opzioni per lo stato acido-base: acidità ottimale, alta o bassa.

Negli studi di dermatologia e nei saloni di bellezza vengono utilizzati tester elettronici portatili non invasivi con indicatore colorimetrico o elettrodo di vetro per determinare numericamente il livello di pH della pelle secca - ph metri. Un esempio di tale dispositivo è il tester per capelli e pelle “HI 98110 Skincheck”.

Come equalizzare il PH della pelle

I fattori che modificano l’acidità sono:

• varie malattie organi interni, particolarmente diabete e altri disturbi endocrini;
• assunzione di farmaci, in particolare farmaci antibatterici, diuretici e antipertensivi;
• malattie fungine;
• cattiva alimentazione e schemi di attività;
• eccessivo stress psicologico;
• uso improprio (senza tener conto dell'acidità) di detergenti e cosmetici per la cura della pelle;
• uso di tinture per capelli e perm;
• aumento della durezza dell'acqua ed eccessiva esposizione alla luce solare;
• l’uso di antiossidanti e integratori vitaminici.

Sulla base della conoscenza dei sintomi dei disturbi di acidità e dell'identificazione delle cause individuali, vengono adottate misure terapeutiche e preventive appropriate. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai detersivi e ai prodotti per la cura della pelle.

Nonostante la presenza di valori di PH sulla confezione della maggior parte di questi farmaci o indicazioni del loro "equilibrio" per questo indicatore, è consigliabile utilizzare inoltre a casa strisce reattive speciali progettate per determinare l'acidità delle sostanze liquide. Quando usi la crema, puoi mescolarne 1 cucchiaino in 4 cucchiaini di acqua. Il pH accettabile per i detergenti va da 5,5 a 6,5, per le creme idratanti è 5,0 e per le creme idratanti-esfolianti va da 3,0 a 4,0.

L'opzione migliore è selezionare i cosmetici e i detergenti necessari per la cura della pelle sulla base di un'accurata determinazione dell'equilibrio acido-base e in conformità con le raccomandazioni di un cosmetologo o dermatologo.

Alla fine degli anni '90, Johnson & Johnson è stata la prima a educare molti consumatori che il pH normale della pelle è 5,5 e che tutti noi dobbiamo semplicemente acquistare la sua nuova serie con lo stesso nome con lo stesso nome - per capelli, viso e corpo. Che tipo di pH è questo, da cosa dipende, perché qualsiasi prodotto può seccare la pelle e perché non dovremmo mangiare verdure in eccesso - te lo diremo nell'articolo di oggi.

Cosa devi sapere sul pH della pelle?

pH- Questo è l'equilibrio acido-base della pelle. Grazie ad esso la pelle mantiene elasticità, normale produzione di sebo e proprietà protettive. Esiste una scala del pH che viene misurata in unità. La sua gradazione va da 0 a 14.

• La pelle secca ha un pH compreso tra 3 e 5,2
• normale - 5,2 -5,7
• oleoso - 5,7 - 7,5.

Di conseguenza, anche i cosmetici che applichiamo hanno un certo indice.

Ad esempio, il sapone e qualsiasi schiuma per il viso sono un tensioattivo alcalino. E di solito ha un indice da 6 a 11. Gli alcali lavano via lo strato lipidico dalla pelle, e quindi l'acidità. La pelle diventa più secca, più tesa e, nei casi avanzati, squamosa. Esistono gel neutri con un pH basso, ad esempio CosRX Low pH Morning Gel, che sono più delicati e meno irritanti per la pelle. Questo è indicato per la pelle secca e pelle normale. La pelle grassa tollera abbastanza bene i normali detergenti, questo ne riduce lo strato. Tuttavia, se esageri e trascuri le creme idratanti, la pelle grassa perderà il suo strato lipidico e diventerà secca.

I cosmetici acidi agiscono come contrappeso agli alcali, ad esempio i peeling. Oppure pastiglie con acidi. La gradazione dell'acido va rispettivamente da 0 a 4, più basso è il numero, più forte è l'effetto. Ecco perché i cosmetici acidi vengono utilizzati nel trattamento dell'acne e dei problemi pelle grassa. Il BHA è un acido più forte e l'AHA è un acido più debole, quindi è più adatto alla pelle secca per scopi di esfoliazione e rinnovamento. Ma se ti lasci trasportare dagli acidi, ancora una volta puoi trasformare la pelle grassa in pelle secca e irritata.

Anche l'acqua semplice ha un ambiente altamente alcalino: 7 unità, quindi dopo il lavaggio è necessario ripristinare il normale equilibrio acido-base. L'equilibrio acido-base della pelle è come una bilancia, dove bisogna mantenere sempre l'equilibrio. Dopotutto, c'è sempre una ciotola di "Acido" da un lato e "Alcali" dall'altro.

Come mantenere il normale equilibrio del pH?

Usa sempre il toner

Restituisce acidità alla pelle dopo il lavaggio. È lui il responsabile del ripristino dello strato lipidico e della preparazione della pelle al processo di vitaminizzazione (siero), idratante e protettivo (emulsione o crema). Salta il toner: l'effetto della cura sarà ridotto in modo significativo. Potresti non avere essenze o maschere in tessuto, ma dovresti sicuramente avere il tonico a tua cura.

Anche la pelle grassa ha bisogno di idratazione

Nonostante il fatto che la pelle grassa sia meno sensibile ai detergenti schiumogeni forti e tolleri bene gli acidi BHA, deve anche essere idratata. Altrimenti, alla fine si seccherà. IN scenario migliore questo porterà a rughe, desquamazione e lividi generali; nel peggiore dei casi, la pelle reagirà con un aumento della produzione di sebo e diventerà ancora più grassa

La pelle secca ha bisogno di acidi

Ma gli acidi di tipo AHA, non più di una volta alla settimana, e in combinazione con schiume poco alcaline e di alta qualità creme nutrienti. Ciò garantirà il rinnovamento dell'epidermide senza disagio.

La protezione solare è essenziale

La pelle senza protezione riceve la sua porzione di "bruciore" - invisibile e impercettibile, ma questo è sufficiente affinché il corpo inizi a spingere l'acqua sulla superficie dell'epidermide, riducendone così l'acidità e rendendola più secca. Pertanto, non dimenticare di applicare la protezione solare.

Una corretta alimentazione non è sempre ovvia

È fantastico quando una persona si prende cura della propria salute e mangia bene. Tuttavia, qualsiasi estremo è dannoso. Frutta e verdura sono alimenti altamente alcalini che devono essere combinati con gli aminoacidi presenti nelle proteine. Si tratta di carne, ricotta, latticini e prodotti a base di latte fermentato, uova. In una parola, i giovani vegani hanno un bell'aspetto, non hanno quasi problemi con la pelle (perché non diventa grassa, è più pulita), ma perde rapidamente elasticità e compattezza. Pertanto, se scegli una dieta senza carne, lascia che sia il vegetarianismo con l'opportunità di consumare latticini.

Stai seguendo tutte le regole per mantenere un livello di pH sano? Oppure stai trascurando qualcosa? Raccontaci la tua esperienza.

Il sapone è stato a lungo un articolo igienico obbligatorio e lo è ancora oggi. Tuttavia, tutti i prodotti cosmetici vengono migliorati alla ricerca dell'acquirente capriccioso e i produttori cercano sempre più “vantaggi competitivi”. Un tempo, il “pH equilibrato” divenne un trucco di marketing. Ormai il pH 5,5 è quasi un'opzione obbligatoria per ogni sapone che si rispetti. Diamo un'occhiata esattamente a come il livello di acidità di un detergente influisce sulla pelle.

Mantello acido Marcionini

Cos'è questo: Sulla superficie della pelle è presente un film idrolipidico, un mantello acido, che costituisce la prima barriera cutanea. Questo film si chiama il mantello Marchionini. Il mantello di Marchionini contiene acido lattico, vari aminoacidi che vengono escreti dalle ghiandole sudoripare e sebacee, acidi grassi liberi, acido pirrolidonico, ecc. Tutto ciò dà una naturale reazione cutanea “acida” (vi ricordo che in chimica un pH inferiore a 7,0 è considerato acido).

Funzionale: La pelle e il mantello acido sono interessati ad attaccare solo quei batteri che sono benefici e proteggono l '"ospite" dagli agenti patogeni. L’ambiente acido rafforza i batteri “buoni” e impedisce lo sviluppo di quelli cattivi, così si forma la microflora cutanea. La funzione principale del mantello è proteggere la pelle dalle infezioni batteriche e fungine e fornire protezione contro sostanze alcaline e microrganismi. Un mantello acido intatto supporta la formazione e la maturazione dei lipidi epidermici e, di conseguenza, il “muro” rimane indistruttibile.

Questa cifra rappresenta il valore di acidità della pelle di una certa “persona media”. Marchionini ha determinato che il pH della pelle di una persona sana è compreso tra 3,0 e 5,0. Successivamente, il famoso Blank ha chiarito che il pH naturale della pelle è ancora leggermente più alto: da 4,2 a 5,6. Si ritiene ora che il pH normale della pelle sia compreso tra 5,0 e 6,0. I produttori di cosmetici tengono conto di questo punto: quasi tutti i prodotti del mercato di massa, comprese le creme per il viso, rientrano in questa gamma. E il numero stesso "5.5" è diventato popolare grazie agli esperti di marketing di Johnson & Johnson (che si prendono cura di te e della tua salute).

Un pH di 5,5 è anche chiamato “bilanciato”. A rigor di termini, questo è analfabeta. Infatti, qualsiasi prodotto cosmetico detergente ha un pH equilibrato. Se la formula del pH non è bilanciata, il prodotto sarà semplicemente rovinato. Allo stesso tempo, il pH può essere assolutamente qualsiasi, ci sono peeling professionali con un livello di acidità di 2,0 e ci sono saponi naturali con 8,0 e sono tutti equilibrati.

Perchè l'alcalinizzazione è pericolosa? Quando si utilizzano prodotti con pH elevato, i componenti che rendono acido il mantello vengono eliminati. La pelle, ovviamente, ripristinerà le sue perdite, ma ciò richiederà tempo. La pelle grassa si riprenderà in 3 ore, la pelle secca impiegherà fino a 14 ore, e sarà particolarmente difficile per lei, perché in 14 ore puoi lavarti il ​​viso almeno una volta, cioè il "circolo vizioso" non può essere spezzato, la pelle non si riprende mai completamente. Di conseguenza, la pelle inizierà a colonizzare microrganismi dannosi e si verificherà una reazione infiammatoria. Le condizioni ottimali per la maggior parte dei microrganismi dannosi sono un livello di pH di circa 7,0 e i batteri dell'acne si sviluppano quando il pH della pelle inizia appena a superare 5,5.

Il clamore e il clamore intorno al pH hanno dato origine a molti miti molto persistenti che vagano da blog a blog e da articolo ad articolo. A prima vista, l'informazione sembra plausibile: non lavarti il ​​viso con saponetta, la pelle grassa deve essere strofinata più energicamente e, soprattutto, sull'etichetta c'è lo stesso indicatore 5,5. In realtà, tutto è un po’ più complicato.

Mito n. 1. Il sapone secca la pelle.

• Sapone naturale- prodotto solido, miscela di acidi grassi superiori e glicerolo. Gli oli vegetali e i grassi animali sono costituiti da acidi grassi. La produzione del sapone si basa sulla reazione di saponificazione, che porta alla formazione di sali di metalli alcalini e alcoli. Anche se il sapone lascia una piacevole pellicola oleosa, il pH di tale sapone sarà sempre alcalino, compreso tra 9 e 11.
• Sapone sintetico- un prodotto solido, una miscela di detersivi e saponi sintetici (non più del 10%), che seccano molto meno la pelle.

Se sull'etichetta all'inizio dell'elenco dei componenti vediamo un tensioattivo come il lauril solfato o il Sodium Lauroyl Isethionate, si tratta di un syndet, molto probabilmente a pH neutro. Sì, sì, lo stesso lauril solfato aggressivo presente nei detergenti ha un indice di acidità di 5,5! Ma se qualcosa come il palmato di sodio è in cima alla lista, molto probabilmente è un sapone alcalino naturale.

Siamo abituati a chiamare qualcosa saponetta, da qui la confusione. Ma, come potete vedere, c’è una differenza, il syndet può essere portato a pH neutro o leggermente acido (è la maggior parte dei saponi presenti sugli scaffali dei supermercati), ma a pezzi” Fai da te"e altri "africani neri" il pH varia da 10,5 a 11,0. Quindi l’impatto sul mantello acido sarà diverso.

Mito n. 2. Lavare più energicamente la pelle grassa, non lavare affatto la pelle secca.

Nella pelle grassa, infatti, le ghiandole sebacee sono molto attive, il che significa che c'è anche un eccesso di sebo, che molti cercano di rimuovere in tutti i modi. Entrano in gioco anche loro sapone naturale“da oli pregiati”, tonici con astringenti e alcoli e molto altro ancora.

Il risultato è solitamente disastroso: pelle disidratata, sensibile, ma ancora grassa (nella zona T), molto spesso con acne. Capisci già il motivo: il mantello acido viene interrotto e la microflora patogena inizia a crescere. La pelle grassa con acne non necessita di essere ulteriormente alcalinizzata. La tua scelta va nella direzione esattamente opposta: prodotti per la cura acidi. Non è vano che i fondi per pelle problematica spesso contengono acido salicilico, che ha un intervallo di pH operativo di circa 3,5.

Anche la pelle secca ha un pH elevato, perché le ghiandole sebacee e sudoripare non sono così attive, il che significa che non ci sono abbastanza “acidi” nel mantello. Quando ci si prende cura della pelle secca, è anche meglio scegliere prodotti con un pH acido, ma nella composizione non cercare l'acido salicilico, ma l'acido glicolico o lattico, che, oltre al loro effetto esfoliante, idratano.

Mito n. 3: pH 5,5 protegge la pelle dalle irritazioni

Un mito molto conveniente. Sembrerebbe che tutto sia così semplice da tenere traccia di un solo parametro. Purtroppo, l'effetto irritante è ottenuto da una combinazione di molti fattori: l'aggressività dei tensioattivi, la loro combinazione, gli emollienti aggiuntivi nella formula, gli aromi e, infine, il pH. La nostra pelle è una struttura molto complessa, oltre ad intaccare il mantello acido, i detergenti influiscono anche sui lipidi della barriera protettiva e anche sulle proteine; Quindi non dovresti credere religiosamente che "5.5" sull'etichetta ti proteggerà da tutti i problemi, dovresti dare un'occhiata più da vicino alla composizione;

Oggi, la maggior parte dei prodotti sul mercato ha un pH compreso tra 5,5 e 7,0, che è abbastanza normale per una pelle sana, ma se hai l'acne o la pelle secca, ha già un pH elevato e la tua scelta dovrebbe sicuramente ricadere su un prodotto con acidi.

Tatiana Morrison

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Il PH della pelle del viso è un indicatore dell'equilibrio acido-base. L'acidità della pelle è una delle sue caratteristiche fisiologiche, il cui squilibrio porta a cambiamenti nel funzionamento della pelle stessa e dell'organismo nel suo complesso.

Cos'è il pH?

La moderna pHmetria è nata grazie al chimico danese Sørensen, che introdusse questo concetto circa 100 anni fa. Dai risultati dello studio delle proprietà protettive del guscio acidofilo è nato il termine “mantello acido Marchionini”. Grazie al lavoro di Otto Braun-Falco, il livello normale di pH è 5,5.

Ciò che caratterizzatelpelle? Un ambiente alcalino o acido viene giudicato dal livello di saturazione di una soluzione acquosa con ioni idrogeno. L'indicatore di equilibrio è determinato dallo strato idrolipidico. Come sai dai corsi di chimica, proporzioni uguali di alcali e acidi si neutralizzano a vicenda. La predominanza di una delle proprietà porta ad uno spostamento dell'equilibrio verso un ambiente acido o alcalino.

La scala del ph contiene 14 divisioni. La parte centrale della scala, corrispondente al numero 7, mostra un ambiente neutro. Questo indicatore è tipico dell'acqua distillata. Un ambiente acido aumenta con la distanza da 7 a 0, un ambiente alcalino aumenta da 7 a 14. Un livello di pH basso indica una reazione acida, un livello alto indica una reazione alcalina. Allo stesso tempo, gli indicatori vicini differiscono di 10 volte.

Un valore sicuro per gli esseri umani è un valore compreso tra 3 e 9. Il ph neutro della pelle è 7. Valori estremi possono causare danni al derma. Provoca un livello anormale di equilibrio acido-base malattie della pelle: dermatite atopica, ittiosi, dermatiti, psoriasi, acne, micosi dei piedi, candidosi. Ad esempio, dermatiti, acne e malattie fungine sono caratteristiche della pelle con un indice alcalino. Psoriasi, neurodermite, diabete si osservano quando l'indicatore si sposta verso il lato acido.

L'ambiente interno del corpo ha un valore vicino al neutro, da 7 a 9. Ph equilibrio della pelle- acido, poiché responsabile dell'omeostasi e della resistenza della barriera. La microflora di un derma sano è altamente resistente ai fattori esterni. È stato dimostrato sperimentalmente che lavarsi quotidianamente per 3 settimane non è diverso dal trascurare il lavaggio per lo stesso periodo. La microflora rimane allo stesso livello.

La microflora normale cresce a livelli acidi. A pH neutro si osserva un aumento della flora patogena e a pH alcalino aumenta la dispersione dei batteri nella pelle. Tuttavia, un'acidità troppo elevata della pelle (ad esempio, dopo l'uso del peeling acido) porta a irritabilità e ipersensibilità.

Valore acido

Il mantello che ricopre la pelle è costituito da sudore, grasso e acidi. I meccanismi protettivi antimicrobici del derma si basano sulla secrezione di acidi da parte di batteri benefici: lattico, acetico, citrico. L'acidità viene mantenuta anche con l'aiuto di aminoacidi, ammoniaca, mucopolisaccaridi, complessi proteici e acidi grassi liberi. Tutto ciò porta ad una diminuzione del pH e alla creazione di condizioni sfavorevoli per la microflora patogena.

In un ambiente acido vengono prodotti peptidi antimicrobici naturali e le ferite guariscono rapidamente. Grazie alla migliore interazione con la membrana batterica, vengono attivati ​​peptidi e lipidi antibatterici.

Indice di alcalinità

Un ambiente alcalino distrugge il mantello protettivo naturale della pelle e provoca dermatiti, eczemi, acne, candidosi e altri problemi. Un leggero spostamento dell'indicatore verso un ambiente alcalino crea le condizioni per la trasformazione di un batterio residente in uno patogeno.

Il livello dell’equilibrio acido-base è influenzato da diversi fattori:

• età;
• zona del corpo;
• predisposizione genetica;
• differenze etniche;
• sebo;
• umidità;

Poiché la maggior parte dei problemi dermatologici deriva da disturbi del pH, è importante scegliere i cosmetici giusti. Per fare questo, devi conoscere il tuo tipo di pelle, nonché i valori del ph per ciascuna zona del corpo:

• superficie della testa - 4,5-5,5;
• pelle del viso - 4.7-5.7;
• palmi e piante dei piedi - 6,5-7;
• petto - da 5,1 a 5,5;
• ascelle - 5,8-6,6.

In generale, il livello di pH della pelle è acido, compreso tra 3 e 7. L'equilibrio acido-base medio della pelle del viso è 4,7-5,7. Le deviazioni in una direzione o nell'altra dipendono dal tipo di pelle:

• il derma normale ha un pH compreso tra 5,2 e 5,7;
• ph della pelle secca - da 5,7 a 7,0;
• pelle grassa - da 4.0 a 5.2.

Diverse parti del viso differiscono anche nel livello di equilibrio acido-base. La pelle del naso è spesso grassa e più acida. Sulle palpebre è più secco e il suo indicatore devia verso il versante alcalino. La quantità di ioni idrogeno nello strato papillare dermico differisce dagli strati superficiali della pelle. Gli strati profondi hanno un indice fino a 6,8, lo strato corneo superficiale - 4,5. Più tipico per gli uomini basso livello equilibrio acido-base rispetto alle donne.

Prima di migliorare il ph della pelle, devi conoscere alcuni motivi per lo spostamento dell'equilibrio:

• uso improprio di detergenti e cosmetici;
• alto livello di durezza dell'acqua;
• assumere farmaci antibatterici, antipertensivi, diuretici;
• malattie della pelle;
• eccessiva insolazione;
• malattie interne, compreso il diabete;
• uso di tinture per capelli, permanenti;
• errori di alimentazione;
• mancanza di acqua nel corpo;
• fatica.

Eliminando le cause del problema, è possibile riportare il pH della pelle in uno stato equilibrato. La selezione dei detergenti gioca un ruolo importante nel mantenimento di un livello normale di equilibrio acido-base. Il sapone ha un carattere alcalino pronunciato, il suo pH raggiunge 10 unità. Dopo aver lavato le mani, il pH nei palmi delle mani aumenta di 3 unità. Lo squilibrio persiste per 1,5 ore.

Quasi tutti i detergenti, compresa l'acqua del rubinetto con pH 7, rimuovono il mantello acido della pelle. Anche il sapone naturale è progettato per rimuovere lo strato protettivo di grasso insieme allo sporco.

Dopo aver utilizzato acqua semplice, si verifica un aumento del pH di 1,1 unità. Se si utilizza sapone alcalino, il livello del ph aumenta di 1,2 unità. L'uso del sintetico detergente mostra un aumento del pH di 0,98 unità. Per ripristinare l'equilibrio, si consiglia dopo aver lavato il corpo, massaggiarlo con una soluzione di 1 cucchiaio. l. aceto di mele e un bicchiere d'acqua. Per lavarsi il viso è meglio usare latte e altro rimedi morbidi. Dopo il lavaggio è possibile utilizzare i tonici.

Per eliminare il problema dello squilibrio del pH nella dermatite grave, vengono utilizzate colonie di Staphylococcus aureus, alfa idrossiacidi (AHA), ad esempio acido lattico. I prodotti acidi topici migliorano la condizione della dermatosi infiammatoria. Una diminuzione dell'indicatore normalizza la struttura dell'epidermide.

Selezione di cosmetici

La corretta selezione dei cosmetici aiuta a mantenere l'equilibrio acido-base della pelle. Per evitare l'insorgere di problemi dermatologici, è necessario tenere conto del tipo di pelle, nonché dei valori di ph ottimali nelle sue diverse zone.

La condizione principale per un derma sano- tutti i prodotti per la cura della pelle devono avere un pH acido. Ciò è particolarmente importante se si tiene conto del pH dell’acqua del rubinetto. parametri ph per i principali tipi di prodotti per la cura:

• gel doccia - da 5,8 a 6;
• crema per le mani - 6.3, gambe - 6.9, petto - 5.1;
• struccanti, gel detergenti - da 5,5 a 7,0;
• tonico - da 4.0 a 5.0;
• sieri idratanti, filtri solari - da 5.0 a 6.0.

Ma utilizzando cosmetici con un pH inferiore a 3,5 ( peeling acidi) pone anch'esso dei problemi. L'uso indipendente di questi prodotti per la cura può causare infiammazioni della pelle. Per evitare ciò, nei peeling per uso domestico, il pH viene leggermente aumentato fino a un livello di 4,0-5,0 unità. Inoltre, non è consigliabile utilizzarli troppo spesso. Per la normale attività degli enzimi nello strato corneo del derma, si consiglia di utilizzare prodotti con un indicatore compreso tra 5,4 e 5,5 unità.

I trattamenti alcalini sono usati principalmente per trattare la psoriasi. I cosmetici alcalini, che stanno guadagnando popolarità, non hanno ancora prove della loro sicurezza per la pelle.