الإسلام في أوراسيا

"ИСЛАМ в Евразии" электронное периодическое издание Информационно-аналитический портал. КБР г.Нальчик ПИ № ФС77-37355 ЭЛ № ФС7737356 КБР г.Нальчик 2010г.

 

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

 

 

Имам аль-Куртуби - выдающийся толкователь Корана












 

 

 

 

Смех является одним из факторов, который уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний.

По словам американского ученого Холли Андерсона, первым шагом для улучшения состояния здоровья каждого человека является:

1. Знание уровня содержания холестерина, триглицеридов в крови и артериального давления.

2. 20 - 30 мин. ходьбы несколько раз в неделю также снижает риск заболевания сердечнососудистыми заболеваниями.

3. Физическая активность способствует нормализации кровяного давления, уровеня холестерина в крови, снимает стресс, повышает уровень интеллектуальных способностей и улучшает качество сна (недостаток сна способствует повышению кровяного давления, вызывает стресс, повышает аппетит и замедляет обмен веществ )

4. Андерсон говорит, что смех очень важен для здоровья сердца и кровеносных сосудов, всего 15 минут смеха эквивалентны тридцати минутам занятий спортом.

Источник alarabiya.net


 

 

НАУКА

МОЯ РЕЛИГИЯ

ИСТОРИЯ

АРХИВ

    

ФАТУА

Напишите свой вопрос, на который хотите получить ответ.

   

Апрель 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
КБР г.Нальчик

Ученые Ислама

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright ©"ИСЛАМ в Евразии"