الإسلام في أوراسيا

"ИСЛАМ в Евразии" электронное периодическое издание Информационно-аналитический портал. КБР г.Нальчик ПИ № ФС77-37355 ЭЛ № ФС7737356 КБР г.Нальчик 2010г.

           ГЛАВНАЯ   В РОССИИ   В МИРЕ   АКТУАЛЬНО    АНАЛИТИКА   СТАТЬИ    ЭКОНОМИКА   НАУКА   РЕЛИГИЯ    ИСТОРИЯ    ОБЩЕСТВО    МОЗАИКА   ФАТУА

 

Ученые Ислама

 

 

Абу Ханифа












 

 

 

МОЗАИКА

Международная легкоатлетическая федерация составила план для атлетов-мусульман на Рамадан

20.02.2017

















Международная ассоциация легкоатлетических федераций составила план под названием «Питание и упражнения на Рамадан», в котором содержатся рекомендации для легкоатлетов-мусульман, как максимально сохранить форму в период предстоящего поста в священный для приверженцев ислама месяц. В 2017 году он, напомним, будет длиться с 26 мая по 25 июня.

В документе, в частности, говорится, что спортсмен не должен лишать себя питания до, во время и сразу же после тренировок и состязаний. А потому тренировки Ассоциация рекомендует переносить на темное время суток.

Особое внимание специалисты Ассоциации рекомендуют обращать на «питьевой план». Так, за темное время суток необходимо максимально восстановить в организме объём жидкости, потерянный за день поста.

Кроме того, атлетам рекомендуется больше находиться в тени и чаще принимать прохладные ванны. Это нужно для исключения излишней потери жидкости.

Потерянную энергию, помимо традиционных блюд, необходимо восполнять специальными гелями, энергетическими напитками и т.п.

Источник islam-today.ru


 

 

 

АРХИВ

    

ФАТУА

Напишите свой вопрос, на который хотите получить ответ.

   

Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
КБР г.Нальчик

Ученые Ислама

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
   

 

Copyright ©"ИСЛАМ в Евразии"